ကလေးမွေးပြီးနောက် သားအိမ် ဘာဖြစ်သွားသလဲ (သားအိမ်အတွင်း အကျိတ်တည်ခြင်း)

ကလေးမွေးလို့ စိတ်သက်သာရာရသွားပေမယ့် ရက်အနည်းငယ်လောက် ခန္ဓာကိုယ်က နည်းနည်းပင်ပန်းနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် လပေါင်းများစွာ ကလေးကို သယ်ဆောင်ထားတဲ့ သားအိမ်က မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ကျုံ့သွားဖို့ လိုအပ်တာကြောင့်ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

သားအိမ်အတွင်း အကျိတ်တည်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း ဆိုတာ ကလေးမမွေးခင်က အရွယ်အစားကို သားအိမ်ပြန်ကျုံ့သွားခြင်းပါ။ ဒါဟာ ကလေးမွေးပြီး မကြာခင်မှာ ဖြစ်ပွားပြီး ခြောက်ပတ်လောက် ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ မီးဖွားပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းနဲ့ အရည်ဆင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် lochia လို့ခေါ်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သင့်သားအိမ်ဟာ လပေါင်းများစွာ ကြီးထွားလာပြီး သင့်ကလေးအတွက် အကာအကွယ်နဲ့ အာဟာရတွေ ပေးဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပြီလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ရောက်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သားအိမ်ကျုံ့သွားခြင်းဟာ မီးဖွားပြီးနောက် ပျောက်ကင်းစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆို ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ သားအိမ်က ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတာနဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ပြန်စပါလိမ့်မယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သားအိမ်ထဲမှာ စုပုံနေတဲ့ သွေးနဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းဖြစ်စဉ်သည် သင်သားအိမ်မွေးပြီးသည်နှင့် စတင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တတိယအဆင့်တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်သားအိမ်သည် ပြန်လည်ကျုံ့လာသည်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဤကျုံ့မှုများသည် သားအိမ်နှင့်သားအိမ်တွယ်ကပ်နေသောနေရာမှ သွေးထွက်ခြင်းကို လျော့ကျစေသောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (မီးဖွားပြီးနောက်သွေးယိုစီးခြင်း) ကို ရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤကျုံ့မှုများသည် သားအိမ်ကို ထပ်မံကျုံ့စေပြီး lochia ဟုခေါ်သော အပိုတစ်ရှူးများကို ပြင်ပသို့ ထုတ်ပစ်သည်။ ဤသားအိမ်ကျုံ့မှုများသည် မီးဖွားပြီး ပထမ ၁၂ နာရီအတွင်း အလွန်ပုံမှန်နှင့် ပြင်းထန်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး ၎င်းကို 'afterpains' ဟုခေါ်သည်။

ဒီ 'တင်ပါးနာကျင်မှု' ဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နို့တိုက်နေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် နို့ညှစ်နေချိန်မှာ ဒီနာကျင်မှုကို ပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရင်က ကလေးမွေးဖူးရင် ဒီနာကျင်မှုကို နည်းနည်းပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သားအိမ်ဟာ ပုံမှန်အရွယ်အစားကို အပြည့်အဝပြန်ရောက်ဖို့ ခြောက်ပတ်လောက်ကြာပါတယ်။ သားအိမ်ရဲ့အလေးချိန် လျော့ကျလာတာနဲ့အမျှ တင်ပဆုံတွင်းက နေရာလွတ်လည်း လျော့နည်းသွားပါတယ်။ မီးဖွားပြီး ရက်အနည်းငယ်အထိ ဗိုက်လိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးက ပြင်ပမှာရှိနေပေမယ့် သားအိမ်က ဗိုက်ထဲမှာ နေရာအများကြီးယူထားလို့ပါပဲ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ဒီအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကလေးကို နို့တိုက်နေရင် သားအိမ်က ပိုမြန်မြန် ကျုံ့သွားပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးက နို့စို့တဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ် နို့ညှစ်တဲ့အခါ) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအောက်ဆီတိုစင် ဟော်မုန်းကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

သားအိမ် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မဖြစ် ဆရာဝန်တွေက ဘယ်လိုစစ်ဆေးကြလဲ။

ဆေးရုံမှာရှိနေချိန်မှာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုတစ်ယောက်က သားအိမ်ဘယ်လိုကျုံ့နေလဲဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ မကြာခဏ လာလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့က သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်မှာ လက်တင်ပြီး 'fundal height' လို့ခေါ်တဲ့ သားအိမ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းကို ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ သားအိမ်မာနေလားဆိုတာလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ lochia (ဖယောင်း) ကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ဥပမာအားဖြင့် သင့်သားအိမ်သည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ကျုံ့ခြင်းမရှိပါက သို့မဟုတ် နူးညံ့နေသည်ဟု ခံစားရပါက မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစီးမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သားအိမ်ကို ကျုံ့စေရန် မကြာခဏ နှိပ်နယ်ပေးလေ့ရှိသည် (fundal massage)။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် Pitocin® ဟုခေါ်သော အတုထုတ်ထားသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သားအိမ်က ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ။ (အရွယ်အစားနဲ့ အလေးချိန်)

လူတိုင်းရဲ့ သားအိမ်ဟာ အချိန်ဇယားအတိုင်း ကျုံ့သွားပေမယ့် ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ သားအိမ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ အလေးချိန်က ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။

• ယခင်က ကလေးမွေးဖူးခြင်း ရှိ/မရှိ (အမျိုးသမီးအများစုသည် ယခင်ကလေးမွေးပြီးနောက် သားအိမ်အနည်းငယ်ကြီးလေ့ရှိသည်)။
• အမွှာတွေလိုမျိုး ကလေးဘယ်နှစ်ယောက် မွေးဖူးလဲ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်အချိန်မှာ ကလေးမွေးခဲ့တာလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် သားအိမ်၏အလေးချိန်သည် မီးဖွားပြီးနောက် အောက်ပါအတိုင်း ပြောင်းလဲပါသည်။

• မွေးပြီးပြီးချင်း ၁၀၀၀ ဂရမ်ခန့် (၂ ပေါင်ခန့်)။
• တစ်ပတ်လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်ခန့်။
• နှစ်ပတ်အတွင်း ၃၀၀ ဂရမ်ခန့်။
• လေးပတ်အတွင်း ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်။
• ရှစ်ပတ်တွင်: ၆၀ ဂရမ် (၂ အောင်စခန့်)။

နားလည်ပါသလား။ ဒီကျုံ့နေတဲ့အချိန်မှာ သားအိမ်ဟာ တင်ပဆုံတွင်းတစ်ခုလုံးကို ပြည့်နေတဲ့ စပျစ်သီး အရွယ်အစားက နေ သစ်တော်သီး အရွယ်အစားအထိ ကျုံ့သွားပါတယ်။ သားအိမ်ဟာ တင်ပဆုံတွင်းထဲကို ပြန်ဆင်းလာတဲ့အချိန်ဇယားကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။

• မီးဖွားပြီး တစ်နာရီလောက်အကြာမှာ သားအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း (fundus) ဟာ ဗိုက်ချက်မှာ ရှိသင့်ပါတယ်။
• ထို့နောက် သားအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းသည် ၂၄ နာရီတိုင်း ဝမ်းဗိုက်ထဲသို့ ၁ စင်တီမီတာခန့် ဆင်းလာသင့်သည်။
• တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် သားအိမ်၏ထိပ်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိ ဆီးခုံရိုး (symphysis pubis) အနီးတွင် ရှိသင့်သည်။
• ၁၀ ရက်မှ ၁၄ ရက်အကြာတွင် သားအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းသည် တင်ပဆုံတွင်းသို့ ပြန်ရောက်သင့်သည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်လဲ။

သားအိမ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သော အဓိကပြဿနာနှစ်ခုရှိပါသည်- သားအိမ်ကောင်းစွာကျုံ့ခြင်းမရှိခြင်းနှင့် မီးဖွားပြီးနောက် သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။

သားအိမ်အတွင်း စိမ့်ဝင်ခြင်း

သား အိမ်အတွင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သားအိမ်ကောင်းစွာ မကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆိုလိုတာက သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းမရှိခြင်းပါ။ ဆရာဝန်များက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို "သားအိမ်အတွင်း သွေးယိုစိမ့်ခြင်း" ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်နှင့် သားအိမ်တွယ်ကပ်နေသော spiral arteries များ ကောင်းစွာမပိတ်ဘဲ နှောင့်နှေးနေချိန်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သားအိမ်အပေါ်ပိုင်းကို စစ်ဆေးပြီးနောက် (fundal exam) ဤအခြေအနေကို သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကလေးမွေးဖွားပြီး တစ်ပတ်ကျော်ကြာသည်အထိ အနီရောင်ရင့်ရင့် သွေးဆင်းခြင်း ( lochia rubra ) သည် ဤအခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို ကြည့်ရှုရန် အာထရာဆောင်းရိုက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်သည် ဆက်လက်ကျုံ့နိုင်ခြင်း မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ subinvolution ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• သားအိမ်အတွင်း အမြှေးရောင်ခြင်း ကဲ့သို့သော သားအိမ်ပိုးဝင်ခြင်း။
• သားအိမ်အတွင်း ကျန်ရှိနေသော အချင်းအပိုင်းအစများကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများ။
• သားအိမ်ကို ကျုံ့စေသည့် Pitocin® ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့မိခြင်း။
• ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း (C-section) ဖြင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်း။
• အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့သော အထွေထွေမေ့ဆေးပေးခြင်း။

မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစီးခြင်း (PPH)

မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်မှ သွေးအလွန်အကျွံ ဆင်းခြင်း (PPH) ဆိုသည်မှာ မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်မှ သွေးအလွန်အကျွံဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိ နိုင်သောကြောင့် အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

PPH ဖြစ်ပွားမှု ၈၀% ခန့်သည် မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း လုံလောက်စွာ မပြင်းထန်သောကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ PPH သည် မီးဖွားပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် မီးဖွားပြီး ၁၂ ပတ်အထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆေးရုံမှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနေချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက သွေးထွက်ခြင်း ( lochia ) ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ သွေးအများကြီးထွက်ရင် ချက်ချင်းကုသပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အိမ်မှာရှိနေတုန်း သွေးအများကြီးထွက်နေရင် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို အမြန်ဆုံးသွားပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်လဲ။ (ခါးနာခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း)

ကလေးမွေးပြီးနောက်မှာ ကလေးကို ဂရုစိုက်ရုံသာမက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပြီး အနားယူဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ် ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စဉ်းစားဖို့ အချိန်ရှာပြီး မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီက အကူအညီတောင်းပါ။

သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော 'ကျောနာခြင်း' သည် အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးသည့်အခါတွင် ပြင်းထန်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် ငါးမိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားနိုင်သည်။ ဤကျောနာခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အသက်ရှူခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ (သားဖွားခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့)။
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းအောက်တွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပြီး မှောက်လျက်အိပ်ပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်ခြင်း။ အိုင်ဗျူပရိုဖန်သည် အက်စီတ မီနိုဖန်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အာနိသင်ရှိနိုင်ပါသည်။
• လမ်းလျှောက်တာ နည်းနည်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သားအိမ်ပုံမှန်အရွယ်အစားပြန်ရောက်ဖို့ဆိုတာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီခရီးမှာ သားအိမ်က အကူအညီအနည်းငယ်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကလေးမွေးပြီးနောက်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုဝင်အသစ်နဲ့ အသားကျနေတဲ့အချိန်မှာ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက အနည်းငယ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစီးမှု လိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သားအိမ်ဘယ်လိုကျုံ့နေလဲဆိုတဲ့အပေါ် သူတို့မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် သင့်ကို အသိပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။

သား အိမ်ကျုံ့ခြင်း၊ မီးဖွားပြီးနောက်၊ သားအိမ်အတွင်း ရေအိတ်တည်ခြင်း၊ မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုခြင်း၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ သားအိမ်အရွယ်အစား၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း