အဒရီနယ်ဂလင်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဤစူပါဟီးရိုးလေးများအကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။

ရုတ်တရက် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှု ဒါမှမဟုတ် ထိတ်လန့်မှု ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန်မှာ ရုတ်တရက် ခွန်အားတွေ တက်လာသလို ခံစားရပါသလား။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ လူတွေ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရာတွေကို လုပ်ဆောင်တာကို သင်မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေအားလုံးရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ကျောက်ကပ်အထက်မှာ တည်ရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ တြိဂံပုံ ဂလင်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို အဒရီနယ်ဂလင်းတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ကို အဒရီနယ်ဂလင်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်အားဖြင့် သေးငယ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အလုပ်က သေးငယ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီသူရဲကောင်းလေးနှစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအများစုကို ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီသေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အဒရီနယ်ဂလင်းတွေက အတိအကျ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဒရီနယ်ဂလင်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေရဲ့အပေါ်မှာ တည်ရှိတဲ့ အဖုံးလို ဂလင်းငယ်လေး နှစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ endocrine စနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။

အခု endocrine စနစ်ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြီးမားတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးကွန်ရက်တစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီကွန်ရက်ရဲ့ နေရာအမျိုးမျိုးမှာ စက်ရုံငယ်လေးတွေလို ဂလင်းတွေရှိပါတယ်။ ဒီစက်ရုံတွေက အထူး messenger တွေကို ထုတ်လုပ်ပြီး သွေးထဲကို ပြန်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီ messenger တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်က သွေးထဲကနေ ဖြတ်သန်းသွားလာပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ဘာလုပ်ရမယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်ရမယ်ဆိုတာကို ပြောပြပါတယ်။ အဲဒီ messenger တွေကို ဟော်မုန်းတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီဆက်သွယ်ရေးကွန်ရက်တစ်ခုလုံး၊ ဆိုလိုတာက ဒီဂလင်းတွေနဲ့ ဟော်မုန်းတွေအားလုံးကို ပေါင်းပြီး ကျွန်တော်တို့ ဒါကို endocrine system လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီစနစ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ တခြားဂလင်းတွေကတော့ -

• ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်
• ပီကျူထရီဂလင်း
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း
• ပန်ကရိယ
• အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးဥအိမ်များ
• အမျိုးသား ဝှေးစေ့များ (Testes)

ဤဂလင်းအားလုံးသည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နေသော အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကဲ့သို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။ အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ဤအဖွဲ့၏ အလွန်အရေးကြီးသော အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။

ဤသေးငယ်သော ဂလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးသနည်း။

အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဟော်မုန်းအမျိုးအစားများစွာကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ဤဟော်မုန်းတစ်ခုစီတွင် မတူညီသောလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ အဓိကဟော်မုန်းများနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကြည့်ကြပါစို့။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဒရီနယ်ဂလင်းတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်၊ ဆားနဲ့ရေဓာတ်မျှတမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသလဲ၊ စွမ်းအင်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ နဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာတွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အပါအဝင် အရာများစွာမှာ တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီအလုပ်ကို adrenal glands တွေက တစ်ယောက်တည်း လုပ်သလား။

မဟုတ်ပါ။ အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်ရှိ ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာများမှ ညွှန်ကြားချက်များကို လက်ခံရရှိကြသည်။

ဒါက ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုလိုပါပဲ။

• အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် (CEO): ဦးနှောက်ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် CEO ဖြစ်သည်။ အခြေအနေကို နားလည်ပြီး မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေးပို့သူဖြစ်သည်။
• မန်နေဂျာ- မန်နေဂျာဆိုတာ ဦးနှောက်ထဲက ပစ်ကျူထရီဂလင်း ပါ။ CEO ဆီကနေ မက်ဆေ့ချ်ရတဲ့အခါ သူက အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို "အိုကေ၊ အခုပဲ အလုပ်လုပ်ပါ" လို့ ပြောတဲ့သူပါ။
• အလုပ်သမား- အဒရီနယ်ဂလင်း သည် သက်ဆိုင်ရာဟော်မုန်းများ (ဥပမာ ကော်တီဆော) ကို ထုတ်လုပ်ပြီး မန်နေဂျာညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

စနစ်က ဒီလိုအလုပ်လုပ်ပုံပါ။ ထို့အပြင်၊ အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကျောက်ကပ်မှ အချက်ပြမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း မည်မျှထုတ်လုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအရာအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အတူတကွ ချိတ်ဆက်ထားသည်။

အဒရီနယ်ဂလင်းရဲ့ အတွင်းပိုင်း ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားလဲ။

အဒရီနယ်ဂလင်းဟာ အပြင်ပန်းကြည့်ရင် တစ်မျိုးလို့ထင်ရပေမယ့် အဓိကအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ အသီးငယ်လေးတစ်လုံးလိုပါပဲ။ အပြင်ဘက်နဲ့ အတွင်းပိုင်းက မတူပါဘူး။

၁။ Cortex - အပြင်ဘက်အပိုင်း- ဤသည်မှာ ဂလင်း၏ အကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသီး၏ အရေခွံနှင့် အမြှေးပါးနှင့် ဆင်တူသည်။ ဤအပြင်ဘက်အပိုင်းသည် cortisol နှင့် aldosterone ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။

၂။ မက်ဒူလာ - အတွင်းပိုင်း- ဤသည်မှာ ဂလင်း၏ အတွင်းဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သစ်သီးတစ်လုံး၏ အပေါက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ "တိုက်ခိုက်မည် သို့မဟုတ် ထွက်ပြေးမည်" ဟော်မုန်းများဖြစ်သည့် အဒရီနလင်နှင့် နော်ဒရီနလင်းတို့ကို ဤအတွင်းပိုင်းတွင် ထုတ်လုပ်သည်။

ဤအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုမှထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းအမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည် လုံးဝကွဲပြားပါသည်။

အဒရီနယ်ဂလင်းမပါဘဲ အသက်ရှင်နိုင်ပါသလား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေက ထုတ်လုပ်တဲ့ ကော်တီဆောလိုမျိုး ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ (ဥပမာ ကင်ဆာ) ကြောင့် အဒရီနယ်ဂလင်းနှစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ် (အဒရီနယ်ချမ့်)။

အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် အဲဒီလူဟာ သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆေးဝါးအဖြစ် ဟော်မုန်းတွေကို ပြင်ပကနေ သောက်သုံးရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီဟော်မုန်းတွေကို စနစ်တကျသောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ပုံမှန်ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဂလင်းတွေမရှိရင်တောင် ဟော်မုန်းတွေမရှိဘဲ မနေနိုင်ပါဘူး။

အဒရီနယ်ဂလင်းရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင်၊ အဒရီနယ်ဂလင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစွာရှိပါသည်။ ဤပြဿနာများသည် အဓိကအားဖြင့် အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်-

• ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှု- ဂလင်းသည် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားလာပြီး လိုအပ်သည်ထက် ဟော်မုန်းများ ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါက။
• ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးခြင်း- ဂလင်းသည် ပျက်စီးမှုကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် လိုအပ်သော ဟော်မုန်းပမာဏကို မထုတ်လုပ်နိုင်ပါက။

ဤအခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်-

• မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ - ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးစနစ်သည် အဒရီနယ်ဂလင်းများကို တိုက်ခိုက်သည်။
• အကျိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်း။
• မတော်တဆမှု၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ဂလင်းများ ပျက်စီးခြင်း။
• ဦးနှောက်ရှိ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် သို့မဟုတ် ပစ်ကျူထရီဂလင်းတွင် ပြဿနာရှိခြင်း။ (မန်နေဂျာတွင် ပြဿနာရှိပါက အလုပ်သမားသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။)
• စတီးရွိုက်ဆေးဝါးအချို့ကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း။

အဓိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့မှာ-

• အက်ဒီဆင်ရောဂါ- ဤရောဂါသည် ကော်တီဆောနှင့် အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းများကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• Cushing's syndrome: ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က cortisol ဟော်မုန်း အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေဟာ အကျိတ် ဒါမှမဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• မွေးရာပါ အဒရီနယ်ဂလင်း အလွန်အမင်း ကြီးထွားခြင်း- ၎င်းသည် မွေးရာပါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြဿနာသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်း ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
• မူလအယ်လ်ဒိုစတီရုန်းဓာတ်နည်းခြင်း- ဤအခြေအနေတွင် အယ်လ်ဒိုစတီရုန်းဟော်မုန်း အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ပါသည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ adrenal glands မှာ ပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အဒရီနယ်ဂလင်းပြဿနာများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် မည်သည့်ဟော်မုန်း မညီမျှမှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် အခြားအဖြစ်များသော ရောဂါများနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံဥာဏ်တစ်ခု ရနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် ရှင်းမပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများရှိပါက ၎င်းကို လျစ်လျူရှုပြီး 'ဒါတွေက ပုံမှန်ပါပဲ' ဟု မတွေးပါနှင့်။

သင်လုပ်သင့်တာက သင့်မိသားစုဆရာဝန် (GP) နဲ့ ပြသပြီး ဒီအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် လိုအပ်ပါက သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများစွာဖြင့် သင့်ဟော်မုန်းပမာဏကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ထိုစစ်ဆေးမှုများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချက်အလက်များရှိပါက CT scan သို့မဟုတ် MRI scan ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လည်း သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက endocrine စနစ်နှင့် ဟော်မုန်းများတွင် အထူးပြုသော endocrinologist ထံ ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။