ဆံပင်တွေလည်း ကျွတ်နေလား။ Alopecia Areata အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဆံပင်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နှစ်သက်တဲ့အရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသွင်အပြင်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်တွေ ရုတ်တရက် ကျွတ်လာတဲ့အခါ ဘယ်သူမဆို အနည်းငယ် ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီလိုနေရာတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Alopecia Areata အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

Alopecia Areata ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Alopecia Areata ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဆံပင်တွေ အစက်အပြောက်တွေ ကျွတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို autoimmune ရောဂါ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အမြစ်တွေကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်တာပါ။ 'Alopecia' ဆိုတာ ဆေးပညာအရ 'ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း' ဒါမှမဟုတ် 'ခေါင်းပြောင်ခြင်း' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ 'Areata' ဆိုတာ 'သေးငယ်ပြီး ကျပန်းနေရာတွေမှာ' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေက ဦးရေပြားက ဆံပင်ကို အများဆုံး ထိခိုက်စေပေမယ့် ဆံပင်ရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီလို အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆံပင်ဘယ်လောက်ကျွတ်လဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘယ်ကလာလဲပေါ်မူတည်ပြီး ဒီလိုအမျိုးအစားတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါက လူတိုင်းကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

• Alopecia Areata Totalis: ခေါင်းပေါ်က ဆံပင်အားလုံး ကျွတ်သွားတဲ့အချိန်ပါ။ ဆံပင်တစ်ခုလုံး ကျွတ်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• Alopecia Areata Universalis: ဒါက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းပေါ်က အမွှေးအမျှင်တွေတင်မကဘဲ မျက်တောင်၊ မျက်ခုံးမွှေး နဲ့ ခြေလက်တွေပေါ်က အမွှေးတွေအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က တခြားအမွှေးအမျှင်တွေအားလုံးပါ ကျွတ်ပါတယ်။
• Diffuse Alopecia Areata: ဤအခြေအနေတွင် ဆံပင်အကွက်ကြီးများ ကျွတ်ခြင်းအစား ဆံပင်သည် အလွန်ပါးလွှာလာပါသည်။ ဆံပင်၏အထူ လျော့နည်းသွားသကဲ့သို့ ခံစားရပါသည်။
• Ophiasis Alopecia Areata: ဤရောဂါတွင် ဆံပင်များသည် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်၊ လည်ပင်းနှင့်နီးကပ်စွာနှင့် ဘေးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ကွင်းတစ်ခုအနေဖြင့် ပေါက်သည်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

အခု ဘယ်သူမှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်လဲဆိုတာ သင်သိချင်နေလောက်ပြီ မဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ဒီရောဂါက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• ငယ်ရွယ်သောကလေးများ - ဟုတ်ကဲ့၊ အံ့သြမနေပါနဲ့၊ ငယ်ရွယ်သောကလေးများလည်း ဒီလိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
• သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်၌ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရောဂါရှိပါက- သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်၌ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်များတွင် အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများဖြစ်သည့် ဆီးချိုရောဂါ ရှိပါကဆီးချိုရောဂါ၊ lupus သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက် ပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြား autoimmune ရောဂါများ ရှိသူများသည်လည်း ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သီရိလင်္ကာမှာလည်း ဒီလိုလူနာတွေကို ကျွန်တော်တို့ တွေ့ရပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ အစီရင်ခံစာအချို့အရ နှစ်စဉ် ဒီရောဂါရဲ့ ကူးစက်ခံရသူအသစ် ၂၀% လောက်ဟာ ကလေးတွေပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ဒါဟာ ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အခြေအနေလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

Alopecia Areata ဖြစ်လာရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု Alopecia Areata ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အဓိကအချက်ကတော့ ဆံပင်တွေက အစက်အပြောက်လေးတွေနဲ့ ကျွတ်ထွက်လာတာ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြွေစေ့လောက် အရွယ်အစားရှိတာမျိုးပါ ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီအစက်အပြောက်တွေက ပိုကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုသေးတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ ပမာဏကလည်း လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သင့်လက်သည်းတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ပါ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်သည်းတွေမှာ အပေါက်လေးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အပ်နဲ့ ထိုးထားသလို ထင်ရစေပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သင့်လက်သည်းတွေက ကြမ်းတမ်းပြီး သဲစက္ကူလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှု မရှိပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တာကြောင့် ရုတ်တရက် ဖြစ်သွားတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာလည်း မသက်မသာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တခြားလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-

• ဦးခေါင်း၊ မုတ်ဆိတ်၊ မျက်ခုံး၊ မျက်တောင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• လက်သည်းခွံပေါက်ခြင်း။

သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာပင် ဆံပင်ကျွတ်သည့်နေရာများတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

• ယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း)။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင် ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ဆံပင်အမြစ်များရှိသည့်နေရာတွင် ပါးစပ်ကဲ့သို့သော အပေါက်များ (follicular ostia) ကို မြင်နိုင်သည်။
• အနက်ရောင်အစက်တွေလို့ ထင်ရတာ (တကယ်တော့ ဆံပင်အမြစ်တွေထဲမှာရှိတဲ့ အလောင်းအမွှေးတွေပါ)။
• အရေပြားဆီသို့ ပေါက်လာသော တိုတို၊ ထူထဲပြီး ပါးလွှာသော အမွှေးများကို "အာမေဋိတ်အမှတ်အမွှေးများ" ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အမွှေးများသည် အာမေဋိတ်အမှတ်အသားကဲ့သို့ ပေါက်လာသည်။
• မီးခိုးရောင်ဆံပင်။

ဘာကြောင့် Alopecia Areata ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ကျွန်တော် အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ Alopecia Areata ဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပြန်တိုက်တဲ့ရောဂါ တစ်မျိုး ပါ။ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် - ရောဂါမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသောစနစ် - သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်အမြစ်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်အောက်ခြေရှိ ဆံပင်အမြစ်များကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤဆံပင်များသည် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသူများဟု ထင်မြင်သည်။ ဤတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားသောအခါ ဆံပင်များ ကျွတ်လာသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့သည် ဒင်္ဂါးပြားပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ကျွတ်သော ဆံပင်ပမာဏသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ အချို့လူများသည် အစက်အပြောက်အနည်းငယ်သာ ကျွတ်ကြသည်။ အချို့မှာ ဆံပင်များစွာ ကျွတ်ကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆံပင်အားလုံးပင် ကျွတ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇဖွဲ့စည်းပုံ (ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးအရောင်၊ အရပ်နှင့် ဆံပင်အရောင်ကဲ့သို့သော အရာများကို ဆုံးဖြတ်ပေးသော ဆဲလ်များ၏ အစိတ်အပိုင်းများ) သည် ဤ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ ထိတွေ့မိသော ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုသည် ဤတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါက ကူးစက်တတ်လား။

လူအတော်များများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ ဒါဟာ ကူးစက်တတ်သလားဆိုတာပါပဲ။ မဟုတ်ပါဘူး၊ Alopecia Areata ဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားချင်းထိတွေ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေထဲကနေတစ်ဆင့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ကူးစက်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်း၊ သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ သင့်ဆံပင်ကျွတ်သည့်အချိန်နှင့် သင့်မိသားစုတွင် ဤရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများရှိမရှိ မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်သည်းများကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ဒါကို တိတိကျကျ ခွဲခြားသိရှိနိုင်ဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြည့်ရုံဖြင့် ခွဲခြားရန်ခက်ခဲပါက ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• ဦးရေပြားတွင် ရောဂါပိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း။
• သင့်ဆံပင်တစ်ချောင်းကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့၍ စစ်ဆေးခြင်း။
• ဦးရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ ဦးရေပြားမှ အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကိုယူပြီး စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် alopecia areata အတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်တော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။ ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ alopecia areata ပုံစံနှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Alopecia Areata Totalis (ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံးမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) နဲ့ Alopecia Areata Universalis (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) တို့ဟာ ကုသမှုကို တုံ့ပြန်မှု နည်းပါးနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဒါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဦးရေပြား သို့မဟုတ် ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြားအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် ခရင်မ် သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးအဖြစ် လိမ်းနိုင်သည်။ ဤဆေးဝါးများကို ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် အစာစားချင်စိတ် တိုးလာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျဖြစ်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရနိုင်သည်။
• Minoxidil (Rogaine® အမှတ်တံဆိပ်): ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းသောဆေးဖြစ်သည်။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၂ ပတ်ခန့်ကြာသည်။ ၎င်းသည် ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချို့လူများတွင် အခြားနေရာများတွင် ဆံပင်ပေါက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အလင်းကုထုံး- ဤကုထုံးသည် အထူးမီးချောင်းများမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုသည်။ ဆရာဝန်သည် psoralen ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးနှင့်အတူ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် A (PUVA) သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် B (PUVB) ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤရောင်ခြည်များသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အပါအဝင် အရေပြားနှင့် လက်သည်းအခြေအနေအချို့ကို ကူညီပေးနိုင်သည်။
• Platelet-Rich Plasma (PRP) ကုသမှု- ၎င်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်သွေးအချို့ကိုယူပြီး အထူးနည်းလမ်းဖြင့် ပြုပြင်ကာ သင့်ဦးရေပြားထဲသို့ ပြန်လည်ထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်ပေါက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။ အချို့လူများတွင် ဦးရေပြားနာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အပေါ်ယံ ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ဒါက အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုကို လိမ်းပေးပါတယ်။ ဒီထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းမှုက အမွှေးအမျှင်တွေ ပေါက်လာစေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဦးရေပြားယားယံခြင်း၊ ပြည်တည်နာရောင်ခြင်း၊ နှင်းခူနာနဲ့ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ဆံပင်ပုံစံသွင်းနည်းစနစ်များ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မည်သည့်ကုသမှုကို အသုံးပြုပါစေ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို ကောင်းစွာ တုံ့ပြန်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆံပင်ပုံစံအမျိုးမျိုး၊ ဆံပင်အတုများ သို့မဟုတ် ဆံပင်ရက်လုပ်ခြင်းများကို ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်တွေ ပြန်ပေါက်နိုင်လား။

လူအတော်များများအတွက် အကြီးမားဆုံးမျှော်လင့်ချက်ကတော့ သူတို့ရဲ့ဆံပင်တွေ ပြန်ပေါက်မလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ Alopecia Areata ဆိုတာ ခန့်မှန်းရခက်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။တချို့လူတွေမှာ ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာပေမယ့် ပြန်ပေါက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကျတော့ ဆံပင်ပြန်ပေါက်ပြီး ဘယ်တော့မှ ပြန်မပေါက်လာနိုင်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ဆံပင်အားလုံး ကျွတ်သွားရင်တောင် ပြန်ပေါက်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ကုသမှုနဲ့ အောင်မြင်မှုပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုစတင်ပြီး ၄ ပတ်ကနေ ၁၂ ပတ်အတွင်းမှာ ဆံပင်အသစ်တွေကို မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (Alopecia Areata) ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန် လက်ရှိတွင် နည်းလမ်းမရှိသေးပါ ။ ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါရှိပါက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

အပျော့စားဖြစ်ရပ်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက် သက်သာသွားနိုင်သည်။ သို့သော် alopecia areata totalis နှင့် alopecia areata universalis တို့၏ ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ကုသမှုကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ၊ ဘာတွေမလုပ်သင့်ဘူးလဲ။

အိုကေ၊ ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲ၊ မလုပ်သင့်လဲ ကြည့်ရအောင်။ လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကတော့ -

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အသွင်အပြင်ကို ဖုံးကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် မိတ်ကပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• မျက်တောင်တွေကျွတ်နေရင် မျက်လုံးကိုကာကွယ်ဖို့ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။ ဒါက နေရောင်ခြည်နဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလိုအရာတွေကနေ မျက်လုံးကိုကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• နေရောင်နှင့်လေမှ သင့်ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဦးထုပ် သို့မဟုတ် ပဝါကဲ့သို့သော တစ်ခုခုဝတ်ဆင်ပါ။
• မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုဟာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေအပေါ် မူတည်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ alopecia areata နဲ့ အတိအကျ ဆက်စပ်မှု မရှိပေမယ့် ခေတ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေကို လိုက်နာသူတွေဟာ ဆံပင်ကျွတ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ မြေထဲပင်လယ် အစားအစာ (သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ ပါဝင်တယ်) ဟာ ဆံပင်ကို သန်မာစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
• ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန် စဉ်းစားပါ၊ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

သင်မလုပ်သင့်သောအရာများ-

• နေရောင်ခြည်နှင့်လေထိတွေ့မှု- ဆံပင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နေရောင်ခြည်နှင့်လေမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်တောင်များသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် မျက်လုံးများထဲသို့ မဝင်စေရန် တားဆီးပေးသည်။ သင့်တွင် alopecia areata ရှိပါက အပြင်ထွက်သည့်အခါ သင့်အသားအရေ (နှင့် သင့်မျက်လုံးများ) ကို ကာကွယ်ရန် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု- ကျယ်ပြန့်သောသုတေသနဖြင့် မသက်သေပြနိုင်သော်လည်း ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရှိသူများစွာသည် မကြာသေးမီက ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အလုပ်ပြဿနာများ၊ မိသားစုပြဿနာများ၊ သေဆုံးမှုများ၊ ခွဲစိတ်မှုများနှင့် မတော်တဆမှုများကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသောစိတ်ဖိစီးမှုများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဖြေလျော့ထားပါ။
• ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သော ဆံပင်ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆံပင်ပြုပြင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ၎င်းတွင် ဓာတုဖြောင့်ဆေးများနှင့် အမြဲတမ်းလှိုင်းတွန့်များကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်သည်။ ဆီလီကွန်နှင့် ပါရာဘင်များ ကင်းစင်သော ညင်သာသော ရှန်ပူများနှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးများကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဆံပင်ကျွတ်တာကို သတိပြုမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်ကို ထပ်မံအသိပေးပါ။

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင်။
• ကုသမှုပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်မှုမရှိပါက။
• ဆံပင်အမြစ်များသည် ပိုးဝင်နေပုံရပါက (ဥပမာ- အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း စသည်)။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ကျွန်တော့်မှာ Alopecia Areata ရှိမရှိ ဘယ်လိုအတိအကျ သိနိုင်မလဲ။
• ကျွန်မမှာ alopecia areata မရှိရင် ဆံပင်ကျွတ်ရတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်း ရှိပါသလား။
• ဘယ်လိုဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုမျိုးကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ထိုဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးစာရင်းအပြည့်အစုံကား အဘယ်နည်း။
• ကုသမှုပြီးနောက် ကျွန်မရဲ့ဆံပင်တွေ ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်ပေါက်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို နောက်ထပ်ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေထပ်လုပ်လို့ရသေးလဲ။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါသလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဆံပင်ကျွတ်တာက ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Alopecia Areata က အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖြီးတဲ့အခါ ဆံပင်အနည်းငယ် ကျွတ်လေ့ရှိပါတယ်၊ ဒါဟာ ဆံပင်ကြီးထွားမှု လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် Alopecia Areata ရှိရင် ပုံမှန်ထက် ဆံပင်ကျွတ်တာ ပိုသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်နေတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို မမြင်မချင်း သတိမထားမိနိုင်ပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သတိပြုမိတာနဲ့ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်မှာ ဘာပြဿနာရှိလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စတင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သင်တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်စရာမလိုပါဘူး၊ အကူအညီတောင်းပါ။