F'daqqa waħda qed issibha diffiċli biex tieħu n-nifs? Ejja nitgħallmu dwar id-Disfunzjoni tal-Korda Vokali / Ostruzzjoni Larinġeali Induċibbli!

Ġieli tħoss li f'daqqa waħda qed tifga u ma tistax tieħu n-nifs? Probabbilment esperjenzajt dan waqt li kont qed titkellem, teżerċita, jew sempliċement waqt li kont kwiet. Għalkemm jista' jkun daqsxejn tal-biża', illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li tista' tikkawża dan. Din tissejjaħ Disfunzjoni tal-Korda Vokali (VCD) , xi kultant imsejħa Ostruzzjoni Larinġeali Induċibbli (ILO) .

X'inhi disfunzjoni tal-korda vokali (VCD/ILO)?

Fi kliem sempliċi, dan iseħħ meta l-kordi vokali tiegħek, jew il-parti ta’ gerżumtek li tikkontrolla leħnek, imsejħa l-larinġi (kaxxa tal-vuċi), ma jaħdmux sew. Aħseb ftit, meta normalment nieħdu n-nifs, il-kordi vokali tagħna għandhom jinfetħu biex iħallu l-arja tidħol fil-pulmuni tagħna. Imma f’din il-kundizzjoni msejħa VCD, meta tieħu n-nifs, il-kordi vokali tiegħek jippruvaw jingħalqu, jew aħjar, jingħalqu fil-ħin ħażin. Dan jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs, hux?

Dan huwa aktar faċli biex tifhmu jekk titgħallem ftit aktar dwar il-kordi vokali tagħna. Dawn huma żewġ tessuti muskolari ġewwa l-larinġi tagħna. Jaġixxu bħal żewġ bibien żgħar f’gerżumna.

• Meta nieħdu n-nifs: dawn iż-żewġ bibien jinfetħu, u jippermettu li l-arja tgħaddi fil-pulmuni mingħajr ebda ostaklu.
• Meta nitkellmu: Dawn iż-żewġ bibien jingħaqdu flimkien, jiltaqgħu fin-nofs, u jivvibraw. Dik il-vibrazzjoni hija dik li tipproduċi leħinna. Bl-istess mod, meta nibilgħu xi ħaġa, innaddfu gerżumitna, jew insogħla, dawn il-kordi vokali jingħaqdu flimkien u jingħalqu biex jipprevjenu dawk l-affarijiet milli jidħlu fit-trakea.

Mela, dak li jiġri lil xi ħadd b'VCD huwa li meta jipprova jieħu n-nifs, il-kordi vokali jingħalqu ħażin fil-ħin li suppost ikunu miftuħa. Huwa għalhekk li jseħħu affarijiet bħal diffikultà biex tieħu n-nifs u fgar. Għal xi nies, dan jista' jiġri ta' spiss u severament. F'dak il-ħin, iħossu li huwa diffiċli ħafna li tieħu n-nifs.

X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni?

Jekk għandek disfunzjoni tal-kordi vokali (VCD), tista’ tħoss għoqda f’gerżumtek (sensazzjoni ta’ għoqda fil- farinġi ) jew tagħfis f’gerżumtek. Hemm ftit sintomi oħra, ara jekk dawn jinstemgħux familjari għalik:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs: Dan huwa s-sintomu ewlieni u spiss l-aktar tal-biża'. Tħossok qisek qed tifga, qisek ma tistax tieħu n-nifs minn gerżumtek.
• Tħossok kontinwament li trid tnaddaf gerżumtek , bħallikieku għandek xi ħaġa mwaħħla f’gerżumtek.
• Tħossok sturdut jew tħossok ħafif (sturdament).
• Sensazzjoni li qed toħfoq jew tifga.
• Ħoss joħroġ mill-gerżuma meta tieħu nifs 'il ġewwa (stridor jew nifs storbjuż meta tieħu n-nifs). Jista' jinstema' bħal ħoss ta' tferfir.
• Sensazzjoni ta’ tnemnim f’idejk u f’saqajk.

Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet?

L-esperti għadhom mhumiex ċerti x'jikkawża dan eżattament . Iżda jemmnu li jista' jkun hemm aktar minn kawża waħda. Affarijiet li jistgħu jqanqlu, jew jibdew, jew jaggravaw din il-kundizzjoni jistgħu jinqasmu f'diversi kategoriji:

• Ostruzzjoni larinġeali kkawżata mill-eżerċizzju (EILO): Din, kif jissuġġerixxi l-isem, hija kundizzjoni li sseħħ waqt l-eżerċizzju. Hija speċjalment komuni fost atleti żgħażagħ . Immaġina, pereżempju, meta tkun qed tilgħab sport tal-iskola, tiġri, jew taqbeż, f'daqqa waħda ssibha diffiċli biex tieħu n-nifs.
• Kundizzjonijiet mediċi oħra: Xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta' VCD. Pereżempju:
• Ażma
• Marda tar-Refluss Gastroesofagali (GERD) (Aħna nsejħulha refluss tal-aċidu, ħruq ta' stonku, dak hu)
• Infezzjonijiet respiratorji ta' fuq (eż. irjiħat, infezzjonijiet fil-gerżuma)
• Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali: Xi kundizzjonijiet tas-saħħa mentali jistgħu wkoll jaggravaw il-VCD. Affarijiet bħall-istress u l-ansjetà kkawżati minn dawn jistgħu jaffettwaw il-funzjonament tal-kordi vokali. Pereżempju:
• Disturb ta' Ansjetà Ġeneralizzata
• Depressjoni Klinika
• Disturb tal-Personalità Ossessiva-Kompulsiva (OCPD)
• Disturb ta' Stress Post-Trawmatiku (PTSD)
• Irritanti li tieħu man-nifs: Kultant dan jista' jkun ikkawżat minn affarijiet li nieħdu man-nifs. Dawn jistgħu jkunu 'trigger', jew stimulu, għall-kordi vokali tagħna. Hawn huma ftit eżempji:
• Riħ kiesaħ ħafna u niexef.
• Gassijiet tossiċi, bħall-ammonja jew il-bliċ.
• Kimiċi tat-tindif għat-tindif tad-djar u l-kmamar tal-banju.
• Irwejjaħ jew fwejjaħ qawwija, duħħan tal-inċens.
• Duħħan, jiġifieri mhux biss duħħan tas-sigaretti, iżda wkoll duħħan minn stufi tal-injam, exhaust tal-vetturi, u tipi oħra ta’ ħruq.

Kif jiddijanjostikaw it-tobba din il-kundizzjoni?

Fil-fatt, din il-kundizzjoni tista’ tkun daqsxejn diffiċli għat-tobba biex jiddijanjostikawha mill-ewwel, għaliex is-sintomi jistgħu jkunu simili għal mard respiratorju ieħor, bħall-ażma. Xi studji wrew li t-tobba xi kultant jiżbaljaw id-disfunzjoni tal-korda vokali (VCD) mal -ażma jew mal-croup (marda respiratorja li taffettwa lit-tfal żgħar).

Għalhekk, biex ikun jaf dan eżattament, tabib ġeneralment jagħmel dawn l-affarijiet:

1. Isir eżami fiżiku .

2. Staqsi dwar l-istorja medika sħiħa tiegħek (mard preċedenti, mediċini li tieħu, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux kundizzjonijiet simili, eċċ.).

3. Staqsi dwar attivitajiet jew espożizzjonijiet li kont espost għalihom qabel ma seħħ dan il-qtugħ ta’ nifs (eż., għamilt eżerċizzju? Kont espost għal ċerta riħa?).

Barra minn hekk, dawn it-testijiet jistgħu jsiru wkoll:

• Larinġoskopija: Dan spiss ikun l-aktar test importanti. Dan jinvolvi lit-tabib idaħħal kamera żgħira fuq tubu rqiq u flessibbli f'imnieħrek jew f'gerżumtek biex iħares lejn il-kordi vokali tiegħek. Tinkwetax, huma se jiżguraw li tkun komdu waqt li jagħmlu dan (jistgħu jagħtuk ftit mediċina biex ittaffi l-gerżumtek). Dan jippermettilhom jaraw kif il-kordi vokali tiegħek jinfetħu u jingħalqu meta tieħu n-nifs u titkellem. Kultant, waqt li t-tabib ikun qed iħares lejn gerżumtek, jista' jagħmel ukoll xi ħaġa li tista' tattiva l-VCD (pereżempju, jista' jitlobok xxomm ċerta riħa jew tieħu ftit nifsijiet malajr). Dan jissejjaħ test ta' provokazzjoni . Dan jippermettilhom jaraw eżattament x'jiġri mill-kordi vokali tiegħek meta jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs.
• Testijiet tal-funzjoni pulmonari u spirometrija: F'dawn it-testijiet, int mitlub tieħu nifs 'il ġewwa u 'l barra f'apparat imsejjaħ spirometru . Dan ikejjel kemm arja tista' tieħu nifs u toħroġ, u kemm malajr tista' toħroġha. It-tabib tiegħek se jagħmel dan it-test biex jeskludi kundizzjonijiet oħra, bħall-ażma. Kultant, bidliet fil-linja tal-fluss-volum (fluss-volum loop) minn dan it-test jistgħu jissuġġerixxu li għandek VCD. Iżda l-ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li dawn it-testijiet tal-funzjoni pulmonari waħedhom ma jistgħux jgħidu fiċ-ċert jekk għandekx VCD. Huma biss gwida.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-għażliet ta’ kura jistgħu jvarjaw skont il-kundizzjoni tiegħek, inklużi l-kawżi li jikkawżaw in-nifs qasir tiegħek, kemm-il darba dan iseħħ, u kemm huma severi s-sintomi tiegħek (ħfief, moderati, jew severi). Kuramenti komuni għal disfunzjoni tal-kordi vokali (VCD) jinkludu:

• Terapija ta' taħriġ mill-ġdid respiratorju: Dan huwa l-aktar trattament importanti u effettiv . Patologi tal-lingwa mitkellma mħarrġa apposta jgħallmuk eżerċizzji tan-nifs. Dawn l-eżerċizzji jgħinuk tikkontrolla n-nifs tiegħek meta jkollok VCD. Jgħallmuk kif tirrilassa l-kordi vokali tiegħek u tbiddel il-mudell tan-nifs tiegħek. Pereżempju:
• Nifs b'xufftejn magħluqin: Oħroġ in-nifs b'xufftejn magħluqin, bħallikieku qed tisfafar. Dan jgħin biex iżomm il-passaġġi tan-nifs miftuħa.
• Nifs dijaframmatiku: Insejħulu nifs taż-żaqq, li jfisser nifs fil-fond u bil-kalma.

Xi kultant, ftit sessjonijiet biss ta’ din it-terapija tan-nifs jistgħu jnaqqsu s-sintomi b’mod sinifikanti. Jekk titgħallimha kif suppost, tista’ tieħu kontroll ta’ din il-kundizzjoni int stess.

• Kura ta' kundizzjonijiet li jqanqlu s-sintomi: Pereżempju, jekk għandek kundizzjoni kronika bħal GERD (marda ta' rifluss gastroesofagali) , huwa importanti li tikkuraha kif suppost. L-aċidu fl-istonku jista' jagħmel il-kordi vokali tiegħek aktar minfuħin u sensittivi meta jerġa' lura f'gerżumtek. It-tobba jirrakkomandaw ukoll li jikkontrollaw u jikkuraw irjiħat u infezzjonijiet oħra li jistgħu jqanqlu sintomi ta' VCD. Jekk l-istress jew l-ansjetà huma fatturi li jikkontribwixxu, huwa importanti wkoll li tfittex konsulenza jew kura għal dawk.

Din il-kundizzjoni tista' titfejjaq kompletament?

Le, għad m'hemm l-ebda kura għal dan . Imma tinkwetax. Hija kundizzjoni maniġġabbli. It-tobba jistgħu jgħinuk issib il-kawżi li jikkawżaw id-disfunzjoni tal-korda vokali tiegħek (VCD). Jistgħu wkoll jirrakkomandaw trattamenti, speċjalment eżerċizzji tan-nifs, biex jgħinuk timmaniġġja n-nifs qasir tiegħek. Imbagħad tista' tgħix ħajja normali mingħajr ma tħossok qasir.

Kif jista' jiġi evitat li dan iseħħ?

L-uniku mod kif tnaqqas l-okkorrenza ta’ din id-diffikultà biex tieħu n-nifs huwa li tevita u tikkontrolla l-kawżi u l-kundizzjonijiet li jikkontribwixxu għad-diffikultà tiegħek biex tieħu n-nifs.

• Immaġina, jekk taf li se tiżviluppa dawn is-sintomi meta tkun espost għal ċerta kimika fil-post tax-xogħol tiegħek, tista' tnaqqas dak ir-riskju billi tuża tagħmir protettiv għan-nifs.
• Jekk taf li affarijiet bħal fwejjaħ qawwija u d-duħħan huma ħżiena għalik, ipprova ibqa' 'l bogħod minnhom.
• Jekk għandek kundizzjoni bħal GERD, ħu d-dieta u l-medikazzjoni xierqa.
• Jekk dan jiġri waqt l-eżerċizzju, affarijiet bħat-tisħin qabel tibda u t-tkessiħ wara l-eżerċizzju jistgħu jgħinu. Kellem ukoll lit-tabib tiegħek dwar liema eżerċizzji huma tajbin għalik.

Din id-disfunzjoni tal-korda vokali hija ta' theddida għall-ħajja?

Fil-fatt, meta sseħħ din il-kundizzjoni tal-VCD , tista’ tħossha ta’ theddida għall-ħajja. Hija esperjenza tal-biża’ u inkwetanti ħafna. Iżda fil-fatt mhijiex kundizzjoni ta’ theddida għall-ħajja. Minħabba li l-kordi vokali huma magħluqa kompletament u ma tistax tieħu n-nifs, ma tmur imkien. Madankollu, jekk qed ikollok ħafna diffikultà biex tieħu n-nifs, għandek tmur fid-dipartiment tal-emerġenza mingħajr eżitazzjoni. It-testijiet li jsiru hemm spiss juru li ġismek qed jieħu l-ammont ta’ ossiġnu li jeħtieġ, anke jekk ma tafx.

Importanti:Jekk għandek diffikultà severa biex tieħu n-nifs, jista' jkun diffiċli li tgħid għalik innifsek jekk hux VCD jew xi ħaġa oħra. Jista' jkun ukoll kundizzjoni aktar serja, bħall-ażma. Għalhekk huwa għaqli li tfittex parir mediku immedjatament.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Huwa importanti ħafna għalik li tiddiskuti din id-disfunzjoni tal-kordi vokali (ILO/VCD) ma’ tim ta’ tobba li għandhom esperjenza (speċjalista tal-ENT, terapista tad-diskors). Imbagħad tkun tista’ tifhem aħjar x’qed jiġrilek u x’għandek tagħmel meta jkollok dan it-tip ta’ diffikultà biex tieħu n-nifs (bħal eżerċizzji tan-nifs). Huma joħolqu pjan ta’ mmaniġġjar li huwa mfassal apposta għalik personalment.

Meta għandi nara lit-tabib tiegħi?

Jekk għamilt l-eżerċizzji tan-nifs b'mod korrett, immaniġġjajt kwalunkwe kundizzjoni sottostanti (bħal GERD), u evitajt l-affarijiet li jikkawżaw din il-kundizzjoni, iżda xorta għandek sintomi, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. Il-kura tiegħek tista' teħtieġ li tinbidel jew jista' jkun hemm bżonn ta' aktar testijiet.

Jekk tesperjenza qtugħ ta’ nifs li ma jgħaddix għal xi raġuni, jekk ikun akkumpanjat minn uġigħ f’sidrek, jekk xufftejk isiru blu, jew jekk tħoss li qed titlef sensik, ċempel immedjatament lis-Servizz tal-Ambulanza ta’ 1990 Suwaseriya jew mur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-eqreb sptar.

X'għandek tiftakar minn dak li ddiskutejna (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Ilkoll ikollna żminijiet meta nsibuha diffiċli biex nieħdu n-nifs. Aħseb dwarha, meta tkun qed teżerċita ħafna, tiġri għal xarabank, jew meta jiġri xi ħaġa stressanti. Imma jekk għandek disfunzjoni tal-korda vokali (VCD), jew ostruzzjoni larinġeali induċibbli (ILO), jista' jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs mingħajr ebda raġuni apparenti.

Għalkemm il-VCD mhijiex ta’ theddida għall-ħajja, tista’ tkun esperjenza ta’ niket u tal-biża’ ħafna. Għalhekk, mhux rakkomandabbli li tinjoraha. Għalkemm it-tobba ma jistgħux ifejqu din il-kundizzjoni kompletament, jistgħu jgħinuk issir taf x’inhuma l-kawżi li jqanqluha. Jistgħu wkoll jgħallmuk metodi ta’ trattament, speċjalment eżerċizzji tan-nifs, li jistgħu jgħinuk tikkontrolla n-nifs qasir tiegħek meta jseħħ. Għalhekk, jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar li ma tibżax jew tistħi u tfittex parir mediku. Hemm nies li jistgħu jgħinuk u jiggwidawk biex tgħix b’suċċess b’din il-kundizzjoni.

` Disfunzjoni tal-Korda Vokali, Ostruzzjoni Larinġeali Induċibbli, Diffikultà biex tieħu n-nifs, Konġestjoni fil-gerżuma, Larinġi, Larinxoskopija