သင့်နှလုံးကနေ ထူးဆန်းတဲ့အသံတစ်ခု ကြားရပါသလား။ Diastolic Murmur အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ရင်ဘတ်ကို stethoscope တပ်လိုက်တဲ့အခါ "ဟမ်... အသံနည်းနည်းကြားရတယ်၊ တိုးတိုးလေး" လို့ ပြောတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ အဲဒီလိုကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တိုးတိုးလေးအသံတိုင်းက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒီနေ့ diastolic murmur လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးခုန်သံ အထူးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဘာအကြောင်းလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ကြောက်စရာလားဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

Diastolic Murmur ဆိုတာ ဘာလဲ။

အိုကေ၊ ပထမဆုံး diastolic murmur ဆိုတာဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် နှလုံးခုန်နေချိန်၊ ဆိုလိုတာက နှလုံးခဏနားနေချိန် (diastole) မှာ ကြားရတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အသံတစ်ခုပါ။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကြည့်လိုက်ရင် အောက်ဆုံးဂဏန်းက diastolic pressure ပါ။ မှန်ပါတယ်၊ ဒါက နှလုံးက သွေးတွေနဲ့ပြည့်နေပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ခုန်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတဲ့အချိန်ပါ။

ဒီတိုးတိုးလေးဟာ ဝီဝီမြည်သံနဲ့ဆင်တူတဲ့ 'ဝှစ်' ဒါမှမဟုတ် 'ဝှစ်' အသံလို ကျယ်လောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအသံဟာ နှလုံးထဲက အဆို့ရှင်တွေကနေ သွေးစီးဆင်းတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တုန်ခါမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

အများစုမှာ ဒီလို murmur က အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှလုံးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က diastolic murmur ရှိတယ်လို့ ပြောရင် တခြားနှလုံးရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ထပ်လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။

diastolic နဲ့ systolic murmurs တွေရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အခု ခင်ဗျားက 'ဒိုင်ယာစတိုလစ် မူမမှန်ခြင်းနဲ့ ဆီစတိုလစ် မူမမှန်ခြင်းတို့ကို နှစ်ခုလို့ ရေတွက်သလား' လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါ မှန်ပါတယ်။

• နှလုံးခုန်သံတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားတွင် ပြေလျော့သွားသောအခါ diastolic murmur ကို ကြားရသည်။ ဤအသံသည် systolic murmur ထက် ခွဲခြားရန် အနည်းငယ်ပိုခက်ခဲသည်။
• နှလုံးကြွက်သားများ ကျုံ့သွားသောအခါ ၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးက သွေးကို ညှစ်ထုတ်သည့်အခါ (systole အတွင်း) systolic murmur ကို ကြားရသည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤ murmur အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည် နှလုံးသံသရာ၏ မတူညီသောအချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။

'အပြစ်ကင်းတဲ့' နဲ့ 'ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့' တိုးတိုးလေးပြောတဲ့ အသံတွေက ဘာတွေလဲ။ အားလုံး အန္တရာယ်ရှိလား။

အိုကေ၊ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်က ဒီကျောက်တွေကို ဘယ်လိုအမျိုးအစားခွဲခြားထားလဲဆိုတာပါပဲ။

ဆရာဝန်များက တိုးတိုးလေးပြောတဲ့ အသံတချို့ကို 'အပြစ်မဲ့တိုးတိုးလေးပြောတဲ့ အသံတွေ' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက နှလုံးခုန်သံတွေဟာ နှလုံးရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက ပုံမှန်၊ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ တိုးတိုးလေးပြောတဲ့ အသံတွေပါ။ ဒါတွေကို ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ မကြာခဏတွေ့ရပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

သို့သော် 'ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံဝင်ခြင်း' ဆိုသည်မှာ အသံဝင်ခြင်းသည် အခြေခံနှလုံးအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအချိန်တွင် ဆရာဝန်များသည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

အပြစ်မဲ့သော အသံဝင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် မည်သည့်ကုသမှုမှ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၊ မူမမှန်သော အသံဝင်ခြင်းကို ကုသမှုသည် ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေခံနှလုံးအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။

သတိရပါ- အသံဝင်တာအားလုံး အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်က အသံဝင်တာရှိတယ်လို့ ပြောရင် စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

diastolic murmur ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အခု ဒီ diastolic murmur ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ အများစုကတော့ နှလုံးအဆို့ရှင်တွေမှာ ပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။

နှလုံးအဆို့ရှင်နှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ

ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးတွင် အဓိကအဆို့ရှင်လေးခုရှိသည်။ ဤအဆို့ရှင်များသည် သွေးကို တစ်ဖက်သို့သာ စီးဆင်းစေသည့် တံခါးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤအဆို့ရှင်များတွင် ပြဿနာရှိပါက ထိုအသံမြည်နိုင်သည်။

• အေအော်တစ် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- နှလုံးမှ အေအော်တာသို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော အေအော်တစ် အဆို့ရှင် ကောင်းစွာ မပိတ်သည့်အခါ ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းက သွေးများ နောက်ပြန်ယိုစိမ့်စေသည်။ ၎င်းကို ကောင်းစွာ မပိတ်ဘဲ ရေယိုစိမ့်နေသော ရေပိုက်ခေါင်းတစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• အဆုတ်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- ဤကိစ္စတွင် နှလုံးမှ အဆုတ်သို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသော အဆုတ်အဆို့ရှင်သည် ကောင်းစွာမပိတ်ပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင်ပင် သွေးများသည် ပြောင်းပြန်ယိုစိမ့်နေပါသည်။
• မစ်ထရယ် ကျဉ်းခြင်း- ဘယ်ဘက် အေထရီယမ်မှ ဘယ်ဘက် အခန်းငယ်သို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော မစ်ထရယ် အဆို့ရှင် ကျဉ်းသွားသည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့နေသော ပိုက်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ သွေးစီးဆင်းရန် ခက်ခဲသည်။
• Tricuspid Stenosis: ဤတွင်၊ ညာဘက် atrium မှ နှလုံး၏ ညာဘက် ventricle သို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော tricuspid အဆို့ရှင်သည် ကျဉ်းမြောင်းလာသည်။

ဤကဲ့သို့သော အဆို့ရှင်ပြဿနာများသည် သွေးစီးဆင်းမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲစေပြီး၊ ၎င်းသည် 'ဝှူးရှ်' 'ဝှစ်ရှ်' အသံ၊ ဆိုလိုသည်မှာ တိုးတိုးလေးပြောသော အသံကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

အခြားအကြောင်းရင်းများ

အဆို့ရှင်ပြဿနာများအပြင်၊ diastolic murmurs များသည် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ အချို့သည် မွေးရာပါ ပါလာသော နှလုံးရောဂါ အခြေအနေများ ဖြစ်သည်။
• Endocarditis: ၎င်းသည် နှလုံး၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာနှင့်/သို့မဟုတ် ၎င်း၏ အဆို့ရှင်များ ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။
• ရူမက်တစ်အဖျားရောဂါ ၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ : ကလေးဘဝတွင် ကောင်းစွာမကုသပါက ရူမက်တစ်အဖျားရောဂါသည် နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

diastolic murmur ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

diastolic murmur ရဲ့လက္ခဏာတွေက အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေက အဆို့ရှင်ကျဉ်းခြင်း (stenotic) ဒါမှမဟုတ် ယိုစိမ့်ခြင်း (regurgitant) ပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့ -

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် မောပန်းနေချိန် သို့မဟုတ် ကုန်းနေချိန်။
• ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• ရင်တုန်ခြင်း ၊ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• အဆက်မပြတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ။
• မူးဝေခြင်း။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာ မေ့မြောသွား နိုင်ပါတယ်။
• ချောင်းဆိုးခြင်း ကြာရှည်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် diastolic murmur ကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေကြသနည်း။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်တွင် အသံတိုးတိုးလေးကြားရခြင်းရှိမရှိကို ဦးစွာ stethoscope ဖြင့် ရင်ဘတ်ကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် သိရှိနိုင်ပါသည်။ နားထောင်သည့်အခါ ဆရာဝန်သည် အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်-

စတီသိုစကုပ်ဖြင့် ကြားရသော အသံများ

• ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ဒီအသံကို သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။
• အသံက ဘယ်လောက် ကျယ်လဲ ။
• အသံရဲ့ အသံအနိမ့်အမြင့်က ဘယ်လောက်လဲ။ အသံမြင့်လား၊ အသံနိမ့်လား။
• နှလုံးခုန်သံကို ဘယ်အချိန်မှာ ကြားရလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြားရလဲ။
• ဒီညည်းညူသံကို နှလုံးသားထဲမှာ ဘယ်နေရာမှာ ကြားနေရတာလဲ။

ဤကဲ့သို့သော အရာများမှ ဆရာဝန်သည် တိုးတိုးလေးပြောသည့် အသံ၏ သဘောသဘာဝကို သဘောပေါက်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သလဲ။

သင့်တွင် murmur ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက် နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်နှလုံး၏စည်းချက်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးစစ်ဆေးမှုများမှာ-

• Echocardiogram (Echo): ၎င်းသည် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို အကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသော အဓိကစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ Echo သည် အာထရာဆောင်းလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ နှလုံး၏ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးကြွက်သားနှင့် အဆို့ရှင်များကို အသေးစိတ်ပြသနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိခင်ဝမ်းဗိုက်ရှိ ကလေးငယ်၏ စကင်ဖတ်စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့ပင် နာကျင်မှုမရှိပါ။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် နှလုံး၊ အရိုးများနှင့် အဆုတ်များ၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။ နှလုံးကြီးနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် အဆုတ်တွင် အရည်ရှိမရှိကို ပြသနိုင်သည်။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG/ECG): ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် မူမမှန်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ဒီစကျင်ကျောက်တွေကို အဆင့်သတ်မှတ်ပေးထားတာကိုလည်း လေ့လာကြရအောင်။

ဆရာဝန်များသည် နှလုံးခုန်သံကို ၎င်း၏ပြင်းထန်မှု၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသံမည်မျှကျယ်သည်၊ အသံမည်မျှထက်သည်၊ နှင့် မည်မျှကြာရှည်သည် စသည်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြသည်။

• Diastolic Murmurs ကို တစ်မှ လေးအထိ (1 မှ 4) အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ် (1) သည် မကြားရသလောက်သော အသံဖြစ်ပြီး လေး (4) သည် အလွန်ဆူညံသော အသံဖြစ်သည်။
• ဆစ်စတိုလစ် ညည်းညူသံများကို တစ်မှ ခြောက်အထိ (၁ မှ ၆) အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ် (၁) သည် မကြားရသလောက်ဖြစ်ပြီး ခြောက် (၆) သည် ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် နားကြပ်တပ်ထားစရာမလိုဘဲ ကြားရလောက်အောင် ကျယ်လောင်သည်။

ဒီအဆင့်က တိုးတိုးလေးပြောတဲ့အသံရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပေးနိုင်ပါတယ်။

diastolic murmur ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုသည် အသံဝင်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်း ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသံဝင်ခြင်းသည် အဆို့ရှင်ပြဿနာကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးဝါးများ၊ အဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆို့ရှင်အစားထိုးခြင်းတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးများ

ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့မှာ-

• Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors: ဥပမာ၊ benazepril (Lotensin®) သို့မဟုတ် captopril (Capoten®)။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
• ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ- bisoprolol (Cardicor®) သို့မဟုတ် metoprolol (Lopressor®) ကဲ့သို့သောဆေးများ။ ၎င်းတို့သည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို လျော့ကျစေသည်။
• သွေးကျဲဆေးများ- warfarin (Coumadin®) သို့မဟုတ် aspirin (Bayer®, Zorprin®) နှစ်မျိုးလုံးသည် သွေးခဲနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည် ။
• ဆီးဆေးများ (ရေဆေးပြားများ): furosemide (Lasix®) သို့မဟုတ် torsemide (Demadex®) ကဲ့သို့သောဆေးများ။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပိုအရည်ပမာဏကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးများကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏအတိုင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွင်း တိကျစွာသောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု (အဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း/အစားထိုးခြင်း)

သင့်နှလုံးအဆို့ရှင်တစ်ခု ပျက်စီးနေပါက သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်နေပါက နှလုံးအဆို့ရှင်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• အဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း- ဤခွဲစိတ်မှုသည် ကျဉ်းမြောင်းနေသောအဆို့ရှင်ကို ကျယ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်နေသောအဆို့ရှင်ကို တင်းကျပ်စေခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ဆရာဝန်များသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အဆို့ရှင်ကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားကြသည်။
• အဆို့ရှင်အစားထိုးခြင်း- အဆို့ရှင်သည် အလွန်ကျဉ်းမြောင်းပါက (ပြင်းထန်သော အဆို့ရှင်ကျဉ်းခြင်း) သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာပျက်စီးပါက ဆရာဝန်သည် အဆို့ရှင်ကိုဖယ်ရှားပြီး စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆို့ရှင် သို့မဟုတ် အလှူရှင်ထံမှ အဆို့ရှင်ဖြင့် အစားထိုးမည်ဖြစ်သည်။

diastolic murmur ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

diastolic murmur ကို ကာကွယ်ရန် တိကျသောနည်းလမ်းမရှိပါ ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား diastolic murmur ရှိသည်ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် အခြေခံအကြောင်းရင်း (ဥပမာ အဆို့ရှင်ပြဿနာ) ကို ဖယ်ရှားပြီး ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် သင့်ဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်သွားပြရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့အပြင် သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေ သည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံစတဲ့ အလေ့အထများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံစေ့အစိမ်းများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း (ဥပမာ- သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း) လုပ်ပါ။
• အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ်သုံးစွဲမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် သေချာရပ်လိုက်ပါ ။
• တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။
• ညတိုင်း အနည်းဆုံး ခုနစ်နာရီမှ ရှစ်နာရီအထိ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ပါ။

diastolic murmur ရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။ (Outlook)

ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြေခံအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ယခုအခါ အဆို့ရှင်ပြဿနာများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည် ။ ထို့အပြင်၊ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းသည် နှလုံးခုန်သံ တိုးတိုးလေးဖြစ်နေသည့်တိုင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပြည့်စုံသောဘဝကို နေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မကြောက်ပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

diastolic murmur ရှိနေကြောင်း သိရှိရသည့်အခါ ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းသင့်ပါသည်။

• ကျွန်တော့်မှာ ဒီ diastolic murmur ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ဘယ်လို စစ်ဆေးမှုမျိုးတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ။
• အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ဘာသိထားရန်လိုအပ်သနည်း။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• နှလုံးကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဤမေးခွန်းများအပြင်၊ မည်မျှသေးငယ်ပါစေ သင့်တွင်ရှိသော မည်သည့်အရာမဆို သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ Diastolic Heart Murmur အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ အတိုချုပ် မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• diastolic murmur သည် နှလုံးအနားယူနေချိန်တွင် (diastole အတွင်း) ကြားရသော မူမမှန်သည့်အသံဖြစ်သည်။
• အသံဝင်သံအများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှလုံးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က သင့်မှာ အသံဝင်သံရှိတယ်လို့ ပြောရင် သေချာပေါက် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ် ။
• အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာသော ဘဝ နေထိုင်မှုပုံစံသည် ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင်ပင် သင့်အား ကောင်းစွာနေထိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့် ။

သင့်နှလုံးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` ဒိုင်ယာစတိုလစ် အသံမြည်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးအဆို့ရှင်များ၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ Echocardiogram၊ ECG၊ နှလုံးအသံ၊ နှလုံးခုန်သံ