သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ပါလာတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတချို့ကတော့ နည်းနည်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ရုတ်တရက် ပူပြင်းလာခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနဲ့ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းစတဲ့ အရာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။ (ဒရိုစပိုင်ရီနိုးန်း; အက်စ်ထရာဒိုင်း)
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ဆေးပြားတစ်မျိုးပါ။ အဲဒါကတော့ Drospirenone ( Progestin လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး) နဲ့ Estradiol ( Estrogen လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး) တို့ပါ။ သွေးဆုံးချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဒီဟော်မုန်းပမာဏ လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီဆေးက လျော့နည်းသွားတဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။
ဒီကနေ ရရှိတဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -
- သွေးဆုံးချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသော အပူပြန်ခြင်း ၏ အရေအတွက်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။
- မိန်းမကိုယ် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ်နာကျင်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
ဒီဆေးကို သီရိလင်္ကာမှာ 'Angeliq' အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ မြင်ရပေမယ့် တခြားအမည်တွေနဲ့လည်း ရနိုင်ပါတယ်။
ဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ
ဤဆေးသည် ဟော်မုန်းဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန် အပြည့်အဝသိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိလား။ |
|---|
| သွေးကြောရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးခဲများ ရှိခဲ့ဖူးသည့် သမိုင်းကြောင်း |
| ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာ သို့မဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာ |
| စိတ်ကျရောဂါ |
| ဆီးချိုရောဂါ |
| သားအိမ်အတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးအကျိတ်များ |
| သည်းခြေအိတ်ရောဂါ |
| နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း |
| သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော များခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးခြင်း |
| ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ |
| ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း |
| လေဖြတ်ဖူးရင် |
| ခန္ဓာကိုယ် lupus erythematosus (SLE) ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ |
| ဆေးလိပ်သောက်ရင် (အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ရင်) |
| အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းပါက |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက |
| အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီဆေးပြားကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုဖို့က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။
- ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
- ဆေးကို နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ။ ဒါက ဆေးကနေ အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူး ရရှိဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။
- သင့်ဆေးဝါးနှင့်အတူပါလာသော လူနာထုပ်ပိုးမှုစာရွက်ကို အမြဲဖတ်ပါ။ ၎င်းတွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော အချက်အလက်များ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဆေးတစ်ကြိမ် မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးတစ်လုံးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်လုံးသောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို မသောက်ဘဲ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်လုံးသောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးအတွက် ဆေးနှစ်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မသောက်ပါနဲ့။
အရက်အလွန်အကျွံသောက်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။
ဒီဆေးနဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေ ဘယ်လိုဓာတ်ပြုမှုတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။
သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးအချို့သည် ဤဟော်မုန်းဆေးပြားနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| ဒီဆေးကို တွဲမသောက်ပါနဲ့ | |
|---|---|
| ဘိုဆန်တန် | HIV/AIDS အတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ Amprenavir၊ Atazanavir) |
| မီတီရာပွန် | အချို့သော ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆေးများ (Aromatase inhibitors) |
| ဤဆေးသောက်နေပါက ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ | |
| ပါရာစီတမော (အက်စီတမီနိုဖင်) | အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ |
| သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေး | ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါး |
| တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများ (ဥပမာ Carbamazepine၊ Phenytoin) | မှိုပိုးသတ်ဆေးများ |
| အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs) | St. John's Wort ကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဆေးဝါးများ |
| Warfarin ကဲ့သို့သော သွေးကျဲဆေးများ | စပျစ်သီးဖျော်ရည် |
*ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သမျှကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။*
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
- ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း- ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုအတွက် အနည်းဆုံး ၆ လတစ်ကြိမ် သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ထို့အပြင် ရင်သားစစ်ဆေးမှု၊ တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုနှင့် မင်မိုဂရမ်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက ဤဆေးသောက်နေစဉ် သွေးခဲခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ သည် များစွာပိုများပါသည် ။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ရောင်ရမ်းခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်စုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လက်၊ လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သံသယရှိပါက- ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အနည်းငယ်သာ သံသယရှိပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆေး၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
| ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ အမြန်သွားပါ။ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| သွေးခဲခြင်း၏လက္ခဏာများ | ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။ |
| ရင်သားပြောင်းလဲမှုများ | အကျိတ်အသစ်များ၊ အနီကွက်များ၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နို့သီးခေါင်းမှ အရည်များထွက်ခြင်း။ |
| နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ | ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးတွင် တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း။ |
| လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ | မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ |
| အသည်းပျက်စီးခြင်း၏လက္ခဏာများ | ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်းနှင့် ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း။ |
| ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း | ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
| ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်း | စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျများ |
| ဗိုက်အောင့်ခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဒါက သွေးဆုံးခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပေးရတဲ့ ဟော်မုန်းဆေးတစ်မျိုးပါ။
- ဆေးစတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ပါ။
- သွေးခဲခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ရင် အန္တရာယ် အရမ်းများပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
- ပုံမှန်ကြားကာလများတွင် ဆေးစစ်မှုများ ခံယူရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.