ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခု အရေပြားပေါ် ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အိုး၊ တစ်ခါတလေ မတော်တဆမှုတွေက မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် အိမ်မှုကိစ္စတွေ လုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ အမှားလေးတစ်ခုက ကြီးမားတဲ့ ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အန္တရာယ်များပေမယ့် သတိထားမိရင် ကာကွယ်လို့ရတဲ့ မတော်တဆမှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ ဓာတုလောင်ကျွမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို "(Chemical Burns)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ ပြင်းထန်ပြီး ချေးတက်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒါက အရေပြားနဲ့ မျက်လုံးတွေမှာသာမက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်သွားတဲ့အခါမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုသည် သင့်အရေပြား၊ မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ရှူးများပေါ်သို့ ရောက်ရှိသွားပါက ထိုတစ်ရှူးများကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါလိမ့်မည်။ အများစုမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို မတော်တဆ ဖိတ်ကျသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတုပစ္စည်းများကို မျိုချမိနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဤဓာတုအပူလောင်ဒဏ်ရာများသည် အသေးစားအပူလောင်ဒဏ်ရာများမှသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အလွန်ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အသေးစားအပူလောင်ဒဏ်ရာသည် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သောအပူလောင်ဒဏ်ရာသည် တစ်ရှူးများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေခြင်း၊ အမာရွတ်ထင်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဓာတုအပူလောင်မှုအတွက် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီမတော်တဆမှုကနေ ဘယ်သူတွေ အများဆုံးအန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲ။

အခု ခင်ဗျားက 'ဒါက ဘယ်သူနဲ့မှ မဆိုင်ဘူးလား' လို့ တွေးနေလိမ့်မယ်။ ဟုတ်တယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ မည်သူမဆို အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ-

• ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများ
• စက်ရုံလုပ်သားများ
• လယ်သမားများ
• ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းပညာရှင်များ
• အော်တိုစက်ပြင်ဆရာ
• စစ်ဘက်ဝန်ထမ်းများ
• ပိုက်ပြင်သမားများ

ဒီလူတွေက ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရလို့ အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ၊ အထူးသဖြင့် လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်တွေဟာ အိမ်မှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် အန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဆပ်ပြာမှုန့်၊ ကလိုရင်း ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာသုံးသန့်စင်ဆေးရည်ကို ကိုင်ပြီး ထိမိရင် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ထဲ ထည့်မိရင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ရင် ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါကြောင့် အိမ်မှာ ဒါကို အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလို ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပြင်းထန်တဲ့ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဟာ သင့်အရေပြား၊ မျက်လုံးထဲ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ရောက်တဲ့အခါ သင့်ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုဟာ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ အနာငယ်လေးတစ်ခုအဖြစ် တစ်ခါတစ်ရံ ပေါ်လာနိုင်ပေမယ့် အောက်ကတစ်ရှူးတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုဟာ အပူလောင်ကျွမ်းမှုထက် ပိုအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ သင်သိပါသလား။ ဓာတုပစ္စည်းအချို့ဟာ အရေပြားနဲ့ထိတွေ့ပြီးနောက်မှာတောင် ဆက်လက်အလုပ်လုပ်ပြီး တစ်ရှူးတွေကို "စားသုံး" ပစ်ပါတယ်။

ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ခြင်းတွေကို အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်စေတဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ၊ အိမ်မှာနဲ့ အလုပ်မှာ မတွေးတောင်မတွေးထားတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပြီး ဒါတွေက ဒီလိုမတော်တဆမှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲကတချို့ကတော့ -

• ဘက်ထရီအက်ဆစ်- ကားဘက်ထရီ၊ ထရပ်ကားဘက်ထရီစတဲ့ အရာတွေကို သင်သိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိမ်တွေမှာအသုံးပြုတဲ့ အင်ဗာတာဘက်ထရီတွေမှာလည်း ဒီအက်ဆစ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး သင့်အရေပြားပေါ်ရောက်ရင် ပြင်းထန်တဲ့ အပူလောင်ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ကလိုရင်းမှုန့်/အရည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် အဝတ်အစားများလျှော်ဖွတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုကြသည်၊ မဟုတ်လား။ ၎င်းကိုလည်း သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။
• အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာများ- အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာများ၊ အရည်များ။ အချို့မှာ ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။
• ရေဆင်းပိုက်သန့်စင်ဆေးရည်များ- ၎င်းတို့သည် အလွန်ပြင်းထန်သည်။ ရေစုပ်ကန်ထဲတွင် ပိတ်မိနေသော အရာများကို ပျော်ဝင်စေနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက သင့်အသားအရေကို မည်သို့ဖြစ်စေမည်ကို သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။
• ဓာတ်မြေဩဇာများ- ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းနှင့် စပါးခင်းများအတွက် အသုံးပြုသော ဓာတ်မြေဩဇာအချို့သည် ပြင်းထန်သည်။
• ဆံပင်ဖြေလျှော့ပေးသည့်ပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့ကို အလှပြင်ဆိုင်များတွင် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိတွေ့မိပါက သင့်အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
• သတ္တုသန့်စင်ဆေးနှင့် သံချေးဖယ်ရှားဆေးများ- ကားဂိုဒေါင်များနှင့် အလုပ်ရုံများတွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဖျက်ဆေးများ-
• ပိုးသတ်ဆေးများ- စိုက်ပျိုးရေးတွင်သာမက အိမ်များတွင်လည်း အိပ်ရာခြင်များနှင့် ပိုးဟပ်များကို သတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအတွက်သာမက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုပါ အန္တရာယ်ရှိသည်။
• သန့်စင်ဆေးရည်များနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ယနေ့ခေတ်တွင် အလွန်အသုံးများပါသည်။ အချို့သော ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေးများသည် မကြာခဏအသုံးပြုပါက အရေပြားကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ရေကူးကန်ဓာတုပစ္စည်းများ:
• အိမ်သာခွက် သန့်စင်ဆေးရည်များ- ၎င်းတို့သည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။
• စိုစွတ်သော ဘိလပ်မြေ- မကြာသေးမီက လိမ်းလိုက်သောအခါ အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မိပါက လောင်ကျွမ်းသွားနိုင်သည်။ လူအများစုက ဤအချက်ကို မသိရှိကြပါ။

ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ယခု ဤကဲ့သို့သော ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာတွင် ပြသသည့် လက္ခဏာများကို ကြည့်ရအောင်။ ၎င်းသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပွားသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

အရေပြားပူလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများ-

ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခု သင့်အရေပြားပေါ် ကျရောက်ပါက အောက်ပါအချက်များ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများ
• အရေပြား ကွဲအက်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း
• နာကျင်မှု
• အရေပြားကွာခြင်း
• အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း (ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် မှောင်သွားနိုင်သည်)
• ရောင်ရမ်းခြင်း

မျက်လုံးပူလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများ:

ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခု မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားရင် အခြေအနေက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း
• ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု
• မျက်လုံးနီရဲခြင်း
• ပူလောင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်း
• မျက်ရည်တွေ စီးကျနေတယ်
• ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် မျက်စိကွယ်ခြင်း၎င်းသည်ပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

မျိုချမိခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မျိုချမိခြင်း)-

ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မတော်တဆ သို့မဟုတ် မသိနားမလည်၍ မျိုချမိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• စကားပြောရခက်ခဲခြင်း (ဒစ်ဖွန်နီးယား)
• တံတွေးယိုခြင်း
• အသံဝင်ခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း (သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း)
• ပျို့အန်ခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြင်း
• ပါးစပ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် နာကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် မျိုချသည့်အခါ)
• အစာအိမ်၊ အစာမျိုပြွန် (လည်ချောင်းမှ အစာအိမ်သို့ အစားအစာသယ်ဆောင်ပေးသောပြွန်) သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာ (မျက်လုံး၏ရှေ့မှန်ဘီလူး) တွင် အပေါက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း ။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea)
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema)

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ အချိန်မဖြုန်းပါနှင့်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က မီးလောင်ဒဏ်ရာကိုကြည့်ပြီး ၎င်းရဲ့အတိုင်းအတာနဲ့ အနက်ကို ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်သွားပြီဆိုရင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဓာတုပစ္စည်းများကို မျိုချမိခြင်းသည် သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ဓာတုပစ္စည်းများကို သင့်အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများမှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးဥမွှားဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ ("သွေးဥမွှားအရေအတွက်အပြည့်အစုံ (CBC)") နှင့် သင့်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုများ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။
• အစာအိမ်နှင့်အူ လမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မျိုချမိပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း) ကို ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး လည်ချောင်း၊ အစာမျိုပြွန်နှင့် အစာအိမ်တို့ကို စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းသည် အပူလောင်ဒဏ်ရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုများကို စစ်ဆေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှု- မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် မျက်လုံးကို အပူလောင်ဒဏ်ရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးစွာ ရေဖြင့် မျက်လုံးကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး သင့်အမြင်အာရုံကို ပျက်စီးစေခြင်းနှင့် အပူလောင်ဒဏ်ရာ၏ အနက်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ပျက်စီးနေသောနေရာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မျက်လုံးတွင် အထူးဆိုးဆေးတစ်မျိုးကိုလည်း လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း- ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို မျိုချမိခြင်းကြောင့် အတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုများ၊ အထူးသဖြင့် အစာမျိုပြွန် သို့မဟုတ် အစာအိမ်တွင် အပေါက်များရှိမရှိ ရှာဖွေရန်အတွက် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် သို့မဟုတ် CT scan (Computed Tomography scan) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ရုတ်တရက် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာ ရသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ချက်ချင်း ကုသမှု ခံယူပါ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာတစ်ခုရပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေကို မြန်မြန်လုပ်ပါ။

၁။ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ (သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၊ ၁၉၉၀)။ ထို့နောက် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ-

၂။ အဝတ်အစားများ ချွတ်ခြင်း-အကာအကွယ်လက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။ ဓာတုပစ္စည်းများ ပေကျံနေသော အဝတ်အစားများကို ကတ်ကြေးဖြင့် ဂရုတစိုက် ဖယ်ရှားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် အဝတ်အစားများ ထိတွေ့ခြင်း မပြုပါနှင့်။

၃။ ဓာတုပစ္စည်းများ ဖယ်ရှားခြင်း- လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ထားစဉ်တွင် ခြောက်သွေ့သော ဓာတုပစ္စည်းမှုန့်တစ်ခုခုရှိပါက ပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုဘဲ ညင်သာစွာ ဘရက်ရှ်ဖြင့် ဖယ်ရှားပါ။ ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြား၏ အခြားနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

၄။ ရေဖြင့်ဆေးချပါ- မီးလောင်နေသော အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ရေအေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဓာတုပစ္စည်းများ လိမ်းပြီးသည့်တိုင် အရေပြားကို ဆက်လက်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ဆက်လက်ဆေးချပါ။ ဆေးချသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ မသန့်ရှင်းသောရေများ မဝင်စေရန် သတိထားပါ။

အထူးမှတ်ချက်- ရေဖြင့် မဆေးကြောသင့်သော ဓာတုပစ္စည်းအချို့ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကာဘောလစ်အက်ဆစ် (`ဖီနော`)၊ ဆာလဖျူရစ်အက်ဆစ် (`ဆာလဖျူရစ်အက်ဆစ်`)၊ ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်များနှင့် သတ္တုဒြပ်ပေါင်းအချို့။ ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

၅။ ရေသောက်ပါ- ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မျိုချမိပါက အစာအိမ်ထဲတွင် အရည်ပျော်သွားစေရန် ရေအနည်းငယ်တိုက်ပါ။ အန်စေရန်အတွက် မည်သည့်အရာမှ မတိုက်ပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဓာတုပစ္စည်းသည် အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ ပြန်တက်လာပါက အန်ခြင်းသည် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက အထူးပြု မီးလောင်ဒဏ်ရာဌာန ("မီးလောင်ဒဏ်ရာဌာန") သို့ သွားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားရန်ပင် လိုအပ်ပါက မီးလောင်ဒဏ်ရာဌာနသို့ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။

ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ဆေးရုံရောက်ပြီးနောက် ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများက သင့်အား ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပေးပါလိမ့်မည်။ သူတို့လုပ်ဆောင်မည့် ပထမဆုံးအရာမှာ-

• သင့်အပူလောင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
• မီးလောင်ဒဏ်ရာကို ဆက်လက်ဆေးကြောပါ။
• နာကျင်ကိုက်ခဲနေရင် နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ ပေးပါ။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို အရေပြားတွင် ခရင်မ်အဖြစ် ပေးသည် သို့မဟုတ် သွေးကြောထဲသို့ ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးပါသည်။
• အသေးစား သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့သော ပတ်တီး သို့မဟုတ် ပတ်တီး ကပ်ခြင်း။

အပူလောင်ဒဏ်ရာပြင်းထန်ပါက အပူလောင်ထားသောအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အချို့လူများတွင် အရေပြားအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားကျန်းမာသောနေရာမှ အရေပြားကိုယူပြီး အပူလောင်ထားသောနေရာသို့ အစားထိုးကုသမှု ပါဝင်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် အပေါက်များကဲ့သို့သော အရာများကို ပြုပြင်ရန်အတွက်လည်း ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်လို့မရဘူးလား။

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံတစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။ အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်-

• ဖြစ်နိုင်ပါက ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများအစား ပြင်းထန်မှုနည်းပြီး ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာများကို အသုံးပြုပါ။
• ဓာတုပစ္စည်းများကို ၎င်းတို့ပါလာသော ဘေးကင်းသော ဘူးများထဲတွင်သာ သိမ်းဆည်းပါ။ ၎င်းတို့ထဲတွင် ဘာပါသည်ကို မေ့သွားနိုင်သောကြောင့် အခြားပုလင်းများထဲသို့ မပြောင်းပါနှင့်။
• မင်းအလုပ်လုပ်။ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိလဲဆိုတာ သေချာသိပါ။
• ဓာတုပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များလက်လှမ်းမမီသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သော့ခတ်ထားသော ဗီရိုကဲ့သို့ မြင့်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ လက်အိတ်၊ မျက်မှန်နှင့် မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော အကာအကွယ်အဝတ်အစား သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက်မှာတောင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။ (Outlook)

ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာအများစုဟာ ကြီးကြီးမားမား အမာရွတ်မကျန်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မီးလောင်ဒဏ်ရာက ပြင်းထန်ရင်တော့ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• အရေပြား၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန် ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ။
• အစာမျိုပြွန်ကျဉ်းခြင်း - အမာရွတ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အစာအိမ်၊ အစာမျိုပြွန် သို့မဟုတ် မျက်လုံး၏ မျက်ကြည်လွှာတွင် အပေါက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ။
• အမာရွတ်တွေ ကျန်နေသေးတယ်။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း။
• အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။

ဒီလိုမျိုးတွေက လူတိုင်းမှာ မဖြစ်တတ်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အပူလောင်ဒဏ်ရာမှာ ဒီအန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်တွေ့ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

မီးလောင်ဒဏ်ရာ ပျောက်ကင်းသွားရင်တောင်မှ ဆရာဝန်နဲ့ ထပ်မံပြသဖို့ လိုအပ်နိုင်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာ -

• အပူလောင်ခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု ရှိပါက။
• ဒဏ်ရာမှ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပြည်တစ်ခုခု ထွက်နေပါက။
• မီးလောင်ဒဏ်ရာ ပိုဆိုးလာ ပုံရရင်။
• ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပူခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း) တွေ့ရှိပါက။

ဆရာဝန်ကို မေးရန် အရေးကြီးသော မေးခွန်းများ

ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ဖို့ ဒီလိုမေးခွန်းတွေ မေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• ဒီဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုကြောင့် ဘယ်လိုရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလဲ။
• အပူလောင်ဒဏ်ရာ ပျောက်ကင်းနေချိန်မှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ဒီမီးလောင်ဒဏ်ရာက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
• နောင်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာတွေဟာ ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားရမယ့်အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ အခု သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ သေးငယ်တဲ့အမှားလေးတစ်ခုက ကြီးမားတဲ့ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အိမ်မှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အရမ်းသတိထားသင့်ပါတယ်။ အိမ်မှာတောင် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေနဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ကလေးငယ်တွေလက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ ထားပါ။

ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာ ရရှိပါက အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ အရေးပေါ်ကုသမှုကို အမြန်ဆုံးပြုလုပ်ပြီး ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းပို့ဆောင်ရန် သတိရပါ။ ပုံမှန် အပူလောင်ဒဏ်ရာနှင့်မတူဘဲ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ဒဏ်ရာသည် လိမ်းပြီးသည့်တိုင် အရေပြားကို ဆက်လက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လျင်မြန်စွာ ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

မင်းနဲ့ မင်းရဲ့မိသားစုကို ဒီလိုအန္တရာယ်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါစေလို့ ငါဆုတောင်းပါတယ်။

` ဓာတုအပူလောင်ခြင်း၊ အရေပြားအပူလောင်ခြင်း၊ မျက်လုံးအပူလောင်ခြင်း၊ အဆိပ်သင့်ဓာတုပစ္စည်းများ၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ အပူလောင်ခြင်းလက္ခဏာများ၊ အပူလောင်ကုသမှု