သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့နေပါသလား။ (သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း) - ဒီအကြောင်း ကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်း နှင့် အရေပြားဝါခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ သို့မဟုတ် သင့်ဝမ်းသည် အရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်လာပြီး ဆီးသည် အရောင်ရင့်လာပါသလား။ ၎င်းတို့သည် လျစ်လျူရှုထားရမည့် လက္ခဏာများမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်သည်းခြေပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း ဆိုတာ သည်းခြေပြွန်ထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်မိနေပြီး သည်းခြေရည်တွေ စီးဆင်းမှုကို တားဆီးပေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

အခု သည်းခြေဆိုတာ ဘာလဲ၊ သည်းခြေပြွန်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ သိချင်နေလောက်ပြီ မဟုတ်လား။ အိုကေ၊ အဲဒါကိုလည်း ရှင်းပြကြရအောင်။

သည်းခြေရည် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာထဲက အဆီတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အသည်းက ထုတ်လုပ်တဲ့ ဒီသည်းခြေရည်ကို သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ စားလိုက်တဲ့အခါ ဒီသည်းခြေရည်ကို သည်းခြေအိတ်ကနေ စွန့်ထုတ်ပြီး အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အူသိမ်ကို ရောက်သွားပါတယ်။ ဒီသည်းခြေရည်မှာ တခြားအရာတစ်ခု ရှိပြီး အဲဒါကတော့ ဘီလီရူဘင် လို့ခေါ်တဲ့ အညစ်အကြေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီဘီလီရူဘင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက သွေးနီဥတွေ ပြိုကွဲသွားတဲ့အခါ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အသည်းက ဒီဘီလီရူဘင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သည်းခြေရည်ကနေတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

သည်းခြေပြွန်များသည် ပိုက်ငယ်များစနစ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ရေသယ်ဆောင်သော ပိုက်ငယ်များအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဤပိုက်များသည် အသည်းတွင်ထုတ်လုပ်သော သည်းခြေကို သည်းခြေအိတ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးပြီး ထို့နောက် အူသိမ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အသည်းမှ ဘီလီရူဘင်ကို သယ်ဆောင်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

ဒါကြောင့် ဒီသည်းခြေပြွန်တွေမှာ တစ်ခုခုပိတ်မိနေရင် သည်းခြေပြွန်တွေပိတ်ဆို့သွားပြီး သည်းခြေဟာ အသည်းထဲမှာ ပြန်တက်လာပါတယ်။ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကောင်းကောင်းမကုသရင် ပြင်းထန်တဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့၊ သည်းခြေပြွန်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာက ပိတ်ဆို့ခြင်းပါ ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ လူ ၁၀၀၀ မှာ ၅ ယောက်လောက်က သည်းခြေပြွန်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်ဆိုတာ သည်းခြေထဲက အရာတွေ စုပုံပြီး မာကျောလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကျောက်တစ်မျိုးပါ။ သည်းခြေကျောက်တွေက သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ቀደምርትትትትትနှင့် အသားဝါရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူလေ့ရှိသည်။ အသားဝါရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်သွေးတွင် ဘီလီရူဘင်များ လွန်ကဲစွာပါဝင်နေကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဤအင်္ဂါရပ်များကို အနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ-

• ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း- ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်းချင်း စူးရှသော၊ ထုံထိုင်းသော နာကျင်မှုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာပါသည်။
• အရေပြားဝါခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးအဖြူများဝါခြင်း-ဒါကို ကျွန်တော်တို့ အသားဝါခြင်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
• ရွှံ့စေးရောင်ဝမ်းနှင့် မည်းနက်သောဆီး- သည်းခြေရည်ကို အူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ကောင်းစွာမစွန့်ထုတ်သောအခါ ဝမ်းအရောင်ပြောင်းသွားသည်။ ထို့အပြင် ဆီးထဲတွင် ဘီလီရူဘင်ပိုမိုစွန့်ထုတ်သောကြောင့် ဆီးသည် မည်းနက်လာသည်။
• ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း): ၎င်းသည် သည်းခြေဆားများ အရေပြားပေါ်တွင် စုပုံနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• အစားအစာက အရသာမရှိဘူး။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပိန်နေခြင်း။
• အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (မောပန်းခြင်း)။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။

• သည်းခြေကျောက်များသည် သင့်သည်းခြေပြွန်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း- ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
• သည်းခြေအိတ်များ- ၎င်းသည် ရှားပါးသော မွေးရာပါ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိတ်များသည် သည်းခြေစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည်။
• သည်းခြေပြွန်ကျဉ်းခြင်း- ၎င်းသည် သည်းခြေပြွန် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

သည်းခြေပြွန်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းသည် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည် (ကင်ဆာဖြစ်စေသောနှင့် ကင်ဆာမဟုတ်သော)။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားခြင်းခွဲစိတ်မှု (cholecystectomy) ပြီးနောက် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ သည်းခြေပြွန်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းရဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ကင်ဆာ- ပန်ကရိယကင်ဆာ၊ သည်းခြေပြွန်ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာနှင့် ကင်ဆာပြန့်နှံ့ခြင်း။
• မွေးရာပါ အခြေအနေများ- ဥပမာများတွင် (Biliary atresia) နှင့် (Alagille syndrome) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။
• နာတာရှည်သည်းခြေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း- (Primary biliary cholangitis) နှင့် (primary sclerosing cholangitis) ကဲ့သို့သောရောဂါများ။
• Autoimmune pancreatitis နှင့် ပုံမှန် pancreatitis။
• ဒဏ်ရာ၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ကပ်ပါးကောင်ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• Mirizzi syndrome လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
• သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားခြင်း (Cholecystectomy)။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤပိတ်ဆို့မှုသည် အသည်းတွင် သည်းခြေရည်များစုပုံစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကုသမှုမခံယူပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။၎င်းသည် အသည်းတွင် အပြီးတိုင်အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး '(အသည်းခြောက်ခြင်း)' ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုလည်း ကောင်းစွာမကုသပါက အသည်းပျက်စီးခြင်းသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။

သည်းခြေအိတ်အနီးရှိ ပြွန်များတွင် သည်းခြေပိတ်ဆို့နေပါက သည်းခြေအိတ်ပိုးဝင်ခြင်း (cholecystitis) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ထို့အပြင်၊ သည်းခြေရည်အလုံအလောက်မရှိလျှင် သင့်အူသိမ်သည် အဆီများကို မချေဖျက်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဝမ်းဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းတာလိုမျိုး ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။

ထို့နောက် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို အတည်ပြုရန်နှင့် အကြောင်းရင်းကို အတိအကျရှာဖွေရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် အထူးပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုများ

သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပြသနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ (CBC): သွေးစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ (CBC) သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သိရှိနိုင်ပါသည်။
• အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- သင့်သွေးတွင် ဘီလီရူဘင်ပမာဏ မြင့်မားနေပါက ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အယ်ကာလိုင်း ဖော့စဖာတေ့စ် (ALP) နှင့် ဂါမာ-ဂလူတမိုင်ထရန်စဖာရေ့စ် (GGT) ကဲ့သို့သော အသည်းအင်ဇိုင်းများသည် ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေပါက ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် အသည်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်ကြောင်း ဆိုလိုနိုင်ပါသည်။
• ပန်ကရိယသွေးစစ်ဆေးမှုများ- "(Amylase)" နှင့် "(lipase)" ကဲ့သို့သော ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ မြင့်တက်လာပါက သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပန်ကရိယပြဿနာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ

သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များအရ ပိတ်ဆို့နေကြောင်း ညွှန်ပြပါက ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• အာထရာဆောင်း- အာထရာဆောင်းသည် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် မူမမှန်မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အတွင်းကြည့် အာထရာဆောင်း၊ ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် အသည်း အာထရာဆောင်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ဝမ်းဗိုက်ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan): CT scan သည် X-ray များနှင့် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးသည်။ ၎င်းသည် အာထရာဆောင်းတွင် မမြင်နိုင်သော သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကိုလည်း ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။
• Endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP): ERCP ဟုခေါ်သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုသည် ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် မီးနှင့် ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (endoscope) ကို သင့်သည်းခြေပြွန်များထဲသို့ ထည့်သွင်းပါသည်။ တစ်ရှူးနမူနာယူရန် (biopsy) သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ပြုပြင်ရန်အတွက် ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်အား စိတ်ငြိမ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ထပ်မှု cholangiopancreatography (MRCP): ၎င်းသည် အဆင့်မြင့် MRI စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်သည်းခြေပြွန်များမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့် အထူးဆိုးဆေးကို ထိုးသွင်းသည်။ ERCP ကဲ့သို့ပင် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ပြသနိုင်သည်။ သို့သော် ERCP ထက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှု နည်းပါးသည်။
• Hepatobiliary iminodiacetic acid (HIDA) scan: HIDA scan တွင်၊ ရေဒီယိုသတ္တိကြွ tracer ကို သင့်သည်းခြေပြွန်များမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည့် ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် သည်းခြေအိတ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပြွန်များကျဉ်းမြောင်းစေသော မွေးရာပါရောဂါများကဲ့သို့သော ပိတ်ဆို့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကို ပြသနိုင်သည်။
• Percutaneous transhepatic cholangiography (PTC): "PTC" စစ်ဆေးမှုတွင်၊ သင့်သည်းခြေပြွန်များမှတစ်ဆင့် သင့်အူသိမ်သို့ရောက်ရှိသည်အထိ ဖြတ်သန်းသွားသော အထူးဆိုးဆေး၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် X-ray များကို အသုံးပြုသည်။ ဆိုးဆေးသည် ပြွန်များတွင် ပိတ်ဆို့နေသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ပြသသည်။

ဒီသည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် ကုသမှုကို မည်မျှမြန်မြန်လိုအပ်သည်နှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

• ERCP (Endoscopic retrograde cholangiopancreatography): ERCP ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်သည် သည်းခြေပြွန်များမှ သည်းခြေကျောက်များကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါပြွန်အတွင်းရှိ ကိရိယာများ (endoscope) ကို အသုံးပြု၍ ကျောက်များကို ကြိတ်ခွဲပြီး ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
• သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားခြင်း ခွဲစိတ်မှု- သင့်သည်းခြေပြွန်များကို ပိတ်ဆို့စေသော သည်းခြေကျောက်များ မကြာခဏရှိနေပါက သင့်သည်းခြေအိတ်ကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို laparoscopy ဟုခေါ်သော အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုဖြင့် မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သည်းခြေအိတ်မပါဘဲ ကျန်းမာသောဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
• စတန့်များ- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သည်းခြေပြွန်ကို ကျယ်စေရန် သို့မဟုတ် ပွင့်နေစေရန်အတွက် သတ္တု သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော "စတန့်" ဟုခေါ်သော ပြွန်ငယ်တစ်ခုကို သင့်သည်းခြေပြွန်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ကျဉ်းမြောင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါက "စတန့်" ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ကင်ဆာကုသမှုများ-ပိတ်ဆို့မှုသည် အကျိတ်ကြောင့်ဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ကီမိုဆေးဝါးနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံးကဲ့သို့သော အခြားကင်ဆာကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေပြီးရင် ပြန်ကောင်းလာဖို့ အခွင့်အလမ်းက ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

သင့်ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်သည် ပိတ်ဆို့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကြောင်းရင်းမှာ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်ပါက၊ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

သို့သော် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် နာတာရှည်အသည်းရောဂါကြောင့် သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် အနည်းငယ်ပိုမိုခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

လူတိုင်းရဲ့ အခြေအနေက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုကနေ ဘာတွေမျှော်လင့်နိုင်လဲဆိုတာကို သင့်ဆရာဝန်က ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို အမြဲတမ်းကာကွယ်၍မရပါ။

သို့သော်၊ သင့်အစားအစာတွင် ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သော သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည် ။ သည်းခြေအိတ်ကျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အသည်းရောဂါများစွာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါသည်-

• လုံလောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းပါပဲ။
• အဆီနည်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။
• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အရက်သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ကန့်သတ်ထားသော ပမာဏဖြင့်သာ အရက်သောက်သုံးခြင်း။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ ။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများစွာသည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သည်းခြေများစုပုံလာခြင်းကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားမီ ပြဿနာသည် အမှန်တကယ် ပိတ်ဆို့ခြင်းဟုတ်မဟုတ်ကို အမြန်ဆုံးဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သည်းခြေရည်ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါက။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ထိုသို့မဖြစ်ပွားစေရန် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပထမဆုံးသတိပြုမိသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသခြင်းဖြစ်သည်။

သည်းခြေပြွန်များ ချောမွေ့စွာစီးဆင်းစေရန်အတွက် သည်းခြေရည်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် ဘီလီရူဘင် (အညစ်အကြေးတစ်မျိုး) ကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ဖန်တီးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆီများကို ချေဖျက်ရန်အတွက် သည်းခြေသည် သင့်အူသိမ်ထဲသို့ စီးဆင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဘီလီရူဘင်သည် သင့်အသည်းမှလည်း ထွက်ခွာရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံး မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ ဒီဇာတ်လမ်းကနေ မှတ်သားထားရမယ့် အဓိကအချက်တွေကတော့ -

• သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းအရောင်ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• အများစုမှာ ဒါဟာ သည်းခြေကျောက် ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပေမယ့် ကင်ဆာလိုမျိုး တခြားပြင်းထန်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူပါက အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်း (ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အရက်ထိန်းချုပ်မှု) သည် အန္တရာယ်အချက်အချို့ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
• သံသယ သို့မဟုတ် မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မရှက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

ကျန်းမာရေးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဂရုစိုက်ပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ပြဿနာတိုင်းမှာ အဖြေရှိပါတယ်။

` သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း၊ အသားဝါခြင်း၊ အသည်း၊ သည်းခြေအိတ်၊ သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အသားဝါခြင်း