သင့်အရေပြားပေါ်မှာ အရည်ကြည်ဖုငယ်လေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အနာလေးတစ်ခုလို အချိန်နဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်းကြီးလာတာကို သတိထားမိဖူးလား။ အဲဒါက တောက်ပြောင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် အလွှာလိုက်ကွာကျနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ basal cell carcinoma ဒါမှမဟုတ် Basal Cell Carcinoma (BCC) ပါ ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက မကြာခဏ ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Basal Cells ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် basal cells တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာမှာ တွေ့ရှိရပြီး မြင်တွေ့ထိတွေ့နိုင်တဲ့ အရေပြားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ epidermis ပါ ။ ဒီဆဲလ်တွေဟာ အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆဲလ်တွေပါ။ သူတို့ဟာ ကွဲပြားပြီး သူတို့နဲ့ဆင်တူတဲ့ ဆဲလ်တွေ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာနဲ့အမျှ ဆဲလ်ဟောင်းတွေဟာ အပေါ်ကို တွန်းပို့ခံရပြီး သေဆုံးကာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ကွာကျသွားပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။

ဒါဆိုရင် Basal Cell Carcinoma (BCC) ဆိုတာ ဘာလဲ။

Basal cell carcinoma (BCC) ဆိုတာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အရေပြားကင်ဆာ အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားကင်ဆာ အမျိုးအစား ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် အရေပြားရဲ့ သေးငယ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ တောက်ပြောင်တဲ့ အဖု ဒါမှမဟုတ် အကြေးခွံလို အစက်အပြောက်အဖြစ် စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပိုကြီးလာပါတယ်။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာ (BCC) အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အဖုအထစ်အမျိုးအစား- ဒါက BCC ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစား ပါ။ လုံးဝိုင်းတဲ့ ဝက်ခြံလိုပုံပေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ၎င်းပတ်လည်မှာ သွေးကြော ငယ်လေးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ပါတယ် ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "Telangiectasias" လို့ခေါ်ပါတယ်။
မျက်နှာပြင်ပျံ့နှံ့မှုအမျိုးအစား- ဤအမျိုးအစားတွင် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အရေပြားအရောင်ထက် အနည်းငယ်ဖျော့ပြီး ရေတိမ်ပုံပေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ထည်၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
Sclerosing (သို့မဟုတ် Morpheaform) အမျိုးအစား- ဤကင်ဆာအစက်အပြောက်များသည် အမာရွတ်များကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ သို့သော် ဤအမာရွတ်များသည် ပိုပိုကြီးလာသည်။ ဤအမျိုးအစားကို မျက်နှာတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပေါ်တွင် အနီစက်ငယ်တစ်ခုအဖြစ် စတင်နိုင်သည်။
အရောင်ခြယ်ထားသော အမျိုးအစား- ဤသည်မှာ အတော်လေး ရှားပါးသော အမျိုးအစားဖြစ်သည် ။ အရေပြား၏ အချို့သောနေရာသည် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားထက် ပိုမိုမှောင်လာသောအခါ၊ ၎င်းကို hyperpigmentation ဟုခေါ်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ basal cell carcinoma (BCC) ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာ (BCC) သည် မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည် ။ သို့သော် အသက် ၅၀ ကျော်သူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည် ။ အသားဖြူပြီး မျက်လုံးဖြူသူများတွင်လည်း ပိုအဖြစ်များပါသည်။ဒီအခြေအနေဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။ BCC တစ်ကြိမ်ဖြစ်ဖူးသူတစ်ယောက်ဟာ အနာဂတ်မှာ တခြားအရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစား (nonmelanoma အရေပြားကင်ဆာ) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေလည်း မြင့်မားပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အရေပြားကင်ဆာတွင်လည်း အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည် ။ အမေရိကကဲ့သို့သောနိုင်ငံတွင် နှစ်စဉ်ဖြစ်ပွားမှုအသစ် ၄ သန်းကျော်ရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဤအခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင်လည်း အဖြစ်များပါသည်။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်အရေပြားတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ-

အရေပြား အဖုများ ၊ အရည်ကြည်ဖုများ ၊ ဝက်ခြံများ ၊ အရေခွံကွာကျသော အနာများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ။
ဒီ အဖုဟာ အနည်းငယ် ကြည်လင် နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ပုံမှန်အသားအရေအရောင်နဲ့ နီးစပ်တဲ့ အရောင်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို အဖြူရောင်၊ ပန်းရောင်၊ အညိုရောင်၊ အနက်ရောင် ဒါမှမဟုတ် အပြာရောင်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အကျိတ်ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားထက် အနည်းငယ်ပိုတောက်ပြောင် နိုင်ပြီး သွေးကြောငယ်လေးတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ် ။
ဒီအဖုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုကြီးလာနိုင်ပါတယ် ။
အကျိတ်ရှိတဲ့နေရာမှာ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
အကျိတ်သည် အနာဖြစ်လာနိုင်ပြီး၊ ကြည်လင်သော အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိလိုက်သောအခါ သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ်နေရာတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာများသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သော ခန္ဓာကိုယ်နေရာများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံးနေရာများမှာ-

မျက်နှာ
ဦးခေါင်းခွံ (ခေါင်းပေါ်မှာ ဆံပင်မရှိသူတွေအတွက်)
နှာခေါင်း
မျက်စဉ်းဆေး
ခြေထောက်များ
နားရွက်များ
လက်များ

ဘာက basal cell carcinoma ကို ဖြစ်စေသလဲ။

အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေထဲက DNA ပြောင်းလဲသွားလို့ပါ ။ ဒီပြောင်းလဲမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရေပြားဟာ နေရောင်ခြည်ကနေလာတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေ ဒါမှမဟုတ် နေလောင်ခံကုတင်တွေကနေလာတဲ့ လူလုပ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် တွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ DNA အတွက် ညွှန်ကြားချက်စာအုပ်တစ်အုပ်လို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေဟာ ဆဲလ်အသစ်တွေ ကြီးထွားလာစေတဲ့အရာတွေပါ။ အခန်းတစ်ခန်းထဲကို ဝင်တဲ့အခါ မီးဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ အခြေခံဆဲလ်တွေက လိုအပ်တဲ့အခါ ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖန်တီးပေးသလိုပါပဲ။ အခန်းထဲက ထွက်သွားတဲ့အခါ မီးကိုပိတ်လိုက်ပြီး မလိုအပ်တော့တဲ့အခါ ဆဲလ်အသစ်တွေ မထုတ်လုပ်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျိုးရိုးဗီဇမှာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိရင် မီးခလုတ်ကို ပိတ်လို့မရသလိုပါပဲ ။ ပြီးရင် အခြေခံဆဲလ်တွေက မလိုအပ်ဘဲ ဆဲလ်အသစ်တွေ ဆက်လက်ထုတ်လုပ်နေပါတယ်။ အရေပြားပေါ်မှာ အကျိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပုံက ဒီလိုပါပဲ။ အလွန်ရှားပါးစွာပဲBasal cell nevus syndrome သို့မဟုတ် Gorlin syndrome သည် ကလေးဘဝတွင် BCC ဖြစ်စေနိုင်သော မျိုးရိုးလိုက်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

သင့်မှဲ့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပေါ်မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က ၎င်းဟာ basal cell carcinoma ဖြစ်တယ်လို့ ချက်ချင်းသံသယဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သေချာစေဖို့အတွက် ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

ဒီအဖု/အစက်ကို အရေပြားပေါ်မှာ ဘယ်အချိန်မှာ သတိထားမိတာလဲ။
ဒီအရွယ်အစား ပြောင်းလဲသွားပါသလား။
မင်း ပထမဆုံးမြင်တုန်းကနဲ့ အခုက ကွာခြားနေလား။
ဒါက နာလား၊ ယားယံလား။
အရင်က အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ဖူးလား။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေက ဒါကို အတည်ပြုပေးလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို ထပ်မံအတည်ပြုရန် ပြုလုပ်နိုင်သည်-

အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များ ရှိမရှိ သိရှိရန် သံသယဖြစ်ဖွယ်နေရာမှ အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ယူ၍ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။
ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- basal cell carcinoma သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့ရန် အလွန်ရှားပါးပါသည် ။ သို့သော် ဆရာဝန်က ၎င်းပျံ့နှံ့နေသည်ဟု သံသယရှိပါက ၎င်းသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် MRI scan သို့မဟုတ် CT scan ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ ရလဒ်များကို အသုံးပြုပါမည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်မည်-

မှဲ့/အကျိတ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ အရေပြားအောက်က တစ်ရှူးတွေထဲကို ဘယ်လောက်နက်နက် ပျံ့နှံ့သွားလဲ။
ပြန်ရည်ကျိတ်များတွင် ကင်ဆာလက္ခဏာများ ရှိမရှိ။
ကင်ဆာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း (metastasized) ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးခြင်း။
မှဲ့ရဲ့ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ တည်နေရာနဲ့ ၎င်းကြီးထွားနှုန်း။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

Basal cell carcinoma ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ကင်ဆာကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ကုသသည်။ ၎င်းအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်-

လျှပ်စစ်ဖြင့် စုပ်ယူခြင်းနှင့် ခြစ်ခြင်း- ၎င်းတွင် ကင်ဆာအကျိတ်ကို အထူးကိရိယာ (ခြစ်ခြင်း) ဖြင့် ခြစ်ထုတ်ပြီးနောက် လျှပ်စစ်ကိရိယာဖြင့် ထိုနေရာကို မီးရှို့ခြင်း ပါဝင်သည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှု- ကင်ဆာအကျိတ် သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်ကို ခွဲစိတ်ဓားဖြင့် ဖယ်ရှားခြင်း။ ၎င်းကို excision သို့မဟုတ် Mohs ခွဲစိတ်မှု ဟုခေါ်သော နည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့် ပြုလုပ်သည်။
အေးခဲကုထုံး သို့မဟုတ် အေးခဲခွဲစိတ်မှု- ကင်ဆာအကျိတ်ကို အေးခဲစေခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားခြင်း။
ကီမိုကုထုံး- ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် အစွမ်းထက်သောဆေးဝါးများကို အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပေါ်တွင် ခရင်မ်အဖြစ် လိမ်းလေ့ရှိသည်။
အလင်းရောင်ခြည်ကုထုံး (PDT):အရေပြားပေါ်တွင် အထူးအလင်းအာရုံခံနိုင်သော အရည်တစ်မျိုးကို လိမ်းပြီး အပြာရောင်အလင်းကို အရေပြားသို့ ဦးတည်စေခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးသည့် နည်းလမ်း။
လေဆာကုထုံး- ကင်ဆာကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ဓားအစား လေဆာရောင်ခြည်များ (မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရောင်ခြည်များ) ကို အသုံးပြုခြင်း။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ အသက်၊ ကင်ဆာတည်နေရာနှင့် BCC ၏ အရွယ်အစားကဲ့သို့သော အချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

basal cell carcinoma ကို မကုသဘူးဆိုရင် အရေပြားကင်ဆာဟာ ကြီးထွားပြီး ကြွက်သား၊ အရိုးနဲ့ အရိုးနုလိုမျိုး အရေပြားအောက်က ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ တစ်ရှူးတွေဆီ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ် ။ BCC ဟာ နာကျင်လာ၊ သွေးထွက်ပြီး ပိုးဝင်လာနိုင်ပါတယ်။

အလွန်ရှားပါးသော်လည်း၊ basal cell carcinoma သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအတွက် ဘာဆေးတွေလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကင်ဆာကို ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ဖယ်ရှားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် သင့် basal cell carcinoma သည် ဒေသတွင်းတွင် အဆင့်မြင့်နေပါက သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက (metastasized)၊ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေး (FDA) မှ အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးနှစ်မျိုးရှိသည်-

Vismodegib: ဒေသတွင်း သို့မဟုတ် အဝေးတွင် ပျံ့နှံ့နေသော (BCC) အတွက်။
Sonidegib: ပျံ့နှံ့နေသော BCC အတွက်။

ဤဆေးဝါးများကို ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးအတွက် မသင့်တော်သူများကို ပေးပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း၊ အရသာခံနိုင်စွမ်း ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆံပင်ပါးခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးဝါးများသောက်နေစဉ်နှင့် ကုသမှုပြီး လအနည်းငယ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ခွဲစိတ်မှုကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

ခွဲစိတ်မှုတိုင်းတွင် အမာရွတ်ကျန်ခဲ့သည် ။ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသော်လည်း အမှန်တကယ်ရှိပါသည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် မျှော်လင့်ချက်က ဘာလဲ။

ဘေဆယ်ဆဲလ်ကင်ဆာ (BCC) ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများအတွက် ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်မှာ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည် ။ BCC သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့ပြီး ပျက်စီးမှုများဖြစ်စေရန် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ဖယ်ရှားပြီးနောက် BCC ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ ယခင်က ကုသထားသော အမာရွတ်တစ်ဝိုက်တွင် အစက်အပြောက်အသစ်တစ်ခုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။

မင်း ဒါကို ဘယ်လို ရှင်သန်နေတာလဲ။

basal cell carcinoma ကို လုံးဝကာကွယ်၍မရသော်လည်း သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

မနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေရောင်ခြည် အပြင်းထန်ဆုံးအချိန်ပါ။ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ ။
နေလောင်ခံအိပ်ယာများ အသုံးပြုခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
အပြင်မှာရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ရေကူးတာလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်နေရင် SPF 30 ဒါမှမဟုတ် 30 ထက်ပိုမြင့်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းလိမ်းပါ။ ပြီးရင် နှစ်နာရီတစ်ကြိမ် ပြန်လိမ်းပါ။
နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဝတ်အစားများ (UPF ပါ)၊ ဦးထုပ်ကြီးများနှင့် နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
အနည်းဆုံး တစ်လတစ်ကြိမ် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပါ။အဖုအထစ်အသစ်များ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
အရေပြားစစ်ဆေးမှုခံယူရန်အတွက် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
သင့်အရေပြားတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ဗီတာမင် B3 ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည့် nicotinamide ၅၀၀ မီလီဂရမ်ကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် squamous cell carcinoma (SCC) နှင့် squamous cell carcinoma (SCC) ဟုခေါ်သော အရေပြားကင်ဆာအသစ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အရေပြားပြဿနာတစ်ခုခု သူ့အလိုလို မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရေပြားပေါ်မှာ အစက်အပြောက်အသစ် ဒါမှမဟုတ် အကျိတ်အသစ်တစ်ခု သတိထားမိရင်၊ ရှိပြီးသား မှဲ့က ပိုကြီးလာတယ်လို့ ထင်ရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်းနဲ့အတူ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသပါ ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင်သည် ဤကဲ့သို့သော မေးခွန်းများ မေးနိုင်သည်-

ကျွန်တော့်ရောဂါက ဘယ်အဆင့်မှာလဲ။
ကင်ဆာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားပြီလား?
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
သင်အကြံပြုထားတဲ့ ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက တခြားအရေပြားကင်ဆာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

Basal cell carcinoma (BCC) သည် အဖြစ်များသော အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားအရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားများလည်း ရှိပါသည်။

Squamous cell carcinoma (SCC): ၎င်းသည် basal cell carcinoma (BCC) ပြီးနောက် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံး အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားတွင် squamous cell များ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကြောင့် ကင်ဆာအကျိတ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့သော ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်း၊ ကိုယ်ထည်နှင့် ခြေလက်များတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
မယ်လနိုမာ- မယ်လနိုမာသည် အရေပြားအရောင်ကိုပေးသော မယ်လနိုဆိုက် ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသည့် အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ BCC သို့မဟုတ် SCC ကဲ့သို့ အဖြစ်များခြင်းမရှိသော်လည်း၊ စောစီးစွာသိရှိပြီး မကုသပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် လျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့သွားနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော ကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်သည် ။

ကင်ဆာမဖြစ်မီကာလဆိုတာ ဘာလဲ။

Actinic keratosis (AK) သည် အရေပြားကင်ဆာမဟုတ်ပါ။ AK သည် နေရောင်ခြည်နှင့် ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းကြောင့် အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ (epidermis) တွင် ဆဲလ်များကြီးထွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကင်ဆာမဟုတ် (ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိ )၊ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် အရေပြားကင်ဆာ (အထူးသဖြင့် squamous cell carcinoma (SCC) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည် ။ Actinic keratosis ကို ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်း၊ နားရွက်အထက်၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များ၏ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနေရာများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

အရေပြားပေါ်မှာ ကင်ဆာအကျိတ်တွေ့တဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် basal cell carcinoma (BCC) ဟာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။ မကြာခင်မှာ ပုံမှန်ဘဝကို ပြန်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ နေလောင်ဒဏ်ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ပြီး နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေကို ရှောင်ဖို့ပါပဲ။ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်အသစ်၊ အရည်ကြည်ဖု ဒါမှမဟုတ် အစက်အပြောက်အသစ်တစ်ခုခုကို သတိပြု မိရင် စစ်ဆေးမှုနဲ့ လိုအပ်ရင် ကုသမှုခံယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသပါ ။ ဒါဆိုရင် ဒီအခြေအနေကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။