တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းဝမ်းနည်း၊ လေးလံပြီး ဗလာနတ္ထိဖြစ်နေတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာသလား။ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ဝမ်းနည်းမှုဆိုတာ ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ဒီအခြေအနေက ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ အများကြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒါကို သတိထားသင့်တယ်ဆိုတာ ဒီနေ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ဒီ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ အချိန်အကြာကြီး ကြာရှည်တဲ့ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ချက်မဲ့မှု အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်း တွဲဖက်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘဝမှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကျရောဂါမှာတော့ ဒီဝမ်းနည်းပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ အခြေအနေဟာ နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့တဲ့အထိ ဖြစ်စေပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဇယားဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။
| ရောဂါလက္ခဏာ အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ | |
| အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းခြင်း | တစ်နေကုန်ကြာတဲ့ ဝမ်းနည်းတဲ့စိတ်ခံစားချက်၊ နှလုံးသားထဲမှာ ဗလာနတ္ထိဖြစ်နေတဲ့ခံစားချက်။ |
| စိတ်ပျက်အားငယ်မှု | အနာဂတ်အကြောင်း မှောင်မိုက်စွာ တွေးတောနေပြီး ဘာမှဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ |
| အပြစ်ရှိခံစားချက်များ | အရာအားလုံးအတွက် အသုံးမဝင်သလို ခံစားရပြီး အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်း။ |
| စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း | သင်ယခင်က နှစ်သက်ခဲ့သော အရာများ (ဝါသနာများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း) ကို စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်း။ |
| အတွေးများ | ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ အတွေးတွေ။ ဒါက အရမ်းဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေပါ။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများ | |
| အိပ်စက်ခြင်းပြောင်းလဲမှုများ | အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မနက်စောစောနိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအိပ်ခြင်း (hypersomnia)။ |
| အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ | အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။ |
| စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှု | အချိန်တိုင်း မောပန်းနေသလို ခံစားရပြီး ဘာမှ မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ |
| လိင်စိတ်ဆန္ဒ | လိင်စိတ်ဆန္ဒ (Libido) လုံးဝနီးပါး ဆုံးရှုံးခြင်း။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှု | ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့သည် ကုသမှုနှင့် မတုံ့ပြန်ပါ။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေဟာ ဘာကြောင့် စိတ်ကျရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများတာလဲ။
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည် သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခံစားနေရသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ရောဂါကြောင့် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကိုလည်း ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အလုပ်များကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဤအရာများသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လေ့လာမှုများအရ ဤပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများရှိသူ သုံးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ရောဂါအပေါ် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှု မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ မျိုးရိုးဗီဇအရ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါလိုမျိုး အဓိကဖိစီးမှုတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ကျရောဂါဟာ နာတာရှည်ရောဂါကို ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး ပြတ်တောက်မှုတွေက ရောဂါအတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ရှောင်ရှားဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါဟာ ဘယ်လိုနာတာရှည်ရောဂါတွေနဲ့ အများဆုံးဆက်စပ်နေလဲ။
နာတာရှည်ရောဂါတိုင်းဟာ စိတ်ကျရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် တချို့ရောဂါတွေကတော့ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရင်းအင်းတွေကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။
| နာတာရှည်ရောဂါ | စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း |
|---|---|
| နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် | လူနာ ၄၀% မှ ၆၅% အထိ |
| ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် multiple sclerosis | လူနာ ၄၀% |
| ကင်ဆာနှင့် ဆီးချိုရောဂါ ဝေဒနာရှင်များ | လူနာ ၂၅% |
| လေဖြတ်ဝေဒနာရှင်များ | လူနာ ၁၀% မှ ၂၇% အထိ |
ဒီစာရင်းအင်းတွေကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေနှစ်ခု ဘယ်လောက်နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ
စိတ်ကျရောဂါဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ခံစားရတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ပင်းနာကျင်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ အကြောင်းရင်းရှာမတွေ့နိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။အဲဒီလိုအရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆေးဘယ်လောက်ပဲသောက်သောက် ဒီဝေဒနာ မသက်သာဘူးဆိုရင် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါက လိင်မှုဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။
ဒါက လူအတော်များများ ပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်နေတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါက လိင်စိတ်ဆန္ဒ (libido) ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးအချို့ကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို လျော့ကျစေနိုင်သလို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ။ ဒီပြဿနာရှိရင် ရှက်ရွံ့မနေဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ ဆေးဝါးပြောင်းလဲတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ညဘက်တွင် အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် သန်းခေါင်ယံတွင် နိုးထခြင်းတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အိပ်ရေးမဝသောအခါ တစ်နေ့လုံး မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ဘာမှလုပ်ရန် စွမ်းအင်မရှိပါ။ ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ အခြားလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
တချို့လူတွေမှာ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြဿနာရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ အိပ်ချိန်အရမ်းများကြပါတယ်။ ဒါကို hypersomnia လို့ခေါ်ပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီး အိပ်ပျော်သွားရင်တောင် နောက်တစ်နေ့မှာ မောပန်းနွမ်းနယ်နေဆဲပါ ။ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာတွေကို ကြာရှည်စွာခံစားနေရရင် စိတ်ကျရောဂါရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ ဝမ်းနည်းရုံတင်မကဘူး၊ ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- ကုသမှုမခံယူပါက နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော သင်၏ရှိပြီးသား နာတာရှည်ရောဂါများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- ရှင်းမပြနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှု၊ အိပ်စက်မှုပြဿနာများနှင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်းတို့သည် စိတ်ကျရောဂါ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မကြောက်လန့်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ ။ အကူအညီတောင်းခံခြင်းသည် ခွန်အား၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- မှန်ကန်သော ကုသမှု (ဆေးဝါးနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း) ဖြင့် စိတ်ကျရောဂါကို လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.