Skip to main content

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအတွက် နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူထိန်းခြင်း (DIBH)

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအတွက် နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူထိန်းခြင်း (DIBH)

ရင်သားကင်ဆာရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ဆရာဝန်က ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူဖို့ အကြံပြုထားပါသလား။ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားကို ကုသတဲ့အခါ နှလုံးထိခိုက်မလားဆိုတာကို နည်းနည်းစိုးရိမ်ပြီး သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ ဒီလိုအန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အလွန်ထိရောက်ပြီး ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသွင်း/ရှူထုတ်ခြင်း (DIBH) ဆိုတာ ဘာလဲ။

နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ရင်ဘတ်ထဲမှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး ဖိထားသလို ခံစားရမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက အဲဒါပါပဲ။

ဆေးပညာအရ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းလိုက်တဲ့အခါ အဆုတ်အောက်မှာရှိတဲ့ ဒိုင်ယာဖရမ်လို့ခေါ်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ကြွက်သားဟာ အောက်ကို တွန်းချခံရပါတယ်။ ဒီဒိုင်ယာဖရမ်ဟာ အောက်ကို ရွေ့သွားတဲ့အခါ ၎င်းရဲ့အထက်မှာ ရှိတဲ့ နှလုံးဟာလည်း ရင်ဘတ်နံရံကနေ အနည်းငယ်ဝေးရာကို အောက်ကို တွန်းချခံရပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) လို့ခေါ်ပါတယ်။

DIBH က ရင်သားကင်ဆာကုသမှုနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ရင်သားကင်ဆာကုသမှုမှာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရင်သားကင်ဆာရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏အရွယ်အစား၊ ရင်သားတွင် တည်ရှိသည့်နေရာ၊ ကင်ဆာဆဲလ်များအပေါ် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ရောဂါအဆင့် အပါအဝင် အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက် အဓိကကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရောင်ခြည်ကုထုံး ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် မြင့်မားသောစွမ်းအင် X-ray များကို အသုံးပြု၍ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်းပါဝင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် lumpectomy ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော ရင်သားတစ်ရှူးများကို ရောင်ခြည်ကုထုံးကို တစ်ပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ ပေးလေ့ရှိသည်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းကိုပဲ ဘာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရတာလဲ။

၎င်းပြဿနာရှိနိုင်သည့်နေရာတစ်ခုမှာ ဘယ်ဘက်ခြမ်းရင်သားကင်ဆာရှိသော အမျိုးသမီးများကို ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးသည့်အခါဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ရင်ဘတ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်တည်ရှိသောကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားသည် နှလုံးနှင့် အလွန်နီးကပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားကို ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးသောအခါ ရောင်ခြည်တန်းသည် နှလုံးကိုဖြတ်သန်းသွားရန် အခွင့်အလမ်းအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းကို "နှလုံး၏ရောင်ခြည်စက်ကွင်းထဲသို့ဝင်ရောက်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် နှလုံးကို ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူပါက အနာဂတ်တွင် နှလုံးရောဂါ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ် မြင့်တက်လာနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ကီမိုဆေးဝါး ကုသမှုကိုလည်း ခံယူနေနိုင်ပါသည်။သင်သည် ဆေးဝါးများလည်း သောက်သုံးနေပါက သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီးသားဖြစ်ပါက ဤအန္တရာယ်သည် အနည်းငယ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

နှလုံးကို ပျက်စီးစေတဲ့ ပမာဏဟာ ဓါတ်ရောင်ခြည်ပမာဏနဲ့ နှလုံးရဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည် ဘယ်လောက်ထိ ထိတွေ့သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ဒီ DIBH နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီး ဒီအန္တရာယ်ကို ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

DIBH နည်းလမ်းက နှလုံးကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးသလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူနေချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းက အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး စက္ကန့် ၂၀ လောက် အောင့်ထားဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ စက္ကန့် ၂၀ အတွင်း ဓါတ်ရောင်ခြည်စက်က ဓါတ်ရောင်ခြည်တန်းကို ရင်သားဆီ ညွှန်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသက်ရှုရပ်လိုက်တဲ့အခါ နှလုံးဟာ "အန္တရာယ်ဇုန်" ကနေ ဝေးရာကို တွန်းပို့ခံရပြီး ဘေးကင်းတဲ့ အနေအထားကို ရောက်သွားပါတယ်။ ဒီနည်းအားဖြင့် နှလုံးရဲ့ အနေအထားကို ပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့် နှလုံးကို ထိမှန်တဲ့ ရောင်ခြည်ပမာဏဟာ ပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ထက်ဝက်ခန့် လျော့ကျသွား နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါဇယားမှ ဤကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လို အသက်ရှူရမလဲ နှလုံးသား ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ပုံမှန်အတိုင်း အသက်ရှူခြင်း နှလုံးသည် ရင်ဘတ်နံရံနှင့်နီးကပ်စွာတည်ရှိသောကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်အုံသို့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် တည့်တည့်ထိမှန်သောအခါ နှလုံးသို့လည်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ရောက်ရှိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
DIBH နည်းလမ်းဖြင့် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ဒိုင်ယာဖရမ်ကို အောက်သို့တွန်းချပြီး နှလုံးကို ရင်ဘတ်နံရံနှင့် ရောင်ခြည်စက်ကွင်းမှ ဝေးရာသို့ ရွှေ့လျားစေသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးလက်ခံရရှိသော ရောင်ခြည်ပမာဏကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ဒါက သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသရေးဌာနမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအသက်ရှူအောင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးစီးပွားဖြစ် စက်ပစ္စည်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီစက်ပစ္စည်းတွေက ကုသမှုမခံယူခင်မှာ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုမစတင်မီတွင်ပင် ၎င်းကို အိမ်တွင် လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

၁။ သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းပါ။

၂။ ရင်ဘတ်ကျယ်လာသည်အထိ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပါ။

၃။ အသက်ကို ၁၅ မှ ၂၀ စက္ကန့်ခန့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိန်းထားပါ။

၄။ ထို့နောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူထုတ်ပါ။

ဒါကို နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်တာက ကုသမှုခံယူမယ့်နေ့မှာ တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဘာမှမဖုံးကွယ်ထားဘဲ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးဝန်ထမ်းကို မေးမြန်းပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဘယ်ဘက်ခြမ်း ရင်သားကင်ဆာအတွက် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအတွင်း နှလုံးကိုကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည့် အလွန်ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) ဖြစ်သည်။
  • သင် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး အောင့်ထားတဲ့အခါ သင့်နှလုံးဟာ ရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရတဲ့ဇုန်ကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  • ဤနည်းလမ်းသည် နှလုံးမှ လက်ခံရရှိသော မလိုအပ်သော ရောင်ခြည်ပမာဏကို ထက်ဝက်ခန့် လျှော့ချပေး နိုင်ပါသည်။
  • ကုသမှုမစတင်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းက ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင့်အား သေချာစွာ လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ကြောက်ရန်အကြောင်းမရှိပါ။
  • ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။

ရင်သားကင်ဆာ၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ DIBH၊ နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူအောင့်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ကင်ဆာကုသမှု၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 5 =
ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအတွက် နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူထိန်းခြင်း (DIBH)

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအတွက် နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူထိန်းခြင်း (DIBH)

ရင်သားကင်ဆာရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ဆရာဝန်က ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူဖို့ အကြံပြုထားပါသလား။ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားကို ကုသတဲ့အခါ နှလုံးထိခိုက်မလားဆိုတာကို နည်းနည်းစိုးရိမ်ပြီး သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ ဒီလိုအန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အလွန်ထိရောက်ပြီး ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသွင်း/ရှူထုတ်ခြင်း (DIBH) ဆိုတာ ဘာလဲ။

နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ရင်ဘတ်ထဲမှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး ဖိထားသလို ခံစားရမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက အဲဒါပါပဲ။

ဆေးပညာအရ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းလိုက်တဲ့အခါ အဆုတ်အောက်မှာရှိတဲ့ ဒိုင်ယာဖရမ်လို့ခေါ်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ကြွက်သားဟာ အောက်ကို တွန်းချခံရပါတယ်။ ဒီဒိုင်ယာဖရမ်ဟာ အောက်ကို ရွေ့သွားတဲ့အခါ ၎င်းရဲ့အထက်မှာ ရှိတဲ့ နှလုံးဟာလည်း ရင်ဘတ်နံရံကနေ အနည်းငယ်ဝေးရာကို အောက်ကို တွန်းချခံရပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) လို့ခေါ်ပါတယ်။

DIBH က ရင်သားကင်ဆာကုသမှုနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ရင်သားကင်ဆာကုသမှုမှာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရင်သားကင်ဆာရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏အရွယ်အစား၊ ရင်သားတွင် တည်ရှိသည့်နေရာ၊ ကင်ဆာဆဲလ်များအပေါ် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ရောဂါအဆင့် အပါအဝင် အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက် အဓိကကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရောင်ခြည်ကုထုံး ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် မြင့်မားသောစွမ်းအင် X-ray များကို အသုံးပြု၍ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်းပါဝင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် lumpectomy ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော ရင်သားတစ်ရှူးများကို ရောင်ခြည်ကုထုံးကို တစ်ပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ ပေးလေ့ရှိသည်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းကိုပဲ ဘာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရတာလဲ။

၎င်းပြဿနာရှိနိုင်သည့်နေရာတစ်ခုမှာ ဘယ်ဘက်ခြမ်းရင်သားကင်ဆာရှိသော အမျိုးသမီးများကို ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးသည့်အခါဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ရင်ဘတ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်တည်ရှိသောကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားသည် နှလုံးနှင့် အလွန်နီးကပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်သားကို ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးသောအခါ ရောင်ခြည်တန်းသည် နှလုံးကိုဖြတ်သန်းသွားရန် အခွင့်အလမ်းအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၎င်းကို "နှလုံး၏ရောင်ခြည်စက်ကွင်းထဲသို့ဝင်ရောက်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် နှလုံးကို ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူပါက အနာဂတ်တွင် နှလုံးရောဂါ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ် မြင့်တက်လာနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ကီမိုဆေးဝါး ကုသမှုကိုလည်း ခံယူနေနိုင်ပါသည်။သင်သည် ဆေးဝါးများလည်း သောက်သုံးနေပါက သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီးသားဖြစ်ပါက ဤအန္တရာယ်သည် အနည်းငယ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

နှလုံးကို ပျက်စီးစေတဲ့ ပမာဏဟာ ဓါတ်ရောင်ခြည်ပမာဏနဲ့ နှလုံးရဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည် ဘယ်လောက်ထိ ထိတွေ့သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ဒီ DIBH နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီး ဒီအန္တရာယ်ကို ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

DIBH နည်းလမ်းက နှလုံးကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးသလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူနေချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းက အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး စက္ကန့် ၂၀ လောက် အောင့်ထားဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ စက္ကန့် ၂၀ အတွင်း ဓါတ်ရောင်ခြည်စက်က ဓါတ်ရောင်ခြည်တန်းကို ရင်သားဆီ ညွှန်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသက်ရှုရပ်လိုက်တဲ့အခါ နှလုံးဟာ "အန္တရာယ်ဇုန်" ကနေ ဝေးရာကို တွန်းပို့ခံရပြီး ဘေးကင်းတဲ့ အနေအထားကို ရောက်သွားပါတယ်။ ဒီနည်းအားဖြင့် နှလုံးရဲ့ အနေအထားကို ပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့် နှလုံးကို ထိမှန်တဲ့ ရောင်ခြည်ပမာဏဟာ ပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ထက်ဝက်ခန့် လျော့ကျသွား နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါဇယားမှ ဤကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လို အသက်ရှူရမလဲ နှလုံးသား ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ပုံမှန်အတိုင်း အသက်ရှူခြင်း နှလုံးသည် ရင်ဘတ်နံရံနှင့်နီးကပ်စွာတည်ရှိသောကြောင့် ဘယ်ဘက်ရင်အုံသို့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် တည့်တည့်ထိမှန်သောအခါ နှလုံးသို့လည်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ရောက်ရှိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
DIBH နည်းလမ်းဖြင့် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ဒိုင်ယာဖရမ်ကို အောက်သို့တွန်းချပြီး နှလုံးကို ရင်ဘတ်နံရံနှင့် ရောင်ခြည်စက်ကွင်းမှ ဝေးရာသို့ ရွှေ့လျားစေသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးလက်ခံရရှိသော ရောင်ခြည်ပမာဏကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ဒါက သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသရေးဌာနမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအသက်ရှူအောင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးစီးပွားဖြစ် စက်ပစ္စည်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီစက်ပစ္စည်းတွေက ကုသမှုမခံယူခင်မှာ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုမစတင်မီတွင်ပင် ၎င်းကို အိမ်တွင် လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

၁။ သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းပါ။

၂။ ရင်ဘတ်ကျယ်လာသည်အထိ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပါ။

၃။ အသက်ကို ၁၅ မှ ၂၀ စက္ကန့်ခန့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိန်းထားပါ။

၄။ ထို့နောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူထုတ်ပါ။

ဒါကို နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်တာက ကုသမှုခံယူမယ့်နေ့မှာ တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဘာမှမဖုံးကွယ်ထားဘဲ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးဝန်ထမ်းကို မေးမြန်းပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဘယ်ဘက်ခြမ်း ရင်သားကင်ဆာအတွက် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအတွင်း နှလုံးကိုကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည့် အလွန်ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) ဖြစ်သည်။
  • သင် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး အောင့်ထားတဲ့အခါ သင့်နှလုံးဟာ ရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရတဲ့ဇုန်ကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  • ဤနည်းလမ်းသည် နှလုံးမှ လက်ခံရရှိသော မလိုအပ်သော ရောင်ခြည်ပမာဏကို ထက်ဝက်ခန့် လျှော့ချပေး နိုင်ပါသည်။
  • ကုသမှုမစတင်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းက ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင့်အား သေချာစွာ လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ကြောက်ရန်အကြောင်းမရှိပါ။
  • ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။

ရင်သားကင်ဆာ၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ DIBH၊ နက်ရှိုင်းသော လှုံ့ဆော်မှု အသက်ရှူအောင့်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ကင်ဆာကုသမှု၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 5 =