သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး ပြောကြရအောင်။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆုံတဲ့အခါ၊ ပါတီပွဲတစ်ခုကို သွားတဲ့အခါ "နည်းနည်းမူး" တတ်တဲ့သူတွေ ရှိတတ်ပါတယ် မဟုတ်လား။ ဘီယာတစ်ခွက်၊ ဝိုင်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် အရက်တစ်ခွက်... ကျွန်တော်တို့ ဘာပဲသောက်သောက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သူ့အလိုလို အလုပ်လုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ 'သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု' ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် '(BAC)' ဆိုတာ ကြားဖူးလား။ ဒီနေ့မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပမာဏကို တိုင်းတာတဲ့ နည်းလမ်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ အရာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Blood Alcohol Content (BAC) ဆိုတာ သင့်ရဲ့သွေးကြောထဲမှာရှိတဲ့ အရက်ပါဝင်မှုပမာဏပါ။

ဘီယာ၊ ဝိုင် သို့မဟုတ် အရက်ကဲ့သို့သော မည်သည့်အရက်အမျိုးအစားတွင်မဆို '(အီသိုင်းအယ်လ်ကိုဟော)' သို့မဟုတ် '(အီသနော)' ဟုခေါ်သော မူးယစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။ အရက်သောက်သောအခါ ဤအရက်သည် သင့်အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်မှ သွေးထဲသို့ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူခံရသည်။ သို့သော် အရက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းသည် ဤအဆိပ်ကို စစ်ထုတ်ပြီး သွေးထဲမှ ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်သည်။

ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ဒီမှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းဟာ အရက်ကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် ချေဖျက်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့အပေါ်မှာ ကန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အသည်းဟာ တစ်နာရီကို တစ်ခွက်လောက် ချေဖျက်နိုင်ပါတယ်။ အရက်ကို ဒီထက်ပိုပြီး မြန်မြန်သောက်ရင် သွေးထဲက အရက်ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် BAC မြင့်တက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ "မူး" နေတယ်လို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

"အရက်တစ်ခွက်" လို့ ကျွန်တော်တို့ပြောပေမယ့် ပမာဏတွေတော့ ရှိပါတယ်-

• ဘီယာ ၁၂ အောင်စ
• ဝိုင် ၅ အောင်စ
• အာရက်ကဲ့သို့သော အရက်ပြင်း ၁.၅ အောင်စ

ဘီယာနှင့် ဝိုင်အမျိုးမျိုးတွင် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှု ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ယေဘုယျအယူအဆတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

သင့်ရဲ့ BAC အဆင့်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ တခြားအချက်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

• အရက် ဘယ်လောက်သောက်လဲ။
• မင်း ဘယ်လောက်မြန်မြန် သောက်လဲ။
• အရက်မသောက်ခင် အစားအသောက် မည်မျှ စားသုံးခဲ့သည် (ဗိုက်ဗလာနဲ့ အရက်သောက်ရင် BAC မြန်မြန်တက်လာတယ်)။
• သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။

BAC အဆင့်တွေ မြင့်တက်လာရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

အရက်သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အား နှောင့်ယှက်သည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို နှေးကွေးစေသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးအယ်လ်ကိုဟောပမာဏ (BAC) မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုလည်း ပြောင်းလဲသွားသည်။

အောက်ပါဇယားမှ ဤအရာကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ပါသည်။

တချို့လူတွေက အရက်ကို မှန်မှန်သောက်သုံးတာကို ကျင့်သားရနေပါပြီ။ သူတို့မှာ 'သည်းခံနိုင်စွမ်း' လို့ခေါ်တဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ အရင်ကလောက် မူးယစ်နေတယ်လို့ မခံစားရတော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းအယ်လ်ကိုဟောပမာဏ (BAC) နည်းနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သူတို့ မူးယစ်တယ်လို့ မခံစားရပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ထိခိုက်မှုတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေကတော့ ရှိနေဆဲပါ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ BAC စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိလဲ။

BAC စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက် အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါသည်။

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက် အချိန်တိုအတွင်း ပြင်းထန်စွာဖျားနာပါက အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်များက ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောလူကို အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားသင့်သည်။
• အရက်သုံးစွဲမှု စောင့်ကြည့်ခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုကို အရက်စွဲလမ်းမှုအတွက် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်သောက်သုံးနေခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုသည်။
• အလုပ်ခွင်တွင်- အချို့သောအဖွဲ့အစည်းများသည် ဝန်ထမ်းအသစ်များခန့်အပ်သည့်အခါ၊ အလုပ်ခန့်အပ်နေစဉ်အတွင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက်တွင် ဤစမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဥပဒေရေးရာကိစ္စရပ်များ- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲကြားနေရသည့်အရာဖြစ်သည်။ ကားမတော်တဆမှုဖြစ်ပွားသည့်အခါ၊ ရဲများက အရက်မူးပြီးမောင်းနှင်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးသည့်အခါနှင့် အရွယ်မရောက်သေးသူများ အရက်သောက်မိသည့်အခါကဲ့သို့သော ဥပဒေရေးရာကိစ္စရပ်များတွင် BAC စစ်ဆေးမှုသည် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။

ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုပဲ။ ဒါကို ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းပညာရှင်တစ်ယောက်က လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

၁။ သင်သည် ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပြီး သွေးထုတ်ယူရန်လွယ်ကူသော သွေးကြောတစ်ခုကို တွေ့ရှိပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် သင့်တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းတွင် ရှိလိမ့်မည်။

၂။ သွေးကြောကိုတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ထိုနေရာကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပါသည်။

၃။ ထို့နောက် အပ်ငယ်တစ်ချောင်းကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး သွေးနမူနာယူသည်။ သင်သည် အပ်ငယ်တစ်ခု စူးဝင်သွားသည်ကို ခံစားရလိမ့်မည်။

၄။ စစ်ဆေးမှုအတွက် လိုအပ်သော သွေးပမာဏကို ထုတ်ယူပြီးနောက်၊ အပ်ကိုဖယ်ရှားပြီး ထိုနေရာကို ဂွမ်းစဖြင့် ဖိထားသည်။

၅။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျောက်စရစ်အပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ထိုနေရာတွင် ကပ်ပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်ပါသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ငါးမိနစ်အောက်သာ ကြာပါသည်။ ထို့နောက် သွေးနမူနာကို ရလဒ်များအတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပါသည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအကြောင်း သိရှိပါ

စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာရလဒ်များသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးမှာ BAC ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် BAC ၀.၀၃% ဖြစ်သည် ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် "အပေါင်း" သို့မဟုတ် "အနုတ်လက္ခဏာ" အဖြစ် ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးထဲတွင် အရက်ရှိသည် သို့မဟုတ် မရှိဟု ဆိုလိုသည်။

အရေးကြီးတာက ဒီ BAC စစ်ဆေးမှုရဲ့ ရလဒ်တွေဟာ သင်နောက်ဆုံးအရက်သောက်ပြီး ၆ နာရီကနေ ၁၂ နာရီအတွင်းသာ တိကျမှန်ကန်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းစရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဥပဒေရေးရာအဆင့်ကဘာလဲ။

သီရိလင်္ကာအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံအများအပြားတွင် မော်တော်ယာဉ်မောင်းနှင်ရန် ဥပဒေအရခွင့်ပြုထားသော အမြင့်ဆုံးသွေးတွင်းအယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏမှာ BAC ၀.၀၈% ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်နည်းပါးသောပမာဏဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဘီယာတစ်ခွက်သောက်ပြီးနောက်ပင် သင့် BAC အဆင့်သည် ဤကန့်သတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်နေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ အရက်သောက်ပြီး မောင်းနှင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်အသက်နှင့် လမ်းပေါ်ရှိ အပြစ်မဲ့ပြည်သူများ၏ အသက်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။

တရားဝင်အသက်အရွယ်ရှိသူတစ်ဦးအတွက် အရက်ကို အသင့်အတင့်သောက်သုံးခြင်းသည် ပြဿနာမရှိနိုင်ပါ။ သို့သော် အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် မကြာခဏသောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်၏ အရက်သောက်သည့်အလေ့အထနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။