မင်္ဂလာပါ! နေကောင်းလား။ ဒီနေ့မှာ လူအတော်များများအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ရှက်စရာကောင်းပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါကတော့ အမျိုးသားမျိုးပွားစနစ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့
ဝှေးစေ့တွေ ပါ။ တချို့လူတွေက ဒီဟာတွေကို "ဘောလုံး" နဲ့ "အခွံမာသီး" တွေလို့ ခေါ်ကြတာ ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒါတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘာတွေလုပ်ဆောင်လဲ၊ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ဒီဝှေးစေ့တွေက ဘာတွေလဲ။ ဘာလုပ်သလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဝှေးစေ့တွေဟာ အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြက်ဥပုံသဏ္ဌာန် ဂလင်းနှစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသားတိုင်းမှာ ဝှေးစေ့နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို "ဝှေးစေ့" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဝှေးစေ့တစ်ခုကို "(Testis)" လို့ ခေါ်ပြီး နှစ်ခုစလုံးကို "(Testes)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အိုကေ၊ အခု ဒီနှစ်ခုရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ၁။
သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှု- ကလေးယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အမျိုးသားမျိုးစေ့၊ ဆိုလိုတာက သုက်ပိုးကို ဒီဝှေးစေ့တွေထဲမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို "(Spermatogenesis)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ၂။
ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှု- အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အဓိကဟော်မုန်း "(
Testosterone )" ကိုလည်း ဒီဝှေးစေ့တွေက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။
သုက်ပိုးထုတ်လုပ်ပုံအကြောင်း နည်းနည်းရှင်းပြပေးနိုင်မလား။
ဒါက အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဝှေးစေ့တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်နေရာတွေထက် အနည်းငယ်
ပိုအေး ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထက် နှစ်ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့် နိမ့်ပါတယ်။ ဒီအေးမြတဲ့ အပူချိန်ဟာ သုက်ပိုးတွေ ကောင်းမွန်စွာ ရင့်ကျက်လာစေဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဝှေးစေ့တစ်ခုအတွင်းမှာ
seminiferous tubules လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပြွန်ငယ်လေးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဝှေးစေ့တစ်ခုထဲမှာ ဒီလိုပြွန်ငယ်လေး ၇၀၀ လောက်ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီပြွန်လေးတွေထဲမှာ မရင့်ကျက်သေးတဲ့ သုက်ပိုးဆဲလ်တွေဟာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရနဲ့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို ရရှိပြီး တဖြည်းဖြည်း ရင့်ကျက်လာပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ သုက်ပိုးတစ်ခု အပြည့်အဝရင့်ကျက်ဖို့ ရက်ပေါင်း ၇၄ လောက် ကြာပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီရင့်ကျက်တဲ့ သုက်ပိုးတွေကို epididymis လို့ခေါ်တဲ့ တခြားပြွန်စနစ်တစ်ခုထဲကို တွန်းပို့ပြီး ဝှေးစေ့ရဲ့ နောက်ဘက်တစ်လျှောက် သွားပါတယ်။ အဲဒီကနေ သုက်ပိုးတွေဟာ vas deferens လို့ခေါ်တဲ့ ပြွန်တစ်လျှောက် လိင်တံကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သုက်ရည်အဖြစ် ထွက်သွားပါတယ်။
ဝှေးစေ့တွေကနေ ဘယ်လိုဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်သလဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဝှေးစေ့များမှထုတ်လုပ်သော အဓိကဟော်မုန်းမှာ တက်စတိုစတီရုန်းဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းသည် အမျိုးသားများအား အသံနက်၊ ကြွက်သားများသန်မာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်များကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းကို ဝှေးစေ့အတွင်းတည်ရှိသော Leydig ဆဲလ်များဟုခေါ်သော အထူးဆဲလ်အမျိုးအစားမှ ထုတ်လုပ်သည်။ တက်စတိုစတီရုန်းအပြင် အခြားအရေးကြီးသော ဟော်မုန်းများစွာကို ဝှေးစေ့များမှ ထုတ်လုပ်သည်-
- (အင်ဟိုက်ဘိုင် B): ဤပရိုတင်းပမာဏသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဝှေးစေ့ပမာဏနှင့် သုက်ပိုး အရေအတွက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
- (Anti-Mullerian hormone - AMH): ဤဟော်မုန်းသည် အမျိုးသားမျိုးပွားစနစ်၏ အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- (အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသောအချက် ၃ - INSL3): ဤဟော်မုန်းသည် ဝှေးစေ့ များကို ဝမ်းဗိုက်မှ ဝှေးစေ့အတွင်းသို့ ဆင်းလာပြီး ထိုနေရာတွင် ဆက်လက်ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးသည်။
- ( အက်စ်ထရိုင်ဒီဒေါ ): ၎င်းသည် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အရေးကြီးသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။
ဝှေးစေ့တွေက ဘယ်မှာတည်ရှိသလဲ။
ဝှေးစေ့များသည် လိင်တံအောက်တွင် အရေပြားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အိတ်ကဲ့သို့သောနေရာတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းကို
ဝှေးစေ့အိတ် ဟုခေါ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဝှေးစေ့တစ်လုံးသည် လိင်တံ၏ ညာဘက်တွင်ရှိပြီး နောက်တစ်လုံးသည် ဘယ်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။ ဤဝှေးစေ့များကို သုက်ပိုးကြိုးဟုခေါ်သော ကြိုးဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤကြိုးတွင် အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့် သုက်ပိုးကို လိင်တံမှတစ်ဆင့် သယ်ဆောင်ပေးသော vas deferens များ ပါဝင်သည်။
ဝှေးစေ့တွေက ဘယ်လိုပုံစံရှိပြီး ဘယ်လောက်ကြီးလဲ။
ဝှေးစေ့တွေက ဝှေးစေ့အတွင်းထဲမှာရှိတာကြောင့် တိုက်ရိုက်မမြင်ရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို အပြင်ကနေမြင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လက်နဲ့ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ တချို့က သံလွင်သီးကြီးတွေ၊ ကြက်ဥသေးသေးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် သစ်ကြားသီးတွေနဲ့ တူတယ်လို့ ဖော်ပြကြပါတယ်။ အရွယ်အစားနဲ့ပတ်သက်လာရင်
သတ်မှတ်ထားတဲ့ အရွယ်အစားမရှိပါဘူး။ အမှန်တော့၊ သင့်ရဲ့ ဝှေးစေ့တစ်ခုဟာ နောက်တစ်ခုထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုက နောက်တစ်ခုထက် အနည်းငယ်ပိုနိမ့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဝှေးစေ့တစ်ခုရဲ့ အရွယ်အစားက ၁၅ မီလီလီတာ (လက်မဝက်ခန့်) ကနေ ၃၅ မီလီလီတာ (၁.၅ လက်မခန့်) အထိ ဒါမှမဟုတ် ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ငှက်ဥအရွယ်အစားကနေ ကြက်ဥသေးသေးလေးတစ်လုံးရဲ့ အရွယ်အစားအထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဝှေးစေ့များကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ရောဂါများနှင့် ချို့ယွင်းမှုများကား အဘယ်နည်း။
ဝှေးစေ့ရောဂါများကို ကလေးငယ်များတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသော်လည်း အားလုံးမှာ ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ လူကြီးများလည်း ဤဆက်စပ်ပြဿနာများကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။
- ဟိုက်ပိုဂိုနာဒဇင်း- ဝှေးစေ့များသည် လုံလောက်သော ဟော်မုန်းများ မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း။
- Klinefelter syndrome: ဤသည်မှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် X ခရိုမိုဆုန်းနှစ်ခုနှင့် Y ခရိုမိုဆုန်းတစ်ခုဖြင့် မွေးဖွားလာသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။
- မျိုးမအောင်ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ လက်တွဲဖော်နှင့် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝှေးစေ့များမှ သုက်ပိုးများ လုံးဝထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်း၊ လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်ထားသော သုက်ပိုးများကို မထုတ်လွှတ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- ( လျှို့ဝှက်ကုဒ်ဝါဒဇင် ): ၎င်းကို "undescended testicles" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဝှေးစေ့တွေဟာ သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ ဝှေးစေ့အတွင်းကို မဆင်းသွားပါဘူး။
- ( Epididymitis ): ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် `(Epididymis)` ဟုခေါ်သော ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း။
- သုက်ပိုးများကြီးထွားခြင်း- ဝှေးစေ့၏အပေါ် သို့မဟုတ် နောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သော အရည်များဖြင့်ပြည့်နေသော အကျိတ်။
- (ဝှေးစေ့လိမ်ခြင်း): ဤသည်မှာ အလွန်ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ဒါဟာ ဝှေးစေ့ ရုတ်တရက် လိမ်သွားပြီး သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- ဝှေးစေ့ကင်ဆာ- ၎င်းသည် အသက် ၂၀ မှ ၃၅ နှစ်ကြား အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် ကားမတော်တဆမှုများ၊ လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ရန်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများသည်လည်း ဝှေးစေ့များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ဝှေးစေ့ရောဂါတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်-
- ဝှေးစေ့နှင့်/သို့မဟုတ် ဝှေးစေ့များတွင် နာကျင်ခြင်း။
- ဝှေးစေ့တွင် အဖုအပိန့် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ဝှေးစေ့အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှု။
- ထိုနေရာတွင် ထူးထူးခြားခြား ပူနွေးမှုကို ခံစားရခြင်း။
- သုက်ရည်ထဲတွင် သွေး။
- ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း။
အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိနေလျှင်ပင် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဝှေးစေ့ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေကို အဖြစ်များသလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ လက်ရှိလက္ခဏာတွေကို အရင်ဆုံး မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သူဘာကြောင့်ဖြစ်မယ်လို့ ထင်လဲဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-
- ဝှေးစေ့များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း။
- ဟော်မုန်းပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ။
- ရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ။
- အစိုင်အခဲအဖုနှင့် အရည်ပြည့်နေသော အကျိတ်ကို ခွဲခြားရန် အလင်းစစ်ဆေးမှု။
- အကျိတ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဝှေးစေ့နှင့် ဝှေးစေ့များကို အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း ။
ဝှေးစေ့ရောဂါများအတွက် အဖြစ်များသော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။
ဆရာဝန်သည် ဝှေးစေ့ရောဂါများအတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုသည်။ ကုသမှုသည် ရောဂါအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်း- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သုံးစွဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝှေးစေ့ထောက်ပံ့မှု ဝတ်ဆင်ခြင်း။
- ဆေးဝါးများ- ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် တက်စတိုစတီရုန်းဖြည့်စွက်ဆေးများကဲ့သို့သော အရာများ။
- ခွဲစိတ်မှု- ဝှေးစေ့မဆင်းလာဘဲ ဆင်းသက်လာခြင်း၊ orchiopexy၊ ကောက်ကွေးနေသော ဝှေးစေ့ကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်မှု၊ ကင်ဆာမဟုတ်သော သို့မဟုတ် အကျိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု။
- ရောင်ခြည်ကုထုံး။
- ကီမိုကုထုံး။
ကျွန်မရဲ့ ဝှေးစေ့တွေကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားရမလဲ။
သင့်ဝှေးစေ့များ ကျန်းမာစေရန် အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ-
- ဝတ်ဆင်မှုကာကွယ်မှု-အားကစားလုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ရင် ဝှေးစေ့ကို ကာကွယ်ဖို့ အားကစား အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ ဘောင်းဘီ/ဂျောက်စထရပ် ဝတ်ဆင်ပါ။ ဒါက မတော်တဆမှုတွေကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
- သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသော အတွင်းခံနှင့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးပါ- ၎င်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- သင့်ဝှေးစေ့များကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ- ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်၊ အထိအတွေ့နှင့် အသွင်အပြင်ကို ကောင်းစွာသိရှိထားသင့်သည်။ အကျိတ် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သင်သတိပြုမိပါက စိုးရိမ်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သင်သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ဝှေးစေ့တစ်လုံးတည်းမရှိသူတစ်ယောက် ကလေးယူနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဝှေးစေ့တစ်လုံးတည်းနဲ့တောင် တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကိုယ်ဝန်ရစေနိုင်တဲ့ လုံလောက်တဲ့ သုက်ပိုးတွေကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုကြောင့် ဆရာဝန်က သင့်ဝှေးစေ့နှစ်ဖက်လုံးကို ဖယ်ရှားရမယ်ဆိုရင် အေးခဲထားတဲ့ သုက်ပိုးတွေကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီသုက်ပိုးကို နောက်မှ ကလေးယူဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
သင့်ဝှေးစေ့များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လိင်စိတ်နှင့် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ ကျန်းမာနေချိန်တွင် မည်သို့ခံစားရပြီး မည်သို့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိသည်ကို သင်ကောင်းစွာနားလည်ထားသင့်သည်။
အပြောင်းအလဲတစ်စုံတစ်ရာ၊ အဖုအထစ်များ၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မကြောက်လန့်ပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။