ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ ဒီသွေးကြောကြီးအကြောင်း သိလား။ (Femoral Vein) အသေးစိတ်ကို ပြောကြရအောင်။

မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ကြီးမားတဲ့၊ အရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောတွေအကြောင်း တွေးဖူးပါသလား။ ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် သွေးကြောကတော့ ပေါင်တံကြော ပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒါက သင့်ခြေထောက်တစ်ဖက်စီမှာ ရှိတဲ့ အဓိက သွေးကြောတစ်ခုပါ။ ခြေထောက်အောက်ပိုင်းကနေ သွေးတွေကို စုဆောင်းပြီး နှလုံးကို ပြန်ပို့ပေးတဲ့ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးလိုပါပဲ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သွေးပြန်ကြောတွေဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့အတွက် အရေးကြီးတာလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးများသည် သေးငယ်သော တူးမြောင်းများ၏ ကွန်ရက်ကဲ့သို့ စီးဆင်းနေပါသည်။ ဤသွေးသည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများ၊ ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများအားလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပို့ဆောင်ပြီးနောက် ထိုသွေးသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးလာပြီး ၎င်းကို 'အောက်ဆီဂျင်မဲ့' သွေး ဟုခေါ်သည်။ အောက်ဆီဂျင်နည်းသော သွေးကို နှလုံး၏ ညာဘက်ခြမ်းသို့ ပြန်ပို့ပေးသော သေးငယ်သော သွေးကြောစနစ်သည် 'သွေးပြန်ကြောများ' ဟုခေါ်သည်။ ဤသွေးပြန်ကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှု စနစ် ၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒီသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်က ဘာလဲ။

ဒါဟာ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ သင့်နှလုံးခုန်တိုင်း နှလုံးရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းကနေ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့သွေးကို ယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေအားလုံးဆီကို သွေးလွှတ်ကြောတွေကနေတစ်ဆင့် ပို့ပေးပါတယ်။ အဲဒီတစ်ရှူးတွေက လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိပြီးနောက် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လိုမျိုး ကျန်ရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သွေးကြောငယ်လေးတွေမှာ စုဆောင်းပါတယ် (ကျွန်တော်တို့က သူတို့ကို ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်)။ အဲဒီမှာ သွေးပြန်ကြောတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် စတင်ပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်နည်းပြီး အညစ်အကြေးတွေ ပြည့်နေတဲ့ သွေးဟာ သွေးပြန်ကြောတွေကနေတစ်ဆင့် နှလုံးကို ပြန်သွားပါတယ်။ သင့်နှလုံး၊ ဒီသွေးကြောတွေနဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေအားလုံးက ဒီသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို စည်းချက်တစ်ခုတည်းနဲ့ လုပ်ဆောင်နေစေဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ယန္တရားတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောရဲ့ ထူးခြားတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။

ALT ="ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ ဒီသွေးကြောကြီးအကြောင်း သိလား။ (Femoral Vein) အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်!" width="800" height="941" /> အခု ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းရဲ့ အဓိကဇာတ်ကောင်ဆီ ပြန်သွားကြရအောင်။ အဲဒါကတော့ femoral vein ပါ။ တစ်ခါတလေ superficial femoral vein လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ခြေထောက်အောက်ပိုင်းက လာတဲ့သွေးက ဒီ femoral vein နဲ့ ပေါင်းပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီ femoral vein က အဲဒီသွေးကို external iliac vein ဆီ ပို့ပေးပါတယ်။ အဲဒီကနေ သွေးက ဝမ်းဗိုက်ထဲက သွေးကြောကြီးတွေထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ လမ်းငယ်လေးတွေ ပေါင်းပြီး အဝေးပြေးလမ်းမကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာသလိုပါပဲ။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောသည် အခြားသွေးကြောများနှင့် မည်သို့တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သနည်း။

ဒီပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြောဟာ တစ်ခုတည်းသော သွေးပြန်ကြော မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုကြီးတဲ့ သွေးပြန်ကြောကွန်ရက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသွေးပြန်ကြောအားလုံးဟာ တစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုဆီကို သွေးတွေကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး နောက်ဆုံးမှာ နှလုံးရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းကို သွေးတွေ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါဟာ အတူတကွ လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့လိုပါပဲ။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောက သွေးကို ဘယ်လိုလက်ခံရရှိသလဲ။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောသည် သင့်ဒူးအောက်တွင်တည်ရှိသော popliteal သွေးကြော မှ သွေးကိုလက်ခံရရှိသည်။ popliteal သွေးကြောကို ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ သွေးကြောငယ်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သွေးကြောကြီးတစ်ခုသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောငယ်များကို tributaries ဟုခေါ်သည်။ ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောတွင်လည်း အလားတူ အကိုင်းအခက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• ပေါင်တံ တောင်ဆစ် အတွင်းပိုင်း အလွန်နက်သောနေရာတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောနှင့် ပေါင်းပြီး common femoral vein ကို ဖွဲ့စည်းသည်။
• ဂရိတ် ဆာဖီးနပ်စ် သွေးပြန်ကြော- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရှည်ဆုံး မျက်နှာပြင်သွေးပြန်ကြောများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်တွင် စတင်ပြီး ခြေထောက်တစ်လျှောက်တက်ကာ ပေါင်တံကြောနှင့် ဆက်သွယ်သည်။
• ဘေးတိုက်နှင့် အလယ်တွင်ရှိသော ပတ်လည်မျဉ်းကွေး ပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် အခြားသေးငယ်သော သွေးပြန်ကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်တစ်ရှူးများမှ သွေးများကို စုဆောင်းပြီး ပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြောထဲသို့ စီးဝင်သည်။

ဘာကြောင့် ပေါင်ခြံသွေးကြောက အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

ဒီသွေးကြောက နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့ အဓိပ္ပာယ်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒီပေါင်ရိုးသွေးကြောကို နှလုံးရောဂါတချို့ကို ရောဂါရှာဖွေကုသဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသွေးကြောမှတစ်ဆင့် ကာသီတာ (ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန်) ကို ထည့်သွင်းပြီး ညာဘက်နှလုံးကို ကာသီတာထည့်သွင်းခြင်း ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံး ဖယ်ရှားခြင်း ကဲ့သို့သော အချို့သော နှလုံးပြဿနာများအတွက် ကုသမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ဤသွေးကြောသည် သွေးသယ်ဆောင်ပေးရုံသာမက ဆေးပညာတွင်လည်း အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

ပေါင်တံတောင်ကြောရဲ့ သွေးပြန်ကြောက ဘယ်မှာရှိလဲ။

ဒီသွေးကြောဟာ သင့်ပေါင်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒူးခေါင်းကနေစပြီး ပေါင်ခြံကနေတက်သွားပြီး ဝမ်းဗိုက်မှာ အဆုံးသတ်ပါတယ်။ ဒီပေါင်ရိုးသွေးကြောဟာ ပေါင်ရိုးသွေးလွှတ်ကြော အနီးမှာ မကြာခဏတည်ရှိပြီး ပေါင်ရိုးသွေးလွှတ်ကြောကို ထိန်းထားတဲ့ ပေါင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက ပေါင်တံကြောကို ဘယ်လိုရှာတွေ့ကြသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သွေးကြောအာထရာဆောင်းကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောရှိရာနေရာကို အတိအကျကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းပုံကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

လူတိုင်းရဲ့ ပေါင်တံကြောတွေက အတူတူပဲလား။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ပေါင်တံသွေးပြန်ကြောအတွင်းရှိ အဆို့ရှင်များဟုတ်ကဲ့။ ဤအဆို့ရှင်များသည် သွေးများ နှလုံးဆီသို့ အပေါ်သို့ စီးဆင်းသွားသောအခါ အောက်သို့ ပြန်စီးဆင်းခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ ၎င်းတို့ကို ရေလမ်းကြောင်းတစ်ခု ပြန်စီးဆင်းခြင်းမှ တားဆီးပေးသော တံခါးများအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ သို့သော် လူတိုင်းတွင် အဆို့ရှင်အရေအတွက် တူညီခြင်း မရှိပါ။ အချို့လူများတွင် အဆို့ရှင်များ ပိုများနိုင်ပြီး အချို့တွင် နည်းပါးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ညာဘက်ခြေထောက်ရှိ ပေါင်တံသွေးပြန်ကြောရှိ အဆို့ရှင်အရေအတွက်သည် သင့်ဘယ်ဘက်ခြေထောက်ရှိ အရေအတွက်နှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။

ပေါင်တံတောင်ကြောရဲ့ သွေးပြန်ကြောက ဘယ်လောက်ကြီးလဲ။

၎င်း၏အရှည်သည် သင့်အရပ်အမောင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသော်လည်း အချင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ဖြတ်ပိုင်း၏အကျယ်) သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၆ မီလီမီတာ (ခဲတံခဲဖျက်အရွယ်အစားခန့်) မှ ၁၁ မီလီမီတာ (ပုံမှန်ပဲစေ့အရွယ်အစားခန့်) အထိ ရှိနိုင်သည်။

ဒီသွေးကြောက ဘာနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။

သွေးပြန်ကြောနံရံကို ပုံမှန်အားဖြင့် အလွှာသုံးလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပါသည်-

• အတွင်းဆုံးအလွှာ- ၎င်းသည် သွေးကြောများကျုံ့ရန်ကူညီပေးသော အရာများကို ထုတ်လွှတ်သည့် ဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို endothelial ဆဲလ်များ ဟုခေါ်သည်။
• အလယ်အလွှာ: ၎င်းတွင် ချောမွေ့သောကြွက်သားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ပျော့ပြောင်းစေသည့်အရာဖြစ်သည်။
• အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာ- ၎င်းတွင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ ( ကော်လာဂျင် နှင့် အီလက်စတင်ကဲ့သို့သော) ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းက သွေးကြောများကို လိုအပ်သလို ဆန့်နိုင်ကျုံ့နိုင်စေပါသည်။

ပေါင်တံတောင်ကြောကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်များရှိ သွေးပြန်ကြောများ၊ အထူးသဖြင့် ပေါင်တံသွေးပြန်ကြောသည် အခြားနေရာများရှိ သွေးပြန်ကြောများထက် သွေးခဲခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပိုမိုဖြစ်ပွားလွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်နေသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်နေသည့်အခါ သွေးသည် ဆွဲငင်အားကို ဆန့်ကျင်၍ အပေါ်သို့ ရွေ့လျားရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပေါင်တံသွေးပြန်ကြောရှိ အဆို့ရှင်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက သွေးများ စုပုံလာပါသည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း- ၎င်းသည် သွေးပြန်ကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှု ရေရှည်ချို့ယွင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• ပေါင်တံတောင်ကြော သွေးပြန်ကြောအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ သွေးခဲပိတ်ဆို့ခြင်း (DVT): ၎င်းသည် ပေါင်တံကြောအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်အန္တရာယ်များနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးခဲသည် ပျော့ပျောင်းပြီး အဆုတ်ကဲ့သို့သော တစ်နေရာရာတွင် ပိတ်ဆို့သွားပါက ၎င်းသည် ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောပြဿနာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့ ပေါင်တံကြောက သွေးကို ကောင်းကောင်း မသယ်နိုင်ဘူးဆိုရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်-

• ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် လေးလံခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• ခြေထောက်ရှိ အရေပြားပြဿနာများ (အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားကွာခြင်း၊ ယားယံခြင်း)။
• ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ခြေထောက်များတွင် အနာများ ဖွဲ့စည်းခြင်း။
• သွေးကြော ထုံးခြင်း (၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် မြင်နိုင်သော အပြာရောင်၊ လိမ်ကောက်နေသော သွေးကြောများဖြစ်သည်)။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပေါင်တံတောင်ကြော ကျန်းမာခြင်းရှိမရှိ ဆရာဝန်များက မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြု၍ စစ်ဆေးသနည်း။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ပေါင်ရိုးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• Venous duplex ultrasound: ၎င်းကို သွေးကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် သွေးခဲများရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• CT စကင်န်
• အမ်အာရ်အိုင် (MRI)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် အထူးအရည် (ဆိုးဆေး) ကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကြည့်ရှုရန် X-ray များ ရိုက်လေ့ရှိသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကို venogram ဟုခေါ်သည်။

ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောပြဿနာများကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ပေါင်တံကြောတွင် သွေးခဲများရှိပါက ၎င်းတို့ကို အရည်ပျော်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• သွေးခဲပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
• သွေးခဲ များကို ချေဖျက်ပေးသောဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဖြစ်ပေါ်ပြီးသား သွေးခဲများကို ပျော်ဝင်စေသောဆေးများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေ ကျန်းမာနေအောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြောတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးပြန်ကြောအားလုံး ကျန်းမာနေစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားပါ။ အဆီ၊ သကြားနဲ့ ဆားတွေကို လျှော့စားပါ။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်သွေးကြောများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်သောက်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အရေးကြီးသည်- အခြားသွေးပြန်ကြောများကဲ့သို့ပင် သင့်ပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြောသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို ကူညီပေးသည်။ သင့်လူနေမှုပုံစံတွင် အသေးစားပြောင်းလဲမှုများသည် ဤသွေးပြန်ကြောများကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ ပေါင်တံကြောနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။

• ပေါင်တံတောင်ဆစ်သွေးကြောသည် သင့်ခြေထောက်တစ်ဖက်စီရှိ အဓိကသွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည် ။
• အောက်ဆီဂျင်နည်းသောသွေးကို ခြေထောက်မှ နှလုံးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ဤသို့ပြုလုပ်ပါသည်။
• ဤသွေးကြောကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများနှင့် ကုသမှုအချို့အတွက် ဝင်ရောက်နိုင်သည့် လမ်းကြောင်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုပါသည် ။
• သွေးကြောနက်များ သွေးခဲခြင်း (DVT) နှင့် နာတာရှည်သွေးကြောမလုံလောက်ခြင်း (Chronic Venous Insufficiency) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ဤသွေးကြောများကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• သင့်ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ ။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (ကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း) ကို လိုက်နာခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် ပေါင်တံကြောအကြောင်း ကောင်းကောင်းနားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဒီလို အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေအကြောင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ် မဟုတ်လား။