ခြေထောက်တွေ အမြဲတမ်း လေးလံနေလား။ နာနေလား။ ဒါက နာတာရှည် သွေးကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြေထောက်တွေ ကျောက်တုံးလို လေးလံနေသလို ခံစားရပါသလား။ ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ပိုပိုပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲလာပါသလား။ ခြေထောက်တွေမှာ ရောင်ရမ်းပြီး အညိုရောင်ဖြစ်နေပါသလား။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေ၊ နှလုံးကို သွေးညစ်တွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေက ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ နာတာရှည် သွေးပြန်ကြော မလုံလောက်ခြင်း (CVI) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

CVI ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် CVI သည် သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပွားသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးပြန်ကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများသည် အသုံးပြုပြီးသားသွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးများဖြစ်သည်။ ဤသွေးပြန်ကြောများအတွင်းတွင် တံခါးများကဲ့သို့သော အဆို့ရှင်ငယ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးကို နှလုံးဆီသို့ တစ်ဖက်တည်းသို့သာ စီးဆင်းစေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အပေါ်ဘက်သို့ဖြစ်သည်။ CVI တွင် ဤအဆို့ရှင်များ ပျက်စီးသွားသည်။ ထို့နောက် သွေးများသည် အပေါ်ဘက်သို့ ကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းမည့်အစား ခြေထောက်များတွင် စုပုံလာသည်။ ၎င်းသည် သွေးပြန်ကြောများအတွင်းရှိ ဖိအားကို မြင့်တက်စေသည်။

CVI သည် သင့်ခြေထောက်ရှိ မည်သည့်သွေးကြောများကိုမဆို ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၊ ကြွက်သားများကြားတွင် စီးဆင်းနေသော ကြီးမားသောသွေးပြန်ကြောများဖြစ်သည်။
• အပေါ်ယံသွေးပြန်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားနှင့်နီးကပ်သော၊ အရေပြားအောက်တွင်ရှိသော သွေးပြန်ကြောများဖြစ်သည်။
• အပေါက်ဖောက်ထားသော သွေးပြန်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် နက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောများနှင့် အပေါ်ယံ သွေးပြန်ကြောများကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် တံတားကဲ့သို့သော သွေးပြန်ကြောငယ်များ ဖြစ်သည်။

CVI သည် အစပိုင်းတွင် အသေးအဖွဲလက္ခဏာများကိုသာ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအခြေအနေသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

CVI နှင့် post-thrombotic syndrome အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

အခု ဒီ CVI ဒါမှမဟုတ် 'post-thrombotic syndrome' က ကွဲပြားတဲ့အရာနှစ်ခုလားလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အမှန်တော့၊ ဒီနှစ်ခုစလုံးက ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေပျက်စီးတဲ့ပြဿနာကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် 'post-thrombotic syndrome' ဆိုတာက နက်ရှိုင်းတဲ့သွေးကြော (Deep Vein Thrombosis - DVT) မှာ သွေးခဲကြောင့်ဖြစ်တဲ့ CVI ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ 'Post-thrombotic' ဆိုတာ သွေးခဲတစ်ခု ('thrombus' လို့လည်းခေါ်တယ်) ဖြစ်ပေါ်လာပြီးနောက်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒီသွေးခဲ ပြိုကွဲသွားပြီးနောက် အဲဒီနေရာက သွေးကြောတွေ ပျက်စီးသွားပြီး အမာရွတ်တစ်ရှူးတွေ ကျန်နေနိုင်ပါတယ်။

သွေးခဲပိတ်ခြင်းနောက်ဆက်တွဲရောဂါလက္ခဏာစုသည် DVT ရှိသူများ၏ ၂၀% မှ ၅၀% အကြားတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

CVI က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သွေးကြောထုံးခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သုံးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ နှစ်စဉ် သွေးကြောထုံးရှိသူ ၅၀ ဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် CVI ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

CVI သည် အသက် ၅၀ ကျော်သူများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပါသည်။

အလုံးစုံသော် CVI သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၀ တွင် တစ်ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေသည်။

CVI ရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်သွားမလဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) သည် သင့်ခြေထောက်မှ သင့်နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက CVI သည် သင့်ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောများအတွင်းရှိဖိအားကို အလွန်အမင်းစုပုံစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အသေးငယ်ဆုံးသွေးကြောများ (ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ) ပင် ပေါက်ကွဲနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ ထိုနေရာရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်-အညိုရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး အသေးစားပြတ်ရှဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာများကြောင့် အလွယ်တကူ ညိုမဲဒဏ်ရာများ ရရှိနိုင်သည်။

ဤသွေးကြောမျှင်များ ပေါက်ခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ထိုနေရာတွင် တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• တစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်း ။
• သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းအနာများ ။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အတော်ကြာသော အနာများဖြစ်သည်။

ဤသွေးပြန်ကြောအနာများသည် အလွယ်တကူ မပျောက်ကင်းဘဲ ပိုးဝင်သွားနိုင်သည်။ ပိုးဝင်ခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက cellulitis ဟုခေါ်သည်။ လျင်မြန်စွာ မကုသပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

CVI ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ၏လက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- တစ်နေ့လုံး မောပန်းနွမ်းနယ်နေသောကြောင့် ခြေထောက်များကို မလှုပ်ရှားနိုင်သကဲ့သို့ လေးလံပြီး နာကျင်ခြင်း။
• ခြေထောက်များတွင် ပူလောင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် "စူးရှသောခံစားချက်" ရှိခြင်း။
• ညဘက်တွင် ခြေထောက်များ ကြွက်တက်ခြင်း။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း- အနီရောင်-အညိုရောင်အဖြစ် ပေါ်လာသည်။
• ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema): ၎င်းကို အထူးသဖြင့် ကြာရှည်စွာ ရပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်တွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ လူစည်ကားသော ဘတ်စ်ကားပေါ်မှ ဆင်းပြီးနောက် သင့်ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် ခြောက်သွေ့၊ အလွှာလိုက် သို့မဟုတ် ယားယံသော အရေပြား။
• ခြေထောက်များတွင် ပြည့်ကျပ်ခြင်းနှင့် လေးလံခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• ခြေထောက်ပေါ်က အရေပြားဟာ ကြမ်းတမ်းပြီး သားရေလို နီရဲနေပုံရပါတယ်။
• အနာများ- ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ခြေကျင်းဝတ်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအနာများသည် အလွန်နာကျင်ပါက ရောဂါပိုးဝင်နေနိုင်သည်။
• သွေးကြောထုံးခြင်း- အရေပြားမျက်နှာပြင်အထက်တွင် ဖောင်းကြွပြီး လိမ်ကောက်နေပုံရသော သွေးကြောများ။

သင့်ပေါင်ခြံဧရိယာတွင် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုရှိပါက အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအမာရွတ်တစ်သျှူးသည် သင့်တစ်သျှူးများအတွင်း အရည်များစုပုံလာစေသည်။ သင့်ပေါင်ခြံသည် ပိုကြီးလာပြီး ထိကြည့်လျှင် မာကျောလာနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်လာသောအခါ သင့်အရေပြားသည် ကွဲအက်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုပဲ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရောဂါအခြေအနေ ဘယ်လောက်ဆိုးရွားနေလဲပေါ် မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

CVI ရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးပြန်ကြောရောဂါကို အဆင့် ၀ မှ ၆ အထိ ခွဲခြားထားသည်။ "သွေးပြန်ကြောရောဂါ" ဆိုသည်မှာ CVI အပါအဝင် သင့်သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ပြဿနာများစွာအတွက် အထွေထွေအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်များကို ဆရာဝန်က သင့်ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးသောအခါ မြင်တွေ့ရသည့်အရာ (ရောဂါလက္ခဏာများ) အပေါ် အခြေခံ၍ အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

သွေးပြန်ကြောရောဂါ၏ အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အဆင့် ၀: မြင်သာသော လက္ခဏာများ မရှိသော်လည်း ခြေထောက်နာကျင်ခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အဆင့် ၁: မြင်နိုင်သော သွေးကြောများ၊ ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများနှင့် ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများကို မြင်နိုင်သည်။
• အဆင့် ၂: သွေးကြောထုံးများသည် ၃ မီလီမီတာထက်ပို၍ ကျယ်သည်။
• အဆင့် ၃: ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) ရှိသော်လည်း အရေပြားပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။
• အဆင့် ၄: အရေပြားအရောင်နှင့်/သို့မဟုတ် အသားတွင် ပြောင်းလဲမှုများရှိခြင်း။
• အဆင့် ၅: အနာကျက်သွားပါပြီ။
• အဆင့် ၆: အနာ (မကျက်သေးသော) ရှိနေသေး။

အဆင့် ၃ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ရှိကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် သွေးကြောများ ဖောင်းပွနေရုံဖြင့် CVI ရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် သွေးကြောများ ဖောင်းပွခြင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောအသစ်တစ်ခု ပေါ်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

CVI ရောဂါဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) သည် သင့်ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောအတွင်းရှိ အဆို့ရှင်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီအဆို့ရှင်တွေဟာ သွေးကို တစ်ဖက်တည်း (နှလုံးဘက်) စီးဆင်းနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီအဆို့ရှင်တွေထဲက တစ်ခု ပျက်စီးသွားရင် ကောင်းကောင်းမပိတ်ပါဘူး။ ဆွဲငင်အားကြောင့် သွေးတွေ အပေါ်ကို စီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ အဲဒီအစား သွေးတွေက နောက်ပြန်စီးဆင်းလာပါတယ်။ ဒါကို သွေးပြန်ကြောပြန်တက်ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။

အဆို့ရှင်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများသည် မွေးရာပါ၊ မူလ သို့မဟုတ် ဒုတိယဖြစ်နိုင်သည်။

• မွေးရာပါ အကြောင်းရင်းများ- ၎င်းတို့သည် မွေးရာပါ ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများတွင် ချို့ယွင်းချက်များဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောများတွင် အဆို့ရှင်မပါဘဲ မွေးဖွားလာကြသည်။
• အဓိကအကြောင်းရင်းများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်အောင် တားဆီးပေးသည့် ပြောင်းလဲမှုများအားလုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်သွေးပြန်ကြောများထဲမှ တစ်ခုသည် အလွန်ကျယ်လွန်းပြီး ၎င်း၏အဆို့ရှင်သည် အပြည့်အဝမပိတ်နိုင်ပါ။
• ဒုတိယအကြောင်းရင်းများ- ၎င်းတို့သည် အခြားရောဂါများကြောင့် ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများ ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်သည်။ Deep Vein Thrombosis (DVT) သည် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သွေးခဲ (thrombus) ပြိုကွဲသွားပြီးနောက်၊ ထိုနေရာတွင် အမာရွတ်တစ်ရှူးများ ကျန်ရှိနေပြီး အဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေသည်။

CVI ရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောပိတ်ခြင်း (DVT) သည် နာတာရှည် သွေးကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဤသွေးခဲသည် သင့်ခြေထောက်သွေးကြောများရှိ အဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေသည်။ DVT ဖြစ်ဖူးသူများသည် CVI ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

CVI အတွက် ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည်-

• သင့်ခြေထောက်များကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါမည်-ဆရာဝန်သည် CVI ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် အနာများနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းများကို ရှာဖွေပါလိမ့်မည်။
• သွေးကြောအာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်သွေးကြောများ၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည့် နာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးကြောများ၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများ ပျက်စီးနေသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကိုလည်း စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် MRI ကဲ့သို့သော အခြားစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

CVI ရှိသူအများစုတွင် Peripheral Artery Disease (PAD) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုလည်း ရှိတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် PAD ရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်ဆရာဝန်က မေးခွန်းများ မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် CVI နှင့် PAD နှစ်မျိုးလုံးရှိပါက ဖိအားကုထုံးကို အသုံးပြုသည့်အခါ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။

CVI ရောဂါအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဖိအားကုထုံးများသည် နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) အတွက် အဓိကကုသမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မလုံလောက်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုသည် သင့်ရောဂါအခြေအနေ မည်မျှဆိုးရွားနေသည်နှင့် သင်၌ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိပေးပါမည်။

ကုသမှု၏ ရည်မှန်းချက်များမှာ-

• သင့်သွေးကြောများအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
• ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ၎င်းတို့ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
• သင့်အသားအရေ၏ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း။
• နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

CVI အတွက် ပထမဦးစားပေးကုသမှုအဖြစ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ဆရာဝန်များက အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ခြေထောက်မြှောက်ခြင်း- ခြေထောက်များကို နှလုံးအဆင့်ထက် မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များရှိ သွေးကြောများအတွင်းရှိ ဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်၊ မိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ခြေထောက်များ၏ သွေးကြောများတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သင်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းတိုင်း သင့်ခြေသလုံးကြွက်သားများ ကျုံ့သွားပြီး သွေးကြောများကို သင့်နှလုံးသို့ သွေးပြန်စီးဆင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤ "ခြေသလုံးကြွက်သားစုပ်စက်" ကို သင့် "ဒုတိယနှလုံး" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ဆွဲငင်အားကို ဆန့်ကျင်၍ သင့်ခြေထောက်များပေါ်သို့ သွေးများကို ရွေ့လျားစေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခြေသလုံးကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်များနှင့် ခြေကျင်းဝတ်များကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ကွေးညွှတ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- အဝလွန်ခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေပြီး သင့်အဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင့်အတွက် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကား အဘယ်နည်းဟု သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ထိုအလေးချိန်ကို ရောက်ရှိရန် ကျန်းမာပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါ။

ဖိသိပ်ကုထုံး

ဆရာဝန်များသည် CVI ကိုကုသရန် ဖိအားပေးကုထုံးကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဖိအားပေးကုထုံးသည် သင့်ခြေထောက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။

ဖိသိပ်ခြေအိတ်နှင့် ခြေအိတ် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ အချို့မှာ အခြားခြေအိတ်များထက် ပိုကျပ်ပါသည်။ အလွန်ကျပ်သော ခြေအိတ်များသည် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့ခြေအိတ်များသည် "အဆင့်ဆင့်" ဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ခြေကျင်းဝတ်တွင် တင်းကျပ်မှု တိုးလာပြီး ခြေထောက်အပေါ်သို့ ရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှ တင်းကျပ်မှု လျော့နည်းသွားပါသည်။ သင်လိုအပ်သော ဖိသိပ်မှုအမျိုးအစားနှင့် ၎င်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

CVI ရောဂါရှိသူအများစုဟာ ဖိသိပ်ခြေအိတ်တွေကို ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ရာမှာ အခက်အခဲရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖိအားကုထုံးဟာ သင့်သွေးကြောတွေကို ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်စေဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဖိအားကုထုံးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ တခြားခြေအိတ်အမျိုးအစား လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေမယ့် အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ခြေအိတ်တွေက မသက်သာရင် ဆရာဝန်က intermittent pneumatic compression (IPC) လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ IPC ကိရိယာတွေက ခြေထောက်မှာ ဝတ်ဆင်ရတဲ့ inflatable sleeves တွေလိုပါပဲ။ ဒါတွေက သင့်သွေးကြောတွေတစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD) ရှိသူများသည် ဖိအားကုထုံးကို အလွန်သတိထားသင့်သည်။ သင့် PAD ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို လုံးဝမအသုံးပြုရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။

ဆေးဝါးများ

CVI ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- CVI ကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကို ကုသပါ။ ဤဆေးဝါးများသည် အခြေခံရောဂါကို မကုသပါ။
• သွေးခဲပျောက်ဆေးများ (သွေးကျဲဆေးများ): သွေးခဲများကို ကုသပေးပြီး အနာဂတ်တွင် သွေးခဲများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။
• Unna boot : ဤပတ်တီးသည် ဖိသိပ်မှုအလွှာများစွာနှင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ဂျယ်ပါဝင်သော ဒဏ်ရာပတ်တီးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတော်လေးကျပ်သော ပတ်တီးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်မှုမလိုသောကုသမှု

CVI အတွက် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• Sclerotherapy: သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ပင့်ကူသွေးကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောထုံးများထဲသို့ အမြှုပ် သို့မဟုတ် အရည်ပျော်ဆေးရည်ကို ထိုးသွင်းပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောကို ကျုံ့စေပြီး ပျောက်ကွယ်သွားစေသည်။
• အတွင်းအပူကုထုံး- ဤနည်းလမ်းသည် သွေးကြောကြီးများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ လေဆာရောင်ခြည်များ သို့မဟုတ် မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ ပြင်းထန်သောအပူကိုဖန်တီးပေးသည်။ ဤအပူသည် ရောဂါရှိသောသွေးကြောကို ပိတ်ပစ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌တည်ရှိသောကြောင့် သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်း အလွန်နည်းပါးသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

CVI အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများမှာ-

• ချည်နှောင်ခြင်းနှင့် ခွာခြင်း-ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုကို မကြာခဏ တွဲဖက်လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ သွေးကြောချည်နှောင်ခြင်းတွင် ဆရာဝန်သည် ပြဿနာရှိသော သွေးပြန်ကြောများကို ဖြတ်တောက်ပြီး ချည်နှောင်သည်။ ခွာခြင်းဆိုသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုငယ်နှစ်ခုမှတစ်ဆင့် ကြီးမားသော သွေးပြန်ကြောကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
• အသေးစားခွဲစိတ်မှု/လမ်းလျှောက်သွေးပြန်ကြောဖယ်ရှားခြင်း- ၎င်းသည် အနည်းဆုံးထိုးဖောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်အထက်ရှိ သွေးကြောထုံးများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးကြောများတွင် အပ်ဖြင့် ခွဲစိတ်မှုငယ်များ သို့မဟုတ် အပေါက်များပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက် ပြဿနာရှိသောသွေးကြောများကို ဖယ်ရှားရန် သွေးပြန်ကြောဖယ်ရှားခြင်းချိတ်ကို အသုံးပြုသည်။
• Subfascial Endoscopic Perforator Surgery (SEPS): ၎င်းသည် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခြေကျင်းဝတ်အထက်ရှိ အပေါက်ဖောက်ထားသော သွေးပြန်ကြောများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ဆရာဝန်သည် ပျက်စီးနေသော သွေးပြန်ကြောများကို သွေးမထွက်စေရန် ကလစ်တစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ပိတ်သည်။ SEPS သည် ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ထပ်မံမဖြစ်ပေါ်စေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
• သွေးပြန်ကြောကျော်ခြင်း- ၎င်းသည် နှလုံးကျော်ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ကွဲပြားသောနေရာတွင် ပြုလုပ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ ကျန်းမာသောသွေးပြန်ကြောကိုယူပြီး ပျက်စီးနေသောသွေးပြန်ကြောတစ်ဝိုက်တွင် သွေးစီးဆင်းရန် လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုဖန်တီးရန် အသုံးပြုသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များတွင်သာ အသုံးပြုကြပြီး အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်သည့်အခါတွင်သာ အသုံးပြုကြသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ CVI ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

CVI ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ အချက်တွေရှိရင် တခြားသူတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ အချက်တွေကတော့ -

• သွေးကြောနက်ထဲ သွေးခဲခြင်း (DVT) ဖြစ်ဖူးခြင်း (ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်)။
• သွေးကြောထုံးခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုတွင် သွေးကြောထုံးခြင်းရာဇဝင်ရှိခြင်း။
• အဝလွန်ခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။
• လုံလောက်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု မရခြင်း။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်း။
• အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်ခြင်း (ဥပမာ- ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ ဆိုင်အကူများ၊ လုံခြုံရေးအစောင့်များ စသည်)။
• ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် လက်တင်ကုလားထိုင်တွင် အိပ်ခြင်း။
• မေ-သာနာ ရောဂါလက္ခဏာစု။
• အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း။
• အသက် ၅၀ ကျော်ပြီဆိုတော့။

CVI ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံ CVI ကို ကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် CVI နှင့် အခြားသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ တင်းကျပ်သော ခါးပတ်များ သို့မဟုတ် ခါးပတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• အချိန်အကြာကြီး မထိုင်ပါနှင့်၊ မတ်တပ်မရပ်ပါနှင့်။ တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ ထရပ်ပြီး လှုပ်ရှားပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ အဲဒီထဲမှာ ဆား (ဆိုဒီယမ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချတာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန် လုပ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

သင့်တွင် DVT ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးကျဲဆေးများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

CVI ရောဂါရှိသူ ဘာဖြစ်သွားလဲ။

CVI သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိတတ်သည် သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်ရှိတတ်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်းဆိုးရွားလာသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ဘဝအပေါ်ပျော်ရွှင်မှုလျော့နည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးပြန်ကြောအနာများသည် ပျောက်ကင်းရန်ခက်ခဲပြီး ကုသမှုခံယူသော်လည်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို သွားပြီး ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

CVI ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ကုသမှုများသည် သင့်သွေးကြောအဆို့ရှင်များ ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် မလုပ်ပေးနိုင်ပါ။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။ အချို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများသည် ပျက်စီးနေသော သွေးကြောများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဖယ်ရှားပေးနိုင်သောကြောင့် သွေးများ မစီးဆင်းနိုင်ပါ။

ထို့အပြင် နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။ သို့သော် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင့်ဆရာဝန်အကြံပြုသော အခြားကုသမှုများဖြင့် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

CVI ရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က CVI ကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ အထွေထွေအကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်မနေပါနှင့်၊ မထိုင်ပါနှင့်။ ကားစီးခြင်း သို့မဟုတ် လေယာဉ်စီးခြင်းတွင် မိနစ် ၃၀ တိုင်း ခြေထောက်၊ ခြေဖဝါးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်များကို ၁၀ ကြိမ်ခန့် ကွေးပြီးဆန့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကူညီပေးသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်ရပါက မကြာခဏ အနားယူပြီး ခြေထောက်များကို မြှင့်၍ထိုင်ပါ။
• သင့်အသားအရေကို စစ်ဆေးပါ။ ရေချိုးတိုင်း သင့်အသားအရေကို စစ်ဆေးပါ။ အနာအသစ်များကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
• ခြေထောက်များကို မြှင့်ထားပါ။ ထိုင်နေသည့်အခါ သို့မဟုတ် လှဲနေသည့်အခါ ခြေထောက်များကို နှလုံးအဆင့်ထက် မြင့်အောင်ထားပါ။
• မှန်မှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးကြောများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဲဒီအလေးချိန်အကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• အသားအရေ သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပါ။ နေ့စဉ် အသားအရေကို ဆေးကြောပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။ သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်က ဘယ်ဟာလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားခြင်းက ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့် ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်၊ သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ခရင်မ်များကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက ဖိသိပ်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် CVI ကိုစီမံခန့်ခွဲရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် မည်သည့်အမျိုးအစားသည် သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ထို့အပြင် သင့်ခြေအိတ်များကို မည်သို့ဆေးကြောပြီး ဂရုစိုက်ရမည်ကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) အတွက် အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်၏အန္တရာယ်အချက်များကို အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

CVI ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို သွားပြီး ဘယ်အချိန်ပြန်လာရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဤအချိန်တွင် ဆရာဝန်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ-

• သင့်အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက။
• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များရှိလာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြောင်းလဲလာပါက။
• သင့်ရဲ့ ဖိသိပ်ခြေအိတ်တွေက လုံလောက်အောင် ကျပ်မနေဘူးဆိုရင် တွန့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တွန့်ခြင်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ လုံလောက်အောင် ကျပ်မနေဘဲ ဆန့်နိုင်တဲ့ ခြေအိတ်တွေက အရေးအကြောင်းရှိတဲ့နေရာကို သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်နိုင်တာကြောင့် သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားရမလဲ

အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဒေသခံ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော သွေးကြောပိတ်ခြင်း (DVT) ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) အကြောင်း လေ့လာရန်များစွာရှိပါသည်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ဤမေးခွန်းများကိုလည်း မေးမြန်းလိုပေမည်။

• နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) ရဲ့ ကျွန်တော်/ကျွန်မက ဘယ်အဆင့်မှာ ရောက်နေတာလဲ?
• အိမ်မှာ CVI ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
• ဖိသိပ်ကုထုံးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း လိုအပ်ပါသလား ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ CVI အခြေအနေ ပိုဆိုးမလာအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

သွေးပြန်ကြောပြဿနာများသည် အလှအပဆိုင်ရာပြဿနာထက်ပို၍ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

သင်ဟာ သွေးကြောထုံးရောဂါကို ခံစားနေရတာ အတော်ကြာပြီဆိုရင် စိတ်ပျက်ပြီး မြန်မြန်ပျောက်သွားပါစေလို့ ဆုတောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစီအစဉ်ကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နေ့စဉ်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ဖိအားကုထုံးကို သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေမယ့် ဗျူဟာတွေအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အကူအညီတောင်းဖို့လည်း မကြောက်ပါနဲ့။

နာတာရှည် သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း၊ CVI၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးကြောထုံးခြင်း၊ သွေးပြန်ကြောရောဂါ၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ DVT