ညာဘက်အောက်ပိုင်း ကျောနာတာ ရှိလား။ (ညာဘက်အောက်ပိုင်း ကျောနာတာ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

သင့်ကျောရဲ့ ညာဘက်အောက်ပိုင်းမှာလည်း ကိုက်ခဲနာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ ခံစားရပါသလား။ အနည်းငယ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် မှိုင်းညို့ညို့ နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နေတတ်ပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ အဆက်မပြတ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားခင် အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်တာက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဝေဒနာကို ခံစားရပုံက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။

• အချို့အတွက် ၎င်းသည် အဆက်မပြတ်၊ ငြီးငွေ့ဖွယ် နာကျင်မှု ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏ကျောပေါ်တွင် လေးလံသောတစ်ခုခုတင်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• တစ်ခါတစ်ရံ ဓားနဲ့ထိုးသလို စူးရှတဲ့ဝေဒနာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီနာကျင်မှုဟာ တစ်နေရာတည်းမှာပဲ တည်ရှိနိုင်သလို တခြားနေရာတွေကိုလည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ အာရုံကြောတွေဟာ ကျောရိုးရှိ အရွတ်တွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေနဲ့လည်း ချိတ်ဆက်ထားတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ကျောရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာလည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းက ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။

တကယ်တော့ ကမ္ဘာပေါ်က လူအများစု၊ ၁၀ ယောက်မှာ ၈ ယောက်လောက်ဟာ ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကျောနာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူဘယ်နှစ်ယောက်က ကျောရဲ့ ညာဘက်အောက်ပိုင်းမှာပဲ နာကျင်မှုခံစားရတယ်ဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ စာရင်းဇယားတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ လျစ်လျူရှုလို့မရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းမှာ ညာဘက်ကျောဘက်နာကျင်တာက ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကျောနာခြင်း - ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက်တွင်ဖြစ်စေ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းနှင့် နှောင်းပိုင်းလများတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည် ။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများအပြင် ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့သည် ဤအချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုလက္ခဏာမျိုးလဲ။

ဤဝေဒနာ၏ အကြောင်းရင်းများကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ကျောရှိ အရိုးများ၊ တစ်ရှူးများ၊ အရွတ်များ၊ ကျောရိုး၊ အရွတ်များနှင့် ကြွက်သားများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများဖြစ်သည်။

၂။ အခြေခံအခြေအနေများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အတွင်းအင်္ဂါများရှိ အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါများရှိ နာကျင်မှုသည် ကျောသို့လည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

ဤအမျိုးအစားတစ်ခုစီကို အနည်းငယ်ပိုမိုအသေးစိတ်ကြည့်ကြပါစို့။

စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

ဒါတွေက ကျောနာခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေပါ။

ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ-

• ကြွက်သားတင်းမာခြင်း- သင်သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောအရာဝတ္ထုကို မှားယွင်းစွာ မခြင်း (ဥပမာ၊ ဓာတ်ငွေ့ဆလင်ဒါ သို့မဟုတ် ရေပုံးတစ်ပုံးကို တစ်ပြိုင်နက် မခြင်း) တွင် ကြွက်သားတင်းမာခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အရွတ်ကြွက်သား ဆွဲလွဲခြင်း- ရုတ်တရက် ရွေ့လျားမှု သို့မဟုတ် လဲကျမှုအတွင်း ကျောရှိ အရွတ်ကြွက်သား ဆွဲလွဲသွားသည့်အခါ အရွတ်ကြွက်သား ဆွဲလွဲခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း- အားကစားလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ကျောကို ဝန်ပိစေသည့်အရာတစ်ခုခုလုပ်သည့်အခါ ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အဝိုင်းပုံအရွတ်များနှင့် ဆက်စပ်သော နာကျင်မှုသည်လည်း ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ကျောရိုးနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ-

၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• အန်ကိုင်လိုဆင်း စပွန်ဒီလိုက်တစ်စ် (Ankylosing spondylitis): ၎င်းသည် ကျောရိုးရှိ အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျောရိုးသည် ပေါင်းစပ်သွားပြီး ပျော့ပြောင်းမှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။
• ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော spondylolisthesis- ဤအခြေအနေသည် ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးဆစ်တစ်ခု (အရိုး) သည် အခြားတစ်ခုပေါ်သို့ လျှောကျခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင်အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ကျောရိုးကြားအရိုးနုများ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ အရိုးနုများသည် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤအရိုးနုများသည် ယိုယွင်းပျက်စီးလာပြီး ၎င်းတို့၏ အရပ်အမြင့် လျော့ကျလာပြီး နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို ကျောရိုးအရိုးနုများ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း ဟုလည်း ခေါ်သည်။
• အာရုံကြောအမြစ် ဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှု - ကျောရိုးမှ ထွက်လာသော အာရုံကြောအမြစ် ဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှု။ ၎င်းသည် ခြေထောက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားလေ့ရှိသည်။
• Sacroiliac အဆစ် လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း- ကျောရိုး၏အောက်ပိုင်းသည် တင်ပဆုံရိုး (ပေါင်ဧရိယာ) နှင့် ဆက်သွယ်ထားသော အဆစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခု။
• ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း- ကျောရိုးဆစ်ကြောတစ်လျှောက်ရှိ လမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းခြင်း။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဖိသိပ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အကျိတ်- အလွန်ရှားပါးသော်လည်း၊ နာကျင်မှုသည် ကျောရိုးအတွင်း သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် အကျိတ် (အန္တရာယ်မရှိသော သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်စေသော) ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြေခံအခြေအနေများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောနာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းသည် ကျောကိုယ်တိုင်တွင် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့်လည်း ကျောနာကျင်မှုသည် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

• အူအတက်ရောင်ခြင်း- အူအတက် ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်၏ ညာဘက်အောက်ပိုင်းနှင့် ကျော၏ ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။
• Endometriosis: အမျိုးသမီးများကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သားအိမ်အတွင်းရှိသင့်သော တစ်ရှူး (endometrial tissue) သည် သားအိမ်ပြင်ပတွင် ကြီးထွားလာသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် ကျောကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။
• ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ- ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် နာကျင်မှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသော ရေရှည်အခြေအနေ။
• သည်းခြေအိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်၏အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျော၏ညာဘက်ခြမ်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း- ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက အထူးသဖြင့် ညာဘက်ကျောက်ကပ်ဖြစ်ပါက ကျောဘက်တွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ဖျားနာခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း- ကျောက်ကပ်ကျောက်များသည် ဆီးလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသောအခါ ကျောမှစတင်၍ ပေါင်ခြံသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အသည်းပြဿနာများ- အသည်းပြဿနာအချို့သည် ကျော၏ညာဘက်သို့လည်း နာကျင်မှုပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။
• Myofascial pain syndrome: ကြွက်သားများနှင့် ၎င်းတို့ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများ (fascia) တွင် ဖြစ်ပွားသည့် နာကျင်သည့် အခြေအနေတစ်ခု။
• တင်ပဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (PID): အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်၏ အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းနှင့် ကျောနာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ကျောနာကျင်မှုသည် အဖြစ်များပါသည်။
• ဝှေးစေ့လိမ်ခြင်း- အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝှေးစေ့များကို ထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောလိမ်ခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ပေါင်ခြံနှင့် ခါးအောက်ပိုင်းသို့လည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI): ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ပိုးဝင်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သားအိမ်အလုံးအကျိတ်များ- ၎င်းတို့သည် သားအိမ်တွင် ဖွံ့ဖြိုးလေ့ရှိသော ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျောနာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်သူငယ်ချင်း နီလူကာဟာ တစ်နေ့မနက်မှာ နိုးလာပြီး သူမရဲ့ ကျောညာဘက်ခြမ်း အရမ်းနာနေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူမဟာ မနေ့က ဥယျာဉ်ထဲမှာ အလုပ်တွေ လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ တင်းမာနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမမှာ အနည်းငယ်ဖျားပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်လည်း ရှိရင်ကော။ ဒါဆိုရင် ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆရာဝန်ကို တိတိကျကျ ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ သူက မေးခွန်းအနည်းငယ် အရင်ဆုံး မေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ဝေဒနာက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
• ဒီဝေဒနာက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှိနေခဲ့ပြီလဲ။
• နာကျင်မှု တိုးလာတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် လျော့သွားတဲ့အချိန်တွေ ရှိပါသလား။
• ကျောနာခြင်းအပြင် အခြားလက္ခဏာများ ရှိပါသလား (ဥပမာ- ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ မစင်ထဲတွင် သွေး သို့မဟုတ် ပြည်ပါခြင်း၊ ခြေထောက်များ ထုံကျင်ခြင်း)။

ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ ဤအရာအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအချက်အလက်သည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဆီးစစ်ဆေးမှု၊ X-ray များ၊ CT scan များနှင့် MRI scan များကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်မိသားစုဆရာဝန် (`အဓိကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ` / `အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် - GP`) သည် ဤအခြေအနေကို ဦးစွာစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အထူးကုဆရာဝန် (ဥပမာ အရိုးအကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်) ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီဝေဒနာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံမှာလဲ။

နာကျင်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မှာ အပြည့်အဝ မူတည်ပါတယ်။

• ရိုးရိုးကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုလိုမျိုးဟာ ရက်အနည်းငယ်၊ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာသည် ကျောက်များ ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားလိုက်သည်အထိ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။
• ကျောရိုးယိုယွင်းခြင်းဟုခေါ်သော အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုသည် တစ်သက်တာလုံး အခါအားလျော်စွာ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ၎င်းအတွက် ကုသမှုများလည်း ရှိပါသည်။

ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းသည် နာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• ဆန့်ခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်း-
• တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း
• ကြွက်သားများ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားခြင်း
• ကြွက်သားတင်းမာမှုများ

ဤကုသမှုများသည် ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။

• ခွဲစိတ်ကုသမှု:
• သင့်တွင် အူအတက်ရောင်ခြင်းရှိပါက (၎င်းအတွက် ခွဲစိတ်မှုကို အူအတက်ဖြတ်ထုတ်ခြင်းဟုခေါ်သည်)
• သားအိမ်အတွင်းမြှေးရောင်ရောဂါ (အချို့ကိစ္စများတွင်)
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း (ကျောက်အချို့ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်)
• ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း (ပြင်းထန်ပါက)

ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ-
• ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI)

ဤကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုများအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးပါသည်။

• ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ-
• ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် ကျောနာခြင်း၊ အဆစ်လွဲခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို ယာယီသက်သာစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ် သုံးစွဲရန် မအကြံပြုလိုပါ။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ခွန်အားတိုးစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများ-
• တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း
• ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း
• ကြွက်သားများ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားခြင်း
• ကြွက်သားတင်းမာမှုများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။

ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင်ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာကလည်း အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်ရင် နာကျင်မှုက ၇ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်း သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ အင်ဒိုမီတရီယိုးစစ်လိုမျိုး နာတာရှည်ရောဂါရှိရင် နာကျင်မှု လုံးဝပျောက်မသွားပေမယ့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ကုသမှု ဘယ်လောက်ကြာမလဲ၊ ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။

ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကျောနာကျင်မှု၊ အထူးသဖြင့် အချို့သောအကြောင်းရင်းများကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ (အရွတ်ကြောခြင်း၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း) ကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသည်။

• အားကစားမကစားမီ ကောင်းစွာနွေးထွေးစေပြီး ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• လေးလံသောအရာဝတ္ထုကို မတင်သည့်အခါ ကျောကို မကုန်းဘဲ ဒူးများကိုကွေးပြီး ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားပါ။ လေးလံသောအိတ် သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့ဘူးကို ကြမ်းပြင်မှ မတင်သည့်အခါ သတိထားပါ။
• တစ်ချိန်တည်းမှာ အချိန်အကြာကြီး မနေပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာနဲ့ အလုပ်လုပ်ရင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတစ်ခါ ထပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ် လုပ်ပေးပါ။
• သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ရပ်နေသည့်အခါနှင့် ထိုင်နေသည့်အခါ သင့်ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားရန် လေ့ကျင့်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သင့်ကျောရဲ့ ညာဘက်အောက်ပိုင်းမှာ နာကျင်မှုက ပြင်းထန်နေရင်၊ ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြသင့်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။

• ဆီးထဲမှာ သွေးပါရင်၊ ဆီးအရောင်ရင့်ရင်၊ ဆီးအနံ့ဆိုးရင် ဒါမှမဟုတ် ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်ရင်။
• ဝမ်းထဲတွင် သွေး သို့မဟုတ် ပြည်ပါနေပါက။
• အဖျားရှိရင်။
• အန်နေရင်။
• ပျို့အန်ခြင်း ခံစားရပါက။
• ခါးနာခြင်းရှိပါက။
• အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ရင်။
• လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် နာကျင်မှုခံစားရပါက။

အရေးပေါ်ဌာနကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စများတွင် ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ-

• နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်လွန်းရင် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။
• ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းနှင့်အတူ ကျောနာခြင်း။
• နာကျင်မှုက ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး အရမ်းပြင်းထန်ရင် ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ညာဘက်ခါးအောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှုဖြစ်ပွားသည့်အချိန်၊ မည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် အခြားရောဂါလက္ခဏာများရှိမရှိကို မှတ်တမ်းထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အား ရောဂါရှာဖွေပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုပေးရာတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သင့်ကျော၏ ညာဘက်အောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ် ကြွက်သားနာခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်ပြီး အနားယူခြင်းနှင့် ရေခဲဖြင့် သက်သာစေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကျောရိုးအကျိတ်ကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပြီး တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုကို ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းပြဿနာကြောင့် နာကျင်မှုရှိပါက ကုသမှုမခံယူပါက ထိုအင်္ဂါများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ခါးနာခြင်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုကြာပါက၊ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါက အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်ပြီး ကုသမှုကို စတင်နိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` ကျောနာခြင်း၊ ညာဘက်ကျောနာခြင်း၊ ညာဘက်အောက်ပိုင်း ကျောနာခြင်း၊ ကျောနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ ကုသမှု