ဆီးချိုရောဂါအတွက် A1C စစ်ဆေးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်နားလည်ပါသလား။ (HbA1c)

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးသောက်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင် 'A1C' လို့ခေါ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုအကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဖို့ အမြဲပြောလေ့ရှိတယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ ဒီအစီရင်ခံစာမှာပါတဲ့ တန်ဖိုးတွေကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ A1C ဆိုတာ ဘာလဲ၊ တကယ်တိုင်းတာတဲ့ အရာနဲ့ ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုနားလည်သင့်လဲဆိုတာကို ရိုးရှင်းပြီး ဖော်ရွေစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် A1C စစ်ဆေးမှုဆိုတာဘာလဲ။

A1C စစ်ဆေးမှုသည် ပြီးခဲ့သည့် သုံးလအတွင်း သင့်ပျမ်းမျှသွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တိုင်းတာသည့် ရိုးရှင်းသောသွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကို ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ် ပေးထားသည်။ ရာခိုင်နှုန်းမြင့်လေ သင့်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ မြင့်မားလေဖြစ်သည်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ အိမ်မှာ ဂလူးကိုမီတာနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စစ်ဆေးတဲ့အခါ အဲဒီအချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှပ်တစ်ပြက်သာ ရရှိပါတယ်။ ခရစ်ကက်ပွဲတစ်ပွဲမှာ ဘောလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ရရှိတဲ့ ရမှတ်အရေအတွက်နဲ့ တူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် A1C စစ်ဆေးမှုကတော့ အဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလုံးရဲ့ ဘက်စမန်းတစ်ယောက်ရဲ့ ဘက်တင်ပျမ်းမျှနဲ့ တူပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တစ်ရက်တည်းအတွက်မဟုတ်ဘဲ သုံးလအတွက် အလုံးစုံအခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ မြင်နိုင်ပါတယ်။

ဤစမ်းသပ်မှုကို အခြားအမည်များစွာဖြင့် ခေါ်ဆိုပါသည်။ သင့်အစီရင်ခံစာတွင် ၎င်းကို အောက်ပါအတိုင်းလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါသည်-

• ဟေမိုဂလိုဘင် A1C
• HbA1c
• ဂလိုင်ကိတ် ဟေမိုဂလိုဘင်
• ဂလိုင်ကိုဟေမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှု

ဘာကြောင့် ဒီ A1C စစ်ဆေးမှု လုပ်ရတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် အသုံးပြုကြသည်။

• ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီအခြေအနေကို ဖော်ထုတ်ပါ- ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားခြင်း ရှိမရှိကို ကြိုတင်သိရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း- ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာရှိသူတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ အတည်ပြုရန် အဓိကစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သင့်ဆီးချိုရောဂါကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ထားသည်ကို ကြည့်ပါ- သင်သည် ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂) အတွက် ကုသမှုခံယူနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ် (ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း) မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်ကို တိုင်းတာရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့် A1C တန်ဖိုးအပေါ်အခြေခံ၍ သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

A1C ကို ဘယ်လိုတွက်ချက်သလဲ။ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဤအရာကို နားလည်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးအတွင်းရှိ သွေးနီဥများအကြောင်း အနည်းငယ် သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးနီဥများအတွင်းတွင် ဟေမိုဂလိုဘင် ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးသော ဘတ်စ်ကားတစ်စင်းကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာမှ ဂလူးကို့စ် (သကြား) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးထဲသို့ ရောက်ရှိသွားသည်။ သွေးထဲရှိ ဤဂလူးကို့စ်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်ဘတ်စ်ကားနှင့် တွယ်ကပ်သွားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂလိုင်ကေးရှင်း (glycation) လုပ်ငန်းစဉ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။အဲဒါ။

သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် ပေါင်းစပ်သော သကြားဓာတ်ပမာဏလည်း မြင့်တက်လာပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ဤပေါင်းစပ်သကြားဓာတ်သည် သွေးနီဥ၏ သက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံး (၉၀ ရက် သို့မဟုတ် ၃ လခန့်) တည်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် A1C စစ်ဆေးမှုက စုစုပေါင်း ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့ သကြားနဲ့ ချည်နှောင်ထားတဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင် ပရိုတင်း ရာခိုင်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာ တိုင်းတာတာပါ။ အဲဒါကြောင့် ဒီကနေ ၃ လ ပျမ်းမျှကို ရနိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် A1C ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၃ လအတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရဲ့ "ချိုမြိန်မှု" ကို တိုင်းတာပါတယ်။

ဒီစစ်ဆေးမှုမခံယူခင် ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုခု လိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အကြီးမားဆုံး အဆင်ပြေမှုပါ။ A1C စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် နာရီပေါင်းများစွာ အစာမစားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို တစ်နေ့တာရဲ့ ဘယ်အချိန်မဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းနှစ်ခု

A1C စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ A1C အစီရင်ခံစာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အိုကေ၊ အခု အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းကို ရောက်ပါပြီ။ ခင်ဗျားရဲ့ အစီရင်ခံစာမှာပါတဲ့ ရာခိုင်နှုန်းက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရောဂါတစ်ခုကို ရောဂါရှာဖွေသည့်အခါ A1C တန်ဖိုးများကို အောက်ပါအတိုင်း အမျိုးအစားခွဲခြားလေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူရဲ့ ရည်မှန်းချက်က ဘာလဲ။

သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါက သင့် A1C ပစ်မှတ်သည် သင့်အသက်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ထိုရည်မှန်းချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်၍မရပါ။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောပစ်မှတ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

သို့သော်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုအား ၎င်းတို့၏ A1C ကို ၇% အောက်တွင်ထားရှိရန် အကြံပေးထားသည်။ ဤအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

A1C အဆင့် မြင့်မားခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

A1C အဆင့်မြင့်မားစွာ အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သကြားဓာတ်များသော အရည်တစ်ခုထဲတွင် သံချေးတက်ခြင်းနှင့်တူသည်။ အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ-

• မျက်လုံးများ (မျက်စိကန်းခြင်း): အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိကွယ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ် (ကျောက်ကပ်ရောဂါ): ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အာရုံကြောရောဂါ- ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း အားနည်းခြင်း- အစာအိမ်လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့်မို့လို့ A1C ဟာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုသာမက သင့်ရဲ့ အနာဂတ်ကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောတာပါ။

A1C စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို သက်ရောက်မှုရှိသော အခြားအရာများ ရှိသေးပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ A1C ရလဒ်ဟာ သင့်ရဲ့ တကယ့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏထက် မှားယွင်းစွာ လျော့နည်းနေခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားနေခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ဟေမိုဂလိုဘင် ကွဲပြားမှုများ ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေများသည် A1C ရလဒ်များကို ကွဲပြားစေနိုင်သည်။ သင့်တွင် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက သို့မဟုတ် သင့် A1C ရလဒ်နှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာပါ က သင့်ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ သင့်ရလဒ်များကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ရန်အတွက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ထိုအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုကို တိုင်းတာရန် A1C တန်ဖိုးတစ်ခုတည်းဖြင့် လုံလောက်ပါသလား။

A1C တိုင်းတာမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုလာခဲ့တဲ့ အလွန်အရေးကြီးပြီး အသုံးဝင်တဲ့ တိုင်းတာမှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ နည်းပညာတိုးတက်မှုနဲ့အတူ ပိုမိုအသေးစိတ်ကျတဲ့ ပုံရိပ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိလာပါပြီ။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ A1C က ၇% ရှိတယ်။ အဲဒီလို ဖြစ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။

၁။ လူတစ်ဦး၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် 154 mg/dL ဝန်းကျင်တွင် အမြဲတမ်းတည်ငြိမ်နေနိုင်သည်။

၂။ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် တစ်နေ့တာလုံး အလွန်အမင်း အတက်အကျရှိနိုင်သည် (ဥပမာ ၃၀၀ အထိ မြင့်တက်ပြီးနောက် ၅၀ သို့ ပြန်ကျသွားခြင်း)။ ဤကြီးမားသော အတက်အကျများ၏ ပျမ်းမျှသည် ၇% အထိ မြင့်မားနိုင်သည်။

မြင်တယ်မဟုတ်လား။ A1C တန်ဖိုးက အတူတူပဲဆိုပေမယ့် သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်မှုမှာ ကွာခြားချက်က ပိုများပါတယ်။ ဒုတိယလူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီး ပျက်စီးသွားပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ Continuous Glucose Monitoring (CGM) စက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ Time in Range (TIR) ​​လို့ခေါ်တဲ့ တိုင်းတာမှု ပါဝင်လာပါတယ်။ CGM ဟာ တစ်နေ့တာအတွင်း သင့်ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာကို ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ TIR ဟာ တစ်နေ့တာအတွင်း သင့်ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအတွင်း ရှိနေလဲဆိုတာကို တိုင်းတာပေးပါတယ် (ဥပမာ 70-180 mg/dL)။

၎င်းတို့သည် A1C ထက် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းလမ်းများဖြစ်သော်လည်း၊ A1C စစ်ဆေးမှုသည် လက်ရှိတွင် သီရိလင်္ကာတွင် အသုံးအများဆုံး၊ အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်သော စစ်ဆေးမှုဖြစ်ပြီး အရေးကြီးဆုံး စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။