ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ "ထိန်းချုပ်ခန်း": ဦးနှောက်ပင်စည်အကြောင်း သင်သိထားရမည့်အရာများ

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲနဲ့ ဘယ်လောက်များတဲ့အရာတွေ ဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာ သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ဒါကိုဖတ်နေချိန်မှာ သင့်နှလုံးခုန်နေတယ်၊ ​​အသက်ရှူနေတယ်၊ ​​မျက်လုံးတွေမှိတ်နေတယ်။ ဒါတွေအားလုံးကို သင်စဉ်းစားစရာမလိုပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ ဒါအားလုံးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ အဲဒီ "ထိန်းချုပ်ခန်း" အကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။ အဲဒါကတော့ ဦးနှောက်ပင်စည် ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို "(Brainstem)" ပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဦးနှောက်အမြှေးပါးဆိုတာ ဘာလဲ။

သင့်ဦးနှောက်ဟာ ကွန်ပျူတာကြီးတစ်လုံး (`CPU`) လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျောရိုးဆစ်ကြောဆိုတာ ကွန်ပျူတာကို ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ ကြိုးတွေရဲ့ ကွန်ရက်ပါ။ ပြီးရင် ဒီကွန်ပျူတာနဲ့ ကြိုးတွေရဲ့ ကွန်ရက်ကို ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ အဓိကအပိုင်းကတော့ `ဦးနှောက်ပင်စည်` ပါ။ ဆိုလိုတာက ဒါက သင့်ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးဆစ်ကြောကြား မက်ဆေ့ချ်တွေကို အပြန်အလှန် သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိကတံတား ပါ။

၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်အောက်၊ ဦးခေါင်းခွံ၏နောက်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပန်းပင်၏ ပင်စည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင့်ဦးနှောက်၏ ဤအစိတ်အပိုင်းငယ်လေးသည် ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ ဘဝများကို နေထိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်သည်။

အဲဒါဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• အသက်ရှူခြင်း- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မစဉ်းစားဘဲ အသက်ရှူစေသည့် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်- သွေးပေါင်ချိန်ကို လိုချင်သောအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟန်ချက်ညီမှု- ဤအစိတ်အပိုင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြေးသည့်အခါကဲ့သို့ ဟန်ချက်ညီမှု မရှိခြင်း ဖြစ်သည်။
• မျိုချခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့စားသောက်သောအရာများကို ကောင်းမွန်စွာမျိုချရန် ကူညီပေးသည်။
• မျက်လုံးနှင့် မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများ- မျက်လုံးများကို လှုပ်ရှားခြင်း၊ မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• ကြားခြင်းနှင့် အရသာခံခြင်း။
• အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားခြင်း- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အား အိပ်ပျော်စေပြီး မနက်ခင်းတွင် နှိုးဆွပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်ပင်စည် တုံ့ပြန်မှုတွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

တုံ့ပြန်မှုများဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာသော တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဦးနှောက်ပင်စည်မှ ထိန်းချုပ်သော အဓိကတုံ့ပြန်မှုများစွာရှိပါသည်။

ဦးနှောက်ပင်စည်ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုကတော့

ဒီပင်စည်နဲ့တူတဲ့ အပိုင်းလေးထဲမှာ အဓိက အစိတ်အပိုင်း သုံးခုရှိပါတယ်။ ဒီသုံးခုစလုံးဟာ ဒီအရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

ထို့အပြင် ဦးနှောက်တွင် မူလအစပြုသော ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြော ၁၂ ခုအနက် ၁၀ ခုသည် ဤဦးနှောက်ပင်စည်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အရသာ၊ အကြားအာရုံနှင့် မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော အရာများတွင် များစွာပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ဦးနှောက်အမြှေးပါးကို ဘယ်လိုပျက်စီးစေနိုင်လဲ။

ဤမျှအရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပျက်စီးခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ဦးနှောက်ပင်စည်ကို အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။

• လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ထွက်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ (Traumatic Brain Injury - TBI): ကားမတော်တဆမှုများနှင့် လဲကျခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့်။
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ။
• သွေးခဲများ။
• ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း (ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း)။
• ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း။

ဦးနှောက်အမြှေးပါးပြဿနာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဦးနှောက်ပင်စည်သည် အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ထားသောကြောင့်၊ ထိုနေရာရှိ ပြဿနာတစ်ခု၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာပါက အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်သည် ။

ဦးနှောက်ပင်စည်သေဆုံးမှုဆိုတာဘာလဲ။

ဒါက အလွန်ထိလွယ်ရှလွယ်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ဦးနှောက်ပင်စည်သေဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သေဆုံးခြင်းဆိုတာ ဦးနှောက်ပင်စည်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို အပြီးတိုင်ရပ်တန့်သွားခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ အဲဒါက အသက်ရှုခြင်းနဲ့ နှလုံးခုန်ခြင်းလိုမျိုး အသက်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဗဟိုချက် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

ဤအခြေအနေတွင် လူတစ်ဦးသည် သတိပြန်မရနိုင်ပါ။ စက်များ ('အသက်ကယ်ကိရိယာ') ၏အကူအညီဖြင့်သာ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခေတ္တထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဥပဒေအမြင်အရ သေဆုံးခြင်းဟု ယူဆသည်။

ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါသလား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဦးနှောက်ပင်စည် ပျက်စီးမှုဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒဏ်ရာအချို့ကို ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပျက်စီးမှု ဘယ်လိုဖြစ်ပွားခဲ့လဲ၊ ပြင်းထန်မှုနဲ့ ကုသမှု ဘယ်လောက်မြန်မြန် ခံယူသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

စောစီးစွာ ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ရှည်လျားပြီး စိန်ခေါ်မှုများနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးကဲ့သို့သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ဤခရီးတွင် သင့်မိသားစုနှင့် ဆရာဝန်များ၏ ပံ့ပိုးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဦးနှောက်ပင်စည်၊ ဦးနှောက်၊ အာရုံကြောစနစ်၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ ဦးနှောက်သေဆုံးမှု