မေမေ၊ ညီမရေ၊ ရင်သားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖူးလား။ "အိုး၊ ကျွန်မမှာ အဲဒီပြဿနာမရှိဘူး" လို့ တွေးနေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့အားလုံးအတွက် ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် ရင်သားကျန်းမာရေးကို သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုရှိရင် ကျွန်မတို့က မြန်မြန်ဆန်ဆန် သိရှိနိုင်လို့ပါ။ ဒီနေ့ ကျွန်မတို့က သူမရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေ သင်ခန်းစာကြီးတစ်ခုကို သင်ယူခဲ့ပြီး အဲဒီအသိပညာကို ကမ္ဘာကြီးနဲ့ မျှဝေချင်ခဲ့တဲ့၊ သူမဖန်တီးထားတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အက်ပ်တစ်ခုအကြောင်း ပြောနေကြတာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဂျက်စီကာရဲ့ဇာတ်လမ်း- နာကျင်မှုကနေ ပေါက်ဖွားလာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှု
ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ ဇာတ်လိုက်မင်းသမီးက ဂျက်စီကာ ဘာလာဒတ်ပါ။ တက္ကသိုလ်မှာ ပညာသင်ကြားနေစဉ် ဂျက်စီကာဟာ သူမရဲ့ ရင်သားတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ အဲဒီလိုစစ်ဆေးနေတုန်း သူမရဲ့ ရင်သားတစ်ဖက်မှာ အဖုလေးတစ်ခုကို သတိထားမိခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြခဲ့ပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုတွေအပြီးမှာ ဆရာဝန်တွေက ဒါဟာ ကင်ဆာမဟုတ်ဘဲ "Fibroadenoma" လို့ခေါ်တဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုနဲ့ ဖယ်ရှားခဲ့ပေမယ့် ဂျက်စီကာဟာ အဲဒီဖြစ်ရပ်ကနေ သင်ခန်းစာကြီးတစ်ခု ရခဲ့ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ရင်သားတွေကို အမြဲအာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အချိန်တွေကုန်လွန်သွားတယ်။ နှစ်တွေကြာပြီးနောက် တစ်နေ့မှာ ဂျက်စီကာက သူမရဲ့ရင်သားတွေကို စစ်ဆေးနေတုန်း ပုံမှန်နဲ့မတူတဲ့ အကျိတ် တစ်ခုကို ထပ်ပြီးခံစားလိုက်ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခါတော့ သတင်းကောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ စစ်ဆေးမှုတွေအရ သူမမှာ ရင်သားကင်ဆာရှိနေတယ်ဆိုတာ အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။
ဂျက်စီကာဟာ နောက်သုံးနှစ်တာကာလကို အလွန်ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာ ကုန်ဆုံးခဲ့ရပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးခွဲစိတ်မှုကိုလည်း ခံယူခဲ့ရပါတယ်။ ဒီခရီးတစ်လျှောက်လုံးဟာ သူမအတွက် နာကျင်စရာကောင်းပေမယ့် သူမရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ခိုင်မာစေခဲ့ပါတယ်။ သူမလို တခြားအမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရင်သားကျန်းမာရေး ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးသင့်တယ်လို့ သူမထင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ရဲ့ရလဒ်အနေနဲ့ “ Feel For Your Life ” လို့ခေါ်တဲ့ အဖိုးတန်အက်ပ်ကို မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။
“Feel For Your Life” အက်ပ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ရင်သားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ဂျက်စီကာရဲ့အဆိုအရ ဒါဟာ သာမန်အက်ပ်တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ကင်ဆာကနေ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတစ်ဦး ဖန်တီးခဲ့တဲ့ ပထမဆုံး ကင်ဆာ စစ်ဆေးရေးအက်ပ်ပါ။ အမျိုးသမီးတွေ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူပြီး သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် ကိရိယာတစ်ခု ဖန်တီးချင်ခဲ့တာပါ။
ဒီ app ကနေ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။
| အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ | သင့်အတွက် ဘာအကျိုးရှိစေမလဲ |
|---|---|
| ကိုယ်တိုင်စာမေးပွဲစစ်ဆေးခြင်း သတိပေးချက် | လစဉ် ရင်သားစစ်ဆေးရမယ့်ရက်ကို သတိပေးပါတယ်။ အလုပ်များတဲ့ဘဝမှာ ဒါကို မေ့လျော့နိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။ |
| မှတ်စုရေးခြင်း | စစ်ဆေးမှုအတွင်း ခံစားရတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ (အဖုအထစ်၊ အရေပြားပြောင်းလဲမှု၊ နာကျင်ခြင်း) ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါတယ်။ |
| ခြေရာခံပြောင်းလဲမှုများ | လစဉ် ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိလဲဆိုတာကို သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ ဒီမှတ်စုတွေက တိကျစွာ ရှင်းပြရာမှာ အထောက်အကူ အများကြီး ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ |
| ဗဟုသုတနှင့် သတင်းအချက်အလက် (သတင်းအချက်အလက်ဗဟိုဌာန) | ၎င်းတွင် ရင်သားကျန်းမာရေး၊ စစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများ၊ ကင်ဆာကုသမှုများနှင့် ဆရာဝန်နှင့် မည်သို့ဆွေးနွေးရမည်ဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များစွာ ပါဝင်သည်။ |
| လူမှုကွန်ရက်အသိုင်းအဝိုင်း (အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း) | ဒါက ဒီအက်ပ်ကို အသုံးပြုပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေဖို့နဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ရင်သားကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
အခု "ဘာလို့ ကိုယ့်ရင်သားကိုယ် စစ်ဆေးရမှာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းရင်းက ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင့်ထက် ဘယ်သူမှ ပိုမသိပါဘူး။ ရင်သားကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးခြင်း ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က သင့်ရဲ့ "ပုံမှန်" ရင်သားအခြေအနေက ဘာလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ပါ။
အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ ရင်သားတွေဟာ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသားတွေ မတူညီဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို လစဉ် (ရာသီလာပြီး ၇ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အကြာမှာ) ပြုလုပ်တဲ့အခါ သင့်ရင်သားတွေ ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိထားမိရင် ဥပမာ-
- အဖုအသစ် သို့မဟုတ် ထူလာခြင်း
- ရင်သား ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အတွင်းဘက်သို့ ချိုင့်ဝင်ခြင်း
- နို့သီးခေါင်းမှ အရည်ထွက်ခြင်း (နို့တိုက်မိခင်မဟုတ်ပါက)
- ရင်သားအရေပြား၏ အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲခြင်း (လိမ္မော်ခွံကဲ့သို့)
- ရင်သား သို့မဟုတ် ချိုင်းကြားတွင် အဆက်မပြတ်နာကျင်ခြင်း
အဲဒီလို တစ်ခုခုဖြစ်လာရင် သင် မြန်မြန် မှတ်မိ နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရင်သားရှိ အကျိတ် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် ကင်ဆာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဂျက်စီကာတွင် အစပိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သော အကျိတ်တစ်ခု ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုအသစ်များကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိလေ၊ ကုသမှုအောင်မြင်ရန် အခွင့်အလမ်း ပိုများလေဖြစ်သည်။
ဤကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှုသည် ဆရာဝန်၏စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ရင်သားဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ ထိုစစ်ဆေးမှုများကြားတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တွင် အမြဲရှိနေစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အက်ပ်ရဲ့ အနာဂတ်
ဂျက်စီကာဟာ ဒီအက်ပ်ကို ဆက်လက်တီထွင်ဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။ အနာဂတ်မှာ အက်ပ်ကတစ်ဆင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ စကားပြောဆိုနိုင်မယ့် အင်္ဂါရပ်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းဖို့ မျှော်လင့်ထားပြီး အဲဒီအင်္ဂါရပ်ကတော့ "Telehealth" ပါ။ ဒါပေမယ့် လောလောဆယ်မှာတော့ သူမရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကို ကြီးထွားစေပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အမျိုးသမီးတွေကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူနိုင်အောင် စွမ်းဆောင်ပေးဖို့ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ရင်သားကျန်းမာရေးဟာ သင့်လက်ထဲမှာပါ။ လစဉ် ရင်သားကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးခြင်း ဟာ ရိုးရှင်းပေမယ့် အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုပါ။
- သင့်ရင်သားများသည် "ပုံမှန်" အဘယ်အရာအတွက်ဖြစ်သည်ကို သိရှိထားပါ၊ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- သင့်ရင်သားတွင် သင်တွေ့ရသော အကျိတ် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် ကင်ဆာမဟုတ်သော်လည်း၊ ပြောင်းလဲမှုအသစ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသတင်းပို့ပါ။ လျစ်လျူရှုမထားပါနှင့်။
- “ Feel For Your Life” ကဲ့သို့သော အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဤစမ်းသပ်မှုကို စနစ်တကျ ပြုလုပ်ရာတွင်နှင့် အချက်အလက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရာတွင် အလွန်အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သူမှာ သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မေးခွန်းများမေးရန်၊ သတင်းအချက်အလက်ရယူရန်နှင့် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.