သင်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ခံစားရပါသလား။ (ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု) - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နည်းများ

ရုတ်တရက် ယားယံလာပြီး အရေပြားနီရဲလာပြီး အင်ပြင်တွေ စထွက်လာဖူးလား။ တစ်ခုခုစားပြီးနောက်၊ ဖုန်ထူတဲ့နေရာကိုသွားပြီးနောက်၊ ကြောင် ဒါမှမဟုတ် ခွေးကိုထိပြီးနောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်လား။ အများစုကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ရိုးရှင်းပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ် ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အမှန်တကယ်အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတစ်ခုကို 'ရန်သူကြီး' အဖြစ်မှားယွင်းပြီး တိုက်ခိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့မှာ ကိုယ်ရံတော်အနည်းငယ်ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့အလုပ်က ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ပါ။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ဒီကိုယ်ရံတော်တွေဟာ အနည်းငယ် အာရုံခံစားလွယ်လွန်းပါတယ်။ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ အစားအစာအချို့နဲ့ တိရစ္ဆာန်အမွှေးလိုမျိုး အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတွေကို မြင်တဲ့အခါ သူတို့ဟာ ရန်သူကြီးလို့ ထင်ပြီး ရန်ပွဲကြီးတစ်ခု စတင်ကြပါတယ်။ အဲဒီရန်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ဓာတ်မတည့်မှု လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ယားယံမှုအနည်းငယ်လောက်သာ ရိုးရှင်းနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ anaphylaxis လိုမျိုး ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုများသည် မည်သည့်အရာကြောင့်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းအနည်းငယ်ရှိပါသည်။

• အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း- အထူးသဖြင့် ပျားနှင့် ပျားတူကိုက်ခြင်း။
• တိရစ္ဆာန်များ- ခွေးနှင့်ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များမှ ဆံပင်၊ တံတွေး သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်သေများ။
• ဖုန်မှုန့်များ- မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်ဘဲ အိမ်ဖုန်မှုန့်များတွင် နေထိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော သတ္တဝါများ။
• အစားအစာ- မြေပဲနှင့် သီဟိုဠ်စေ့ကဲ့သို့သော အခွံမာသီးများ၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ပင်လယ်စာ (ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ကဏန်း) စသည်တို့။
• ဆေးဝါးများ- အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများ။
• မှိုများ- စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော မှိုများ။
• သတ္တုများ- နီကယ်ကဲ့သို့သော သတ္တုများ (လက်ဝတ်ရတနာများနှင့် နာရီလက်ပတ်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်)။
• အပင်များ- အချို့သော အပင်အမျိုးအစားများကို ထိခြင်း။
• ဝတ်မှုန်: သစ်ပင်များ၊ ပန်းများနှင့် မြက်ခင်းများမှ ထုတ်လွှတ်သော ဝတ်မှုန်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ သိဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှု (အရေပြားစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှု) ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ ချက်ချင်းဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်သင့်သည့်ပုံစံသည် ဓာတ်မတည့်မှု၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ပြင်းထန်ပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ

အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာစု (anaphylaxis) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် တစ်စက္ကန့်မျှ မနှောင့်နှေးဘဲ အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော epinephrine auto-injector ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ထိုးထားပါက ဆေးရုံသို့သွားရာလမ်းတွင် ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။

အသေးစား ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုအတွက်

ယားယံခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားအရာတစ်ခုဖြစ်ပါက သက်သာရာရရှိရန် အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• နှာခေါင်းဖြန်းဆေး- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
• ရေအေးစိမ်ထားသော အဝတ်စ- ယားယံနေသော မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် အရေပြားအနာများပေါ်တွင် ကပ်ထားခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• ရေချိုးခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အဝတ်အစားများမှ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော လိုးရှင်းများ- အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

အကောင်းဆုံးကတော့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။

• အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်း- ဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော အစားအစာများ၏ အညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ။ သင်ဓာတ်မတည့်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- သီဟိုဠ်စေ့၊ နို့၊ ပဲပိစပ်) ပါဝင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ စားသောက်ဆိုင်သို့သွားလျှင်ပင် မှာယူမှုမပြုမီ ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။
• ဖုန်မှုန့်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- သင့်အိမ်နှင့် အိပ်ယာခင်းများကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက HEPA filter ပါသော ဖုန်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
• ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- ဝတ်မှုန်အများဆုံးအချိန် (နံနက်ခင်း) တွင် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပါ။ အပြင်ထွက်ပြီးနောက် လက်ဆေးပါ။
• သင်သည် အချို့သောအပင်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- ပေါင်းပင်များရှင်းလင်းခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဘောင်းဘီရှည်၊ အင်္ကျီလက်ရှည်နှင့် လက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။

၎င်းတို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် နေ့စဉ်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု ကိုယ်ခံအားကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။