ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းအနည်းငယ်ခံစားရတိုင်း ပါရာစီတမောဆေးပြားကို သတိရမိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဤဆေးကို ပါရာစီတမောဟု ခေါ်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ဆေးပညာအမည်မှာ အက်စီတမီနိုဖင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည် - ရိုးရိုးဆေးပြား၊ ဆေးရည်နှင့် ပါးစပ်ထဲတွင် ဝါးစားနိုင်ပြီး လျှာပေါ်တွင် ပျော်ဝင်နိုင်သော ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဆေးအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းကိုသုံးစွဲသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်အချို့အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အက်စီတမီနိုဖင်ဟာ အပျော့စားကနေ အလယ်အလတ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အဖျားကို လျှော့ချဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနဲ့ ခါးနာခြင်းတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည့်အချက်များ
အက်စီတမီနိုဖန်သောက်ခြင်းမစတင်မီ၊ ဤဆေးကို ဤအခြေအနေများတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ အလွန်သတိထားသင့်သောကြောင့် အောက်ပါအချက်အလက်များကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
| တင်ပြရမည့်အခြေအနေ | အဲဒါ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| အရက်ကို မှန်မှန်သောက်ရင် | အက်စီတမီနိုဖင်ကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းပျက်စီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ |
| အသည်းရောဂါရှိရင် | ဤဆေးဝါးသည် အသည်းရောဂါရှိသူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးပမာဏနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ |
| ဖီနိုင်းလ်ကီတိုနူရီးယားရောဂါ | ဒါက ရှားပါးတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အက်စီတမီနိုဖင်တချို့မှာ ဖီနိုင်းအယ်လနင်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ |
| တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် | အက်စီတမီနိုဖင်၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက | ဤအချိန်များတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီဆေးကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ သုံးစွဲနည်း
ဤဆေးကို ပါးစပ်မှသောက်ရန်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ပျော်ဝင်စေသော ဆေးပြားများတွင် ဆေးပြားကို လျှာပေါ်တွင်တင်ပြီး ပျော်ဝင်အောင်ထားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဝါးစားပြီး လုံးလုံးမျိုချနိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးကို ထုပ်ပိုးမှုပေါ်မှာ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသုံးဖို့ပါပဲ။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမကြာခဏ မသောက်ပါနဲ့။
ကလေးတွေကို ပေးရင်...
ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အသက် ၂ နှစ်အရွယ်ကလေးများအထိ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အထူးအကြောင်းပြချက်များရှိရမည်ဖြစ်ပြီး သင်အလွန်သတိထားရမည်။ ကလေးတစ်ဦးကို တိုက်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျတိုက်ပါ။ ကလေးများကို ပေါ့ဆစွာ ဆေးမတိုက်ပါနှင့်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)
ဒါက ဒီဆောင်းပါးရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်း ပါ။
အက်စီတမီနိုဖန်ကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသည်းကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင်၊ ရောဂါလက္ခဏာမပြရင်တောင် ချက်ချင်းအကူအညီရှာပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး မခံစားရပေမယ့် အသည်းအတွင်းပိုင်း ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြားသူတွေကို မပေးပါနဲ့။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အခြားအချက်တွေ
- သင့်နာကျင်မှုသည် ၁၀ ရက်ထက်ပိုကြာသည် (ကလေးများအတွက် ၅ ရက်ထက်ပိုသည်)ရှိပါက၊ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် နာကျင်မှု အမျိုးအစားအသစ် ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဒါ့အပြင် ၃ ရက်ထက်ပိုပြီး ဖျား နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
- အလွန်အရေးကြီးပါသည်- အက်စီတမီနိုဖန်ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့) နှင့်အတူ ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။ ဆေးအသစ်သောက်ခြင်းမပြုမီ ဆေးဗူးတွင် အက်စီတမီနိုဖန်ပါဝင်မှုရှိမရှိ သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် အက်စီတမီနိုဖင်သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အပျော့စားဖြစ်သည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အသည်းဒဏ်ရာ | ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ |
| အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း၊ ကွာကျခြင်း (ပါးစပ်အတွင်း၌ပင်)။ |
| ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (၎င်းတို့သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) | |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း | ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပျောက်သွားလေ့ရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ |
ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွင်း) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- စိုထိုင်းဆနှင့် အပူလွန်ကဲခြင်းမှ ဝေးဝေးထားပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော) သည် အနည်းငယ် နာကျင်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဆေးဗူးပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ အမြဲတမ်းသောက်သုံးပါ။ အကြံပြုထားသည့် ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် အအေးမိဆေးဝါးများ) တွင် အက်စီတမီနိုဖင် ပါဝင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- သင့်တွင် အသည်းရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် အရက်ကို မကြာခဏသောက်ပါက ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံး ETU သို့သွားပါ။
- နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖျားနာမှု ဆက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.