ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်ကို ရုတ်တရက် မထိန်းချုပ်နိုင်တော့သလို၊ စကားပြောမဝသလို၊ ခဏတာ အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒါပေမယ့် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားသလို ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးတဲ့အခါ လူအများက "အိုး... မောပန်းနွမ်းနယ်နေတာပဲ ဖြစ်ရမယ်" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်တဲ့အရာပါ။ ဒါဟာ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု၊ အသက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများ လျစ်လျူရှုထားပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဒီရောဂါအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ TIA ဒါမှမဟုတ် Transient Ischemic Attack ပါ။
TIA ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် TIA (Transient Ischemic Attack) ဆိုတာ ယာယီ ሽባခြင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဟာ အလုပ်လုပ်ဖို့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို သွေးကနေ ရယူပါတယ်။ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို သွေးသယ်ဆောင်တဲ့ သွေးကြောတစ်ခု ခဏတာပိတ်ဆို့သွားရင် အဲဒီအစိတ်အပိုင်းက သွေးမရတော့ပါဘူး။ ဒါကို 'Ischemia' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ဦးနှောက်ရဲ့ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းက ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ခဏတာရပ်တန့်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် TIA မှာတော့ ဒီသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းဟာ ယာယီပါပဲ ။ မိနစ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို အလိုအလျောက်ဖယ်ရှားပြီး ဦးနှောက်ကို သွေးစီးဆင်းမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ TIA ဟာ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ အတူတူပဲဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်လာတဲ့အခါ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားမယ့် TIA ဒါမှမဟုတ် သင့်အသက်ကို ထိခိုက်စေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့လေဖြတ်ခြင်းလားဆိုတာ ဘယ်သူမှ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်မိနစ်တောင် မဖြုန်းတီးပါနဲ့။
"Mini-Stroke" ဆိုတဲ့ နာမည် မှားနေလား။
TIA များကို မကြာခဏ "mini-strokes" ဟုခေါ်လေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်တိကျသောအမည်မဟုတ်ပါ။ "Mini" သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သေးငယ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိသောအရာတစ်ခုကို တွေးမိစေသည်။ သို့သော် TIA သည် ဦးနှောက်၏ ကြီးမားသောနေရာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် TIA သည် မိနစ်ပိုင်း၊ နာရီပိုင်း သို့မဟုတ် ရက်ပိုင်းအတွင်း ကြီးမားသောလေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
TIA နှင့် major stroke တွင် အဓိကကွာခြားချက်နှစ်ခုရှိသည်။
၁။ TIA သည် သူ့အလိုလို ရပ်တန့်သွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် လေဖြတ်ခြင်းသည် ရပ်တန့်မသွားဘဲ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
၂။ လေဖြတ်ခြင်းတွင် ဦးနှောက်အပြီးတိုင်ပျက်စီးမှုဖြစ်ပွားသောကြောင့် MRI စကင်န်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ သို့သော် TIA တွင် ဦးနှောက်အပြီးတိုင်ပျက်စီးမှုမဖြစ်ပွားသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကင်းပြီးနောက် MRI စကင်န်တွင် ကွာခြားချက်မပြပါ။
TIA ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
TIA ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ လေဖြတ်ခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ကြိုတင် သတိပေး မှုမရှိဘဲ ရုတ်တရက်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်ခြမ်း အားနည်းခြင်း/ ሽባခြင်း (Hemiplegia) | လက်မောင်း၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေးချိန်ရှိခြင်း။ မေ့မြောသွားတော့မည့်အလား ခံစားရခြင်း။ |
| စကားပြောရခက်ခဲခြင်း (Aphasia / Dysarthria) | စကားလုံးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဇဝေဇဝါဖြစ်လာတယ်၊ ဘာပြောရမှန်း မသိတော့ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ ထစ်ငေါ့နေသလို ခံစားရတယ်။ |
| မျက်နှာတစ်ဖက်ကို ဆွဲခြင်း | ကျွန်မ ပြုံးဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ ပါးစပ်တစ်ဖက်က အောက်ကိုဆွဲကျသွားတယ်။ မျက်နှာကြွက်သားတွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ |
| မျက်စိအမြင်အာရုံပြဿနာများ (Diplopia) | မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံး ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးလာခြင်း သို့မဟုတ် အရာနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မြင်ရခြင်း။ |
| လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း (Ataxia) | ရုတ်တရက် ကျွန်မ မူးဝေလာပြီး လမ်းကောင်းကောင်း မလျှောက်နိုင်တော့သလို ယိမ်းထိုးနေသလို ခံစားရတယ်။ |
| ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဘဝမှာ တစ်ခါမှ မကြုံဖူးတဲ့ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ |
| ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် နားလည်ရခက်ခဲခြင်း | တခြားသူတွေ ဘာပြောနေလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ခက်ခဲလာပြီး ကိုယ်ဘယ်မှာရှိနေလဲ၊ အချိန်ရှိလဲဆိုတဲ့ အရာတွေကို ရုတ်တရက် မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ |
ဘာကြောင့် ဒီ TIA ဖြစ်ပွားရတာလဲ။
ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့သည် တူညီသောအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောတစ်ခု ယာယီပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်-
- သွေးခဲခြင်း- ကိုလက်စထရောနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံလာသောအခါ (၎င်းကို atherosclerosis ဟုခေါ်သည်)၊ သွေးခဲများသည် ဖွဲ့စည်းပြီး သွေးကြောကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
- အခြားနေရာများတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော သွေးခဲတစ်ခုသည် ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိသွားခြင်း (Thromboembolism): နှလုံး သို့မဟုတ် လည်ပင်းရှိ သွေးကြောကြီးတစ်ခု ("carotid artery") တွင် ဖြစ်ပေါ်သော သွေးခဲတစ်ခုသည် ကွဲထွက်ကာ သွေးနှင့်အတူ ရွေ့လျားပြီး ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောငယ်တစ်ခုတွင် ပိတ်ဆို့သွားသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအန္တရာယ်သည် "Atrial fibrillation" ဟုခေါ်သော နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း အခြေအနေရှိသူများတွင် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
- Lacunar stroke: ဤအခြေအနေသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ရှင်းမပြနိုင်သော TIA (Cryptogenic TIA): တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စစ်ဆေးမှုများရှိသော်လည်း TIA အတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါ။
ဘယ်သူတွေမှာ TIA ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် TIA ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ ဒါတွေကို အန္တရာယ်အချက်တွေလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေထဲက အချို့ကို ကျွန်တော်တို့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
| အန္တရာယ်အချက် | ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ |
|---|---|
| သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ) | ဒါဟာ အဓိကနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အန္တရာယ်အချက်ပါ။ သွေးတိုးရောဂါဟာ သွေးကြောတွေကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ) | သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ သွေးကြောများ ပျက်စီးလာပြီး သွေးခဲများ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ထူစေပြီး သွေးကြောနံရံများကို ပျက်စီးစေကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေသည်။ |
| ကိုလက်စထရော များခြင်း (Hyperlipidemia) | သွေးထဲက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ဟာ သွေးကြောနံရံတွေမှာ စုပုံလာပြီး တဖြည်းဖြည်း ကျဉ်းမြောင်းပိတ်ဆို့လာနိုင်ပါတယ်။ |
| နှလုံးရောဂါ (အထူးသဖြင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း) | နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကြောင့် နှလုံးအတွင်း သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါသည်။ |
| အဝလွန်ခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း) | ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းဟာ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနဲ့ ကိုလက်စထရော များခြင်းတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ |
| အိုမင်းခြင်း | အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများ ပျော့ပြောင်းမှု နည်းပါးလာသည်နှင့်အမျှ အန္တရာယ် မြင့်တက်လာပါသည်။ |
TIA က ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များလဲ။
TIA အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်လို့ပါပဲ။ TIA ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က "ဦးနှောက်ကို သွေးစီးဆင်းမှုမှာ ပြဿနာတစ်ခုရှိနေတယ်၊ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး မြန်မြန်လုပ်ပါ၊ မဟုတ်ရင် ကပ်ဘေးကြီးတစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်တယ်" လို့ ကြီးမားတဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခု ပေးပို့ပါတယ်။
မှတ်ထားပါ၊ TIA ရှိသူများ၏ ၂၀% ခန့်သည် နောက် ၉၀ ရက်အတွင်း အကြီးအကျယ်လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် ထက်ဝက်ခန့်သည် ပထမနှစ်ရက်အတွင်း ဖြစ်ပွားလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ TIA ၏ နောက်ထပ် ၄၈ နာရီသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်က TIA ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
TIA ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးရုံကို ရောက်သွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက TIA၊ major stroke ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတစ်ခုခုလားဆိုတာ အရင်ဆုံး ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ဒီစစ်ဆေးမှုတွေကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။
၁။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းခြင်း- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့ရှိနေသည့်ကာလနှင့် သင့်အခြေအနေကို သိရှိနိုင်ရန် အခြားမည်သည့်ရောဂါများရှိသည်ကို မေးမြန်းခြင်း။
၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောစနစ် စစ်ဆေးမှု- ဦးနှောက်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်နေသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ခွန်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ စကားပြောဆိုမှုနှင့် အမြင်အာရုံတို့ကို စမ်းသပ်ပါသည်။
၃။ စကင်ဖတ်မှုများ-
- CT (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ) စကင်န်-ဒါက ဦးနှောက်ရဲ့ ပုံရိပ်ကို မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ရိုက်ယူနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် ဦးနှောက်ထဲမှာ သွေးယိုစိမ့်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပေးပါတယ်။
- MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်- ၎င်းသည် ဦးနှောက်တစ်သျှူး၏ ပိုမိုရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ TIA နှင့် အပြီးအပိုင်ပျက်စီးမှုရှိသော လေဖြတ်ခြင်းကို တိကျစွာခွဲခြားရန်အတွက် MRI စကင်န်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ထို့အပြင်၊ နှလုံးစစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည့် (ECG)၊ (Echocardiogram) နှင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
TIA တွေကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
TIA ဟာ ယာယီသာဖြစ်တဲ့အတွက် အဲဒီအချိန်မှာ တိကျတဲ့ကုသမှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အနာဂတ်မှာ အဓိကလေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ပါ။ အဲဒါက TIA ကို ဖြစ်စေတဲ့ အရင်းခံပြဿနာကို ကုသဖို့ပါပဲ။
ဆေးဝါးများ
- သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများ- သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ပေးပါသည်။ clopidogrel ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဝါးများကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။
- သွေးတိုးကျဆေးများ- သင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားနေပါက ၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန် သင့်အား ဆေးဝါးပေးပါလိမ့်မည်။
- ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသောဆေးများ (Statins): Atorvastatin သို့မဟုတ် Rosuvastatin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သွေးထဲရှိ မကောင်းသော ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။
- သွေးခဲပျော်ဆေးများ- သင့်တွင် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက သွေးခဲများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် Warfarin နှင့် Apixaban ကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်ဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
အခြားကုသမှုများ
အချို့ကိစ္စများတွင် လည်ပင်းရှိ အဓိကသွေးကြော ('carotid artery') အလွန်ကျဉ်းမြောင်းလာပါက ၎င်းကို ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။
- သွေးကြောအတွင်း ခွဲစိတ်မှုများ- သွေးကြောမှတစ်ဆင့် သေးငယ်သော ကက်သီတာတစ်ခုကို ထည့်ပြီး ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို ဘောလုံးကဲ့သို့သော ကိရိယာ (angioplasty) ဖြင့် ကျယ်စေသည် သို့မဟုတ် သွေးကြောပွင့်နေစေရန် stent ကဲ့သို့သော ကိရိယာကို ထည့်သွင်းသည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးကြောအတွင်းရှိ ကိုလက်စထရော အနည်အနှစ်များကို ဖယ်ရှားပြီး သွေးကြောကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် carotid endarterectomy ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
TIA ဖြစ်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ဤဆောင်းပါးမှ သင်မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် အထက်ဖော်ပြပါ လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့ရပါ က တစ်မိနစ်မျှ မနှောင့်နှေးပါနှင့်။
"အိုး... ခဏနေရင် သက်သာသွားလိမ့်မယ်" လို့ ခံစားရတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားရင်တောင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ လူနာတင်ယာဉ်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
မှတ်ထားပါ၊ အချိန်ဆိုတာ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေပါ။ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ မိနစ်တိုင်းဟာ ပျက်စီးမှုတွေ ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- TIA သည် ယာယီ ሽባခြင်းဖြစ်သော်လည်း ပြင်းထန်သော လေဖြတ်ခြင်း၏ အလွန်အန္တရာယ်များသော ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- TIA (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာတွဲကျခြင်း) ၏ လက္ခဏာများသည် လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် တစ်ထပ်တည်းကျပါသည်။ တစ်ခုတည်းသော ကွာခြားချက်မှာ ၎င်းတို့သည် မိနစ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- TIA ကို ကုသခြင်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ အနာဂတ်တွင် အဓိကလေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဆေးဝါးများကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။
- သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် TIA နှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။