မိသားစုစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနည်းလမ်းများအကြောင်း စဉ်းစားသောအခါ နေ့စဉ်သောက်ရသော ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်တစ်ကြိမ် ထိုးရသော ထိုးဆေးများကို သင်တွေးမိပေမည်။ သို့သော် မိန်းမကိုယ်အတွင်း၌ ဝတ်ဆင်ရသော သေးငယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော လက်စွပ်တစ်ခုအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ ၎င်းသည်လည်း အလွန်ထိရောက်သော မိသားစုစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် ဤမိန်းမကိုယ်လက်စွပ်ဖြစ်သော 'Vaginal Ring' အကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။ သီရိလင်္ကာတွင် 'NuvaRing' အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် ၎င်းကို သင်ကြားဖူးပေမည်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမိန်းမကိုယ်ကွင်းက ဘာလဲ။
ဒါက အမျိုးသမီးတွေ မိသားစုစီမံကိန်းရေးဆွဲရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ပျော့ပျောင်းပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ ပလတ်စတစ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ လက်စွပ်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ၎င်းမှာ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကတော့ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတင်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် "Etonogestrel" နဲ့ "Ethinyl Estradiol" ဆေးဝါးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒီကွင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲ ထည့်လိုက်တဲ့အခါ ဒီဟော်မုန်းတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အလွန်နူးညံ့ပြီး ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်ခုပေါင်းပြီး အဓိကအချက်နှစ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
၁။ မျိုးဥကြွေခြင်းကို တားဆီးပေးသည်- အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မျိုးဥအိမ်မှ လစဉ် မျိုးဥထွက်ရှိမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ မျိုးဥမရှိလျှင် ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်ပါ။
၂။ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲ ထူလာခြင်း- သားအိမ်ဝရှိ အချွဲသည် ထူလာသောကြောင့် သုက်ပိုးများ သားအိမ်ထဲသို့ ကူးခတ်ဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။
ဒီလက်စွပ်က ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်အားပြောပြရန်လိုအပ်သည့်အချက်များ-
ဒီလက်စွပ်က လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတဲ့အခါ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုကို ပြောပြဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ ။ ဒါက သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ အမျိုးအစား | တင်ပြသင့်သော အခြေအနေများ |
|---|---|
| နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ | သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများ၊ ကိုလက်စထရော သို့မဟုတ် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် ပမာဏ မြင့်မားခြင်း။ |
| ကင်ဆာ | ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာ ရှိဖူးပါက။ |
| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ လူးပတ်စ် (SLE)၊ ပရိုတင်း C/S ချို့တဲ့ခြင်း။ |
| လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြားကိစ္စရပ်များ | ဆေးလိပ်သောက်သူ (အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်)၊ မကြာသေးမီက ကလေးမွေးဖွားဖူးသူ၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖူးသူ၊ ခွဲစိတ်မှုခံယူတော့မည့်သူ သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးဆင်းသူဖြစ်လျှင်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေချိန်၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် သို့မဟုတ် ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီလက်စွပ်ကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုတာက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။
၁။ ၃ ပတ်အတွင်း၊ ၁ ပတ်အကြာ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ လက်စွပ်ထည့်ပါ။ ၎င်းကို ၃ ပတ် (၂၁ ရက်) အထိ ထားရှိ သင့်သည်။
၂။ ဖယ်ရှားခြင်း- ၃ ပတ်တိတိအကြာတွင်၊ သင်ထည့်သွင်းသည့်နေ့တွင်ပင် လက်စွပ်ကို ဖယ်ရှားပါ (ဥပမာ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွင် ထည့်သွင်းပါက ၃ ပတ်ကြာပြီးနောက် တနင်္ဂနွေနေ့တွင်)။
၃။ တစ်ပတ်နားခြင်း- နောက်တစ်ပတ် (၇ ရက်) အတွက် ဖုန်းမမြည်ဘဲနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ရာသီလာခြင်း (ဆေးဖြတ်ခြင်း) ရှိပါလိမ့်မည်။
၄။ လက်စွပ်အသစ်ထည့်သွင်းခြင်း- အနားယူပြီး တစ်ပတ်တိတိအကြာတွင်၊ ယခင်လက်စွပ်ကို ဖယ်ရှားခဲ့သည့်နေ့ (ကျွန်ုပ်တို့၏ဥပမာတွင်၊ နောက်တနင်္ဂနွေနေ့) တွင် လက်စွပ်အသစ်တစ်ခု ထည့်သွင်းသင့်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်လက်စွပ် ကျွတ်သွားသလို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ၎င်းရှိနေသေးသလား မသေချာပါက ချက်ချင်းစစ်ဆေးပါ။ ၎င်း ကျွတ်နေသည်ကို မည်မျှကြာအောင် မသိပါက ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ခြေရှိသည်။ ထိုအချိန်တွင် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
လက်စွပ်ကို နောက်ကျမှ ဝတ်မိရင် ဒါမှမဟုတ် ကျွတ်ထွက်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲ။
ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အောင်မြင်မှုဟာ ဒီစက်ဝန်းကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ထိန်းထားနိုင်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လက်စွပ်ထည့်ရမယ့်နေ့ လွတ်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် မသုံးဘဲထားမိရင် ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်နိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားတဲ့အထိ ကွန်ဒုံးလိုမျိုး နောက်ထပ် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုးကို သုံးစွဲတာကလည်း ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။
ဤလက်စွပ်နှင့်အတူ မသုံးသင့်သောပစ္စည်းများ (ဆေးဝါးများ ဓာတ်ပြုမှု)
သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများသည် ဤလက်စွပ်ရှိ ဟော်မုန်းများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏အာနိသင်ကို လျော့ကျစေခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဒီနာမည်တွေကို တွဲမသုံးပါနဲ့! | |
|---|---|
| ဤလက်စွပ်ကို အသည်းရောင်စီရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir ကဲ့သို့)၊ ဆီ သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်ပါဝင်သော မိန်းမကိုယ်ချောဆီများနှင့်အတူ မသုံးပါနှင့်။ | |
| ဤဆေးများသောက်နေပါက ဆရာဝန်အားပြောပြပါ။ | |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများ | Rifampin နှင့် Griseofulvin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် မှိုပိုးသတ်ဆေးများ။ |
| ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ/ တက်ခြင်း အတွက်ဆေးဝါးများ | ဥပမာ Carbamazepine, Phenytoin, Topiramate တို့ဖြစ်သည်။ |
| HIV/AIDS အတွက် ဆေးဝါးများ | ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးအချို့။ |
| ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန်များ | စိန့်ဂျွန်စ်ဝါ့တ်။ |
| အခြား | အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော)၊ ဝါဖာရင်၊ ဆီးချိုဆေးများ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများနှင့် အခြားဆေးဝါးများစွာ။ |
*ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသည့်အရာအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။*
အသုံးပြုရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤဟော်မုန်းပါ သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားကို အသုံးပြုနေပါက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည် ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးခဲခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပြီး အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါကဖြစ်သည်။
- ဆေးစစ်ခြင်း- သင့်ဆရာဝန်ထံ အချိန်မီသွားပြီး စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။ ရင်သားစစ်ဆေးမှုနှင့် Pap smear စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သော အရာများကို မပျက်ကွက်ပါနှင့်။
- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ-
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက်စွပ်က ကိုယ်ဝန်ရရှိမှုကနေပဲ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ HIV (AIDS) လိုမျိုး လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STI) ကနေတော့ မကာကွယ်ပေးပါဘူး။ ကွန်ဒုံးလိုမျိုး အတားအဆီးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါတယ်။
- အရေပြားအစက်အပြောက်များ- အမျိုးသမီးအချို့သည် ၎င်းတို့၏မျက်နှာတွင် အညိုရောင်အစက်အပြောက်များ (cholasma) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူ ဤအခြေအနေသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နေရောင်ခြည်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက အမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာန သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
မျှော်လင့်ထားတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| သွေးခဲခြင်း၏လက္ခဏာများ | ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။ |
| လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ | မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း။ |
| အသည်းပြဿနာများ | ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း၊ ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း။ |
| အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ | ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ (အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ/နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်း)၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ပိုဆိုးလာခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ မိန်းမကိုယ်နာကျင်ခြင်း၊ မူမမှန်သော အရည်ထွက်ခြင်း၊ အဖျားနှင့်အတူ Toxic Shock Syndrome (TSS) လက္ခဏာများ။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အဖြစ်များသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အသိပေးသင့်သည် | |
|---|---|
| ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း | ပျို့အန်ခြင်း |
| ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန် အနည်းငယ်တက်လာခြင်း |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိန်းမကိုယ်ကွင်းသည် သံသရာလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၃ ပတ်ကြာထည့်သွင်းပြီး ၁ ပတ်ကြာဖယ်ရှားကာ အသစ်တစ်ခုထည့်သွင်းသည်။
- ဒါက ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးပေမယ့် HIV အပါအဝင် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STI) ကိုတော့ ဘာမှ မကာကွယ်ပေးပါဘူး။
- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပြီး အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက သွေးခဲနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝထုတ်ကုန်များအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- လက်စွပ် ကျွတ်ထွက်သွားပါက သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောရက်တွင် ထည့်သွင်းရန် မေ့သွားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.