သင့်မိန်းမကိုယ်က နီရဲနေ၊ ရောင်ရမ်းနေ၊ နာကျင်နေလား။ ဆဲလ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်မိန်းမကိုယ်က နီရဲနေ၊ ရောင်ရမ်းနေ၊ နာကျင်နေလား။ ဆဲလ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ဖူးလား။ ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ ခြစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် အင်းဆက်ကိုက်ခံရတာလေးတွေ ရှိနိုင်ပြီး နှစ်ရက် သုံးရက်အတွင်းမှာ အဲဒီနေရာက ရုတ်တရက်နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်လာတတ်ပါတယ်။ ထိလိုက်ရင် အရမ်းပူပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဖျားပြီး ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အဖြစ်များပေမယ့် စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ cellulitis လို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် cellulite ဆိုတာဘာလဲ။

အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဆဲလ်လူလစ်တစ်ဆိုတာ သင့်အရေပြားနဲ့ ၎င်းအောက်က တစ်ရှူးတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားကို ခန္ဓာကိုယ်ပတ်လည်က အကာအကွယ်နံရံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနံရံမှာ အက်ကွဲကြောင်း၊ ခြစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် အနာတစ်ခုခုရှိရင် ပတ်ဝန်းကျင်က ဘက်တီးရီးယားတွေက ၎င်းကနေတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆဲလ်လူလစ်တစ်ဆိုတာ အဲဒါပါပဲ။

ဒီရောဂါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် ခြေထောက်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးနဲ့ ခြေချောင်းတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။ မျက်နှာ၊ လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

ဆဲလ်လူလစ်က ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

အန္တရာယ်အုပ်စု ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက်
ကလေးငယ်များ ကလေးတွေက အမြဲတမ်း ပြေးလွှားဆော့ကစားနေကြတာမို့ ခြစ်ရာတွေ၊ ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘက်တီးရီးယားတွေ ဝင်ရောက်ဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။
အရေပြားယားယံမှုရှိသူများ ဘက်တီးရီးယားများသည် ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများ၊ အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း၊ တိရစ္ဆာန်ကိုက်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများ၊ တက်တူး သို့မဟုတ် အပေါက်ဖောက်ခြင်းများမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
နာတာရှည်အရေပြားရောဂါရှိသူများနှင်းခူ၊ ဆိုရီယေးစစ် သို့မဟုတ် အားကစားသမား၏ခြေထောက်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အရေပြား၏အကာအကွယ်အလွှာကို အားနည်းစေနိုင်သည်။
ကြက်ညှာချောင်းဆိုး သို့မဟုတ် ရေယုန်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဤရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပေါ်ရှိ အရည်ကြည်ဖုများ ပေါက်ပြဲခြင်းမှတစ်ဆင့် ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ ဆီးချိုရောဂါ၊ HIV ကူးစက်မှုနှင့် ကင်ဆာကုသမှုများကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။
အဝလွန်သူများ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းက သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ချွေးများသည် အရေပြားခေါက်ရာများတွင် စုပုံလာနိုင်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

ဆဲလ်လူလစ်တစ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ် စတင်ဖြစ်ပွားချိန်တွင် အရေပြားသည် ထိကြည့်လျှင် အနည်းငယ်နီရဲပြီး နွေးထွေးမှုကိုသာ ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့သွားသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လျင်မြန်စွာ ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။

အဓိကလက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

  • နာကျင်ခြင်းနှင့် နူးညံ့ခြင်း- ကူးစက်ခံရသောနေရာသည် ထိရန် အလွန်နာကျင်လာပါသည်။
  • အရေပြားနီမြန်းခြင်း- အရေပြားသည် အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် သင့်ပုံမှန်အသားအရေထက် အနည်းငယ်မှောင်သောအရောင် ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ပျံ့နှံ့နေသော အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့်တူနိုင်သည်။
  • ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema): ကူးစက်ခံရသောနေရာသည် အလွန်ရောင်ရမ်းလာပါသည်။
  • ပူပြင်းမှု- ထိုနေရာသည် အခြားနေရာများထက် ထိကြည့်လျှင် ပိုပူသည်ဟု ခံစားရသည်။
  • လိမ္မော်ခွံအသွင်အပြင်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားမျက်နှာပြင်သည် သေးငယ်သော အပေါက်များနှင့်အတူ လိမ္မော်ခွံကဲ့သို့ အသွင်အပြင်ရှိလာပါသည်။
  • အရည်ပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ- အချို့ကိစ္စများတွင် ကူးစက်ခံရသောနေရာတွင် ရေကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤအရေပြားလက္ခဏာများအပြင်၊ ရောဂါပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်းနှင့် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ သန့်ရှင်းမှုမရှိလို့လား။

ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ် (cellulitis) ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အထူးသဖြင့် Streptococcus နဲ့ Staphylococcus တွေပါ။ဘက်တီးရီးယားနှစ်မျိုးက ဒီအတွက် အဓိကတာဝန်ရှိပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ ရှာတွေ့နိုင်ပေမယ့် ဘာအန္တရာယ်မှ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရေပြားပေါ်က ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ကုတ်ခြစ်ရာကနေ ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ပြဿနာစတင်ပါတယ်။

အခု ဒါက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါလားလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အမှန်တော့၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ အရေပြားသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်းကလည်း ဒီရောဂါကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်အတားအဆီး ပျက်ယွင်းသွားလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ အရေပြားသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက ဒါကို ကာကွယ်ရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

  • ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ။
  • လက်သည်းတွေကို တိုတိုနဲ့ သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
  • နေ့စဉ်ရေချိုးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာစွာ သုတ်ပါ။
  • သန့်ရှင်းသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
  • ဒဏ်ရာသေးသေးလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး သပ်ရပ်နေအောင်ထားပါ။

ဒါက လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ကူးစက်တတ်လား။

ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်ဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ရောဂါပိုးရှိသူကို ထိတွေ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ထိတွေ့ခြင်းကနေ ကူးစက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ အရေပြားဒဏ်ရာရှိရင် ရောဂါပိုးရှိသူရဲ့ ပွင့်နေတဲ့ဒဏ်ရာကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိရင် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကတော့ အလွန်ရှားပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုသိပြီး ကုသပေးသလဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသ သင့်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းနှင့် ကူးစက်ခံရသည့်နေရာကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင့်တွင် cellulitis ရှိမရှိကို ပြောပြနိုင်သည်။

အများစုမှာ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါပိုးဝင်တာက ပြင်းထန်တယ်လို့ထင်ရရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်က အောက်ပါစစ်ဆေးမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-

  • သွေးစစ်ဆေးမှု- ရောဂါပိုးသည် သွေးထဲသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန်။
  • ဘက်တီးရီးယားပိုးမွေးခြင်း- ၎င်းသည် ရောဂါပိုးကိုဖြစ်စေသော သီးခြားဘက်တီးရီးယားများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အသင့်တော်ဆုံး ပဋိဇီဝဆေးကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်ဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာကြောင့် အဓိကကုသမှုက ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပါ။ ဆရာဝန်က ၇ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အထိ ပါးစပ်ကနေသောက်ဖို့ ဆေးပြားတစ်ပြား ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို တစ်ကြိမ်မှ မပျက်ဘဲ အပြည့်အဝသောက်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ နှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်း သက်သာသွားရုံနဲ့ ဆေးသောက်တာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ရောဂါပိုးတွေ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခင် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း အလွန်ပြင်းထန်ပါက၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးများ အာနိသင်မရှိပါက၊ သို့မဟုတ် အဖျားကြီးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံတက်ပြီး သွေးကြောထဲသို့ (IV) ပဋိဇီဝဆေးများ ထိုးပေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင် အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း အိမ်တွင် ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင်၏ မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

  • ရေနွေးဖြင့် ဖိကပ်ခြင်း- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ညှစ်ထုတ်ကာ ပိုးဝင်နေသောနေရာပေါ်တွင် ကပ်ထားပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
  • ထိခိုက်နေသောနေရာကို မြှင့်တင်ပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ထိခိုက်နေသော ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းကို ခေါင်းအုံးဖြင့် မြှောက်ထားသကဲ့သို့ နှလုံးအဆင့်ထက် မြှင့်တင်ပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။
  • ဖိအားခြေအိတ် သို့မဟုတ် ပတ်တီးများ- ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အလွန်ကျပ်စွာ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ဝတ်ဆင်သင့်သည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
  • အနားယူခြင်း- ကူးစက်ခံရသည့်နေရာကို အလွန်အကျွံ အသုံးမပြုပါနှင့်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ရပ်တန့်ပြီး လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။
  • အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs) မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြသင့်လဲ။

ကုသမှုစတင်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာသင့်သည်။ သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြန်လည်တွေ့ဆုံပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ
ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုဆိုးလာပါက။
ကုစားမှု ချို့တဲ့ခြင်း ပဋိဇီဝဆေးများ စတင်သောက်သုံးပြီး ၂-၃ ရက်ကြာပြီးနောက် သက်သာမှုမရှိပါက။
ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မှု အနီကွက်သည် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက (၎င်းကို အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်၊ အနီကွက်၏ အနားသတ်ကို ဘောပင်ဖြင့် မှတ်သားနိုင်သည်)။
အင်္ဂါရပ်အသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း အဖျားကြီးခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်ဟာ စောစီးစွာ သိရှိပြီး ကုသမယ်ဆိုရင် လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ရောဂါပိုးဟာ သွေးကြောထဲ (ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း) ဒါမှမဟုတ် နှလုံးထဲ (အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း) ထဲကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်သည် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အဖြစ်များသော်လည်း ပြင်းထန်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အဓိကလက္ခဏာများ မှာ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နွေးထွေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
  • ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် အချိန်မဆိုင်းဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
  • ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ပဋိဇီဝဆေးများကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မပျက်ဘဲ အပြည့်အဝသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • ဒီအခြေအနေကို အရေပြားပေါ်က ဒဏ်ရာသေးသေးလေးကိုတောင် သေချာစွာ သန့်စင်ပြီး ဖုံးအုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဆဲလ်လူလစ်တစ် ဆင်ဟာလီးယား၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆဲလ်လူလစ်တစ်၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

💬 අදහස් (0)

තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.

ඔබේ අදහස එක් කරන්න

කරුණාකර ගණනය කරන්න: 8 + 2 =