ကင်ဆာရောဂါရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေတွေ့ရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

သင်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခု ကွဲပြားတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ အကျိတ်လေးတစ်ခုကို ခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သွေးယိုတာကို သတိထားမိတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က မွေးရာပါအမှတ်အသားမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိထားမိတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုတစ်ခုခုကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးဟာ ကင်ဆာကြောင့် မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါပေမယ့် သေချာသိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ တိုက်တွန်းသင့်သလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် ဒါမှမဟုတ် ခံစားရမှုမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုဟာ ကြာရှည်စွာ ရှိနေပြီး ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် ပြသသင့်ပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ ဤလက္ခဏာများသည် ကင်ဆာထက် ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုခုကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ၎င်းဘာဖြစ်သည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်လို စကားပြောလေ့ရှိလဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဦးစွာ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်တွင် လက္ခဏာမရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ ပြင်ပလူနာဌာန (OPD) သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိကဆေးကုသရေးဌာနသို့ သွားနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ မတွေ့ခင်မှာ မေးခွန်းတွေကို အတိုချုံး မှတ်သားထားတာ အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဒီအရာတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့ ဆရာဝန်ကို ပြောပါ။

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို တိတိကျကျဖော်ပြပါ- ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့ဘယ်အချိန်စတင်ခဲ့သည်၊ ၎င်းတို့သည် မည်မျှမကြာခဏဖြစ်ပွားသည်၊ ၎င်းတို့ကို ပိုဆိုးစေသည်/ပိုဆိုးစေသည် နှင့် ယခုအချိန်အထိ မည်သည့်ကုသမှုများ ခံယူခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
• ကင်ဆာရောဂါကို ကြောက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် ပြောပါ- "ဆရာဝန်၊ ဒါ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်လား" လို့ မေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပါ။
• သင့်မိသားစုကို သင့်ကင်ဆာရာဇဝင်အကြောင်း ပြောပြပါ- သင့်မိသားစုတွင် မည်သူမဆို ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ဖူးပါက သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း အသိပေးပါ။

အိမ်ကနေ ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောလို့ရလား။ (Telehealth)

တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်ထံသွားရောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်နည်းပညာဖြင့် ဆရာဝန်အချို့သည် ဖုန်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုမှတစ်ဆင့် သင့်အား စကားပြောဆိုရန်နှင့် အကြံဉာဏ်ပေးရန် ဆန္ဒရှိကြပါသည်။ ၎င်းကို telehealth ဝန်ဆောင်မှုဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုပါသည်။

ဤအချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး သီးသန့်နေရာတွင် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ သင်ပေးသော အချက်အလက်ပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပေမည်။ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်က နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို သင့်အား ပြောပြနိုင်သည် (ဥပမာ၊ သွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ စကင်န်ဖတ်မှုများ)။ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်ဟု ထင်ပါက သင့်အား ရက်ချိန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ ဘာတွေ သိထားသင့်လဲ။

ဆေးရုံများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာများသည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းရေးကို အမြဲတမ်း ထိပ်တန်းဦးစားပေးနေရာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုနေရာသို့သွားရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ မျက်နှာဖုံးတပ်ဖို့ တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါတယ်။ ဝင်ဝင်ချင်းမှာလည်း အပူချိန်စစ်ဆေးခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါအားလုံးဟာ သင့်အတွက်ရော အဲဒီမှာရှိတဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ လုံခြုံရေးအတွက်ပါ။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ ကြောက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တာကို မရွှေ့ဆိုင်းပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကင်ဆာရောဂါလို့ သတ်မှတ်ခံရရင် ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေ၊ အောင်မြင်နိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။