ရေယုန်က အရမ်းနာကျင်တယ် မဟုတ်လား။ အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်!

ရေယုန်ဆိုတာ အရေပြားပေါ်မှာ နာကျင်တဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတလေ အာရုံကြောတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်မှုတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို Herpes Zoster လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက ရေယုန်ဖြစ်ဖူးတာကို မှတ်မိလား။ ရေယုန်ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် Varicella-zoster ဗိုင်းရပ်စ် (VZV) က ရေယုန်ဖြစ်စေတာပါ။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးလား။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရေယုန်ရောဂါ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတာလဲ။ ဒီဗိုင်းရပ်စ် ဘာကြောင့် ပြန်ပေါ်လာတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရေယုန်ရောဂါဖြစ်ဖူးမှသာ ရေယုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေယုန်ဖြစ်ပြီးနောက် varicella-zoster virus (VZV) လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေမှာ ဘာမှမလုပ်ဘဲ ငြိမ်နေပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေသလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ နှစ်တွေကြာပြီးနောက်မှာ ဒီငြိမ်သက်နေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က ရုတ်တရက်နိုးလာပြီး ပြန်လှုပ်ရှားလာပါတယ် ။ လှုပ်ရှားလာပြီး အာရုံကြောတွေတစ်လျှောက် ရွေ့လျားကာ ရေယုန်ရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ နာကျင်တဲ့အခြေအနေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ဘာကြောင့် ရုတ်တရက် ပြန်လှုပ်ရှားလာတယ်ဆိုတာ ဆရာဝန်တွေ တိတိကျကျ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာလို့ပါ ။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စစ်သားတွေလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီစနစ် အားနည်းသွားတဲ့အခါ ပုန်းကွယ်နေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က ပြန်ထဖို့ အခွင့်အရေးရလာပါတယ်။

ရေယုန်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ရေယုန်ရောဂါ၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာမှာ နာကျင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည် ။ ဤအရည်ကြည်ဖုများသည် ခါး၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ဗိုက် သို့မဟုတ် ကျောကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်တွင် ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ခါးပတ်ကဲ့သို့ အဆက်မပြတ်ပေါ်လာသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။

ကပ်ရောဂါမဖြစ်ပွားမီကပင် ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ ပါလာသော အခြားလက္ခဏာများ

ဤအဖုအပိမ့်များမတိုင်မီ သို့မဟုတ် နှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများစွာ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အာရုံကြော နာကျင်ခြင်း စူးရှခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓားထိုးခံရခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။ ၎င်းသည် လူအများစုအတွက် အကြီးမားဆုံးပြဿနာဖြစ်သည်။
• ထိုနေရာတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• အရေပြားနီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း။
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
• ချမ်းတုန်ခြင်း (ချမ်းတုန်ခြင်း)။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• ယေဘုယျအားဖြင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အသက်မဲ့ခြင်း စသည့် ခံစားချက်များ။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အစာအိမ် မှောက်သွားသကဲ့သို့ ပျို့အန်ခြင်း။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော ဤလက္ခဏာများသည် အရည်ကြည်ဖုများမပေါ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် စတင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အခြားလက္ခဏာများသည် အရည်ကြည်ဖုများမပေါ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အရည်ကြည်ဖုများသည် စိမ့်ထွက်ပြီး သုံးရက်မှ လေးရက်အတွင်း အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်လာလိမ့်မည် ။ဆယ်ရက်ခန့်အကြာတွင် ဤအရည်ကြည်ဖုများသည် ခြောက်သွေ့ပြီး အနာဖေးများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည် ။ ဤအနာဖေးများ လုံးဝကျွတ်ထွက်ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။

လူတိုင်း ထိခိုက်နစ်နာကြပါသလား။

ရေယုန်ရောဂါက အရည်ကြည်ဖုတွေကို သတိရစေပေမယ့် အလွန်ရှားပါးစွာပဲ တချို့လူတွေမှာ ရေကြည်ဖုတွေမပါဘဲ ရေယုန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ရေယုန်ရောဂါရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိရင်၊ ရေကြည်ဖုတွေ မရှိရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။

ဝက်ခြံက ကူးစက်တတ်လား။

ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ရေယုန်ရောဂါရှိတဲ့ တခြားသူဆီကနေ ရေယုန်ရောဂါ မရနိုင်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ရေယုန်ရောဂါရှိရင် တခြားသူဆီကနေ ရေယုန်ရောဂါ မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရေယုန်ရောဂါရှိရင် ရေယုန်မဖြစ်ဖူးတဲ့သူဟာ သင့်အရည်ကြည်ဖုတွေက အရည်တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိရင် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအရည်ကြည်ဖုတွေက အစက်အပြောက်လေးတွေကို ရှူရှိုက်မိရင် ရေယုန်ရောဂါ ရနိုင်ပါတယ်။ နားလည်လား။ ရေယုန်မဟုတ်ဘဲ ရေယုန်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှစ်မျိုးလုံးက ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးတည်းကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ရေယုန်ရောဂါရှိနေချိန်မှာ ရေယုန်မဖြစ်ဖူးတဲ့သူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာ ကလေးငယ်တွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းတဲ့သူတွေလိုမျိုး ရေယုန်တွေ ခြောက်သွားပြီး အပေါ်ယံလွှာကွာကျသွားတဲ့အထိပေါ့။

ဘယ်သူတွေမှာ ရေယုန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

ယခင်က ကြက်ညှာချောင်းဆိုးဖြစ်ဖူးသူတိုင်း ရေယုန်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ- ဥပမာအားဖြင့် ကင်ဆာရှိသူများ၊ HIV ပိုးရှိသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်း ဆေးများ သောက်သုံးနေသူများ။
• အသက် ၅၀ ကျော်သူများ- ဤအန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းသွားသောကြောင့် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်လည်း ရေယုန်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တချို့က ယုံကြည်ကြပေမယ့် သက်သေပြဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသွားတဲ့အတွက် သွယ်ဝိုက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။

ရေယုန်ရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေက အန္တရာယ်ရှိလား။

ရေယုန်များသည် ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ရေယုန်ရောဂါရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကတော့ postherpetic neuralgia ပါ ။ ဒါက အရေပြားနီမြန်းတာတွေ ပျောက်ကင်းသွားရင်တောင် အာရုံကြောနာကျင်မှု ဆက်ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာရှည်နိုင်ပြီး တချို့လူတွေအတွက် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အခြားရှုပ်ထွေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အရေပြားတွင် ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်း (အရေပြားကုတ်ခြစ်မိပါက)။
• မျက်လုံးတဝိုက်မှာ ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာရင်မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ။
• မျက်နှာတစ်ခြမ်းလေဖြတ်ခြင်းအတွက် အထူးအမည်တစ်ခုမှာ Ramsay Hunt syndrome ဖြစ်သည်။
• အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ နားအူခြင်းနှင့် အခြားနားပြဿနာများ။
• ဦးနှောက်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းပါ။
• Vertigo ဆိုတာ မူးဝေတာပါ။
• နမိုးနီးယား။

အလွန်ရှားပါးသော်လည်း၊ ရေယုန်များသည် အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သောကြောင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။

ဆရာဝန်တွေက လည်ချောင်းနာတာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းနှင့် အဖုအပိမ့်များကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ရေယုန်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် အဖုအပိမ့်များသည် အာရုံကြောတစ်လျှောက် သို့မဟုတ် ဒါမာတိုမ်ဟုခေါ်သော အရေပြားနေရာတစ်ခုတစ်လျှောက် တွင် တည်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင်မဟုတ်ဘဲ အလယ်မျဉ်းတစ်လျှောက်တွင် ရှိနေပါက ရေယုန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က လိုအပ်ပါက အဖုအပိမ့်များ၏ နမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ရေယုန်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ရေယုန်ရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနည်း မရှိသေးပါဘူး။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ကုသမှု၏ အဓိကဆေးများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် acyclovir (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Zovirax®)၊ famciclovir (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Famvir®) နှင့် valacyclovir (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Valtrex®) တို့ ပါဝင်သည်။ အရေပြားယားယံခြင်း စတင်ဖြစ်ပွားပြီး ၃ ရက်အတွင်း ဤဆေးများကို အမြန်ဆုံးစတင်သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အနာကျက်မြန်စေကာ post-herpetic neuralgia ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ပါရာစီတမော (အမေရိကန်တွင် အက်စီတမီနိုဖင် - ဥပမာ Tylenol®) သို့မဟုတ် ibuprofen (ဥပမာ Motrin®၊ Advil®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုပြင်းသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ရေယုန်များသည် မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် မျက်နှာ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်ပါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ၎င်းတို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို လူတိုင်းပေးသည်မဟုတ်ပါ။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်က ထိုနေရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန်၊ ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် calamine lotion ကဲ့သို့သော တစ်ခုခု လိမ်းရန်နှင့် ရေအေးစိမ်ထားသော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ရေယုန်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများကို စောစောစီးစီးစတင်သောက်သုံးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။ ဤလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အလွန်ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း၊ မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း၊ အလင်းရောင်ကို မကြည့်နိုင်ခြင်း။
• လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အသိစိတ်ပြောင်းလဲခြင်း။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်း။

ဒီလိုမျိုးတွေ့ရင် နောက်မကျပါနဲ့။

ဝက်ခြံရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတော့ ရှိပါတယ်။ အရင်က ရေကျောက်ပေါက်ဖူးရင် ရေကျောက်ပေါက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ ။ လက်ရှိ Shingrix® ကာကွယ်ဆေးက အရမ်းထိရောက်ပါတယ်။ အရင်က ရေကျောက်ပေါက်ဖူးတာ ဒါမှမဟုတ် Zostavax® ကာကွယ်ဆေးထိုးဖူးတာတောင် ဒီကာကွယ်ဆေးအသစ်ကို ထိုးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အသက် ၅၀ ကျော်ရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဒါ့အပြင် ရေကျောက်ပေါက်တဲ့နေရာတွေကို လုံးဝခြောက်သွေ့သွားတဲ့အထိ ပိတ်ထားပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ထားပါ။ ဒါက ရေကျောက်ဗိုင်းရပ်စ်ကို တခြားသူတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေဆီ မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ရေယုန်ရောဂါဖြစ်ရင် ဘာတွေမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်လာချိန်မှ အရည်ကြည်ဖုများ လုံးဝပျောက်ကင်းရန် သုံးပတ်မှ ငါးပတ်အထိ ကြာတတ်သည် ။ အခြားလက္ခဏာများဖြစ်သည့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခုနစ်ရက်မှ ဆယ်ရက်အတွင်း သက်သာလာတတ်သည်။ လူအများစုသည် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ရေယုန်ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြသပြီး သုံးရက်အတွင်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးသောက်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်အား မြန်မြန်သက်သာလာစေနိုင်သည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပြီး ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ရေယုန်ရောဂါရှိသူ ငါးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့် သည် postherpetic neuralgia ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ကြာရှည်စွာ ကြာရှည်နိုင်သည် ။

ဝက်ခြံတွေ ပြန်ဖြစ်လို့ရလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်ဟာ ရေယုန်ရောဂါကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သိပ်မဖြစ်လေ့ရှိပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းမသွားဘူးဆိုရင်ပေါ့။ ရေယုန်ရောဂါ ထပ်ဖြစ်ရင် သင်ပထမဆုံးရခဲ့တဲ့ နေရာမှာ ပြန်မဖြစ်တော့ပါဘူး။

ကြက်ညှာချောင်းဆိုး မဖြစ်ဖူးသူဟာ ရေယုန်ရောဂါ ရနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ယခင်က ရေကျောက်မဖြစ်ဖူးပါက ရေယုန်ရောဂါ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရေယုန်ရောဂါသည် ရေကျောက်ဗိုင်းရပ်စ် ပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ရှားရှားပါးပါးသာ ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသူများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ရေယုန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကာကွယ်ဆေးတွင် အားနည်းနေသော အသက်ရှင်နေသော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုး ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအရာကို သတိရပါ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားပါ)

ငယ်စဉ်ကတည်းက ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါကို မေ့လျော့နေခဲ့တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ခဲ့ကြပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရမ်းနာကျင်စရာကောင်းတဲ့ပုံစံနဲ့ ပြန်ဖြစ်လာနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ ရေယုန်ရောဂါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာမက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမကူးစက်ဖူးသေးတဲ့ ကလေးငယ်တွေလို တခြားသူတွေကိုပါ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။

လူအများစုဟာ ရေယုန်ရောဂါကနေ ရေရှည်ပြဿနာတွေမရှိဘဲ ပြန်ကောင်းလာပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိဖို့နဲ့ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရမယ့်အချိန်ကို သိရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေတယ်ဆိုရင် အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

ရေယုန်လက္ခဏာများ စတင်ခံစားရသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ထို့နောက် သက်သာလာသည်အထိ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သို့သော် နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ ရေယုန်၊ ဟာပိစ်ဇိုစတာ၊ ဗယ်ရီဆယ်လာဇိုစတာဗိုင်းရပ်စ်၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်များ၊ ရေယုန်ကုသမှု၊ ရေယုန်ကာကွယ်ဆေး