Skip to main content

သင့်အဆုတ်အကြောင်း ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်အဆုတ်အကြောင်း ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူနေခြင်းဟာ ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလဲဆိုတာ သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူရုံသက်သက်ပဲဆိုရင်တောင် ၎င်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကြီးမားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကြောင့်ပါ။ အဲဒါကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်တဲ့ အဆုတ် အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ သူဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ရနိုင်လဲ၊ သူ့ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။ ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့အဆုတ်ဟာ အသက်ရှူဖို့ကူညီပေးတဲ့ အဓိကအင်္ဂါနှစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ဆိုတာ လေကိုရှူသွင်းခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းနဲ့ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းစတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ စုစည်းမှုပါ။

သင့်မှာ အဆုတ် နှစ်ခုရှိပြီး တစ်ခုက ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်မှာရှိပြီး နောက်တစ်ခုက ဘယ်ဘက်မှာပါ။ ရင်ဘတ်ဆိုတာ လည်ပင်းနဲ့ အစာအိမ်ကြားက နေရာပါ။ အဆုတ်နှစ်ခုလုံးကို pleural တစ်ရှူး လို့ခေါ်တဲ့ အကာအကွယ်အလွှာနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ အဖုံးပါတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်လိုပါပဲ။

ညာဘက်အဆုတ်နဲ့ ဘယ်ဘက်အဆုတ် - ညီအစ်ကိုနှစ်ယောက်လိုပါပဲ!

ဤအဆုတ်နှစ်ခုသည် အနည်းငယ်ဆင်တူပုံရသော်လည်း အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုအချို့ရှိပါသည်။

  • ညာဘက်အဆုတ်- ၎င်းကို အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို အပေါ်ပိုင်း (အပေါ်ပိုင်းအဆုတ်)၊ အလယ်ပိုင်း (အလယ်ပိုင်းအဆုတ်) နှင့် အောက်ပိုင်း (အောက်ပိုင်းအဆုတ်) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဘယ်ဘက်အဆုတ်ထက် အနည်းငယ်တိုသော်လည်း ပိုကျယ်သည်။
  • ဘယ်ဘက်အဆုတ်: ၎င်းတွင် အစိတ်နှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ အပေါ်ပိုင်းအစိတ် (Superior lobe) နှင့် အောက်ပိုင်းအစိတ် (Inferior lobe) တို့ဖြစ်သည်။ ဘယ်ဘက်အဆုတ်က ဘာကြောင့် ပိုသေးတယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။ အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးအတွက် နေရာပေးရမည်။ နှလုံးသည် ဘယ်ဘက်တွင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဘယ်ဘက်အဆုတ်တွင် နှလုံးအတွက် နေရာပေးရန် အပေါက်ငယ်တစ်ခု (Cardiac notch) ရှိသည်။ ထို့အပြင် ဘယ်ဘက်အဆုတ်တွင် အပေါ်ပိုင်းတွင် (Lingula) ဟုခေါ်သော အပေါက်ငယ်တစ်ခုရှိပြီး ညာဘက်အဆုတ်တွင် မရှိပါ။

အဆုတ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။

အဆုတ်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး မလိုအပ်တဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် တစ်မိနစ်ကို ၁၂ ကြိမ်ကနေ ၂၀ ကြိမ်လောက် ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဒီအလုပ်က ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။

အသက်ရှူခြင်းရဲ့ အံ့သြဖွယ်ခရီး

သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှူသွင်းသောအခါ လေသည် ဦးစွာ သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်ဖြစ်သော လည်ချောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားပြီးနောက် ၎င်းသည် အသံအိုး (အသံအိုး) မှတစ်ဆင့် လေပြွန် (လေပြွန်) ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်။

ဒီလေပြွန်ဟာ Y အက္ခရာလိုပဲ နှစ်ပိုင်းကွဲပါတယ်။ သူတို့ကို အဓိက လေပြွန်တွေလို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ပြွန်က ဘယ်ဘက်အဆုတ်ကိုသွားပြီး နောက်တစ်ပြွန်က ညာဘက်အဆုတ်ကိုသွားပါတယ်။ ဒီလေပြွန်တွေဟာ အမြဲတမ်းဖွင့်ထားရမှာဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ချွဲတွေကင်းစင်ရပါမယ်။ ဒါမှသာ အဆုတ်တွေ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်မှာပါ။

ထို့နောက် ဤအဓိက လေပြွန်များသည် ပိုသေးငယ်သော ပြွန်များအဖြစ် ပိုင်းခြားသွားသည်။ ၎င်းတို့ကို ဘရွန်နို လီးစ ်ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ထပ် ပိုသေးငယ်သော အကိုင်းအခက်များအဖြစ် ပိုင်းခြားသွားသည်။ ဤလေပြွန်များသည် စပျစ်သီးအစုအဝေးများကဲ့သို့ ပုံပေါ်သော သေးငယ်သော လေ အိတ်များ ဖြင့် အဆုံးသတ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အယ်လ်ဗီယိုလီးစ် ဟုခေါ်သည်။

အောက်ဆီဂျင်ဝင်ပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထွက်!

ဤလေအိတ်ငယ်များတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဖလှယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို ဤလေအိတ်ငယ်များမှတစ်ဆင့် သွေးထဲသို့ စုပ်ယူပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးသည် နှလုံးသို့ စီးဆင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ဆဲလ်တိုင်းသည် အောက်ဆီဂျင်ရရှိပါသည်။

ဆဲလ်များသည် ဤအောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြု၍ အလုပ်လုပ်သောအခါ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့နောက် ထိုကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို သွေးထဲသို့ ပြန်လည်စုပ်ယူပြီး အဆုတ်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ ဤကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်သည်။

အဆုတ်၏ စောင့်ရှောက်သူများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

  • နှာခေါင်း အမွှေးများ- ၎င်းတို့သည် လေကို သန့်စင်ပေးသည့် filter များကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်ကြီးများနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများ စသည်တို့ကို နှာခေါင်းအတွင်း၌ပင် ဖမ်းယူပေးသည်။
  • ချွဲ: ဤချွဲသည် လေလမ်းကြောင်းများကို စိုစွတ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း ဖမ်းယူထားသည်။
  • Cilia : ၎င်းတို့သည် တံမြက်စည်းများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချွဲများကို တွန်းပို့ပြီး ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဤ cilia များသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုံးရှုံးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

အဆုတ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အံ့သြဖွယ် အချက်အလက်တချို့!

ကဲ၊ ဒီအချက်တွေကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။ ဒါတွေကို သင်အရင်က မကြားဖူးလောက်ပါဘူး။

  • အဆုတ်ရဲ့ အမြှေးတစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီးလည်း အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးလား။ တစ်ခါတလေ အဆုတ်တစ်ပိုင်းတည်းနဲ့လည်း အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။
  • ရေထဲမှာထားရင် ပေါလောမျောနေတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ခုတည်းသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက အဆုတ်တွေပါပဲ။
  • လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အဆုတ်ရဲ့ စွမ်းရည်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် အသက်ရှူနိုင်တဲ့ လေပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
  • ပျမ်းမျှလူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ အဆုတ်ထဲမှာ လေပြွန်ငယ်လေး ၃၀၀ ကနေ ၅၀၀ သန်းအထိ ရှိပါတယ်! မယုံနိုင်စရာပဲ၊ မဟုတ်လား။

သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေက ဘယ်မှာရှိလဲ။ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဍာန်ရှိလဲ။

သင့်အဆုတ်များသည် ရင်ခေါင်းအတွင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒိုင်ယာဖရမ် ဟုခေါ်သော ကြွက်သားတစ်ခုပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။

ကျန်းမာသော အဆုတ်များသည် များသောအားဖြင့် ပန်းရောင်-မီးခိုးရောင်ရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူ နှစ်ဦးစလုံး၏ အဆုတ်ပုံများကို သင်မြင်ဖူးပေမည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးသွားသော အဆုတ်များသည် မီးခိုးရောင်ရင့်ရင့်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များပါရှိသည်။ အဆုတ်များသည် တြိဂံပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆင်၏နားရွက်နှင့်တူသည်ဟု ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ အဆုတ်သည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ကီလိုဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိသည်။ ပုံမှန်အသက်ရှူသည့်အခါတွင် ၉ လက်မခန့် ရှည်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသည့်အခါတွင် ၁၀.၅ လက်မခန့်အထိ ကျယ်ပြန့်လာသည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်လဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေမှာလည်း ရောဂါ အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အချို့က အသေးအဖွဲလေးတွေဖြစ်ပြီး မြန်မြန်သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ကတော့ ပိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  • အက်စ်ဘက်စ်တိုးစစ်- အက်စ်ဘက်စ်တိုးစ်အမျှင်များ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် အဆုတ်နှင့် အဆုတ်အမြှေးပါးတွင် အမာရွတ်ထင်ခြင်း။
  • ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- လေလမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
  • လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း- လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ချွဲထွက်သော ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
  • အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- အဓိကလက္ခဏာမှာ ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သက်သာသွားသော ပြင်းထန်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်သော နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။
  • COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ): တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသော၊ မပျောက်ကင်းနိုင်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ။
  • ကိုဗစ်-၁၉ `(COVID-19`: ဤဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သောအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • Croup: အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို ထိခိုက်စေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
  • ဆစ်စတစ် ဖိုင်ဘရိုးဆစ်- အဆုတ်နှင့် အခြားအင်္ဂါများတွင် စေးကပ်ပြီး ထူထဲသော အချွဲများ စုပုံလာသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါ။
  • တုပ်ကွေး: ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ။
  • အဆုတ်ကင်ဆာ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ၎င်းအတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သည်။
  • မက်ဆိုသီလီယိုမာ- ၎င်းသည်လည်း ကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် အက်စ်ဘက်စတော့စ်အမျှင်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
  • အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အဆုတ်ထဲသို့ အရည်များပြည့်စေပြီး ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
  • အဆုတ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း- အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ ၎င်းကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။
  • အဆုတ်အကျိတ်များ- အဆုတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အဖုအထစ်များ။ အများစုတွင် ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ် (အန္တရာယ်မရှိ)။
  • RSV (Respiratory Syncytial Virus): ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
  • တီဘီရောဂါ- ၎င်းသည် အဆုတ်ကို အဓိကအားဖြင့် ထိခိုက်စေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အဆုတ်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အဆုတ်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

  • အသက်ရှူမဝခြင်း- အနည်းငယ်လှုပ်ရှားနေသော်လည်း အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရခြင်း။
  • ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- အသက်ရှူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
  • ချောင်းဆိုးခြင်း- အထူးသဖြင့် အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ သလိပ်နှင့်အတူ သွေးပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း။
  • မောပန်းခြင်း- ရိုးရိုးလေး မောပန်းနေသလို ခံစားရခြင်း။
  • Wheezing: အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော တရွှီးရွှီးအသံ။
  • ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းသည် ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

အဆုတ်ကျန်းမာခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်သနည်း။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက သင့်ကို စမ်းသပ်ပြီး အချို့အရာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်က သင့်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ

  • "Crackles/Rales" (သေးငယ်သော ပေါက်သံများ)၊ "Wheezing" (အသံမြင့်သော အသက်ရှူသံ) နှင့် "Stridor" (အသံမြင့်သော အသက်ရှူသံ) ကဲ့သို့သော မူမမှန်သော အသံများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် အဆုတ်များကို stethoscope ဖြင့် နားထောင်ပါသည်။
  • အသက်ရှူနှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် သင်မည်မျှ အသက်ရှူသည်ကို ရေတွက်သည်။
  • သူတို့က သင့်ရဲ့ အဆုတ်ကို နားထောင်ပြီး သင့်အသံမှာ ပြောင်းလဲမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။
  • pulse oximeter သည် လက်ချောင်းတွင် တပ်ဆင်ပြီး သွေးထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာသည့် ကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပြင်၊ ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုရန် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း - ပုံရိပ်ဖော်စမ်းသပ်မှုများ

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဆရာဝန်အား အဆုတ်အတွင်းရှိ အခြေအနေမည်သို့ရှိသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

  • ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
  • CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ စကင်န်)
  • အာထရာဆောင်း
  • MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း)

အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ (အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှုများ)

၎င်းတို့ကို အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အဆုတ်များသည် မည်မျှကောင်းစွာ အသက်ရှူနိုင်ပြီး လေကို မည်မျှထိန်းထားနိုင်သည်ကို စစ်ဆေးပေးသည်။

  • လည်ချောင်းတိုင်းတာခြင်း
  • ခန္ဓာကိုယ် အစက်အပြောက်စစ်ဆေးခြင်း
  • ပျံ့နှံ့မှုစမ်းသပ်ခြင်း
  • ရှူထုတ်လိုက်သော နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်စစ်ဆေးမှု
  • အဆုတ်ပမာဏ စစ်ဆေးခြင်း
  • မီသာကိုလင်း ရှူသွင်းခြင်း စစ်ဆေးခြင်း
  • ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်စမ်းသပ်မှု

မေ့ဆေးပေး၍ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆုတ်ထဲသို့ ကင်မရာတစ်လုံးထည့်သွင်း၍ အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုခြင်း (Bronchoscopy)၊ တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူ၍ စစ်ဆေးခြင်း (Lung Biopsy) သို့မဟုတ် ရင်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ပါသည်။ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရင်ဘတ်ဖွင့်ခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုများ/ကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အဆုတ်ရောဂါများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

သင့်တွင် အဆုတ်ရောဂါရှိပါက သင့်ကုသမှုသည် သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါအမျိုးအစားနှင့် သင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ဆေးဝါးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အထူးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ

၎င်းတို့ကို ရှူဆေးအဖြစ်၊ နီဘူလိုက်ဇာ အရည်၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပြား သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။

  • စတီးရွိုက်များသည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
  • ပဋိဇီဝဆေးများသည် ရောဂါပိုးများကို ကုသပေးသည်။
  • လေပြွန်ကျယ်စေသော ဆေးများ ။ ၎င်းတို့သည် အာနိသင်တိုတောင်းသောပုံစံနှင့် အာနိသင်ရှည်သောပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
  • Mucolytics ဆေးများသည် ချွဲများကို ပါးစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
  • အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပါ။
  • ကီမိုကုထုံး နှင့်/သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ဖြင့် ကင်ဆာကို ကုသပါ။
  • ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

  • အထူး အသက်ရှူနည်းစနစ်များ၊ ဥပမာ (နှုတ်ခမ်းဖြင့် အသက်ရှူခြင်း) နှင့် (ရင်ဘတ်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်း)
  • Vest Therapy ကဲ့သို့သော လေလမ်းကြောင်းရှင်းလင်းရေး ကိရိယာများသည် လေလမ်းကြောင်းမှ ချွဲများကို ရှင်းလင်းရန် ကူညီပေးသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

  • အဆုတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားခြင်း (Lobectomy)
  • အဆုတ်၏ အစိတ်နှစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း (Bilobectomy)
  • ရင်ခေါင်းအတွင်း သွေးကြောထဲ သွေးကြောသွင်းစစ်ဆေးခြင်းသည် အဆုတ်မှ အရည်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အဆုတ်တစ်ဖက်ကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်း (Pneumonectomy)
  • အဆုတ်အစားထိုးကုသမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်များကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိရင် ထိန်းချုပ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

  • ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ vaping အတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ဒါက သင့်အဆုတ်ကို ပေးနိုင်တဲ့ အကြီးမားဆုံးလက်ဆောင်ပါပဲ။
  • ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ကြိုးစားပါ။ အဝလွန်သူများသည် အဆုတ်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
  • မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သို့သော် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုခုကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
  • ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ၊ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏနဲ့ စားသုံးပါ။
  • ရေများများသောက်ပါ (ဆရာဝန်က ရေသောက်တာကို ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိရင်)။
  • ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီထိုးပါ။ဥပမာအားဖြင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကာကွယ်ဆေး။
  • လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
  • ဖျားနာနေသူများထံမှ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပေမယ့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေ ဖျားနာနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အချို့က မြန်မြန်သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ကတော့ ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်တတ်ပါတယ်။ နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါရှိရင် အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်က အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ဆေးအဖွဲ့ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် သင် တတ်နိုင်သမျှ အလွယ်တကူ အသက်ရှူနိုင်ပါပြီ။

👩🏽‍⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)

💬 အဆုတ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

အဆုတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတ်ငွေ့ဖလှယ်ရေးဗဟိုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရှူသွင်းသော အသက်ရှူမှုမှ အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ထည့်သွင်းပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်သင့်ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။

💬 ကျွန်တော့်ရဲ့ အဆုတ်တွေ ကျန်းမာရေး မြန်မြန် ချို့ယွင်းလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်ကို အကြီးမားဆုံးထိခိုက်စေပါသည်။ ဆေးရွက်ကြီးတွင်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် သင့်အဆုတ်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆဲလ်များကို အားနည်းစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

💬 သင့်အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

၎င်းတို့ကို ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် ညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိနေသည့်အခါ မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။


` အဆုတ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ကျန်းမာသောအဆုတ်၊ အဆုတ်များ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 5 + 1 =
သင့်အဆုတ်အကြောင်း ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်အဆုတ်အကြောင်း ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူနေခြင်းဟာ ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလဲဆိုတာ သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူရုံသက်သက်ပဲဆိုရင်တောင် ၎င်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကြီးမားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကြောင့်ပါ။ အဲဒါကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်တဲ့ အဆုတ် အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ သူဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ရနိုင်လဲ၊ သူ့ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။ ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့အဆုတ်ဟာ အသက်ရှူဖို့ကူညီပေးတဲ့ အဓိကအင်္ဂါနှစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ဆိုတာ လေကိုရှူသွင်းခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းနဲ့ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းစတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ စုစည်းမှုပါ။

သင့်မှာ အဆုတ် နှစ်ခုရှိပြီး တစ်ခုက ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်မှာရှိပြီး နောက်တစ်ခုက ဘယ်ဘက်မှာပါ။ ရင်ဘတ်ဆိုတာ လည်ပင်းနဲ့ အစာအိမ်ကြားက နေရာပါ။ အဆုတ်နှစ်ခုလုံးကို pleural တစ်ရှူး လို့ခေါ်တဲ့ အကာအကွယ်အလွှာနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ အဖုံးပါတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်လိုပါပဲ။

ညာဘက်အဆုတ်နဲ့ ဘယ်ဘက်အဆုတ် - ညီအစ်ကိုနှစ်ယောက်လိုပါပဲ!

ဤအဆုတ်နှစ်ခုသည် အနည်းငယ်ဆင်တူပုံရသော်လည်း အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုအချို့ရှိပါသည်။

  • ညာဘက်အဆုတ်- ၎င်းကို အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို အပေါ်ပိုင်း (အပေါ်ပိုင်းအဆုတ်)၊ အလယ်ပိုင်း (အလယ်ပိုင်းအဆုတ်) နှင့် အောက်ပိုင်း (အောက်ပိုင်းအဆုတ်) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဘယ်ဘက်အဆုတ်ထက် အနည်းငယ်တိုသော်လည်း ပိုကျယ်သည်။
  • ဘယ်ဘက်အဆုတ်: ၎င်းတွင် အစိတ်နှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ အပေါ်ပိုင်းအစိတ် (Superior lobe) နှင့် အောက်ပိုင်းအစိတ် (Inferior lobe) တို့ဖြစ်သည်။ ဘယ်ဘက်အဆုတ်က ဘာကြောင့် ပိုသေးတယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။ အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးအတွက် နေရာပေးရမည်။ နှလုံးသည် ဘယ်ဘက်တွင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဘယ်ဘက်အဆုတ်တွင် နှလုံးအတွက် နေရာပေးရန် အပေါက်ငယ်တစ်ခု (Cardiac notch) ရှိသည်။ ထို့အပြင် ဘယ်ဘက်အဆုတ်တွင် အပေါ်ပိုင်းတွင် (Lingula) ဟုခေါ်သော အပေါက်ငယ်တစ်ခုရှိပြီး ညာဘက်အဆုတ်တွင် မရှိပါ။

အဆုတ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။

အဆုတ်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး မလိုအပ်တဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် တစ်မိနစ်ကို ၁၂ ကြိမ်ကနေ ၂၀ ကြိမ်လောက် ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဒီအလုပ်က ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။

အသက်ရှူခြင်းရဲ့ အံ့သြဖွယ်ခရီး

သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှူသွင်းသောအခါ လေသည် ဦးစွာ သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်ဖြစ်သော လည်ချောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားပြီးနောက် ၎င်းသည် အသံအိုး (အသံအိုး) မှတစ်ဆင့် လေပြွန် (လေပြွန်) ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်။

ဒီလေပြွန်ဟာ Y အက္ခရာလိုပဲ နှစ်ပိုင်းကွဲပါတယ်။ သူတို့ကို အဓိက လေပြွန်တွေလို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ပြွန်က ဘယ်ဘက်အဆုတ်ကိုသွားပြီး နောက်တစ်ပြွန်က ညာဘက်အဆုတ်ကိုသွားပါတယ်။ ဒီလေပြွန်တွေဟာ အမြဲတမ်းဖွင့်ထားရမှာဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ချွဲတွေကင်းစင်ရပါမယ်။ ဒါမှသာ အဆုတ်တွေ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်မှာပါ။

ထို့နောက် ဤအဓိက လေပြွန်များသည် ပိုသေးငယ်သော ပြွန်များအဖြစ် ပိုင်းခြားသွားသည်။ ၎င်းတို့ကို ဘရွန်နို လီးစ ်ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ထပ် ပိုသေးငယ်သော အကိုင်းအခက်များအဖြစ် ပိုင်းခြားသွားသည်။ ဤလေပြွန်များသည် စပျစ်သီးအစုအဝေးများကဲ့သို့ ပုံပေါ်သော သေးငယ်သော လေ အိတ်များ ဖြင့် အဆုံးသတ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အယ်လ်ဗီယိုလီးစ် ဟုခေါ်သည်။

အောက်ဆီဂျင်ဝင်ပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထွက်!

ဤလေအိတ်ငယ်များတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဖလှယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို ဤလေအိတ်ငယ်များမှတစ်ဆင့် သွေးထဲသို့ စုပ်ယူပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးသည် နှလုံးသို့ စီးဆင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ဆဲလ်တိုင်းသည် အောက်ဆီဂျင်ရရှိပါသည်။

ဆဲလ်များသည် ဤအောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြု၍ အလုပ်လုပ်သောအခါ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့နောက် ထိုကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို သွေးထဲသို့ ပြန်လည်စုပ်ယူပြီး အဆုတ်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ ဤကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်သည်။

အဆုတ်၏ စောင့်ရှောက်သူများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

  • နှာခေါင်း အမွှေးများ- ၎င်းတို့သည် လေကို သန့်စင်ပေးသည့် filter များကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်ကြီးများနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများ စသည်တို့ကို နှာခေါင်းအတွင်း၌ပင် ဖမ်းယူပေးသည်။
  • ချွဲ: ဤချွဲသည် လေလမ်းကြောင်းများကို စိုစွတ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း ဖမ်းယူထားသည်။
  • Cilia : ၎င်းတို့သည် တံမြက်စည်းများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချွဲများကို တွန်းပို့ပြီး ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဤ cilia များသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုံးရှုံးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

အဆုတ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အံ့သြဖွယ် အချက်အလက်တချို့!

ကဲ၊ ဒီအချက်တွေကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။ ဒါတွေကို သင်အရင်က မကြားဖူးလောက်ပါဘူး။

  • အဆုတ်ရဲ့ အမြှေးတစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီးလည်း အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးလား။ တစ်ခါတလေ အဆုတ်တစ်ပိုင်းတည်းနဲ့လည်း အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။
  • ရေထဲမှာထားရင် ပေါလောမျောနေတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ခုတည်းသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက အဆုတ်တွေပါပဲ။
  • လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အဆုတ်ရဲ့ စွမ်းရည်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် အသက်ရှူနိုင်တဲ့ လေပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
  • ပျမ်းမျှလူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ အဆုတ်ထဲမှာ လေပြွန်ငယ်လေး ၃၀၀ ကနေ ၅၀၀ သန်းအထိ ရှိပါတယ်! မယုံနိုင်စရာပဲ၊ မဟုတ်လား။

သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေက ဘယ်မှာရှိလဲ။ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဍာန်ရှိလဲ။

သင့်အဆုတ်များသည် ရင်ခေါင်းအတွင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒိုင်ယာဖရမ် ဟုခေါ်သော ကြွက်သားတစ်ခုပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။

ကျန်းမာသော အဆုတ်များသည် များသောအားဖြင့် ပန်းရောင်-မီးခိုးရောင်ရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူ နှစ်ဦးစလုံး၏ အဆုတ်ပုံများကို သင်မြင်ဖူးပေမည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးသွားသော အဆုတ်များသည် မီးခိုးရောင်ရင့်ရင့်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များပါရှိသည်။ အဆုတ်များသည် တြိဂံပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆင်၏နားရွက်နှင့်တူသည်ဟု ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ အဆုတ်သည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ကီလိုဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိသည်။ ပုံမှန်အသက်ရှူသည့်အခါတွင် ၉ လက်မခန့် ရှည်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသည့်အခါတွင် ၁၀.၅ လက်မခန့်အထိ ကျယ်ပြန့်လာသည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်လဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေမှာလည်း ရောဂါ အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အချို့က အသေးအဖွဲလေးတွေဖြစ်ပြီး မြန်မြန်သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ကတော့ ပိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  • အက်စ်ဘက်စ်တိုးစစ်- အက်စ်ဘက်စ်တိုးစ်အမျှင်များ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် အဆုတ်နှင့် အဆုတ်အမြှေးပါးတွင် အမာရွတ်ထင်ခြင်း။
  • ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- လေလမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
  • လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း- လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ချွဲထွက်သော ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
  • အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- အဓိကလက္ခဏာမှာ ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သက်သာသွားသော ပြင်းထန်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်သော နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။
  • COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ): တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသော၊ မပျောက်ကင်းနိုင်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ။
  • ကိုဗစ်-၁၉ `(COVID-19`: ဤဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သောအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • Croup: အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို ထိခိုက်စေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
  • ဆစ်စတစ် ဖိုင်ဘရိုးဆစ်- အဆုတ်နှင့် အခြားအင်္ဂါများတွင် စေးကပ်ပြီး ထူထဲသော အချွဲများ စုပုံလာသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါ။
  • တုပ်ကွေး: ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ။
  • အဆုတ်ကင်ဆာ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ၎င်းအတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သည်။
  • မက်ဆိုသီလီယိုမာ- ၎င်းသည်လည်း ကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် အက်စ်ဘက်စတော့စ်အမျှင်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
  • အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အဆုတ်ထဲသို့ အရည်များပြည့်စေပြီး ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
  • အဆုတ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း- အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ ၎င်းကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။
  • အဆုတ်အကျိတ်များ- အဆုတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အဖုအထစ်များ။ အများစုတွင် ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ် (အန္တရာယ်မရှိ)။
  • RSV (Respiratory Syncytial Virus): ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
  • တီဘီရောဂါ- ၎င်းသည် အဆုတ်ကို အဓိကအားဖြင့် ထိခိုက်စေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အဆုတ်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အဆုတ်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

  • အသက်ရှူမဝခြင်း- အနည်းငယ်လှုပ်ရှားနေသော်လည်း အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရခြင်း။
  • ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- အသက်ရှူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
  • ချောင်းဆိုးခြင်း- အထူးသဖြင့် အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ သလိပ်နှင့်အတူ သွေးပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း။
  • မောပန်းခြင်း- ရိုးရိုးလေး မောပန်းနေသလို ခံစားရခြင်း။
  • Wheezing: အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော တရွှီးရွှီးအသံ။
  • ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းသည် ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

အဆုတ်ကျန်းမာခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်သနည်း။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက သင့်ကို စမ်းသပ်ပြီး အချို့အရာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်က သင့်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ

  • "Crackles/Rales" (သေးငယ်သော ပေါက်သံများ)၊ "Wheezing" (အသံမြင့်သော အသက်ရှူသံ) နှင့် "Stridor" (အသံမြင့်သော အသက်ရှူသံ) ကဲ့သို့သော မူမမှန်သော အသံများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် အဆုတ်များကို stethoscope ဖြင့် နားထောင်ပါသည်။
  • အသက်ရှူနှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် သင်မည်မျှ အသက်ရှူသည်ကို ရေတွက်သည်။
  • သူတို့က သင့်ရဲ့ အဆုတ်ကို နားထောင်ပြီး သင့်အသံမှာ ပြောင်းလဲမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။
  • pulse oximeter သည် လက်ချောင်းတွင် တပ်ဆင်ပြီး သွေးထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာသည့် ကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပြင်၊ ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုရန် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း - ပုံရိပ်ဖော်စမ်းသပ်မှုများ

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဆရာဝန်အား အဆုတ်အတွင်းရှိ အခြေအနေမည်သို့ရှိသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

  • ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
  • CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ စကင်န်)
  • အာထရာဆောင်း
  • MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း)

အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ (အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှုများ)

၎င်းတို့ကို အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အဆုတ်များသည် မည်မျှကောင်းစွာ အသက်ရှူနိုင်ပြီး လေကို မည်မျှထိန်းထားနိုင်သည်ကို စစ်ဆေးပေးသည်။

  • လည်ချောင်းတိုင်းတာခြင်း
  • ခန္ဓာကိုယ် အစက်အပြောက်စစ်ဆေးခြင်း
  • ပျံ့နှံ့မှုစမ်းသပ်ခြင်း
  • ရှူထုတ်လိုက်သော နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်စစ်ဆေးမှု
  • အဆုတ်ပမာဏ စစ်ဆေးခြင်း
  • မီသာကိုလင်း ရှူသွင်းခြင်း စစ်ဆေးခြင်း
  • ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်စမ်းသပ်မှု

မေ့ဆေးပေး၍ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆုတ်ထဲသို့ ကင်မရာတစ်လုံးထည့်သွင်း၍ အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုခြင်း (Bronchoscopy)၊ တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူ၍ စစ်ဆေးခြင်း (Lung Biopsy) သို့မဟုတ် ရင်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ပါသည်။ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရင်ဘတ်ဖွင့်ခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုများ/ကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အဆုတ်ရောဂါများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

သင့်တွင် အဆုတ်ရောဂါရှိပါက သင့်ကုသမှုသည် သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါအမျိုးအစားနှင့် သင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ဆေးဝါးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အထူးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ

၎င်းတို့ကို ရှူဆေးအဖြစ်၊ နီဘူလိုက်ဇာ အရည်၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပြား သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။

  • စတီးရွိုက်များသည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
  • ပဋိဇီဝဆေးများသည် ရောဂါပိုးများကို ကုသပေးသည်။
  • လေပြွန်ကျယ်စေသော ဆေးများ ။ ၎င်းတို့သည် အာနိသင်တိုတောင်းသောပုံစံနှင့် အာနိသင်ရှည်သောပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
  • Mucolytics ဆေးများသည် ချွဲများကို ပါးစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
  • အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပါ။
  • ကီမိုကုထုံး နှင့်/သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ဖြင့် ကင်ဆာကို ကုသပါ။
  • ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

  • အထူး အသက်ရှူနည်းစနစ်များ၊ ဥပမာ (နှုတ်ခမ်းဖြင့် အသက်ရှူခြင်း) နှင့် (ရင်ဘတ်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်း)
  • Vest Therapy ကဲ့သို့သော လေလမ်းကြောင်းရှင်းလင်းရေး ကိရိယာများသည် လေလမ်းကြောင်းမှ ချွဲများကို ရှင်းလင်းရန် ကူညီပေးသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

  • အဆုတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားခြင်း (Lobectomy)
  • အဆုတ်၏ အစိတ်နှစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း (Bilobectomy)
  • ရင်ခေါင်းအတွင်း သွေးကြောထဲ သွေးကြောသွင်းစစ်ဆေးခြင်းသည် အဆုတ်မှ အရည်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အဆုတ်တစ်ဖက်ကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်း (Pneumonectomy)
  • အဆုတ်အစားထိုးကုသမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်များကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိရင် ထိန်းချုပ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

  • ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ vaping အတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ဒါက သင့်အဆုတ်ကို ပေးနိုင်တဲ့ အကြီးမားဆုံးလက်ဆောင်ပါပဲ။
  • ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ကြိုးစားပါ။ အဝလွန်သူများသည် အဆုတ်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
  • မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သို့သော် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုခုကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
  • ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ၊ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏနဲ့ စားသုံးပါ။
  • ရေများများသောက်ပါ (ဆရာဝန်က ရေသောက်တာကို ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိရင်)။
  • ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီထိုးပါ။ဥပမာအားဖြင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကာကွယ်ဆေး။
  • လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
  • ဖျားနာနေသူများထံမှ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပေမယ့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေ ဖျားနာနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အချို့က မြန်မြန်သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ကတော့ ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်တတ်ပါတယ်။ နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါရှိရင် အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်က အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ဆေးအဖွဲ့ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် သင် တတ်နိုင်သမျှ အလွယ်တကူ အသက်ရှူနိုင်ပါပြီ။

👩🏽‍⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)

💬 အဆုတ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

အဆုတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတ်ငွေ့ဖလှယ်ရေးဗဟိုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရှူသွင်းသော အသက်ရှူမှုမှ အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ထည့်သွင်းပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်သင့်ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။

💬 ကျွန်တော့်ရဲ့ အဆုတ်တွေ ကျန်းမာရေး မြန်မြန် ချို့ယွင်းလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်ကို အကြီးမားဆုံးထိခိုက်စေပါသည်။ ဆေးရွက်ကြီးတွင်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် သင့်အဆုတ်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆဲလ်များကို အားနည်းစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

💬 သင့်အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

၎င်းတို့ကို ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် ညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိနေသည့်အခါ မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။


` အဆုတ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ကျန်းမာသောအဆုတ်၊ အဆုတ်များ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 5 + 1 =