ရုတ်တရက် မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ မူးဝေတာနဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာတွေလည်း ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ dysautonomia ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ဖူးလား။ ရုတ်တရက် ထိုင်ခုံကနေ ထရပ်လိုက်တဲ့အခါ မျက်စိက မည်းမှောင်သွားပြီး ခေါင်းမူးသွားသလို ခံစားရတယ် ၊ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်က ရုတ်တရက် တဒုတ်ဒုတ်ခုန်လာပြီး အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ချွေးထွက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေက ပုံမှန်လို့ ကျွန်တော်တို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီလက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ထိန်းချုပ်မှုစနစ်တွေထဲက တစ်ခုရဲ့ ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများ မသိကြပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ dysautonomia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြသွားမှာပါ။

Dysautonomia ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် dysautonomia ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Autonomic Nervous System (ANS) ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအုပ်စုတစ်စုအတွက် အထွေထွေအမည်ဖြစ်သည်။

အခု autonomic nervous system ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင် တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှလုံးခုန်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန် စတာတွေဟာ သင် စဉ်းစားရမယ့်အရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက auto-pilot လိုမျိုး အလိုအလျောက် ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒါက autonomic nervous system က ကျွန်ုပ်တို့ မသိလိုက်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။

ဒါကြောင့် ဒီစနစ်ထဲက အာရုံကြောတွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ဖြစ်သင့်တာတွေ အလိုအလျောက် မှားယွင်းလာပါတယ်။ အဲဒါကို dysautonomia လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင်ထင်သလောက် ရှားပါးတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူ ၇၀ သန်းကျော်မှာ ဒီရောဂါရှိကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် COVID - 19 ကူးစက်ခံရပြီးနောက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကြာရှည်စွာခံစားနေရသူတွေဟာ dysautonomia ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတယ်လို့ မကြာသေးခင်က သုတေသနပြုချက်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

dysautonomia အမျိုးအစား ၁၅ မျိုးခန့်ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အမျိုးအစားတစ်ခုထက်ပိုပြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဤအဓိကအမျိုးအစားများအပြင်၊ autoimmune autonomic ganglionopathy (AAG)၊ baroreflex failure (BF)၊ familial dysautonomia (FD)၊ pure autonomic failure (PAF) နှင့် multiple system atrophy (MSA) ကဲ့သို့သော အခြားရှားပါးအမျိုးအစားများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပြင်းထန်မှုမှာ ကွဲပြားပါသည်။

COVID-19 နှင့် Dysautonomia အကြား ဆက်စပ်မှု

COVID-19 ကပ်ရောဂါအပြီးတွင် COVID မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများစွာ၊ အထူးသဖြင့် (Long COVID) ခံစားနေရသူများသည် dysautonomia ၏လက္ခဏာများကို ခံစားရလာသည်နှင့်အမျှ dysautonomia အကြောင်း ဆွေးနွေးမှုများသည် ပိုမိုမြင့်တက်လာခဲ့သည်။

(Long COVID) ရှိသူများ၏ ၃၀% မှ ၆၇% အကြားတွင် dysautonomia ရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းတို့အနက် အဖြစ်အများဆုံး သတင်းပို့ခံရသည့် အခြေအနေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် POTS အခြေအနေဖြစ်သည်။

ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများ ပျက်စီးခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် ပြောင်းလဲခြင်း၊ဟော်မုန်းမညီမျှမှု ကဲ့သို့သော အရာများသည် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) တွင် ပေးသော ဆေးဝါးအချို့သည် အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်သည်မှာ အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဤအခြေအနေရှိမရှိ အတည်ပြုရန် အထူးစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• စားပွဲစောင်းစမ်းသပ်မှု- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးစမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုတွင်၊ သင့်အား အထူးကုတင်ပေါ်တွင်ထားရှိပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်များကို တိုင်းတာသည့် ကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ထို့နောက် ကုတင်ကို တည့်တည့်အနေအထားသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းစောင်းသည်။ အနေအထားပြောင်းလဲမှု (သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန် မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်) အပေါ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်သည်။
• အခြားစစ်ဆေးမှုများ- ထို့အပြင် အသက်ရှူစစ်ဆေးမှုများ၊ ချွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် ECG နှင့် Echo ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

dysautonomia အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ dysautonomia အတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ဒီလို ဒုက္ခခံရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမယ့် ကုသမှုတွေနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့်အခြေအနေ၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• သင့်အစားအစာတွင် ဆားအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ခြင်း- ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီးမှသာ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်များပါသည်၊ အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများရှိပါက။
• တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ခြင်း- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးပမာဏကို ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• ဆေးဝါးများ- သင့်ဆရာဝန်သည် Fludrocortisone နှင့် Midodrine ကဲ့သို့သော သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျအသုံးပြုသင့်သည်။
• အိပ်စက်ပုံအနေအထားပြောင်းလဲခြင်း- အိပ်နေစဉ် အိပ်ရာခေါင်းရင်းကို ၆-၁၀ လက်မခန့် မြှင့်ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဖိသိပ်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်း-၎င်းတို့သည် ခြေထောက်များတွင် သွေးစုပုံခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်မှ ကြီးကြပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။