ကမ်ဖောနှင့် မန်သော အရေပြားလိမ်းဆေးများ - ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေလက်တွေ နာကျင်တဲ့အခါ၊ ကြွက်သားတွေ နာကျင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တွေ နာကျင်တဲ့အခါ လိမ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးတစ်မျိုးမျိုးကို မကြာခဏ သုံးလေ့ရှိပါသလား။ သင့်အိမ်မှာ Tiger Balm၊ Siddalepa ဒါမှမဟုတ် Icy ​​Hot လိုမျိုး တစ်ခုခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိမ်းဆေးအများစုမှာ အဓိကအားဖြင့် camphor နဲ့ menthol ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေက နာကျင်မှုအနည်းငယ်ကို သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုဘူးဆိုရင်လည်း ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိမ်းဆေးတွေကို ဘယ်လိုအတိအကျ အသုံးပြုရမလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီအလှကုန်တွေနဲ့ တကယ်ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိမ်းဆေးကို အရေပြားမှာ လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ နွေးထွေးတဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အေးမြတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပါတယ်။ ကမ်ဖောနဲ့ မန်သောလ်က အရေပြားမှာရှိတဲ့ အာရုံကြော အဆုံးတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး နွေးထွေးတဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အေးမြတဲ့ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ ခြေကျင်းဝတ် ကြွက်သားတွေ ဒဏ်ရာရပြီး နာကျင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိမ်းဆေးကို လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှုအချက်ပြတဲ့ နေရာကို အပူ/အအေးအချက်ပြမှုနဲ့ အစားထိုးလိုက်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဦးနှောက်က နာကျင်မှုထက် ဒီ ခံစားချက် အသစ်ကို အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက် လဲကျတဲ့အခါ သူတို့ကို အာရုံလွှဲဖို့ တခြားတစ်ခုခု ပြလိုက်သလိုပါပဲ။ ဒီလိမ်းဆေးတွေက ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှုအချက်ပြမှုတွေ မရောက်အောင် ယာယီပိတ်ဆို့ထားပုံပါပဲ။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို သက်သာစေတာပါ။

ဒီဆေးတွေမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

၎င်းတို့သည် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ သေချာစွာစဉ်းစားသင့်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• မီးလောင်ထားသော သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရထားသော အရေပြား- အနာ၊ ပြတ်ရှရာ၊ ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် အပူလောင်ဒဏ်ရာများ ရှိသော သင့်အရေပြားနေရာများတွင် ဤထုတ်ကုန်များကို ဘယ်တော့မှ မလိမ်းပါနှင့် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤထုတ်ကုန်များရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူစေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ : သင်သည် ကမ်ဖော၊ မန်သော သို့မဟုတ် အခြားလိမ်းဆေးများကို အသုံးပြုပြီးနောက် အရေပြားယားယံခြင်း၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင် နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးယူရန်စီစဉ်နေပါက- ဤအချိန်များတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• မိခင်တစ်ဦးသည် ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးနေပါက-သင့်အလှကုန်များတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း ဆွေးနွေးပါ။

ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအဆင့်တွေကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

၁။ အရေပြားမျက်နှာပြင်အတွက်သာ- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ဤလိမ်းဆေးများကို အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သာ လိမ်းရန် ရည်ရွယ်ပါသည် ။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပါးစပ်ထဲသို့ မထည့်သင့်သလို မျိုချခြင်းလည်း မပြုသင့်ပါ။

၂။ လက်ဆေးပါ- လိမ်း ဆေးမ လိမ်းမီနှင့်လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့သော် လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဆေးလိမ်းနေပါက လိမ်းခြင်းမပြုမီသာ လက်ကိုဆေးကြောပါ။

၃။ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်- ဤထုတ်ကုန်ကို မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများတွင် မသုံးပါနှင့်။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ သေချာစွာဆေးကြောပါ။

၄။ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ- နာကျင်သောနေရာတွင်သာ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ။ အလွန်ပြင်းထန်စွာ မပွတ်တိုက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် များစွာမလိမ်းပါနှင့်။

၅။ ဒဏ်ရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် အပူလောင်ဒဏ်ရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်။

၆။ အခြားအလှကုန်များနှင့် ရောနှောမသုံးပါနှင့်- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤလိမ်းဆေးကို လိမ်းထားသည့်နေရာတွင် အခြားခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆီများကို မလိမ်းပါနှင့်။

၇။ ကလေးများကို ပေးမည်ဆိုပါက- အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် ၎င်းတို့ကို မသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းထက်ကြီးသော ကလေးများအတွက်ပင် အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ထဲ ဝင်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေရှိတဲ့ အိမ်တွေမှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တစ်ယောက်က ဒီအလှကုန်တွေကို မတော်တဆ ပါးစပ်ထဲထည့်မိရင် ဒါမှမဟုတ် မျိုချမိရင် စိတ်မပူပါနဲ့။

ချက်ချင်းလုပ်ရမှာက သူ့ကို အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ခေါ်သွားဖို့ပါပဲ။

ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသား အဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာ သို့လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး လက်ငင်းလုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ သတိပြုရမယ့်အချက်တွေ

ဒီအလှကုန်တွေက ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။

ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားမလဲ။

• ကလေးတွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ လက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ ထားပါ။ ကလေးတွေက ဒီအနံ့ကို ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ မရောက်နိုင်တဲ့ ဗီရိုလိုမျိုး သော့ခတ်ထားဖို့ သေချာလုပ်ပါ။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြားတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အအေးလွန်ကဲခြင်းတွင် မထားပါနှင့်။
• မီးနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။ ဤအပေါ်ယံလွှာအများစုသည် မီးလောင်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် မီးဖိုများ၊ မီးခြစ်များ သို့မဟုတ် စီးကရက်များအနီးတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားပါက မသုံးပါနှင့်။ အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ရှိသည်။ ထို့နောက်တွင် မသုံးပါနှင့်။

ဘယ်လို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားရမလဲ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုအပ်တော့သော အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားသည့်အခါ အိမ်သာ သို့မဟုတ် ဘေစင်ထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ-

၁။ ပုလင်း သို့မဟုတ် ပြွန်မှ အပေါ်ယံလွှာကို ဖယ်ရှားပါ။

၂။ အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်၊ ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော တစ်ခုခုနှင့် သမအောင် ရောမွှေပါ။

၃။ ဤအရောအနှောကို လေလုံသော ပိုလီသင်းအိတ် သို့မဟုတ် အခြားကွန်တိန်နာထဲတွင် ထည့်ပါ။

၄။ ထို့နောက် အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပျက်စီးစေခြင်းနှင့် အခြားသူတစ်ဦးဦးလက်ထဲသို့ ကျရောက်ပါက မတော်တဆမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။