ဝါးစားလို့ရတဲ့ အက်စပရင် ဆေးပြားတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒါကလည်း သင့်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ ခေါင်းကိုက်တတ်ပါတယ် မဟုတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ်ဖျားနာတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အက်စပရင်ဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြတဲ့အတိုင်း ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝါးစားလို့ရတဲ့ ဆေးပြားတွေနဲ့လည်း ရနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဝါးစားလို့ရတဲ့ အက်စပရင်ဆေးပြားတွေအကြောင်း၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အက်စပရင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာအတွက် အသုံးပြုကြလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အက်စပရင်ဟာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါရှိရင် ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အပျော့စားကနေ အသင့်အတင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလိုမျိုး ရောဂါတွေကို ကုသဖို့ အတွက်လည်း အသုံးပြုပါတယ်။ အက်စပရင်ဟာ စတီးရွိုက်မဟုတ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ဆေး (NSAIDs) အမျိုးအစားထဲက ဆေးတစ်မျိုးပါ။ သင်ကြားဖူးမှာပါ။

ဒီဆေးဝါးကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ တခြားအခြေအနေတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီဆေးဝါးကို Bayer Aspirin, Bayer Children's Aspirin, St. Joseph Aspirin စတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးနဲ့ ထုတ်လုပ်နိုင်ပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အက်စပရင်ပါဝင်ဖို့ပါပဲ။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်/ဆေးဝါးပညာရှင်ကို ဘာတွေပြောပြသင့်လဲ။

အက်စပရင် ဝါးစားနိုင်သော ဆေးပြားများကို စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံဖော်ပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးဝါးသည် အချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများအတွက် မသင့်တော်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

• သွေးအားနည်းရောဂါရှိပါက- သွေးအားနည်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အက်စပရင်သည် သွေးအနည်းငယ်ယိုစိမ့်စေနိုင်သောကြောင့် သွေးအားနည်းနေပြီးသားသူများအတွက် မကောင်းပါ။
• သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူအချို့သည် အက်စပရင်နှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• သွေးထွက်ခြင်းပြဿနာများရှိပါက- ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးထွက်ခြင်းကို ကြာရှည်စွာမရပ်တန့်သော ပြတ်ရှဒဏ်ရာငယ်တစ်ခုရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းပြဿနာများရှိပါက။
• ဆီးချိုရောဂါရှိရင်။
• ဂေါက်ရောဂါ ရှိရင်။
• ယခင်က အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အစာအိမ်သွေးယိုခြင်း ဖြစ်ဖူးပါက။ အက်စပရင်သည် အစာအိမ်နံရံကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သင်သည် ပုံမှန်အရက်သောက်သူဖြစ်ပါက- အရက်နှင့် အက်စပရင်ကို ရောစပ်သောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိရင်။
• အသည်းရောဂါရှိရင်။
• ဗီတာမင် K အဆင့်နိမ့်ခြင်း- ဗီတာမင် K သည် သွေးခဲစေရန် ကူညီပေးသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းနည်းပါက အက်စပရင်သောက်သည့်အခါ သွေးယိုစိမ့်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• lupus ကဲ့သို့သော autoimmune ရောဂါများရှိပါက။
• ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်အနာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေပါသည်။
• အက်စပရင်၊ tartrazine ဆိုးဆေး၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။ ဒီအကြောင်းကို နောက်မှ အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသောအခါ ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် မည်မျှသောက်ရမည်ကို သူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဒီ အက်စပရင် ဆေးပြားတွေကို ဘယ်လို စနစ်တကျ အသုံးပြုမလဲ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့နည်းလမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

• ၎င်းကို သင့်ပါးစပ်ထဲထည့်ကာ ကောင်းစွာဝါးပြီး မျိုချသင့်သည်။ လုံးဝဝါးခြင်းမပြုဘဲ မျိုချခြင်းမပြုရ။
• ဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ပေးသော ဆေးစာအတိုင်း တိကျစွာ လိုက်နာပါ။
• ဆရာဝန် ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမကြာခဏ မသောက်ပါနှင့်။

ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်ရင်

ဤဆေးကို အထူးအခြေအနေအချို့တွင် အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအတွက် ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အထူးသတိထားရမည့်အချက်များ ရှိပါသည်။ ကြက်ညှာချောင်းဆိုး သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ကလေးများနှင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများကို ဤဆေးကို မပေးပါနှင့်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် Reye's Syndrome ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သောရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက် ၆၅ နှစ်အထက် လူများ-

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဤဆေးနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား ဆေးပမာဏ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း-

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်နှင့် ရောဂါတူပုံရလျှင်ပင် သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒီဆေးကို ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း သောက်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏနှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနဲ့။

တခြားဘယ်ဆေးဝါးတွေကို အက်စပရင်နဲ့ တွဲမသုံးသင့်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ဓါတ်ပြုမှုရှိနိုင်လဲ။

ဒါကလည်း အလွန်သတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ အက်စပရင်နဲ့အတူ သောက်သုံးတဲ့ ဆေးဝါးတချို့က ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ အက်စပရင်ကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။

• စီဒိုဖိုဗာ
• ကီတိုရိုလက်
• ပရိုဘီနီစစ်

အက်စပရင်သည် အောက်ပါအရာများနှင့်လည်း ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်-

• အရက်- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အက်စပရင်ကို အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းသည် အစာအိမ်သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေပါသည်။
• အလန်ဒရိုနိတ် (အရိုးပွရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• ဘစ်စမတ် ဆပ်ဆယ်လီစလိတ် (အစာအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဆေးအချို့တွင်တွေ့ရှိရသည်)
• ဖလေဗိုအောက်ဆိုဒ်
• အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာများ- ဥပမာ၊ feverfew၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ginkgo biloba နှင့် horse chestnut။ ၎င်းတို့သည် သွေးကျဲဆေးများဖြစ်သောကြောင့် အက်စပရင်နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် မျက်စိတိမ်အတွက် ဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ အက်စီတာဇိုလာမိုက်၊ မီသာဇိုလာမိုက်။
• ဂေါက် ရောဂါအတွက်ဆေး။
• သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော သို့မဟုတ် သွေးကို ပါးလွှာစေသော ဆေးဝါးများ- ဥပမာ- apixaban၊ clopidogrel၊ enoxaparin၊ heparin၊ rivaroxaban၊ warfarin။ ၎င်းတို့ကို အက်စပရင်နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
• အက်စပရင်ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အက်စပရင်ကဲ့သို့ အာနိသင်ရှိသော ဆေးဝါးများ။
• NSAID အုပ်စုရှိ အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ဥပမာ၊ ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen။ ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်နာခြင်းနှင့် အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
• Pemetrexed (ကင်ဆာဆေးတစ်မျိုး)
• ဆာလ်ဖင်ပိုင်ရာဇုန်း
• Varicella live vaccine (ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါအတွက် live vaccine)

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သော)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဤအရာအချို့သည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားသင့်လဲ။

အက်စပရင်သောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပြောင်းလဲမှုတွေကို အာရုံစိုက်တာကောင်းပါတယ်။

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးသောက်နေပါက-ဒီဆေးကို နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက်သုံးနေတယ်ဆိုရင်၊ ၁၀ ရက်ထက်ပိုပြီးကြာနေရင်၊ ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။ ဒါ့အပြင် အနာကနီရဲလာမယ်၊ ရောင်ရမ်းလာမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ၃ ရက်ထက်ပိုပြီး ဖျားနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းမှကာကွယ်ရန် အက်စပရင်သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ရဲ့အကြံပေးချက်နဲ့သာသောက်ပါ။
• အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်အတွင်း အက်စပရင်၊ ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများကို မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အစာအိမ်နာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်အနာကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ဆေးဆိုင်မှ ဆေးဝယ်ယူသည့်အခါ ဆေးတွင်ပါဝင်သည့်အရာများကို အတိအကျသိရှိရန် ဆေးဗူးကို စစ်ဆေးပါ။
• အစာအိမ်အနာနှင့် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- အက်စပရင်သည် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်အနာနှင့် သွေးယိုစိမ့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြိုတင်အသိပေးခြင်း မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းတို့သည်လည်း သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (၎င်းသည် သင့်ဝမ်းကို အနက်ရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
• အရက်: အရက်သည် ဤဆေး၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ- ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်အကြာတွင် ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဖျားနာခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ အဖုအပိမ့်များ ထွက်လာပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ဤအဖုအပိမ့်များသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်သို့ပြောင်းသွားပြီး ထို့နောက် အရည်ကြည်ဖုများ ကွာကျနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်း သို့မဟုတ် ချိုင်းကြားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိနိုင်ပြီး အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက ဤဆေးကိုမသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်မှ ၃၀ ပတ်အတွင်း ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည် မမွေးသေးသောကလေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်က သင့်အား အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန် ၃၀ ပတ်ကျော်ပါက ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။
• သွားတိုက်ခြင်းနှင့် သွားကုသမှု- ဤဆေးသောက်နေစဉ် သွားတိုက်ခြင်း၊ သွားကြားထိုးတံအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးတံအသုံးပြုခြင်းတို့ကို သတိထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်သွားဖုံးများကို အလွယ်တကူ သွေးထွက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် သွားကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူရန်ရှိပါက ဤဆေးကို သောက်နေကြောင်း သင့်သွားဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
• မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း- ဤဆေးဝါးသည် ကလေးယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အက်စပရင်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် အက်စပရင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ထံ ချက်ချင်းသတင်းပို့သင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
• သွေးထွက်ခြင်း- ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင်၊ ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်း၊ သွေး သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်နှင့်တူသော အညိုရောင်အရာတစ်ခု အန်ခြင်း၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် ဆီး၊ အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အညိုအမည်းကွက်များ သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း။
• အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း။
• ကျောက်ကပ်ဒဏ်ရာ- ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အသည်းဒဏ်ရာ- ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မလိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (သို့သော် ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်)-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒီဆေးဝါးကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာသိမ်းဆည်းထားရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှကာကွယ်ပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပါက အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
• ဆေးသည် ရှာလကာရည်နံ့ပြင်းပါက မသုံးပါနှင့်။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုအပ်တော့သော ဆေးဝါးများကို မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည်နည်း။

ဆေးဝါးများကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ချခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ စွန့်ပစ်ခြင်းသည် မကောင်းပါ။

• ဆေးဝါးပြန်လည်လက်ခံရေးအစီအစဉ်ရှိပါက ၎င်းတို့ထံ အပ်နှံပါ။ ထိုကဲ့သို့သောနေရာများအကြောင်း သင့်ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ရဲတပ်ဖွဲ့ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
• အဲဒါမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်သင့်လား ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာထဲ ပစ်သင့်လားဆိုတာ သိရအောင် ဆေးတံဆိပ် ဒါမှမဟုတ် လက်ကမ်းစာစောင်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ မသေချာရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။
• အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်လို့ရရင် ပုလင်း/ထုပ်ထဲက ဆေးကို ထုတ်ပြီး ကြောင်ချေး၊ မြေဆွေး ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီမှုန့် တစ်ခုခုနဲ့ ရောမွှေပါ၊ အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးထဲထည့်ပြီး လေလုံအောင်ပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ပါ။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါဆိုရင် အက်စပရင် ဝါးစားလို့ရတဲ့ ဆေးပြားတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ အများကြီး ပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင် မှတ်သားထားရမယ့် အချက်တချို့ကတော့ -

• အက်စပရင်သည် နာကျင်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသရန်အပြင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ဒါက ဝါးစားလို့ရတဲ့ ဆေးပြားတွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ကောင်းကောင်းဝါးပြီး မျိုချသင့်ပါတယ်။
• သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများနှင့် အခြားသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏနှင့် နည်းလမ်းအတိုင်းသာ ဆေးဝါးကို အသုံးပြုပါ။
• အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် သွေးယိုခြင်းကို သတိပြုပါ။ ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ နို့တိုက်ကျွေးနေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကလေးတွေကို ပေးတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ တုပ်ကွေး ဒါမှမဟုတ် အအေးမိနေတဲ့အခါ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မပေးပါနဲ့။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဘယ်ဆေးဝါးမဆို သုံးစွဲခင်မှာ အသိပညာကောင်းကောင်းရရှိပြီး ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ဆီကနေ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါစေ။