Tista' tagħti l-lumi lit-tarbija ċkejkna tiegħek? (Lumi) Ejja niskopru eżattament dwar dan.

Qatt rajt kif tarbija tagħmel wiċċ meta tagħtiha togħma tal-lumi? Jagħmlu wiċċ stramb, b’għajnejhom miftuħin beraħ u ħalqhom imkemmex. Huwa divertenti li tara. Imma, lil hinn minn dak id-divertiment, huwa tassew tajjeb għas-saħħa li tagħti lit-tarbija l-lumi? Dak hu eżattament dak li se nitkellmu dwaru llum.

Meta huwa l-aħjar żmien biex tagħti l-ġir?

Għalkemm il-ġir huwa frott rikk ħafna fil-vitamina Ċ, l-aċidità għolja tiegħu tista’ tkun daqsxejn diffiċli biex l-istonku taċ-ċkejken tiegħek jittollerah. Huwa għalhekk li, bħala tobba, nirrakkomandaw li tistenna sakemm it-tarbija tiegħek ikollha mill-inqas sena qabel ma tintroduċi frott taċ-ċitru bħall-ġir lit-tarbija tiegħek.

Aħseb ftit, sa dak iż-żmien, is-sistema diġestiva tat-tarbija tkun immaturat u żviluppata sew. Għalhekk, ikun aktar faċli għalih li jittollera l-aċidità tal-lumi. Ukoll, billi tintroduċi l-lumi ftit aktar tard b'dan il-mod, ir-riskju ta' allerġiji, jiġifieri, reazzjonijiet allerġiċi, jista' jitnaqqas ħafna.

Kif tintroduċi l-ġir lil tarbija?

Sakemm it-tarbija tiegħek tagħlaq sena, probabbilment tkun diġà ppruvat ħafna ikel ġdid . Iżda dan il-pass importanti ħafna. Għax dan huwa ż-żmien meta tista’ tibda gradwalment tintroduċi frott taċ-ċitru bħal-lajms, li qabel kont m’għandekx tagħtih.

Huwa perfettament normali li tarbija ma tħobbx il-lumi meta tintroduċiha għall-ewwel darba, allura tinkwetax . Għax, biex tarbija tħobb kwalunkwe ikel ġdid, trid tagħtihulu diversi drabi. Jista’ jieħu ftit żmien biex tarbija tidra t-togħma qarsa u kemxejn morra distintiva tal-lumi. Allura, taqtax qalbek, żid ftit lumi mal-ikel tagħha minn żmien għal żmien.

Kif iżżid il-ġir mal-ikel?

Mod aħjar biex tintroduċi l-lumi lit-tarbija tiegħek milli sempliċement tagħtiha lumi kif inhi huwa li żżid ftit qtar ta’ meraq tal-lumi ma’ ikel ieħor li t-tarbija tiegħek diġà tgawdi. Pereżempju:

• Għal ħaxix bħal patata maxx, patata ħelwa, u qara ħamra.
• Għal brodu tal-għads jew soppa tal-ħaxix.
• Għal jogurt magħmul id-dar.

Meta jingħata b'dan il-mod, it-togħma tal-ikel favorit tissaħħaħ, u għalhekk ikun hemm ċans akbar li t-tarbija tiegħek tidra t-togħma qarsa l-ġdida. Imma ftakar , trid tkun tajt il-platt prinċipali li fih ikun miżjud il-ġir qabel biex tiżgura ruħek li t-tarbija tiegħek mhijiex allerġika għalih.

Benefiċċji nutrittivi tal-lumi għat-trabi

Ilkoll nafu li l-frott taċ-ċitru huwa teżor ta’ vitamina Ċ. L-istess jgħodd għal-lumi.

• Tsaħħaħ l-immunità: Il-Vitamina Ċ ssaħħaħ is- sistema immunitarja tat-tarbija, u tagħtiha s-saħħa biex tiġġieled mard żgħir bħal irjiħat.
• Nutrijenti oħra: Barra minn hekk, il-lajms fihom ukoll ammonti żgħar ta’ fibra, potassju, kalċju, u proteina.

Meta t-tarbija tiegħek tkun irjiħata, jekk tagħtiha tazza ilma sħun bi ftit qtar meraq tal-lumi u (biss jekk għandha aktar minn sena) kuċċarina għasel, tista’ tagħti spinta tajba lis-sistema immunitarja tagħha.

Importanti ħafna: Qatt m'għandek tagħti għasel lil trabi taħt is-sena għal kwalunkwe raġuni . L-għasel jista' jkun fih spori ta' batterja li tista' tikkawża avvelenament serju mill-ikel imsejjaħ ' botuliżmu '. Għalkemm jista' jiġi tollerat mis-sistemi diġestivi tat-tfal 'il fuq minn sena u l-adulti, huwa perikoluż ħafna għat-trabi żgħar.

Ħsibt dwar dan qabel ma bdejt tiekol ikel solidu?

Qabel ma tibda tintroduċi xi ikel solidu lit-tarbija tiegħek, mhux biss il-lumi, staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet. Dawn huma sinjali li t-tarbija tiegħek hija lesta għal ikel solidu.

Ejjew nieħdu ħsieb l-allerġiji wkoll!

Meta nintroduċu ikel ġdid, irridu noqogħdu attenti ħafna, speċjalment bl-ikel ewlieni li jista’ jikkawża allerġiji. Riċerka reċenti sabet li l-introduzzjoni gradwali ta’ dawn l-ikel bl-allerġeni ewlenin qabel ma t-tarbija tagħlaq sena tista’ tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa allerġiji għall-ikel fil-futur.

X'għandek tagħmel jekk għandek allerġija?

Meta tintroduċi ikel ġdid,Agħti ikel ġdid wieħed biss kull darba . Stenna mill-inqas 3 ijiem qabel ma tintroduċi ikel ġdid ieħor. B'dan il-mod, jekk it-tarbija tiegħek tiżviluppa allerġija, tista' ssir taf eżattament liema ikel ikkawżaha.

Jekk it-tarbija tiegħek tiżviluppa allerġija għal ċertu ikel, waqqaf it-tisjir b'dak l-ikel immedjatament .

• Jekk għandek sintomi bħal nefħa fix-xufftejn, fl-għajnejn, jew fil-wiċċ, ħorriqija, jew rimettar , ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
• Jekk tissuspetta sintomi severi (aħna nsejħu din il-kundizzjoni 'Anafilassi') bħal ilsien minfuħ jew diffikultà biex tieħu n-nifs , ċempel ambulanza jew ħu lit-tarbija tiegħek fl-eqreb sptar Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) mingħajr dewmien.

L-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan u toħroġ bi pjan biex tintroduċi ikel li huwa xieraq għat-tarbija tiegħek.