အနီးကပ်ကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးကို ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်း အခက်အခဲရှိလား။ Convergence Insufficiency အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဖုန်းကြည့်နေချိန်၊ စာအုပ်ဖတ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာနဲ့ အလုပ်လုပ်နေချိန်တွေမှာ စာလုံးနှစ်လုံး သုံးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မြင်ရခက်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးညောင်းညာတာတွေ ခံစားရပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် Convergence Insufficiency လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ နာမည်က ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာတစ်ခုလို ထင်ရပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ တကယ်တော့ ဒါဟာ လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသလို့ရပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

Convergence Insufficiency ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ဥပမာအားဖြင့် စာအုပ်ဖတ်နေချိန် သို့မဟုတ် ဖုန်းသုံးနေချိန်တွင် အနီးကပ်ကြည့်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးနှစ်လုံးစလုံးသည် အတွင်းဘက်သို့ အနည်းငယ်လှည့်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်နေသော အရာဝတ္ထုပေါ်ရှိ တစ်နေရာတည်းတွင် အာရုံစိုက်သည် ။ ၎င်းသည် ကင်မရာနှစ်လုံးသည် တစ်နေရာတည်းတွင် အာရုံစိုက်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို "ပေါင်းစပ်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးနှစ်လုံးသည် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဤသို့ဖြစ်တတ်သည်။ ၎င်းကို 'binocular vision' ဟုခေါ်ပြီး မျက်လုံးနှစ်လုံးစလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းမြင်နိုင်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

အခု၊ ပေါင်းစပ်မလုံလောက်ခြင်း ဆိုတာ အနီးကပ်တစ်ခုခုကို ကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေက အတွင်းဘက်ကို လုံးဝလှည့်ပြီး ပေါင်းစပ်မသွားပါဘူး။ မျက်လုံးတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးက နည်းနည်း အပြင်ဘက်ကို ထွက်နေသလို ခံစားရတာပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော်အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မှုန်ဝါးဝါးမြင်ခြင်း လိုမျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးတွေက အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုမရှိဘဲ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဒီရောဂါဟာ ကလေးဘဝကတည်းက စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့် ရောဂါရှာဖွေမတွေ့ရှိကြပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေ စာဖတ်စပြုတဲ့အခါ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဦးနှောက် ထိခိုက်မှု လိုမျိုး ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်မှာလည်း လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အမေရိကမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ စစ်တမ်းတွေအရ လူဦးရေရဲ့ ၂% ကနေ ၁၃% အထိဟာ ဒီ Convergence Insufficiency အခြေအနေကို ခံစားနေရတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သီရိလင်္ကာမှာလည်း ဒီအခြေအနေရှိသူ အတော်များများ ရှိနိုင်ပါတယ်။

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်မှာလည်း ဒါတွေရှိမရှိ စမ်းကြည့်ပါ...

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ရှေ့ရှိ တစ်ခုခုကို ကြည့်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် စာအုပ်၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် ဖုန်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ကျွန်တော်/ကျွန်မ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်တတ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် စာဖတ်တဲ့အခါ။
• Diplopia: ရုပ်ပုံနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်မြင်ခြင်း။
• မျက်လုံးများ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း- မျက်လုံးများသည် ခဏတာ စိုက်ကြည့်ပြီးနောက် နာကျင်ပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်လာခြင်း။
• အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း- စာလုံးများသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိပြီး မှုန်ဝါးနေပုံပေါ်သည်။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း- သင်ဖတ်နေသည့်အရာကို အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။
• မျက်စိမှိတ်ပါ၊ မျက်လုံးတစ်ဖက်မှိတ်ပါ သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို သုတ်ပါ- ဤအရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် လုပ်ဆောင်ကြသည်။
• မူးဝေခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Convergence Insufficiency ဟာ မျက်လုံးတွေကို လှုပ်ရှားစေတဲ့ မျက်လုံးကြွက်သားတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အာရုံကြောတွေကြား ဆက်သွယ်မှု အားနည်းခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အရေးကြီးတာက မျက်လုံးကြွက်သားတွေ ကျန်းမာပြီး ရောဂါမရှိတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီကြွက်သားတွေကို "ဒီအတိုင်းလှည့်ပါ" လို့ ပြောတဲ့ အာရုံကြောတွေက မက်ဆေ့ချ်ကို ကောင်းကောင်း မပို့နိုင်ပါဘူး။ ပြီးရင် အနီးကပ်ကြည့်ဖို့ မျက်လုံးတွေကို စုစည်းမယ့်အစား မျက်လုံးတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးက အပြင်ဘက်ကို လှည့်သွားပါတယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါ ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

လက်ရှိတွင် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိသူများသည် Convergence Insufficiency ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် တိကျသောအန္တရာယ်အချက်များကို မဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါ။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

အများအားဖြင့် ဤအခြေအနေမှ ပေါ်ပေါက်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ ၎င်းက ဖြစ်ပေါ်စေသော မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် အနီးကပ်အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ Convergence Insufficiency ရှိသောသူအချို့တွင် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်သည် မျက်လုံးတစ်ဖက်၏အမြင်အာရုံကို ဖိနှိပ်ထားပြီး နှစ်ထပ်မြင်ကွင်းကို ရှောင်ရှားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဦးနှောက်သည် "အိုး၊ ဒီမျက်လုံးနှစ်လုံးက အတူတူအလုပ်မလုပ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် တစ်ခုတည်းမှာ အမြင်အာရုံကို လျှော့ချလိုက်ရအောင်" ဟု တွေးသည်။ မဟုတ်ပါက မျက်လုံးများသည် ပိုမိုဝေးကွာသွားပြီး အတူတူအလုပ်လုပ်မည့်အစား တစ်ခုချင်းစီ အလုပ်လုပ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်ရုံသာမက ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု မရှိခြင်း။
• အကွာအဝေးကို မှားယွင်းစွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်း။
• အားကစားလုပ်ရတာ ခက်ခဲခြင်း။
• တခြားသူတွေနဲ့ မျက်လုံးချင်းဆုံဖို့ ခက်ခဲခြင်း။
• လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်သော မူးဝေခြင်း။

ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီအခြေအနေကို မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် က ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး မျက်စိစစ်ဆေးမှု အပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးသည်- မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူသည့်အခါ ရရှိလေ့ရှိသော ၂၀/၂၀ အက္ခရာဇယားကိုကြည့်ရုံဖြင့် Convergence Insufficiency ကို ရောဂါရှာဖွေ၍မရပါ။ သင်သည် ထိုစစ်ဆေးမှုကို ပြဿနာမရှိဘဲ အောင်မြင်နိုင်သော်လည်း ဤအခြေအနေကို သင်ရှိနေနိုင်သည်။

အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို သင့်မျက်နှာအနီးသို့ ယူဆောင်လာသောအခါ သင့်မျက်လုံးများ မည်မျှကောင်းစွာ ဆုံတွေ့သည်ကို တိုင်းတာသည့် သီးသန့်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ Convergence Insufficiency လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ အဓိက ကုသမှုကတော့ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက မျက်လုံးတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ အာရုံစိုက်ထားနိုင်အောင် အာရုံကြောတွေကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။ ဒါက မျက်လုံးထဲက ကြွက်သားတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးသလိုပါပဲ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို အထူးလေ့ကျင့်ထားသော မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ရုံးခန်းရှိ ကုထုံးပညာရှင်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို အိမ်တွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူအချို့သည် 'prism glasses' ဟုခေါ်သော အထူးမျက်မှန်အမျိုးအစားကို အသုံးပြုရပါသည်။ ဤမျက်မှန်များသည် မျက်လုံးထဲသို့ဝင်လာသော အလင်းကို မတူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြန်ညွှန်းပေးပြီး အာရုံကြောများ မလုပ်နိုင်သောအလုပ်ကို မှန်က လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် မျက်လုံးကြွက်သားများ သန်မာစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေကို ပုံမှန်မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များဖြင့် ကုသ၍မရပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ဒီရလဒ်တွေက ချက်ချင်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံမှာ ပြောင်းလဲမှုကိုမြင်ရဖို့ သုံးလ ဒါမှမဟုတ် ကြာနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ရလဒ်တွေက များသောအားဖြင့် အမြဲတမ်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်-

• အိပ်ရေးမဝရင်။
• နေမကောင်းဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းရင်။
• အနီးကပ်အလုပ်များ (စာဖတ်ခြင်း၊ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုခြင်း) ကို ကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်ပါက။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

Convergence Insufficiency ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးတဲ့အတွက် လက်ရှိမှာ ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိသေးပါဘူး။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သူများစွာသည် ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားပြီး အမြင်အာရုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကြသည် ။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပူစရာမရှိပါ။

အလုပ်/ကျောင်း ဘယ်တော့ ပြန်တက်လို့ရမလဲ။

Convergence Insufficiency ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ချက်ချင်းပြန်လုပ်နိုင်ကြသည် ။ ကုသမှုဖြင့် စာဖတ်ခြင်းနှင့် စာကျက်ခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ကလေးသည် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများ (ဥပမာ- စာဖတ်ခြင်း၊ ရေးသားခြင်း) လုပ်ဆောင်နေစဉ် Convergence Insufficiency လက္ခဏာများ ပြသပါ က သင့်ကလေး၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ ။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် Convergence Insufficiency ရှိပါက ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

• ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ အားလုံးလုပ်ပြီးပြီလား။
• ဒီမျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းကုသမှုကို လုပ်နိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို ညွှန်ပြပေးနိုင်မလား။
• ကုသမှု ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ထပ်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
• နောင်တွင် ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေရန် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

Convergence Insufficiency နဲ့ ADHD ကြားမှာ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှု/လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းရောဂါ) ရှိမရှိ စစ်ဆေးခံနေရသော ကလေးများကို မျက်စိစစ်ဆေးမှုအတွက် မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Convergence Insufficiency နှင့် ADHD တို့၏ လက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများအနေဖြင့် ၎င်းတို့ဖတ်ရှုနေသည့်အရာကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

၂၀၀၅ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Convergence Insufficiency နှင့် ADHD အကြား ဆက်စပ်မှုကို လေ့လာခဲ့သည်။ ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော ကလေးအားလုံးကို Convergence Insufficiency စစ်ဆေးသင့်ကြောင်း ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ADHD ရှိသော ကလေးများသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် Convergence Insufficiency ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆပိုများသော ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဆောင်းပါးကို ဖုန်းနဲ့ဖတ်နေပြီး စာသားတွေက မှုန်ဝါးနေတယ်၊ ​​ချွန်ထက်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပတ်လည်မှာ ရောင်ခြည်စက်ဝန်းတစ်ခု ရှိနေတယ်ဆိုရင် Convergence Insufficiency ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ သင့်မျက်လုံးတွေဟာ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မလုပ်ဆောင်ဘူးဆိုရင် ခံစားနေရတာက သင်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ ကလေးဘဝကတည်းက စတင်နိုင်ပေမယ့် လူကြီးတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ထင်ရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

• မြင်ကွင်းမလုံလောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အနီးကပ်ကြည့်သည့်အခါ မျက်လုံးများ ကောင်းစွာစုစည်းမှုမရှိသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည့် မြင်ကွင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း၊ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းနှင့် စာဖတ်ရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် မျက်လုံးကြွက်သားများ၏ ရောဂါမဟုတ်ဘဲ အာရုံကြောများနှင့် မျက်လုံးကြွက်သားများ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဒီအခြေအနေကို အထူးမျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ပရစ်ဇမ်မျက်မှန်တွေနဲ့ အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။
• ဒီအခြေအနေဟာ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတာကြောင့် သတိထားသင့်ပါတယ်။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ ။ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက စီမံခန့်ခွဲလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဓိကကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။