သင့်ချစ်ရသူက အရင်ကလို မဟုတ်တော့ဘူးလား? အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ အမေ၊ အဖေ၊ အဖွား ဒါမှမဟုတ် အဘိုး ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားသလို ခံစားဖူးလား။ သူ ဒါမှမဟုတ် သူမဟာ အရင်ကလို ပြုံးမနေဘူး၊ စကားမပြောဘူး၊ သူ ဒါမှမဟုတ် သူမဟာ အမြဲတမ်း တွေးနေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးလေး စိတ်တိုနေတာလား။ ကျွန်ုပ်တို့က "အိုး... အသက်ကြီးလာရင် ဒီလိုပဲ ဖြစ်တတ်တယ်" လို့ မကြာခဏ တွေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ "(စိတ်ကျရောဂါ)" လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လူကြီးဘဝမှာ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ လူငယ်ဘဝမှာ စိတ်ကျရောဂါ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

တကယ်တော့ ဒီနှစ်ခုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ရှိပါတယ်။ လူငယ်တစ်ယောက် စိတ်ကျရောဂါ ခံစားရတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေမှာ စိတ်ကျရောဂါကတော့ နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီအခြေအနေဟာ တခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ (ဥပမာ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း) နဲ့အတူ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိလို့ပါ။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် အခြားရောဂါအတွက် သောက်နေသော ဆေးဝါးမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ခံစားနေရခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်မဖြစ်ကို ပြောပြရန် ခက်ခဲပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ စိတ်ကျရောဂါဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနဲ့ တခြားရောဂါတွေကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်စွမ်း (ပြန်လည်ထူထောင်ရေး) ကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါသည် သေဆုံးနိုင်ခြေနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူ၏ အပြုအမူတွင် အနည်းငယ်မျှသော ပြောင်းလဲမှုပင်ကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

လူကြီးတွေမှာ စိတ်ကျရောဂါရဲ့ လျှို့ဝှက်လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေတယ်လို့ တွေးမိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူကြီးတွေမှာ မတူညီတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ "ဝမ်းနည်းတယ်" လို့ တိုက်ရိုက်မပြောကြပါဘူး။ ဒီလိုအရာတွေကို ပြသနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါဟာ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေတွေ့ရင် ပြောပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ ကူညီပေးဖို့ပါပဲ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အချို့သောအချက်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

• အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း။
• လူပျိုဖြစ်ခြင်း၊ ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက် ကွယ်လွန်ခြင်း။
• ချစ်ရသူများနှင့် မိသားစုထံမှ ပံ့ပိုးမှု လျော့နည်းလာခြင်း။
• ရုတ်တရက် စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အဖြစ်အပျက်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရခြင်း (ဥပမာ- ချစ်ရသူတစ်ဦး ကွယ်လွန်ခြင်း၊ အငြိမ်းစားယူခြင်း၊ အိမ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း)။
• နာတာရှည်ရောဂါများ-လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် နာတာရှည်နာကျင်မှု။
• ဆေးဝါးအချို့ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုများ။
• ခွဲစိတ်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ၊ ကင်ဆာခွဲစိတ်မှု၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖယ်ရှားခြင်း)။
• ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ် မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ သူတစ်ပါးကို မှီခိုနေရတယ်။
• မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်က အရင်က စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ဖူးလား။
• အထီးကျန်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်း။
• အရက် သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ စိတ်ကျရောဂါဟာ ကုသမှုနဲ့ ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ပါ။ "အခု နောက်ကျသွားပြီ" လို့ ဘယ်တော့မှ မတွေးပါနဲ့။ အဓိက ကုသမှု ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။

၁။ ဆေးဝါးများ (စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ)

စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစား အတိအကျရှိပါသည်။ "SSRIs" နှင့် "SNRIs" ကဲ့သို့သော အမျိုးအစားများတွင် ပါဝင်သော ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

အရေးကြီးသည်- ဆရာဝန်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအား ဆေးဝါးများ ညွှန်းရာတွင် အလွန်ဂရုစိုက်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေနိုင်ပြီး ဤဆေးဝါးများသည် ထိုဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးဝါးများကို စတင်သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်သည် များသောအားဖြင့် ဆေးပမာဏနည်းနည်းဖြင့် စတင်ပြီး လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မည်။

၂။ စိတ်ကုထုံး

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို "စကားပြောကုထုံး" သို့မဟုတ် "အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း" ဟု ရိုးရိုးလေးခေါ်ဆိုပါသည်။ လေ့ကျင့်ထားသော အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် သင့်ပြဿနာများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အတွေးများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ဘဝတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး ဆေးဝါးမသောက်လိုသူများအတွက် အထူးထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤကုထုံးနည်းလမ်းကို ဆေးဝါးနှင့်အတူ တွဲဖက်အသုံးပြုရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

၃။ လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် တက်ခြင်းကုထုံး (ECT)

ဒီနာမည်ကိုကြားရင် တချို့လူတွေ ကြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "(ECT)" ဆိုတာ အလွန်အန္တရာယ်ကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရောဂါအလွန်ပြင်းထန်သူတွေ၊ တခြားကုသမှုတွေနဲ့ မပျောက်ကင်းသူတွေ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေမြင့်မားသူတွေကို ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို မေ့ဆေးပေးပြီး တင်းကျပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပြုလုပ်ပါတယ်။

ကုသမှုခံယူရာမှာ ဘယ်လိုအတားအဆီးတွေ ရှိလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ အချို့သောသဘောထားများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကုသမှုခံယူရာတွင် နှောင့်နှေးစေပါသည်။

• လူမှုရေးအရ ဖယ်ကျဉ်ခံရမည်ကို ရှက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်း- လူအများစုသည် "ရူးသွပ်သူ" ဟု တံဆိပ်ကပ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း ပြောဆိုရန် တွန့်ဆုတ်ကြသည်။
• အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ- လူတွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး "ဒါတွေက အသက်ကြီးလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့အရာတွေပါ" ဒါမှမဟုတ် "မင်းကျင့်သားရသွားရင် အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်" လိုမျိုး တွေးကြပါတယ်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ- ဝမ်းနည်းမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှု (ဥပမာ- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း) အဖြစ် ပေါ်လာသောကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
• ဆေးသောက်ရန် တွန့်ဆုတ်ခြင်း- အချို့လူများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် ကုန်ကျစရိတ်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ဆေးသောက်ရန် တွန့်ဆုတ်ကြသည်။

ဒီအတားအဆီးတွေ ဘယ်လိုပဲရှိရှိ၊ သင်ချစ်ရသူကို ကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးလူတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စကားကို မေတ္တာနဲ့ နားထောင်ခြင်း၊ သူတို့ကို နားလည်ခြင်းနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အားပေးခြင်းတွေက သူတို့ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။