ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ တင်းကျပ်ပြီး ကျုံ့နေသလို ခံစားရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ရှိလား။ ဒါက ကျုံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ အရေပြား၊ ကြွက်သားတွေ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တွေတောင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ခံစားရဖူးလား။ အရင်ကလို အလွယ်တကူ ကွေးညွှတ်လို့ ဒါမှမဟုတ် ဆန့်လို့ မရတော့ဘူးလို့ ခံစားရလား။ ဒီအခြေအနေဟာ ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ 'ကျုံ့ခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီ 'ကျုံ့ခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျုံ့ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးတွေနဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါ။ ဒါက ဒီတစ်ရှူးတွေကို ရာဘာကြိုးလို မာကျောလာပြီး ဆန့်နိုင်အား ဆုံးရှုံးစေပါတယ် ။ သင့်ရဲ့ အရေပြား၊ ကြွက်သားတွေ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တွေတဝိုက်က တစ်ရှူးတွေဟာ ကျောက်တုံးတွေလို မာကျောလာပြီး မာကျောလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါက အဲဒီအစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ကန့်သတ်ထားပါတယ်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အမာရွတ် တစ်မျိုးလိုပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရေပြားပေါ်မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ အပူလောင်ဒဏ်ရာကြီးတစ်ခု ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ အဲဒီနေရာက အရေပြားဟာ အမာရွတ်ဖြစ်ပြီး မာကျောနေတာကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကပဲ ဒီလိုပါပဲ။ ဒီလိုအမာရွတ်မျိုးဟာ တခြားတစ်ရှူးတွေမှာ၊ ဆိုလိုတာက ကြွက်သားတွေ၊ အရွတ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့က "အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်တာက ဒီတစ်ရှူးတွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သိပ်သည်းပြီး မာကျောတဲ့၊ အမျှင်တွေနဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုမရှိတဲ့ တစ်ရှူးတစ်မျိုးနဲ့ အစားထိုးသွားပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ဤတင်းကျပ်သောတစ်ရှူးများသည် ဆန့်နိုင် သို့မဟုတ် ကောင်းစွာမလှုပ်ရှားနိုင်သောကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤတစ်ရှူးများသည် ကျုံ့ပြီး ပိုတိုလာနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါ 'ကျုံ့ခြင်း' ပတ်လည်ရှိ အခြားတစ်ရှူးများကိုလည်း ဆန့်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံပျက်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဓိက ကျုံ့ခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျုံ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးများနှင့် အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့ကိုဖော်ပြရန် မတူညီသောအမည်များကို အသုံးပြုကြသည်။ အဓိကအမျိုးအစားအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့-

• အမာရွတ်ကျုံ့ခြင်း- ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အမာရွတ်ကျုံ့ခြင်းသည် အခြားတစ်ရှူးများ သို့မဟုတ် အဆစ်များကို ကောင်းစွာမလှုပ်ရှားနိုင်စေပါက အခြားကျုံ့ခြင်းအမျိုးအစားများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း- ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားတစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် အဆစ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ကောင်းမွန်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကျုံ့ခြင်းများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အဆစ်ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကက်ဆူလာကျုံ့ခြင်း- ၎င်းသည် အဆစ်၏အရိုးများကိုဝန်းရံထားသော အဆစ်ကက်ဆူးလ်ဟုခေါ်သော တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤကက်ဆူးလ်ကျုံ့သွားသောအခါ အဆစ်အတွင်းရှိ အရိုးများသည် ရွေ့လျားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• အဆစ်အမြစ်ကျုံ့ခြင်း:၎င်းသည် အဆစ်အဖုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ကျုံ့ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤတစ်ခုသည် အဆစ်ကိုယ်တိုင်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် အဆစ်ကို ထိခိုက်စေသကဲ့သို့ အဆစ်အဖုံးတွင် ကျုံ့ခြင်းသည် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော ကြွက်သားများကို အလွယ်တကူ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိသော 'ကျုံ့ခြင်း' အမျိုးအစားများ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ 'ကျုံ့ခြင်း' အမျိုးအစားအချို့ရှိပြီး သီးခြားအမည်များပင် ပေးထားပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့-

• Amyoplasia: ဤသည်မှာ မွေးရာပါရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် သင့်ကလေး၏ ခြေလက်များတွင် ကျုံ့ခြင်းများစွာကို တွေ့မြင်ရနိုင်ပါသည်။
• Arthrogryposis: ဒါက အသုံးများတဲ့ အသုံးအနှုန်းတစ်ခုပါ။ ဒီနာမည်ကို ကလေးတစ်ယောက်မှာ မွေးရာပါ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းများစွာနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ အသုံးပြုပါတယ်။ ၎င်းကို Muscular Dystrophy နဲ့ Edwards Syndrome လိုမျိုး မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
• ခြေဖဝါးကလပ်- ၎င်းသည် မွေးရာပါ ကျုံ့ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးများရှိ အရွတ်များကို ထိခိုက်စေပြီး ခြေထောက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘက်သို့ အတွင်းဘက်သို့ လှည့်သွားစေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခြေသလုံးကြွက်သားများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• Dupuytren's contracture: ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်များ၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး လက်ချောင်းတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် တစ်ချောင်းထက်ပို၍ လက်ဖဝါးဆီသို့ အတွင်းဘက်သို့ ကိုင်းစေသည်။
• တံတောင်ဆစ်ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်တောင့်ခြင်း- ၎င်းသည် တံတောင်ဆစ်အဆစ်အဖုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ကျုံ့ခြင်းဖြစ်သည်။
• Equinus contracture: ၎င်းသည် ခြေကျင်းဝတ်အဆစ် သို့မဟုတ် ၎င်းပတ်လည်ရှိ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ခြေထောက်ကို ပုံမှန်၊ ကြားနေအနေအထား (ခြေထောက်သို့ ၉၀ ဒီဂရီထောင့်တွင်) သို့ ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။
• ကွေးညွှတ်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဆစ်ကျုံ့ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင် အဆစ်သည် ကွေးနေသော အနေအထားတွင် မာကျောလာပြီး ပြန်လည်ဖြောင့်တန်း၍ မရတော့ပါ။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခြေလက်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• ပခုံးအေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် ကပ်စေးကပ်သော ကက်ဆူးရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် ပခုံးအဆစ်ကက်ဆူးကျုံ့ခြင်းဖြစ်သည်။ လူအတော်များများ ဤအကြောင်းကို ကြားဖူးကြပါလိမ့်မည်။
• Volkmann ကျုံ့ခြင်း- ၎င်းသည် လက်တွင်ဖြစ်ပွားသော ကျုံ့ခြင်းအမျိုးအစား နောက်ထပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤတွင် လက်ချောင်းများနှင့် လက်ကောက်ဝတ်သည် အတွင်းသို့ကွေးသွားပြီး လက်ကို ခြေသည်းကဲ့သို့သော အသွင်အပြင်ဖြစ်စေသည်။

ကျုံ့ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အကျိတ်ကျုံ့ခြင်းရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-

• သိသာထင်ရှားစွာ မြင်သာသော၊ ထူထဲသော၊ မာကျောသော အမာရွတ်တစ်ရှူးများ။
• ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များ သို့မဟုတ် အခြားပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း။
• ကြွက်သားအရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း။
• လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာနှင့် ယေဘုယျလှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာခြင်း။
• ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း (ကြွက်သားထုထည် လျော့နည်းခြင်း)။
• လမ်းလျှောက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။
• ကွေးညွှတ်ပုံပျက်ခြင်း (အမြဲတမ်းကွေးနေသောကိုယ်ဟန်အနေအထား)၊ အထူးသဖြင့် ခြေလက်များတွင်။

ဘာကြောင့် ဒီ 'ကျုံ့ခြင်း' ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အရင်က ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ ကျုံ့ခြင်းဆိုတာ တစ်ရှူးတွေမှာ အမာရွတ် ဒါမှမဟုတ် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် တစ်ရှူးတွေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အသုံးမပြုတာကြောင့် တစ်ရှူးတွေ ယိုယွင်းပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မွေးရာပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• ဒဏ်ရာများ- အပူလောင်ခြင်း၊ ပိုးဝင်သောဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ တစ်ရှူးများစွာ ဆုံးရှုံးပါက အရေပြား သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ကျုံ့သွားသောအမာရွတ် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်း- တစ်ရှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု မလုံလောက်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး ထို့နောက် အမာရွတ်ဖြစ်စေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်းသည် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း- ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ ကျုံ့ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် ဒဏ်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေကြောင့် မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။ သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကျိုးပြီး ရက်သတ္တပတ်များစွာ ကျောက်ပတ်တီးစည်းရသည့်အခါ ထိုအစိတ်အပိုင်းသည် တောင့်တင်းနေသည်ဟု ခံစားရမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါပါပဲ။
• အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါများ- လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ဦးနှောက်နှင့်ကြွက်သားများအကြား ဆက်သွယ်မှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို မလှုပ်ရှားနိုင်ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံကျုံ့ခြင်း (hypertonia) ဖြစ်စေသည်။
• မျိုးရိုးလိုက်သော တွယ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများ- မွေးရာပါ ကြွက်သားရောဂါကဲ့သို့သော သင့်တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ ကြီးထွားပုံကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများသည် ကြွက်သားများ အလွန်တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်လျော့ရဲခြင်း (hypotonia) ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ- ကလေးငယ်အချို့သည် မွေးရာပါ ကျုံ့ခြင်းများဖြင့် မွေးဖွားလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းမှ မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်း မသင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီ 'ကျုံ့ခြင်း' ကြောင့် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်သလဲ။

အမြဲတမ်းကျုံ့ခြင်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကူအညီမပါဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန်လည်း ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ကျုံ့ခြင်းသည် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပါဝင်သော အခြားကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုနည်းသောအခါ သင့်တစ်ရှူးများသည် ပိုမိုကျုံ့လာသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

'ကျုံ့ခြင်း' ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခု ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို သိရှိပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာကို စစ်ဆေးပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကျုံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အတွက် သင့်တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူလိုပေမည်။ ၎င်းတွင် X-rays၊ အာထရာဆောင်းစကင်န် သို့မဟုတ် MRI စကင်န်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

ကျုံ့ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျုံ့ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုမှာ ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ကိစ္စအများစုတွင် ၎င်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် လက်ရှိတွင် မလှုပ်ရှားနိုင်ပါက သို့မဟုတ် ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ၎င်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက အစောပိုင်းတွင် ကုသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။ ကျုံ့ခြင်းအသစ်များသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသလောက်ဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အဆင့်မြင့်ကျုံ့ခြင်းများသည် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများကို တုံ့ပြန်မှုမရှိနိုင်ပါ။

ကျုံ့ခြင်းအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ရိုးရာကုထုံးများ၊ အရိုးအကြောဆိုင်ရာကုထုံးများနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပါဝင်သည်။ ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုမလိုသောကုသမှု

ဤအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော ကုသမှုများမှာ-

• static နှင့် dynamic stretching: ဆရာဝန်များသည် ကျုံ့နေသောတစ်ရှူးများကို တဖြည်းဖြည်းနှင့် အဆက်မပြတ်ဆန့်ရန်အတွက် bares၊ casts နှင့် splints အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။
• အပူကုထုံး- သင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများပေါ်တွင် ကုထုံးဆိုင်ရာအပူကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပြေလျော့စေပြီး ဆန့်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် နာတာရှည် hypertonia (ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်း) သို့မဟုတ် spasticity (ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း) ရှိပါက အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အပူသည် သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- လှုပ်ရှားမှုနည်းသောနှင့် လှုပ်ရှားမှုနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် တောင့်တင်းနေသောကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များတွင် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့် ကြွက်သားများ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• မိုင်အိုဖက်စီးယား ထုတ်လွှတ်မှု ကုထုံး:ဒါက ကြွက်သားတွေအောက်က တွယ်ဆက်တစ်သျှူးဖြစ်တဲ့ fascia ကို အာရုံစိုက်တဲ့ လက်ဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးတဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခုပါ။ ကျုံ့ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။
• ထိုးဆေးများ- အချို့ကိစ္စများတွင် အဆစ်အတွင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးထိုးဆေးများသည် ကျုံ့ခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Botox® ထိုးဆေးများသည် တစ်ရှူးများကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး collagenase ထိုးဆေးများသည် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို ဖြိုခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ကုသမှုများ- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများနှင့် အနိမ့်အဆင့် လေဆာကုထုံး (အနီအောက်ရောင်ခြည်) ကဲ့သို့သော ကုသမှုများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် မလှုပ်ရှားနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကြွက်သားတစ်သျှူးများ တင်းမာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကျုံ့ခြင်းခွဲစိတ်မှုများ

ကျုံ့ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• Tenotomy (အရွတ်ရှည်စေခြင်း): ဤခွဲစိတ်မှုတွင် သင့်အရွတ်တွင် တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သေးငယ်သော ဖြတ်တောက်မှုများ သို့မဟုတ် အပေါက်များ ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ အရွတ်ပြန်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို ရှည်စေနိုင်သည်။
• အရွတ်လွှဲပြောင်းခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်၊ ကျုံ့နေသောအရွတ်ကို ဖယ်ရှားပြီး အလှူရှင်ထံမှ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ အခြားအရွတ်တစ်ခုကို ကျုံ့သည့်နေရာသို့ အစားထိုးပါသည်။
• အဆစ်အစားထိုးကုသမှု- အဆစ်ကက်ဆူးလ်ကျုံ့ခြင်းအတွက်၊ အဆစ်ကက်ဆူးလ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို လွှတ်ပေးရန်၊ အစားထိုးရန် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆစ်တစ်ခုလုံးကို အစားထိုးရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ဖက်စီယိုခွဲစိတ်မှု- Dupuytren's contracture ကဲ့သို့သော သင့်ဖက်စီယာကို ထိခိုက်စေသော ကျုံ့ခြင်းများသည် ဖက်စီယိုခွဲစိတ်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် ဖက်စီယာကို လွှတ်ပေးရန် အပေါက်များ ဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်တစ်ရှူးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• Z-plasty: အရေပြားနှင့် fascia ရှိ ကျုံ့ခြင်းများကို ဖြတ်တောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ တစ်ရှူးများတွင် Z-ပုံသဏ္ဍာန် ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး တင်းကျပ်မှုကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဤ Z-ပုံစံသည် တစ်ရှူးများကို ကျုံ့သွားမည့်အစား ပြန်လည်ကြီးထွားလာစေရန် အားပေးသည်။
• ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီ- အမာရွတ်ကျုံ့ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အမာရွတ်တစ်သျှူးကို ဖယ်ရှားပြီး အလှူရှင် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ ရယူထားသော အရေပြားအစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအဖတ်ဖြင့် အစားထိုးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ကျုံ့ခြင်းရဲ့ ခန့်မှန်းချက်က ဘာလဲ။

ကျုံ့ခြင်းများသည် ပြင်းထန်ပြီး ပြင်းထန်မလာမီ ကုသမှုကို အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်ပါသည် ။ ဆရာဝန်များသည် အန္တရာယ်ရှိသူများတွင် ကျုံ့ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

မကြာသေးမီကဖြစ်ပေါ်လာသော ကျုံ့ခြင်းများသည် ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများကို တုံ့ပြန်လေ့ရှိသည်။ ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော ကျုံ့ခြင်းများကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ကုသနိုင်သည်။ သို့သော် အချို့သော ကျုံ့ခြင်းများသည် ကုသမှုကို တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းချင်မှ ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။

ဒီ 'ကျုံ့ခြင်း' ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကျုံ့ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် ။ သင်သည် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ရောဂါဝေဒနာကြောင့် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ကျောက်ပတ်တီးစည်းရခြင်းကြောင့် ဆေးရုံတက်ရပါက ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။

သင့်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်များသည် ကျုံ့ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံး ကြိုးစားပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည်လည်း သင့်အကူအညီ လိုအပ်ပါလိမ့်မည် ။ သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဖျားနာမှု၊ မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရမှုတစ်ခုခုရှိသည့်အခါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခက်ခဲ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အကူအညီ သို့မဟုတ် သင့်အား သတိပေးပြီး လှုံ့ဆော်ပေးမည့်သူတစ်ဦးဦး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင်ဂရုစိုက်ပေးသူတစ်ဦးဦးသည် ကျုံ့ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သော နာတာရှည်ရောဂါရှိပါက ၎င်းတို့ကိုကာကွယ်ရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် အရည်အသွေးမြင့် တစ်သက်တာစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည် ။

အခြားအခြေအနေတစ်ခုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်အခါ ကျုံ့ခြင်းများသည် အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပျောက်ကင်းရန်လည်း အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြင့် ဂရုတစိုက်နှင့် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည် ။

နာတာရှည်နှင့် မွေးရာပါ အခြေအနေအချို့သည် ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ အစောပိုင်း ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများသည် ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်မျှထိခိုက်စေသည်နှင့် မသန်စွမ်းမှုမည်မျှဖြစ်စေသည်ဆိုသည့်အပေါ် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

ကျုံ့ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ တင်းကျပ်လာခြင်း၊ မာကျောလာခြင်းနှင့် ရွေ့လျားရန်ခက်ခဲလာခြင်း အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းမှ အမာရွတ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဤအခြေအနေသည် အပူလောင်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ၊ ကြာရှည်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအချို့နှင့် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းကို ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်သည် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို တိကျစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာပါက ပျောက်ကင်းရန် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာ ကြာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သို့မဟုတ် သံသယရှိပါ က ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

`ကျုံ့ခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း၊ အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း၊ အမာရွတ်တစ်သျှူး၊ လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိခြင်း၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး