ညှပ်ရိုးလည်း ကျိုးဖူးလား။ (ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း) ဒီအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

အိုး၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် လဲကျရင်တောင် ပခုံးနေရာမှာ နာကျင်မှု အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုဆိုရင် အင်္ဂလိပ်လို "Clavicle" လို့ခေါ်တဲ့ လည်ပင်းအောက်ခြေကနေ ပခုံးအထိ ရှည်လျားတဲ့ အရိုးဖြစ်တဲ့ ညှပ်ရိုးကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူအများစုမှာ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ တကယ်ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ "Clavicle Fracture" ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ညှပ်ရိုးကျိုးတယ်ဆိုတာ ညှပ်ရိုးထဲက အရိုးနှစ်ခုထဲက တစ်ခုကျိုးသွားတာပါ။ ဒီအရိုးနှစ်ခုဟာ ရင်ဘတ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာ တည်ရှိပြီး ရင်ဘတ်ရိုး (sternum) ရဲ့အပေါ်ပိုင်းကနေ ပခုံးရိုးအောက်ခြေ (scapula) အထိ ရှည်လျားပါတယ်။ ညှပ်ရိုးနဲ့ ပခုံးရိုးပေါင်းစပ်ပြီး ပခုံးအဆစ်ကို ဖွဲ့စည်းပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခုက ပခုံးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိမိရင် ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခုခုဖြစ်ရင် ဒီညှပ်ရိုးက အလွယ်တကူကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

ကျိုးနေတဲ့ လည်ပင်းရိုး အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ဒီအရိုးကျိုးတာကို ဖော်ပြဖို့ မတူညီတဲ့စကားလုံးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။

• တစ်ခုတည်းသော သို့မဟုတ် အပိုင်းပိုင်းကျိုးခြင်း- သင့်ညှပ်ရိုးသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ကျိုးနိုင်သည် သို့မဟုတ် နေရာများစွာတွင် အပိုင်းပိုင်းကွဲသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်နေရာထက်ပို၍ ကျိုးနေပါက အပိုင်းပိုင်းကျိုးခြင်းဟုခေါ်သည်။
• ကျိုးနေသော အပိုင်းအစများ ရွေ့လျားသွားသည်ဖြစ်စေ မရွေ့လျားသွားသည်ဖြစ်စေ (`ရွေ့လျားသွားသည်/ရွေ့လျားမသွားသည်`): တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညှပ်ရိုးကျိုးသွားသော်လည်း ကျိုးနေသော အပိုင်းအစများသည် ၎င်းတို့ရှိခဲ့သည့်နေရာတွင် အတိအကျရှိနေနိုင်သည်။ သို့သော် အပိုင်းအစများသည် ၎င်းတို့၏ မူလနေရာမှ ရွေ့လျားသွားပါက ၎င်းကို `ရွေ့လျားနေသော အရိုးကျိုးခြင်း` ဟုခေါ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရိုးကျိုးခြင်းကို အမျိုးအစားခွဲခြားရန် အထူးခွဲခြားမှုစနစ် (ဥပမာ Neer's classification) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤခွဲခြားမှုများသည် အရိုးကျိုးသည့်နေရာနှင့် အခြားတစ်ရှူးများ ပျက်စီးခြင်းရှိမရှိကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။ ဤခွဲခြားမှုစနစ်များသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ဒဏ်ရာကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေး နိုင်ပါသည်။

ညှပ်ရိုးတွေ ကျိုးတာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အဖြစ်များသော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရိုးကျိုးခြင်းအားလုံး၏ ၅% မှ ၁၀% အထိရှိသည် ။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ကလေးများတွင် နှစ်ဆပို၍အဖြစ်များပြီး ကလေးများတွင် အရိုးကျိုးခြင်းအားလုံး၏ ၁၀% မှ ၁၅% အထိရှိသည်။ အလုံးစုံပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကလေးဘဝတွင် အဖြစ်အများဆုံး အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်အများဆုံး အရိုးကျိုးခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ ကလေးငယ် ၁% မှ ၂% အထိသည် ဤနည်းဖြင့် ညှပ်ရိုးကျိုးလေ့ရှိသည်။

လည်ပင်းရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• အရိုးနာကျင်ခြင်း- ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရိုးကျိုးသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ နာကျင်မှုကို ပခုံး၊ လည်ပင်းအောက်ခြေအနီး သို့မဟုတ် အရိုးအလယ်တွင် ခံစားရနိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ရွေ့လျားရန်ခက်ခဲခြင်း-သင့်ပခုံး သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် တောင့်တင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကို ရွှေ့ရန်ကြိုးစားသောအခါ နာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ၎င်းကို ရွှေ့သောအခါ ကလစ်သံကို ကြားရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အရိုးများ အက်ကွဲသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည် ။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- မည်သည့်အရိုးမဆို ကျိုးသွားသောအခါ ၎င်းပတ်လည်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းလာသည်။ ညှပ်ရိုးသည် အရေပြားနှင့် အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သင်မြင်တွေ့ခံစားနိုင်သည်။
• မြင်သာသော သွေဖည်မှု/ပြောင်းလဲမှု- သင့်အရိုးစုတွင် တစ်စုံတစ်ခုသည် ယခင်ကရှိခဲ့သည့်နေရာမှ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ သင့်ပခုံးများသည် သဘာဝအတိုင်း နိမ့်နေပုံရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ညှပ်ရိုးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ညီမျှမှုမရှိနိုင်ပါ။
• ညိုမဲဒဏ်ရာများ- ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစများ ရွေ့လျားသွားပါက ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဒဏ်ရာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဖိလိုက်သောအခါ နာကျင်မှုနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ညိုမဲဒဏ်ရာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ညှပ်ရိုးတစ်လျှောက် အရေပြားမည်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားတင်းနေခြင်း- နေရာတွင် အရိုးကျိုးခြင်းတွင် ကျိုးသွားသောအရိုးသည် တဲတိုင်များကဲ့သို့ အရေပြားမှ ထွက်နေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ အကျိတ်တစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။

လည်ပင်းရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ညှပ်ရိုးသည် မတော်တဆမှု၊ ဆိုလိုသည်မှာ "ဒဏ်ရာ" ကြောင့် ကျိုးသွားလေ့ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ-

• လဲကျခြင်း- ပခုံးပေါ် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ထားသောလက်မောင်းသည် ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရစ်ကက်ကစားနေစဉ် ရေငုပ်နေစဉ် ပခုံးကိုတိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းထဲတွင် ချော်လဲပြီး ပခုံးဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။
• တိုက်မိခြင်း- အားကစားလုပ်နေစဉ် ပခုံးတိုက်မိခြင်းသည် အဖြစ်များသော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများပင် ကစားနေစဉ် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တိုက်မိနိုင်ပါသည်။
• ကားမတော်တဆမှုများ- ကားမတော်တဆမှုတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဒက်ရှ်ဘုတ်ကို ဝင်တိုက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် လေအိတ် ပွင့်ထွက်သွားနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာရရှိစေနိုင်သည်။
• မွေးဖွားချိန် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ကလေးငယ်များသည် မွေးဖွားချိန်တွင် ပခုံးများ ကြိတ်မိပါက ၎င်းတို့၏ ညှပ်ရိုးများ ကျိုးသွားနိုင်သည်။

ကော်လာ ကျိုးသွားတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ညှပ်ရိုးကျိုးသွားပြီလို့ ထင်ရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• မင်း ဘာဖြစ်သွားတာလဲ ငါ တွေးနေမိတယ်။
• သူသည် ဒဏ်ရာရနေရာကို ထိပြီး စစ်ဆေးသည်။
• အရိုးကျိုးခြင်းကို အတည်ပြုရန် X-ray ရိုက်ပါသည်။

X-ray များသည် သင့်အရိုးကျိုးသည့်နေရာ၊ မည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်သည်နှင့် အခြားအရိုးများကျိုးခြင်းရှိမရှိကို ပြသနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ဒဏ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတစ်ခုထက်ပိုပါက အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုရန် သင့်ဆရာဝန်သည် CT scan (Computed Tomography scan) ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအများစုသည် ရိုးရှင်းသောကုသမှုဖြင့် ကောင်းစွာပျောက်ကင်းပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အလွန်နည်းပါးသောကိစ္စများတွင်သာ လိုအပ်ပါသည်။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုမှာ-

• မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်း- ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအများစုသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း ကျိုးနေသောအရိုးကို ပျောက်ကင်းသည်အထိ မလှုပ်ရှားစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ခါးပတ် သို့မဟုတ် ပခုံးလှုပ်ရှားမှုမရှိစေသော ပစ္စည်းပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
• နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း- ပျောက်ကင်းပြီး ပထမနှစ်ပတ်အတွင်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် အက်စပရင်၊ ibuprofen နှင့် acetaminophen ကဲ့သို့သော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရိုးကျိုးသည့်နေရာကို တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၂၀ ခန့် ရေခဲကပ်ပေးခြင်းကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရိုးကျိုးခြင်း ပျောက်ကင်းသည်အထိ ဆက်လက်စောင့်ကြည့်နေပါမည်။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းကြောင်း သေချာစေရန် X-ray များ ရိုက်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးသည် လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ (nonunion)။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်က ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- အရိုးပြန်ကောင်းလာသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား တဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်မောင်းကို မလှုပ်ရှားနိုင်စေဘဲ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ အလွန်အမင်းတင်းကျပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ အရိုးလုံးဝပြန်ကောင်းသွားသည်နှင့် ကြွက်သားခွန်အားကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပါပြီ။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

အရိုးအပိုင်းအစများသည် အလွန်ဝေးကွာနေပါက (ပြင်းထန်စွာ နေရာရွေ့သွားခြင်း) သို့မဟုတ် အရွတ်၊ အရွတ်၊ သွေးကြော သို့မဟုတ် အာရုံကြောကဲ့သို့သော အခြားတစ်ရှူးများ ပျက်စီးပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကျိုးနေသော ညှပ်ရိုးအတွက် ခွဲစိတ်မှုတွင် (1) ကျိုးနေသော အပိုင်းအစများကို ပြန်လည်တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် (2) ၎င်းတို့ကို ရွေ့လျားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တံသင်များ၊ ပြားများနှင့် ဝက်အူများဖြင့် ပြုပြင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို (1) "open reduction" နှင့် (2) "internal fixation" ဟုခေါ်သည်။

လည်ပင်းရိုးကျိုးခြင်းကို မကုသပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။

သင့်ညှပ်ရိုးကျိုးသွားပါက ခွဲစိတ်ရန်မလိုအပ်သော်လည်း အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် သင့်ဒဏ်ရာကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကျိုးနေသောအရိုးများ ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းနေကြောင်းနှင့် ကုသမှုလိုအပ်သော အခြားအတွင်းပိုင်းဒဏ်ရာများမရှိကြောင်း သူ သို့မဟုတ် သူမ သေချာစေလိုပါလိမ့်မည်။

သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အိမ်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုလည်း အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ပခုံးကို ကောင်းစွာမလှုပ်ရှားနိုင်ပါက သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကောင်းစွာမလုပ်ဆောင်ပါက သင့်ပခုံးသည် မာကျောပြီး အေးခဲသွားနိုင်သည် ('ပခုံးအေးခဲခြင်း')။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးမှုများ မသွားပါက မည်သည့်ပြဿနာမျှ မတွေ့ရှိရပါ။

အသေးအဖွဲလေးလို့ ထင်ရရင်တောင်မှ သေချာမကုသရင် နောက်ပိုင်းမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

လည်ပင်းရိုး ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ညှပ်ရိုးပြန်ကောင်းဖို့ ကြာတဲ့အချိန်က ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အရိုးကျိုးတာ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ၊ အသက်ဘယ်လောက်လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အရိုးတွေ ကြီးထွားနေဆဲ ကလေးတွေဟာ လူကြီးတွေထက် ပိုမြန်မြန် ပြန်ကောင်းလေ့ရှိပါတယ်။ပုံမှန်အားဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သည်-

• လူကြီးများအတွက် : ၈ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်။
• ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက်- ၆ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိ။
• အသက် ၈ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်- ၃ ပတ်မှ ၆ ပတ်။
• မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက်- ၂ ပတ်ခန့်။

သင့်ဆရာဝန်က သင်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါ ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဘယ်တော့ ပြန်ကစားလို့ရမလဲ။

လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ညှပ်ရိုး လုံးဝပျောက်ကင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားတဲ့အခါ နာကျင်မှုမရှိတော့တဲ့အခါ အားကစားပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ အားကစားနည်းတွေ ကစားမယ်ဆိုရင်တော့ ခွန်အားပြန်ရဖို့ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ပျောက်ကင်းသွားခင်မှာ ဆရာဝန်က နောက်ထပ် X-ray ရိုက်ပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းက ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းအများစုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ သို့သော် သင့်အရိုးကျိုးခြင်းသည် သူ့အလိုလို မပျောက်ကင်းပါက (nonunion) ဆရာဝန်မှ ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ပြုပြင်နိုင်သည်အထိ နာကျင်မှုဆက်လက်ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အရိုးအပိုင်းအစများသည် မှားယွင်းစွာပျောက်ကင်းပါက မြင်သာသောအရိုးပုံပျက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်အရိုးကျိုးခြင်းသည် ပခုံးအဆစ်အနီးတွင်ရှိပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးအပိုင်းအစများသည် အဆစ်ရှိ အရိုးနုကို ပျက်စီးစေပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အဆစ်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

အရိုးပြန်ကောင်းသွားသည့် အကျိတ် (Bone calluses)

အချို့လူများ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများသည် အရိုးကျိုးခြင်း ပျောက်ကင်းပြီးနောက် အရိုးပေါ်တွင် အကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို "အရိုးအမာရွတ်" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်ရှိ အမာရွတ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျုံ့သွားလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် တစ်နှစ်ခန့်အကြာတွင် ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကျိတ်ငယ်တစ်ခု ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။

သင့်လည်ပင်းရိုး ကျိုးပြီး ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ဘာတွေ လုပ်သင့်လဲ၊ မလုပ်သင့်လဲ။

ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ-

• သင့်လက်မောင်းပတ်ကြိုး သို့မဟုတ် immobiliser ကို နေ့ရောညပါ တပ်ဆင်ထားပါ။ ရေချိုးသည့်အခါတွင်သာ ၎င်းကို ချွတ်ပါ။
• လိုအပ်သလို နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို အသုံးပြုပါ၊ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ။
• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် ပခုံး၊ လက်မောင်းနှင့် လက်ဖဝါးများကို အနည်းငယ်လှုပ်ခါပါ။
• သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးမှုတိုင်းသို့ သွားပါ။

မလုပ်သင့်သောအချက်များ-

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ရောနှောမသောက်ပါနှင့်။
• အကြံပြုထားသော ဆေးဝါးပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
• ကြိုး သို့မဟုတ် immobilizer လိုအပ်နေဆဲဖြစ်ပါက မမောင်းပါနှင့်။
• ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း လက်ဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မခြင်း၊ တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤအသစ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း။
• အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း။
• နာကျင်မှုအသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း။

သင့်ညှပ်ရိုးဟာ ဒဏ်ရာအတွက် အထူးထိခိုက်လွယ်တဲ့နေရာလို့ မထင်ရပေမယ့် ပခုံးနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပခုံးကို ထိမှန်တဲ့ အားဟာ ညှပ်ရိုးကို လွှဲပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်းဟာ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း အများစုဟာ ပြဿနာမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို တတ်နိုင်သမျှ ချောမွေ့စေဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်ကတော့-

ဒါကြောင့် ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း (Clavicle Fracture) ဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အာရုံစိုက်ပြီး ကုသသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပခုံးနေရာမှာ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြောင့် လက်လှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်းတွေ ခံစားရရင် လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

• သင့်လျော်စွာ အနားယူခြင်းနှင့် မလှုပ်မရှားနိုင်စေရန် ပြုလုပ်ခြင်း သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ပါ။
• အချိန်မှန် သွား၍ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

ဒီအရာတွေကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာပြီး ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ မမေ့ပါနဲ့၊ သင့်ကျန်းမာရေးက သင့်လက်ထဲမှာပါ။

` ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း၊ ပခုံးဒဏ်ရာ၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ ညှပ်ရိုးကျိုးခြင်း၊ ပခုံးဒဏ်ရာ