လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

"လေဖြတ်ခြင်း" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့အားလုံး နည်းနည်းတော့ ကြောက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ တကယ်ကို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဦးနှောက်ကိုသွားတဲ့ သွေးကြောတစ်ခု ရုတ်တရက် ပိတ်ဆို့သွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပေါက်ကွဲသွားရင် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အရာတွေက အတော်လေး ပြင်းထန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေတောင် ဒီလေဖြတ်ခြင်း ဘယ်လို၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုတာကို အတိအကျ မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မသိရတဲ့ လေဖြတ်ခြင်းကို "လျှို့ဝှက်လေဖြတ်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း အသေးစိတ် ပြောပြပါမယ်။

လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် cryptogenic stroke ဆိုတာ အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်းပါ။ ဒါက ischemic stroke နဲ့ အမျိုးအစားတူပါတယ်။ ဦးနှောက်ကို သွေးပို့ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးကြောဟာ တစ်ခုခုကြောင့် ပိတ်ဆို့သွားတာပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ischemic stroke ဖြစ်ပွားသောအခါ ၎င်းကိုဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခု၊ ဥပမာ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချို သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် cryptogenic stroke များတွင်မူ ထိုကဲ့သို့သော ရှင်းလင်းသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲပါသည်။ "cryptogenic" ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းသည် "မသိသောဇာစ်မြစ်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

အခြားလေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ cryptogenic stroke သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူရှိနေသူတစ်ဦးဦးတွင် လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုစောလေ၊ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်လေလေဖြစ်သည်။ စက္ကန့်တိုင်းသည် အရေးပါပါသည်။

cryptogenic stroke ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

cryptogenic stroke ရဲ့ လက္ခဏာတွေက "Ischemic Stroke" ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်း )။ ရုတ်တရက် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် လှုပ်ရှား၍မရတော့ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• စကားပြောရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Aphasia)။ စကားလုံးများဖွဲ့စည်းရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးလာပြီး ထစ်ငေါ့လာခြင်း (Dysarthria)။
• မျက်နှာတစ်ဖက်ရှိ ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ပါးစပ်ကို တစ်ခါတစ်ရံ တစ်ဖက်သို့ ဆွဲထားနိုင်ပါသည်။
• ရုတ်တရက် အာရုံငါးပါး၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အားနည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးသွားပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း၊ အနံ့ခံခြင်း၊ အရသာခံခြင်းနှင့် အထိအတွေ့ကဲ့သို့သော အရာများကို ဆိုလိုပါသည်။
• အမြင်အာရုံဝေဝါးလာခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း (Diplopia) ဖြစ်လာခြင်း။
• ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ လမ်းကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း နှင့် ကြောင်တောင်တောင်ဖြစ်ခြင်း (ataxia)။
• မူးဝေခြင်း (vertigo) သို့မဟုတ် ချာချာလည်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (vertigo)။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း။
• ရုတ်တရက် ခံစားချက်တွေ ပြောင်းလဲသွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာတွေ ပြောင်းလဲသွားတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။အဲဒီမှာရှိနေသူက ရုတ်တရက် ဒေါသထွက် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆိုးသွားတယ်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း။
• ကိုက်ခဲသလို ခံစားရတယ် (တက်ခြင်း)။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း (Ammesis)။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ခေါင်းကိုက်ခြင်း)၊ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသော ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ကျွန်တော် သတိလစ်ပြီး လဲကျပါတယ်။
• သင်ဟာ မေ့မြောသွားတဲ့အထိတောင် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ မြန်မြန် လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

လေဖြတ်ခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ပြသနိုင်ပါတယ်။ သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး လေဖြတ်နေခြင်းရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါ အင်္ဂလိပ်စကားလုံးများကို မှတ်မိထားရန် အရေးကြီးပါသည်- BE FAST ။ ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ကို ကြည့်ရအောင်-

• B - ဟန်ချက်ညီမှု- ရုတ်တရက် ဟန်ချက်ပျက်သွားခြင်း ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ ထိုသူသည် ရုတ်တရက် တုန်ခါသွားခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
• E - မျက်လုံးများ- ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ ၊ ဥပမာ မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• F - မျက်နှာ: ပြုံးလိုက်တဲ့အခါ မျက်နှာတစ်ဖက်က တွဲကျနေသလား ဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင် ပါးစပ်ထောင့်ကနေ တံတွေးတွေ ယိုစိမ့်ထွက်နေသလားဆိုတာလည်း ကြည့်ပါ။
• A - လက်မောင်းများ- သူတို့ကို လက်နှစ်ဖက်စလုံး မြှောက် ခိုင်းပါ။ လေဖြတ်ပါက လက်တစ်ဖက်ကို အခြားတစ်ဖက်ကဲ့သို့ မြင့်အောင် နှိမ့်ချရန် ကြိုးစားကြလိမ့်မည်၊ သို့မဟုတ်ပါက တွဲလောင်းကျနေလိမ့်မည်။
• S - Speech: စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးနေခြင်း၊ စကားလုံးများ ဖွဲ့စည်းရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါ ထစ်ငေါ့နေခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
• T - အချိန်: အချိန်က အသက်ထက် ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သင်သတိထားမိရင် ချက်ချင်းအကူအညီရယူပါ၊ ဆိုလိုတာက ၁၉၉၀ ကို ဖုန်းဆက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်နာရီ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းကိုကြည့် ပြီး ဒီလက္ခဏာတွေ စတင်ခဲ့တဲ့အချိန်ကို မှတ်မိပါ။ ဒီအချိန်မှာ သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြခြင်းအားဖြင့် ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

cryptogenic stroke ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ဆရာဝန်တွေက cryptogenic stroke ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျ မပြောနိုင်သေးပါဘူး။ အဲဒါက ဒီကိစ္စရဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။

"သွေးအားနည်းရောဂါ" ရှိသူအများစုတွင် ၎င်းဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
• သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးသည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ၎င်း၏စည်းချက်ကို ဆုံးရှုံးသွားခြင်း (Atrial Fibrillation)
• မွေးရာပါ နှလုံးချို့ယွင်းချက်အချို့၊ ဥပမာ၊ atria သို့မဟုတ် ventricles အကြားရှိ အပေါက်များ (Atrial Septal Defects, Ventricular Septal Defects)

ဤအခြေအနေများသည် လျှို့ဝှက်လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်များက အတိအကျမပြောနိုင်ပါ။တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုမျှမရှိဘဲနှင့်ပင် cryptogenic stroke ကို သင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အသေးစားလေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် TIA (Transient Ischemic Attack - TIA)

သင်ဟာ Transient Ischemic Attack (TIA) အကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ "mini-stroke" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူပေမယ့် အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ယာယီပါပဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက မိနစ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါ။ TIA ဖြစ်ဖူးသူတစ်ယောက်ဟာ မကြာခင်မှာ တကယ့်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် TIA ရှိရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်များသည် cryptogenic stroke ကို မည်သို့တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေကြသနည်း။

ဆရာဝန်သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် cryptogenic stroke ကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ သင့်အား အရေးပေါ်ခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါက ထိုနေရာရှိ ဆရာဝန်များက သင့်အား ဤရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို သင်လေဖြတ်ဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ အတည်ပြုရန်အတွက် အသုံးပြုသည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ
• CT စကင်န်
• အီးစီဂျီ (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း - အီးစီဂျီ) - နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြည့်ရှုခြင်း
• E.E.G. (Electroencephalogram - EEG) - ဦးနှောက်၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို ကြည့်ရှုခြင်း
• အမ်အာရ်အိုင် (MRI)
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Atrial Fibrillation - Afib) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် Prolonged Cardiac Monitoring (PCM)

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဆရာဝန်များအား သင့်တွင် "ischemic stroke" ရှိခဲ့ဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့ပါက ၎င်းကို cryptogenic stroke အဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။

cryptogenic stroke အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် လေဖြတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ကုသပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် လျှို့ဝှက်ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိသောကြောင့် တိကျသော ကုသမှု မရှိပါ။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အက်စပရင်ကဲ့သို့သော သွေးခဲပျော်ဆေးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ဘေးကင်းသောအဆင့်တွင် ထိန်းထားရန် ဆေးဝါးများလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

လေဖြတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် လေဖြတ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖြစ်ပွားခဲ့သော ပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်အတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်းမတိုင်မီက သင်ရှိခဲ့သော စွမ်းရည်များကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှုအသစ်များဖြင့် နေထိုင်ရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါကုသမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ခြေလက်များတွင် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း။
• အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ အထူးသဖြင့် သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများလိုအပ်သည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဘေးကင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• စကားပြောကုထုံး- စကားပြောဆိုခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ စားသောက်ခြင်းနှင့် မျိုချခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည့် ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအပြင် စကားပြောဆိုမှုနှင့် ဘာသာစကားစွမ်းရည်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
• သိမြင်မှုကုထုံး- မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။

လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော လေဖြတ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေက ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

ဒီလိုလေဖြတ်ခြင်းအမျိုးအစား ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ တိတိကျကျမသိတဲ့အတွက် cryptogenic strokes ကနေ ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ လေဖြတ်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့အတွက် ပြန်ကောင်းလာနိုင်ခြေကို တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။

လျှို့ဝှက်ဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော လေဖြတ်ခြင်းသည် အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပြီး အပြီးတိုင်မသန်စွမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေဖြတ်ပြီးနောက် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်များ (သင့် "ခန့်မှန်းချက်") သည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်-

• ဦးနှောက်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်ခဲ့လဲ။
• ကုသမှုကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် ခံယူခဲ့လဲ။
• သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေး။

ကျွမ်းကျင်သူများက cryptogenic stroke ဖြစ်ဖူးသူ လေးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်ဟာ နောက်ထပ် လေဖြတ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ လက်ရှိအခြေအနေနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ချမှတ်ဖို့ သူ (သို့) သူမ က ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လျှို့ဝှက်လေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ မသိတဲ့အတွက် cryptogenic stroke ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ပါပဲ။ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ-

• သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ထားပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါက လုံးဝလုပ်သင့်တဲ့ အရာပါ။
• အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ပင် ကောင်းပါတယ်။
• တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဆေးစစ်မှုခံယူပါ (သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုသည့်အတိုင်း)။ လေဖြတ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာသည် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤသတိပေးလက္ခဏာများကို စောစောစီးစီး ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် လေဖြတ်နိုင်ခြေမဖြစ်မီ ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

cryptogenic stroke ဖြစ်ပြီးနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ။

လေဖြတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရန်မှာ မလွယ်ကူပါ၊ အလုပ်များစွာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အပြီးသတ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ အနီးကပ်လိုက်နာပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်-

• ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနနှင့် အခြားကုထုံးချိန်းဆိုမှုများကို သွားရန်သေချာပါစေ။ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်အား မသက်မသာဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် မလုံခြုံဟု ခံစားရစေပါက သင့်ကုထုံးပညာရှင်ကို ပြောပြပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ခက်ခဲသော်လည်း သင်သည် အချိန်တိုင်း နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားနေရရန် မလိုအပ်ပါ။
• သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မမေ့ပါနဲ့။ လေဖြတ်ပြီးနောက်မှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေက အဖြစ်များပါတယ်။ ဝမ်းနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းက သင့်ကို အားနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျရှုံးခြင်း မဖြစ်စေပါဘူး။ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာ တစ်ခုခုအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
• နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ သင်သည် အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်ပုံမှန်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။ စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် မည်မျှမကြာခဏပြန်လာသင့်သည်ကို ဆရာဝန်များက သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ်ကုသမှု ခံယူသင့်လဲ။

သင်သည် နောက်ထပ်လေဖြတ်ခြင်းခံစားရနေသည်ဟုထင်ပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ နောက်ထပ်လေဖြတ်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောမသန်စွမ်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ခြေမှာ ပို၍မြင့်မားပါသည်။ အကူအညီရယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။

လေဖြတ်ဖူးသူများသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်-

• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
• ခြေထောက်၏ နက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်း (Deep Vein Thrombosis - DVT)

ဤကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

လေဖြတ်ပြီးနောက် အထူးသဖြင့် အကြောင်းရင်းကို မသိရှိပါက ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• နောက်ထပ် လေဖြတ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
• ဒီလေဖြတ်ခြင်းကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။
• နောက်ထပ် လေဖြတ်ခြင်းတစ်ကြိမ်ဖြစ်ပွားပါက မည်သည့်လက္ခဏာများကို သတိပြုသင့်သနည်း။
• ငါ မင်းနဲ့ ဘယ်တော့ ပြန်တွေ့သင့်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

လေဖြတ်ခြင်းဟာ ဘဝကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေမယ့် အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်တဲ့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်းမျိုးဆိုရင် နှလုံးကို ကြီးမားတဲ့ ထိခိုက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။သင့်ဆရာဝန်များနှင့် ကုထုံးပညာရှင်များက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်ယခင်က နှစ်သက်ခဲ့သော အရာများကို နည်းလမ်းအသစ်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အားနည်းချက်အသစ်များနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ တိုးတက်မှုတိုင်းကို ဂုဏ်ပြုဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ခက်ခဲတဲ့ခရီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး တချို့ရက်တွေက တခြားရက်တွေထက် ပိုဆိုးတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်လှမ်းလိုက်တဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းဟာ တန်ဖိုးရှိလှပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကုထုံးပညာရှင်တွေက သင့်ကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ သင့်ကို ဘာက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနေလဲဆိုတာ သူတို့ကို ပြောပြပါ၊ သူတို့က အဲဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ခိုင်မာနေဖို့ပါပဲ။