လူတိုင်းဖြစ်တတ်တဲ့ ဒီ 'တုပ်ကွေး' (တုပ်ကွေး) အကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ နေရာတိုင်းမှာ ပြောဆိုနေကြတဲ့ ရောဂါ၊ သင်လည်း သက်သာလာတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဖျားနာပြီး ခံစားနေရတာကို မြင်ဖူးရင် "တုပ်ကွေး" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက "ဗိုင်းရပ်စ်တုပ်ကွေး" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ " တုပ်ကွေး " အကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဘာရောဂါလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲ၊ ကူးစက်ခံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ စတဲ့ အကြောင်းအရာများစွာကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။

တုပ်ကွေးဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တုပ်ကွေးဆိုတာ အင်ဖလူအန်ဇာလို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ တုပ်ကွေးရောဂါဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ လူအများအပြားကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်စေပြီး ကျွန်တော်တို့က ကပ်ရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ်။

တုပ်ကွေးရောဂါက တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဘယ်အချိန်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော မြောက်ဘက်ခြမ်းရှိ နိုင်ငံများတွင် တုပ်ကွေးရာသီကို အောက်တိုဘာလမှ မေလအထိဟု ယူဆကြသည်။ သို့သော် လူအများစုဖျားနာလေ့ရှိသော ရောဂါအထွတ်အထိပ်မှာ ဒီဇင်ဘာလနှင့် ဖေဖော်ဝါရီလကြားတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် ဤ ဗိုင်းရပ်စ်အဖျား အမျိုးအစားကို အေးသောရာသီနှင့် မိုးရာသီများတွင် ပိုမိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

တုပ်ကွေးရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ တုပ်ကွေးဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုပါ။ အမေရိကလို နိုင်ငံတစ်ခုမှာ လူ ၂၀ သန်းကနေ ၄၀ သန်းအထိ တုပ်ကွေးရာသီတိုင်းမှာ ဒီရောဂါရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပျံ့နှံ့သွားလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

တုပ်ကွေးနဲ့ အအေးမိ ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ တုပ်ကွေးနဲ့ အအေးမိ နှစ်မျိုးလုံးမှာ နှာရည်ယိုတာနဲ့ ချောင်းဆိုးတာလိုမျိုး အလားတူလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေက သိပ်မပြင်းထန်ပေမယ့် တုပ်ကွေးရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ပြင်းထန်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား နှစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ရတာ မမေ့ပါနဲ့။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ တုပ်ကွေး ဒါမှမဟုတ် COVID-19 ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှစ်ခုစလုံးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အရမ်းဆင်တူလို့ပါ။ ဒါကြောင့် တုပ်ကွေးလား၊ COVID-19 လားဆိုတာ သေချာသိဖို့အတွက် သေချာစစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုလုံးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါနှစ်ခုဟာ မတူညီတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ရတာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက မတူညီတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသပေးပါတယ်။

တုပ်ကွေးကြောင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

တချို့လူတွေမှာ တုပ်ကွေးရောဂါ ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဆေးရုံတက်ဖို့တောင် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့် ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်-

• သင့်ဆီပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါ ရှိပါက။
• ယခင်က ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အာရုံကြောစနစ် ၊ နှလုံး သို့မဟုတ် သွေးကြောရောဂါများ (ဥပမာ လေဖြတ်ခြင်း) ရှိခဲ့ဖူးပါက။
• ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျိုချခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်မှ ချွဲများကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲစေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ရှိပါက။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိနေရင်။
• သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက (ဥပမာ HIV/AIDS၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ သောက်သုံးနေခြင်းကြောင့်)။
• သင့်တွင် သွေး နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါ၊ ဥပမာ သွေးနီဥများပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ ကျော်ပါက (ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အဝလွန်နေခြင်းဖြစ်သည်။
• သင်သည် အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးတစ်ဦး ဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် အသက် ၆၅ နှစ်အထက် ဖြစ်ပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
• သင်သည် အသက် ၁၉ နှစ်အောက်ဖြစ်ပြီး အက်စပရင်ကို မှန်မှန်သောက်သုံးနေပါက။
• ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုဌာနတွင် နေထိုင်ပါက။

ဤအန္တရာယ်အုပ်စုများရှိသူများ၊ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက် တုပ်ကွေးလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်နှင့် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

တုပ်ကွေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ အောက်ပါတို့အနက် အချို့ သို့မဟုတ် အားလုံးရှိနိုင်သည်။

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ချမ်းတုန်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• လည်ချောင်းနာသည်
• နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
• မောပန်းပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း (၎င်းကို ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်)

တုပ်ကွေးရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း တုပ်ကွေးသည် အင်ဖလူအန်ဇာဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူများကို အများဆုံးကူးစက်တတ်သော အမျိုးအစားများမှာ အင်ဖလူအန်ဇာ A၊ B နှင့် C တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အင်ဖလူအန်ဇာ A နှင့် B အမျိုးအစားနှစ်မျိုးမှာ ရာသီအလိုက် (ဆိုလိုသည်မှာ အအေးမိရာသီတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်) ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှုနည်းသည်။ အင်ဖလူအန်ဇာ C သည် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြင်းထန်ဘဲ ရာသီအလိုက်လည်း မဟုတ်ပါ - တစ်နှစ်ပတ်လုံး တူညီသော ဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်တွင် အစီရင်ခံထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ကြားဖူးကြသည့် H1N1 ("ဝက်တုပ်ကွေး" ဟုလည်းခေါ်သည်) နှင့် ငှက်တုပ်ကွေး နှစ်မျိုးလုံးသည် အင်ဖလူအန်ဇာ A ဗိုင်းရပ်စ်၏ မျိုးကွဲများဖြစ်သည်။

တုပ်ကွေးက ကူးစက်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တုပ်ကွေးဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် တုပ်ကွေးရောဂါရှိသူတစ်ယောက်က တခြားလူတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်ကို ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။

တုပ်ကွေးရောဂါ ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်သည် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။ တုပ်ကွေးကူးစက်နိုင်သည့် အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှ အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-

• ဖျားနာနေသူတစ်ဦး ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါ အမှုန်အမွှားများသည် သင့်လက်ပေါ်သို့ ကျရောက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ရှူသွင်းမိနိုင်သည်။ ထိုမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်အဆုတ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိသော မျက်နှာပြင်တစ်ခုကို ထိကိုင်ပြီးနောက် သင့်မျက်နှာ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်။ ဥပမာ- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ စားပွဲခုံများ၊ ကွန်ပျူတာများနှင့် ဖုန်းများ။
• တုပ်ကွေးရောဂါရှိသူ၏ လက် သို့မဟုတ် မျက်နှာကို ထိကိုင်ပြီးနောက် သင့်မျက်နှာ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်။

ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသဖို့ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

သင်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ရက်မှ လေးရက် (ရောဂါပျိုးချိန်) အတွင်း စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

တုပ်ကွေးရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး တုပ်ကွေးရောဂါရှိမရှိ အတည်ပြုရန် နှာခေါင်းမှ အကျိအချွဲနမူနာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ ရှာဖွေရန် နူးညံ့သော ဂွမ်းစ (ဂွမ်းစ) ကို နှာခေါင်းထဲသို့ ထည့်ပါလိမ့်မည်။ အချို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ရလဒ်များကို ပေးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့နိုင်ပြီး ရလဒ်များကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

တုပ်ကွေးကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် တုပ်ကွေးအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ဖျားနာမှုကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သင်ဖျားနာသည့်ကာလကို တိုတောင်းစေပါသည်။ သို့သော် လူအများစုသည် ဤဆေးဝါးများမပါဘဲ တုပ်ကွေးကို ကျော်လွှားနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများကို ညွှန်းပေးပါသည်။

• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၄၈ နာရီထက်နည်းပါက ရောဂါလက္ခဏာများ နှစ်ရက်ထက်ပို၍ရှိနေပါက ဤဆေးဝါးများ၏ ထိရောက်မှု လျော့ကျသွားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချိန်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျံ့နှံ့သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် ပဋိပစ္စည်းများဖြင့် ၎င်းကို တိုက်ထုတ်စပြုနေပြီဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• သင့်တွင် အခြားအခြေခံရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြီး ၄၈ နာရီကျော်ကြာသည်အထိပင် သင့်ဆရာဝန်က ဤဆေးကိုညွှန်းနိုင်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်ပါက ရောဂါသည် နှစ်ရက်ထက်ပိုကြာလျှင်ပင် ဆေးဝါးပေးနိုင်ပါသည်။
• တုပ်ကွေးကြောင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိနိုင်သူများနှင့်အတူ နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပါက ကိစ္စမရှိပါ။

တုပ်ကွေးအတွက် ဘာဆေးတွေလဲ။

တုပ်ကွေးအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• Oseltamivir phosphate (Tamiflu® အမှတ်တံဆိပ်)။ ၎င်းကို ဆေးပြား သို့မဟုတ် အရည်အဖြစ် ပါးစပ်ဖြင့် သောက်ရသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အတော်ကြာ သောက်ရသည်။
• Zanamivir (Relenza® အမှတ်တံဆိပ်)။ ၎င်းကို ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ရှူသွင်းသည့် ရှူဆေးဖြင့် ရှူသွင်းရသည်။ ၎င်းကို ရက်အတော်ကြာ သောက်သုံးရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် COPD ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများအတွက် မထောက်ခံပါ။
• Peramivir (Rapivap® အမှတ်တံဆိပ်)။ ဤဆေးသည် ဆရာဝန်မှ သွေးကြော (IV) ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးပေးသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ကြိမ်တည်းသာ ပေးလေ့ရှိသည်။
• Baloxavir marboxil (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Xofluza®)။ ၎င်းကို ဆေးပြား သို့မဟုတ် အရည်အဖြစ်လည်း ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သည်။ တစ်ကြိမ်တည်းသာ သောက်သုံးရသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ ဆေးရုံတက်နေသော လူနာများနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ရှိသူများအတွက် မထောက်ခံပါ။

အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက ဤကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးကို စတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့် ဆရာဝန်ကို သေချာစွာပြောပြသင့်သည်။

ကုသမှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးစီတွင် မတူညီသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်။ သို့သော် အဖြစ်အများဆုံးမှာ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရှူသွင်းဆေးဝါးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေပြွန်ကျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိမ်မှာ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

လူအတော်များများဟာ အိမ်မှာ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ (OTC) ဆေးဝါးတွေနဲ့ အခြားကုသမှုတွေက အောက်ပါတို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်-

• တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။
• ရေနှင့် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော အရည်များ များများသောက်ပါ။ ၎င်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးတာက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
• အဖျား၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို လျှော့ချရန်အတွက် acetaminophen (ဥပမာ Tylenol®) သို့မဟုတ် NSAIDs (ဥပမာ Advil®၊ Motrin®၊ Aleve®) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို သောက်နိုင်ပါသည်။
• phenylephrine သို့မဟုတ် pseudoephedrine ကဲ့သို့သော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သက်သာစေသောဆေးများကို နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• မကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် dextromethorphan ကဲ့သို့သော ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများကို သောက်နိုင်ပါသည်။
• ဂွါအိုင်ဖန်နီဆင် ကဲ့သို့သော ချွဲပျော်ဆေးများသည် အဆုတ်အတွင်းရှိ ချွဲများကို ပျော်ဝင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

OTC ဆေးဝါးအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မလုပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင်သောက်နေသော အခြားဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ သောက်သုံးရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက အသက် ၁၆ နှစ်အောက် ကလေးများကို အက်စပရင်မပေးပါနှင့်။

တုပ်ကွေးရောဂါ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ဒါကို ထိုးဆေးအနေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအနေနဲ့ ပေးနိုင်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ဟာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲနိုင်တာကြောင့် နှစ်စဉ် ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မယ့် တခြားနည်းလမ်းတွေကတော့ -

• လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာနှင့်ရေ မရရှိနိုင်ပါက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• ချောင်းဆိုး/နှာချေတဲ့အခါ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။ လက်နဲ့ ချောင်းဆိုးမယ့်အစား တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူးနဲ့ ချောင်းဆိုးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
• သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးတွင် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါရှိပါက အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်ဖျားနာပြီး အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေရပါက မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။
• မျက်နှာ၊ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာ သို့မဟုတ် အသုံးအဆောင်များ (ဇွန်း၊ ခက်ရင်း၊ ခွက်) ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။

တုပ်ကွေးဖြစ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို အိမ်မှာပဲ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်မှာ တခြားနောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေရှိရင် ဒါက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်တွင် တုပ်ကွေးရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် မလိုလားပါက အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

တုပ်ကွေးက ဘယ်လောက်ကြာအောင် ကြာတတ်လဲ။

တုပ်ကွေးရောဂါသည် ရက်အနည်းငယ်မှ နှစ်ပတ်ခန့်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ဖျားနာခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာသော်လည်း အခြားလက္ခဏာများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည်ယိုခြင်းသည် အချိန်အတော်ကြာ ကြာရှည်နိုင်သည်။

တုပ်ကွေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်တတ်လဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရသည့် တစ်ရက်မှ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပြီး တစ်ပတ်ခန့်အထိ တုပ်ကွေးရောဂါကို ကူးစက်စေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပြီး သုံးရက်မှ လေးရက်အတွင်း အကူးစက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများနှင့် ကလေးငယ်များသည် ရောဂါကို ပိုမိုစောစီးစွာ ကူးစက်စေနိုင်သည်။

အလုပ်/ကျောင်း ဘယ်တော့ ပြန်တက်လို့ရမလဲ။

အခြားသူများထံ တုပ်ကွေးပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အဖျားကင်းစင်ပြီးနောက် (အဖျားကျဆေးမသောက်ဘဲ) အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီစောင့်ပြီးမှ အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းသို့ ပြန်သွားသင့်သည်။ သင့်အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် စည်းမျဉ်းများ မတူညီနိုင်ပါသည်။

တုပ်ကွေးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုယ်တိုင်က နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများသို့ ကူးစက်စေနိုင်သည် (ဒုတိယကူးစက်မှု)။ ထိုကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ဒုတိယကူးစက်မှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နားပိုးဝင်ခြင်း
• ဆိုင်းနပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ပြင်းထန်သော အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း/ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ သားအိမ်အတွင်း ကြီးထွားလာသော ကလေးငယ်တွင် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုများ (NTDs) ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတွင် ပုံမှန်တုပ်ကွေးကပ်ရောဂါကာလအတွင်း နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၂၀,၀၀၀ မှ ၅၀,၀၀၀ အထိ တုပ်ကွေးကြောင့် သေဆုံးကြောင်း ခန့်မှန်းရသည်။ နောက်ထပ် လူပေါင်း ၃၀၀,၀၀၀ မှ ၅၀၀,၀၀၀ အထိသည် ပြင်းထန်စွာဖျားနာပြီး ဆေးရုံတက်ရလေ့ရှိသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်တွင် တုပ်ကွေးရောဂါရှိသည်ဟု ထင်ပါက စောစီးစွာ စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်က ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ ညွှန်ကြားပါက ၎င်းတို့သည် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ-

• သင့်တွင် တုပ်ကွေးလက္ခဏာများရှိပြီး ပြင်းထန်စွာဖျားနာနိုင်ခြေမြင့်မားစေသည့် အခြားအခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ရှိပါက။
• ခုနစ်ရက်မှ ဆယ်ရက်အထိ ကြာပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် အဖျားသည် သုံးရက်ထက်ပို၍ ဆက်ရှိနေပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတုပ်ကွေးလက္ခဏာများရှိပါက ။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများခံစားရပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့သွားသင့်သည် သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၃ ဖာရင်ဟိုက်/၄၀ စင်တီဂရိတ်ထက်)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• ဆီးမထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းပါးစွာ ထွက်ခြင်း။
• ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် အစာအိမ် (ဝမ်းဗိုက်) နာကျင်ခြင်းသည် မပျောက်ပါ။
• ဆက်တိုက်မူးဝေခြင်း။
• ရှုပ်ထွေးခြင်း။
• ပြင်းထန်သောကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း။
• တက်ခြင်း။
• အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာရောင်ဖြစ်ခြင်း ( cyanosis - ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေး သို့မဟုတ် တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ နည်းပါးနေခြင်း)။
• အဖျား သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် သက်သာလာပြီးနောက် ပြန်ဆိုးလာပါသည်။
• အခြားနာတာရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

• ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသောက်ရမလဲ။
• ဆေးဆိုင်မှာ ဘယ်လိုဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရလဲ (OTC)။
• အိမ်မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလဲ။
• ဘယ်လိုပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။
• အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။
• ငါ မင်းကို ဘယ်တော့ ပြန်တွေ့ရမှာလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

အစာအိမ်တုပ်ကွေးနဲ့ တုပ်ကွေးက အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါ။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်တုပ်ကွေးဟု လူသိများသော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် အင်ဖလူအန်ဇာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ရာသီအလိုက်တုပ်ကွေးနှင့် မသက်ဆိုင်သော သီးခြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားသင့်တဲ့အချက်တွေကတော့

တုပ်ကွေးရောဂါဟာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဟာ ဖျားနာမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ချစ်ရသူတွေနဲ့ အိမ်နီးချင်းတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။အခြားအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည် ပျော်စရာမကောင်းသော်လည်း လူအများစုအတွက် ၎င်းသည် ရုပ်ရှင်ကောင်းကောင်းတစ်ကားနှင့် ကြက်သားစွပ်ပြုတ်တစ်ပန်းကန်ဖြင့် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။