⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အရင်ဆုံး ရင်သားမှာ အဖု အပိန့်တွေထွက်တာ ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေး ပြောရရင် အရေပြားပေါ်က ပုံမှန်အသွင်အပြင်၊ အသားအရောင် ဒါမှမဟုတ် အရောင်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတိုင်းပါပဲ။ ဒါတွေက ရင်သားတွေအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ယားယံတာ၊ ကွာကျတာ၊ အရည်ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်းမရှိဘဲ အစက်အပြောက်လေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီ အဖုအထစ်တွေဟာ ရင်သားပေါ်မှာ၊ ရင်သားအောက်၊ ရင်သားနှစ်ခုကြား ဒါမှမဟုတ် နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်မှာ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။လူတိုင်းကြောက်လန့်စေတဲ့အရာကတော့ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ အရေပြားလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ရင်သားကင်ဆာ အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းရှားပေမယ့် သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ၁။ ရောင်ရမ်းတဲ့ ရင်သားကင်ဆာ (IBC): ရင်သားအရေပြားက အနီရောင်၊ ထူလာပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လိမ္မော်ခွံလို ဖြစ်လာတဲ့ အချိန်ပါ။ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နို့သီးခေါင်းကို ဇောက်ထိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ပါဂျက်ရောဂါ ရင်သား- နို့သီးခေါင်းအရေပြားက ခြောက်သွေ့၊ ကြွပ်ဆတ်ပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါက နို့သီးခေါင်းမှာ စတင်တဲ့ ကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နို့သီးခေါင်း (areola) ပတ်လည်က မည်းနက်တဲ့ အရေပြားအထိတောင် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ဒီလက္ခဏာတွေက ရှားပေမယ့် ရင်သားတစ်ဖက်ရဲ့ အရေပြားက လိမ္မော်ခွံလို ဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နို့သီးခေါင်းမှာ အနာ ဒါမှမဟုတ် အဖတ်တွေ ကွာကျနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒါဆိုရင် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
သတင်းကောင်းကတော့ ရင်သားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ၉၉% ဟာ ကင်ဆာကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နဲ့ ကျောတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရေပြားရောဂါတွေဟာလည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရင်သားတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။| အခြေအနေ | ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နှင်းခူ | အရေပြားပေါ်တွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုငယ်များထွက်ခြင်း။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်တွင် အဖြစ်များသည်။ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ခရင်မ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| မှိုပိုးဝင်ခြင်း | မှိုပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အနီရောင်၊ ယားယံသော အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် အရည်များ စိမ့်ထွက်သော အရည်ကြည်ဖုငယ်များအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရင်သားအောက်တွင်၊ ချွေးများစုပုံနေသောနေရာများတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ |
| အပူဖု/ချွေးထွက်အရည်ကြည်ဖုများ | ၎င်းသည် ချွေးဂလင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အတွင်းခံကျပ်ကျပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ရင်သားအောက်တွင် သို့မဟုတ် အဝတ်အစားများပွတ်တိုက်သည့်နေရာတွင် အနီရောင်အရည်ကြည်ဖုလေးများ ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ |
| ပျားအုံများ | အစားအစာ၊ ဆေးဝါး၊ စိတ်ဖိစီးမှု စသည်တို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းသော အစက်အပြောက်များအဖြစ် ပေါ်လာပြီး အလွန်ယားယံပါသည်။ |
| ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ | ယားယံခြောက်သွေ့သော ငွေရောင်အကြေးခွံများ အရေပြားပေါ်တွင် ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒူးနှင့် တံတောင်ဆစ်များတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော်လည်း ရင်သားများတွင်လည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ |
| ယားနာ | အရေပြားအောက်တွင် တွင်းတူးနေသော သေးငယ်သော ပိုးမွှားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။ အနီရောင် အရည်ကြည်ဖုငယ်များနှင့် မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင်။ နို့သီးခေါင်းများတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ ဝက်သက်၊ ရေယုန် | ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုက ရင်သားဧရိယာအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေယုန်က နာကျင်ပြီး ရေကြည် ဖုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ |
ရင်သားနှင့်သက်ဆိုင်သော အခြားအခြေအနေများ
ရင်သားနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ ရှိပါတယ်။နို့တိုက်မိခင်များတွင် နို့အုံရောင်ခြင်း (Mastitis) အဖြစ်များပါသည်။
ဒါက နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ရင်သားရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဆေးလိပ်သောက်သူတွေနဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပေါ်လာပါတယ်။- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု
- ရင်သား နီမြန်းခြင်း
- လက်ထဲမှာ နွေးထွေးမှု
- တစ်ခါတစ်ရံ ဖျားနာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
ရင်သားအနာ
ဒါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ရင်သားအရေပြားအောက်မှာ ပြည်တွေစုလာတာပါ။ ဒါက "Mastitis" လို့ခေါ်တဲ့ ကောင်းကောင်းမကုသရင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။- နာကျင်ခြင်းနှင့် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း ( အဖုအထစ် ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်)
- နွေးထွေးမှု
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
နို့ပြွန်အကျိတ်ရောင်ခြင်း
ဒီအချိန်မှာ ရင်သားထဲက နို့ပြွန်တွေ ကြီးလာပြီး အညစ်အကြေးတွေ စုပုံလာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါက ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။- နို့သီးခေါင်းမှ သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့ ပျစ်ချွဲသော အဖြူရောင် အရည်များ ထွက်လာခြင်း။
- နို့သီးခေါင်း နှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် နီရဲခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း။
- နို့သီးခေါင်းက အတွင်းဘက်ကို ငုံ့သွားသည်။
ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်လား။
ဟုတ်ကဲ့။ အကြောင်းရင်းကို သေချာမသိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။အဖု အပိမ့် အောက်တွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရပါက။
ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် လည်ပင်းဧရိယာ ရောင်ရမ်းနေပါက။
ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နာကျင်ကိုက်ခဲမှုရှိပါက။
ဒဏ်ရာမှ ပြည် ကဲ့သို့သော အရည်များ စိမ့်ထွက်နေပါက။
အဖုအပိမ့်များသည် ပြည်တည်နာကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်လာပါက။
နို့သီးခေါင်း ရုတ်တရက် နစ်ဝင်သွားပါက (ယခင်က မရှိခဲ့လျှင်)။
ရင်သားပေါ်က အရေပြားက လိမ္မော်ခွံလို ဖြစ်နေရင်။
ရင်သားမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဟာ ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးတာ အမြဲတမ်း ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါ မရှာဖွေပါနဲ့။အဖြစ်များသော ယားယံခြင်း အတွက်ကုသမှုအနေနဲ့ ဆရာဝန်က လိမ်းဆေး၊ ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် မှိုသတ်ဆေးတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ရေမွှေးတွေကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်က ရင်သားဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရေပြားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်ကို တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်သားပေါ်ရှိ အဖုအပိမ့် အများစုသည် ကင်ဆာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အဖြစ်များသော အရေပြားရောဂါများ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- သို့သော် ရှားပါးသော ရင်သားကင်ဆာအမျိုးအစား အချို့သည် အရေပြားလက္ခဏာများ အဖြစ် ပြသနိုင်သည်။
- ရင်သားအရေပြားသည် လိမ္မော်ခွံကဲ့သို့ ဖြစ်လာခြင်း၊ နို့သီးခေါင်း ကျုံ့ဝင်ခြင်း၊ နို့သီးခေါင်းပေါ်တွင် အဖတ်များ ဖြစ်ပေါ်ပြီး မပျောက်ကင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရင်သားပတ်လည် တွင် အကျိတ်တစ်ခု ကပ်နေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို အထူးဂရုပြုပါ ။
- ရင်သားပေါ်တွင် အဖုအပိမ့်များ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မပျောက်ကင်းပါက သို့မဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါ အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- အင်တာနက်မှာ ဖတ်ရတာတွေ၊ ကောလာဟလတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာဖွေပါနဲ့။ အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်ကို ဆရာဝန်ဆီကနေပဲ ရနိုင်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.