သင့်ဆီးထဲမှာလည်း ဘက်တီးရီးယားတွေရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးလား။ (လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီး) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆီးစစ်ဆေးမှု (‘ဆီးစစ်ခြင်း’ သို့မဟုတ် ‘ဘက်တီးရီးယားပိုးမွေးခြင်း’) လုပ်ပြီး ဆရာဝန်က ဆီးထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေရှိတယ်လို့ ပြောဖူးလား။ ဒါပေမယ့် ထူးဆန်းတာက ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်တာ၊ ဖျားတာ၊ ပူလောင်တာမျိုး မခံစားရဘူး။ အဲဒါကို ‘Asymptomatic Bacteriuria’ လို့ ရိုးရိုးခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းရှည်ပေမယ့် လူအများစုအတွက် ဒါက ထင်သလောက် ပြဿနာကြီးကြီးမားမား မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအကြောင်း ပိုပြောကြရအောင်။

"Asymptomatic Bacteriuria" ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီး` ဆိုတာက ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ သင့်ရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း (ကျောက်ကပ်၊ ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးပြွန်တို့ပါဝင်တဲ့ စနစ်) မှာ နေထိုင်နေပေမယ့် သင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ သင်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြုမူနေပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်အိမ်မှာ ရှိနေပေမယ့် သင့်ကို လုံးဝ အနှောင့်အယှက်မပေးသလိုပါပဲ။

အခု "ဒါဆို ဒါက ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာ (UTI) မဟုတ်ဘူးလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ UTI မှာ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် UTI မှာတော့ သိသာထင်ရှားတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ-

• မင်း အဖျားတက်နိုင်တယ်။
• ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်ပြီး နာကျင်နိုင်ပါတယ်။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ မကြာခဏ ဆီးသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ကြိမ်မှာ နည်းနည်းပဲ သွားရပါတယ်။
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ဆီးဟာ အရောင်ရင့်ပြီး အနံ့ပြင်းနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် `Asymptomatic Bacteriuria` တွင် ဤလက္ခဏာများ မတွေ့ရှိရပါ ။ ဘက်တီးရီးယားများသည် ရှိနေသော်လည်း "တိတ်ဆိတ်နေသည်"။

ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်လဲ။

တကယ်တော့၊ "Asymptomatic Bacteriuria" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုအဖြစ်များပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ယာယီပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားတဲ့အတိုင်းပါပဲ-

• အမျိုးသမီး ၄၅% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဆီးစစ်ဆေးမှုတွင် ဘက်တီးရီးယားများကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် (အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းတိုသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်)။
• ဒီအခြေအနေကို အသက် ၇၀ ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများ စောင့်ရှောက်ရေးဂေဟာတွေမှာ နေထိုင်သူ ၅၀% လောက်မှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ကိရိယာ (ဥပမာ Foley catheter သို့မဟုတ် ureteral stent) ကို ကြာရှည်စွာတပ်ဆင်ထားသူတိုင်း၏ ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများ ရှိနိုင်ပါသည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ တစ်ခါတလေ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်လာကြတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဘက်တီးရီးယားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် သဘာဝအတိုင်း နေထိုင်ကြပြီး ဤနေရာသည် ဘက်တီးရီးယားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လေ့ရှိသည့် နေရာဖြစ်သည်။

• အိမ်သာသွားပြီးနောက် မှားယွင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါက- အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက်၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်မှ စအိုသို့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်မည့်အစား တစ်ဖက်မှ (စအိုမှ မိန်းမကိုယ်အထိ) သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါက ဝမ်းထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများကြောင့်- ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးပိုက်များကဲ့သို့သော ကိရိယာများ ထည့်သွင်းသည့်အခါ။
• ရေချိုးသည့်အခါ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဘက်တီးရီးယားများသည် ရေချိုးကန်ရေမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
• လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်- လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သေးသည်။

၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက `E. coli` ဘက်တီးရီးယားပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မစင်မှာ ပုံမှန်တွေ့ရတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးပါ။ ထို့အပြင် `Klebsiella pneumoniae` ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

တချို့လူတွေမှာ "Asymptomatic Bacteriuria" ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ကတော့ -

• သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာများတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်သူများ။
• Foley catheter သို့မဟုတ် ureteral stent ကို ရေရှည်ထည့်သွင်းထားသူများ။
• ကျောရိုးဒဏ်ရာရှိသူများ။
• သွေးနီဥပုံ သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများ။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

အများစုမှာ ဆရာဝန်ဟာ ဆီးနမူနာယူပြီး ဆီးပိုးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာကို ရောဂါရှာဖွေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးဆိုရင် ဘက်တီးရီးယားရှိမရှိ ဆီးကို စစ်ဆေးတာမျိုး မလုပ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က ဘက်တီးရီးယားပိုးစစ်ဆေးဖို့ ပြောထားရင် အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ အန္တရာယ်အုပ်စုတွေထဲက တစ်ခုခုမှာ ပါဝင်နေနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာမပြခင် ရောဂါပိုးကို ရှာဖွေကုသဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် လူတိုင်းကို ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

အရေးကြီးတဲ့အချက်က ဒါပါပဲ။ အများစုမှာ 'လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း' ကို ကုသလေ့မရှိပါဘူး ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးဆိုရင် ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် 'UTI' ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းလို့ပါ။ အခြားတစ်ဖက်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုကတော့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပါပဲ။ မလိုအပ်ဘဲ ပဋိဇီဝဆေး သုံးစွဲခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက အကျိုးကျေးဇူးတွေထက် ပိုများနိုင်ပါတယ်။

မလိုအပ်ဘဲနဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို မကြာခဏသောက်မိရင် ဘက်တီးရီးယားတွေက ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့ ကျင့်သားရသွားပါတယ်။ ဒါကို " ပဋိဇီဝဆေး ယဉ်ပါးမှု" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ရောဂါပိုးဝင်ပြီး ဆေးလိုအပ်တဲ့အခါ ဆေးဝါးက အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ပဋိဇီဝဆေး တချို့က "C. diff" လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းလျှောရောဂါတွေနဲ့ တခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ဤအတွက်သာ ဆေးမပေးကြပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီ 'လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီးသွားခြင်း' ကို ဘယ်အချိန်မှာ ကုသသင့်လဲ။

သို့သော် အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် "Asymptomatic Bacteriuria" ကို သေချာစွာ ကုသပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများရှိနေသော်လည်း၊ ၎င်းကို မကုသပါက၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း ('လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း') သို့မဟုတ်ကလေးရဲ့ မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန်က နည်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေရဲ့ ဆီးကို ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ရှိနေရင် စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိရင်တောင် ကုသပေးပါတယ်။
• ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု ခံယူဖူးပါက- ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု ခံယူဖူးပါက ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများ ရှိနေခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာပြ UTI ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် အစားထိုးထားသော ကျောက်ကပ်ကို ငြင်းပယ်ခံရနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်မှုအချို့မပြုလုပ်မီ- ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှု (Transurethral resection of the prostate - TURP) ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများရှိနေပါက ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်လည်း ကုသမှုကို ပေးပါသည်။

ကုသမှုပေးမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဆေးမျိုးပေးလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား "Asymptomatic Bacteriuria" အတွက် ကုသရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ၎င်းတို့အသုံးပြုနိုင်သော ပဋိဇီဝဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ဥပမာ-

• `အမောက်ဆီဆီလင်`
• အမ်ပီစလင်
• စီဖလိုစပိုရင် အမျိုးအစားများ
• နိုက်ထရိုဖျူရန်တိုအင်
• `ထရိုင်မီသိုပရင်-ဆာလ်ဖာမီသိုဇိုး (TMP/SMX)`

ဘယ်ဆေးက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာအောင် သောက်သင့်လဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုကာလက ၅ ရက်ကနေ ၇ ရက်လောက် ကြာတတ်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ 'လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီး' ရှိတယ်လို့ ပြောရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ အထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အထူးအန္တရာယ်အုပ်စုတွေထဲက တစ်ခုခုထဲ မပါရင် ကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှု လိုအပ်တယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ရင် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက ၎င်းအတွက် ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ၃၅% ခန့် လျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

ဒီ 'လက္ခဏာမပြတဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆီးသွားခြင်း' ကို ကာကွယ်လို့မရဘူးလား။

ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ဘက်တီးရီးယားအချို့ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို လုံးဝကာကွယ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် UTIs (ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း) ကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာများကလည်း ဤကိစ္စတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

• လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးသွားရန် သေချာပါစေ။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• အမျိုးသမီးများ အိမ်သာသွားပြီးနောက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ အမြဲတမ်း ရှေ့မှနောက်သို့ (မိန်းမကိုယ်နေရာမှ စအိုအထိ) သုတ်ပါ။
• မိန်းမကိုယ်ဧရိယာတွင် ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ ရေချိုးဆပ်ပြာများ၊ ပေါင်ဒါများ သို့မဟုတ် ဖြန်းဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာရှိ ကောင်းမွန်သောဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး မကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားစေနိုင်သည်။
• ရေချိုးကန်ထဲမှာ ရေချိုးမယ့်အစား ရေချိုးခန်းကို အတတ်နိုင်ဆုံး အသုံးပြုပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။ ၎င်းသည် မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကို ဖြစ်စေခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများကို သန့်စင်ပေးပါသည်။
• ကသီတာလိုမျိုး တစ်ခုခုကို သုံးနေတယ်ဆိုရင်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သန့်ရှင်းစွာထားပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဆရာဝန်က သင့်မှာ 'Asymptomatic Bacteriuria' ရှိတယ်လို့ ပြောရင် ကုသမှုခံယူနေသည်ဖြစ်စေ မခံယူသည်ဖြစ်စေ 'UTI' ရဲ့ လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ- ဖျားခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ပူလောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း) စတင်ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် အောက်ပါအချက်တွေကို ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းတာကောင်းပါတယ်။

• ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဆီးထဲမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေအတွက် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။
• ဆေးညွှန်းပေးထားရင် ဘယ်လိုအတိအကျသောက်သင့်လဲ။
• ငါ မင်းနဲ့ ဘယ်တော့ ပြန်ဆက်သွယ်ရမှာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို ကြားတဲ့အခါ ကြောက်လန့်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆီးထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ အမြဲတမ်း UTI ဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု ခံယူထားတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ခွဲစိတ်မှု ခံယူတော့မယ်ဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်မိစရာတစ်ခုရှိတယ်!

`လက္ခဏာမပြသော ဘက်တီးရီးယားဆီးသွားခြင်း` ဆိုသည်မှာ သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ဘက်တီးရီးယားများရှိနေသော်လည်း မည်သည့်လက္ခဏာမှမပြသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက် ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိသလို ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူသူများနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းခွဲစိတ်မှုအချို့ခံယူနေသူများအတွက် ၎င်းကိုကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာစဉ် ဤအရာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

` လက္ခဏာမပြဘဲ ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများရှိနေခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ UTI၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး၊ ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ