မျိုးဥကြွေခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ သိလား။ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ လစဉ်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ မျိုးဥကြွေခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း သင်တွေးဖူးပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်သလို၊ ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအကြောင်းကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ မျိုးဥကြွေခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မျိုးဥထွက်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျိုးဥကြွေခြင်းဆိုတာ သင့်ရဲ့ သားဥအိမ်တစ်ခုကနေ ရင့်ကျက်တဲ့ မျိုးဥ (ဥ) ထွက်ရှိခြင်းပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ လစဉ်လတိုင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဘဝအသစ်တစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။ ဒီမျိုးဥ ထွက်ရှိပြီးနောက် သားဥပြွန်တစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားပါတယ်။ အဲဒီမှာ သုက်ပိုးနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး မျိုးအောင်ဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရာသီစက်ဝန်း ၂၈ ရက်ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် မျိုးဥကြွေခြင်းဟာ ၁၄ ရက်လောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ နည်းနည်းလည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် သင့်လစဉ် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကြား ဆက်နွယ်မှု

မျိုးဥကြွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်ဦးနှောက်၏ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုတွင် စတင်သည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဂိုနာဒိုထရိုပင်-ထုတ်လွှတ်သည့် ဟော်မုန်း (GnRH) ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤ GnRH ဟော်မုန်းသည် သင့်ဦးနှောက်ရှိ အခြားဂလင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ၎င်းမှ အခြားဟော်မုန်းနှစ်မျိုး ဖြစ်သည့် Follicle-Stimulating Hormone (FSH) နှင့် Luteinizing Hormone (LH) ကို ထုတ်လွှတ်သည်။

အခု ဒီဟော်မုန်းတွေ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၆ ရက်ကနေ ၁၄ ရက်အတွင်းမှာ 'FSH' ဟော်မုန်းက သားဥအိမ်တစ်ခုမှာရှိတဲ့ ဥပါတဲ့ အရည်အိတ်ငယ်လေးတွေဖြစ်တဲ့ follicles တွေကို ရင့်မှည့်စေပါတယ်။
• စက်ဝန်းရဲ့ ၁၀ ရက်နဲ့ ၁၄ ရက်ကြားမှာ ဒီရင့်ကျက်လာတဲ့ follicles တစ်ခုတည်းသာ အပြည့်အဝရင့်ကျက်တဲ့ဥအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။
• ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၁၄ ရက်မြောက်နေ့လောက်မှာ LH ဟော်မုန်းပမာဏ ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရင့်မှည့်တဲ့ဥဟာ သားဥအိမ်ကနေ ထွက်လာပါတယ်။ ဒါကို မျိုးဥကြွေခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။
• မျိုးဥကြွေပြီးနောက် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟော်မုန်း မြင့်တက်လာပြီး ၎င်းသည် သင့်သားအိမ်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။

မျိုးဥကြွေခြင်း၊ သန္ဓေတည်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း မျိုးဥကြွေပြီးနောက် မျိုးဥသည် သားဥပြွန်တစ်လျှောက် ဆင်းသွားသည်။ ဤသားဥပြွန်တွင် မျိုးဥသည် သုက်ပိုးနှင့်တွေ့ဆုံပြီး မျိုးအောင်သည်။ သန္ဓေအောင်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သုက်ပိုးသည် မျိုးဥနှင့်ပေါင်းစပ်ပါက မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥ (ယခုအခါ 'blastocyst' ဟုခေါ်သည်) သည် သားအိမ်ဆီသို့ ဆင်းသွားသည်။ တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် ဤ 'blastocyst' သည် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်သည်။ ၎င်းကို 'implantation' ဟုခေါ်သည်။

ဒီအချိန်မှာ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်း ဟော်မုန်းတွေ ထွက်ရှိလာပြီး သားအိမ်ရဲ့ အတွင်းအလွှာဖြစ်တဲ့ endometrium ကို ထူလာစေပါတယ်။ ဒီမှာပဲ blastocyst က ကြီးထွားပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကလေးဖြစ်လာဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိပါတယ်။ ဆဲလ်တွေ ဆက်လက်ကွဲထွက်နေတဲ့အခါ - တချို့က သန္ဓေသားဖြစ်လာဖို့၊ တချို့က အချင်းဖြစ်လာဖို့ - ဟော်မုန်းတွေက သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးကြီးထွားနေတယ်ဆိုတာကို ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြပါတယ်။ သားအိမ်ရဲ့ အတွင်းအလွှာကို ထူအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့လည်း အချက်ပြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရာသီလာတာ ရပ်သွားပါတယ်။ ရာသီလာတာ ရပ်သွားတာက ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာပါပဲ။

မျိုးဥကြွေချိန် ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်သလဲ။

ပုံမှန် ၂၈ ရက်ကြာ ဓမ္မတာစက်ဝန်းတွင် မျိုးဥကြွေခြင်းသည် နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီမလာမီ ၁၄ ရက်ခန့်အလိုတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဓမ္မတာစက်ဝန်းသည် ဤထက်ပိုရှည်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တိုနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့် အတိအကျပြောရန်ခက်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဖုန်းရှိ အက်ပ် သို့မဟုတ် ပြက္ခဒိန်တွင် အသုံးပြု၍ သင့်ဓမ္မတာစက်ဝန်းကို လအနည်းငယ်ကြာ ခြေရာခံခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင်မျိုးဥကြွေရန် အလားအလာအရှိဆုံးအချိန်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လူအများစုအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ ဓမ္မတာစက်ဝန်းကြာချိန် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ မျိုးဥကြွေခြင်းသည် သင့်ဓမ္မတာပြီးနောက် ၁၄ ရက်မှ ၁၆ ရက်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

မျိုးဥကြွေချိန် ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

မျိုးဥကြွေပြီးနောက် မျိုးဥသည် ၁၂ နာရီမှ ၂၄ နာရီအထိသာ ရှင်သန်နိုင်သည်။ ထိုအချိန်အတွင်း သုက်ပိုးနှင့် မတွေ့ဆုံပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မျိုးဥကို ပြန်လည်စုပ်ယူပါလိမ့်မည်။ သို့သော် မျိုးဥနှင့်မတူဘဲ သုက်ပိုးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ရက်အနည်းငယ် (များသောအားဖြင့် ၃-၅ ရက်) ရှင်သန်နိုင်သည်။

ကျွန်မ မျိုးဥကြွေနေချိန်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မျိုးဥကြွေတဲ့ အတိအကျရက်ကို ရှာဖွေဖို့က နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နည်းလမ်းတိုင်းမှာ သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ကန့်သတ်ချက်တွေ ရှိတာကြောင့် အတိကျဆုံးအဖြေရဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုထက်ပိုပြီး အသုံးပြုခြင်း အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရာသီစက်ဝန်းကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း

သင့်တွင် ၂၈ ရက်ကြာ ဓမ္မတာစက်ဝန်းရှိပါက မျိုးဥကြွေခြင်းသည် သင့်ဓမ္မတာစက်ဝန်း၏ အလယ်တွင် (၁၄ ရက်ခန့်) ဖြစ်ပေါ်သည်။ သို့သော် "ပုံမှန်" ဓမ္မတာစက်ဝန်းသည် ၂၁ ရက်မှ ၃၅ ရက်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးဥကြွေခြင်းသည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့် တစ်မူထူးခြားသည်။ သင့်ဓမ္မတာစက်ဝန်းကို စာရွက်ပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အက်ပ်တစ်ခုတွင် လအနည်းငယ်ကြာအောင် ခြေရာခံထားပါ။ ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။ လူအများစုအတွက် မျိုးဥကြွေခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဓမ္မတာစက်ဝန်းကြာချိန် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင့်ဓမ္မတာစတင်မည့်ရက်မတိုင်မီ ၁၄ ရက်ခန့်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။

ပြက္ခဒိန်နည်းလမ်း

ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ရာသီလာချိန်ကို ခြောက်လကြာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အလားအလာအရှိဆုံးအချိန်ဖြစ်တဲ့ မျိုးအောင်နိုင်တဲ့ကာလကို ရှာဖွေကြပါတယ်။ မျိုးဥကြွေဖို့ အလားအလာအရှိဆုံးအချိန်ကို တွက်ချက်ဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ အတိုဆုံးရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ခြောက်လအတွင်း အရှည်ကြာဆုံးရာသီစက်ဝန်းကို ရှာဖွေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် သင့်ရဲ့ အတိုဆုံးရာသီစက်ဝန်းကနေ ၁၈ ရက်နဲ့ အရှည်ဆုံးရာသီစက်ဝန်းကနေ ၁၁ ရက်ကို နုတ်ပါ။ဒီဂဏန်းနှစ်ခုက သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းမှာ မျိုးအောင်နိုင်ခြေအရှိဆုံးရက်တွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းက ၃၁ ရက်နဲ့ ၂၈ ရက် (၂၈ က အတိုဆုံး၊ ၃၁ က အရှည်ဆုံး) ဆိုရင်၊ သင့်ရဲ့ မျိုးအောင်နိုင်ခြေရှိတဲ့ကာလက ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၁၀ ရက်မြောက်နေ့ (၂၈-၁၈=၁၀) ကနေ ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၂၀ ရက်မြောက်နေ့ (၃၁-၁၁=၂၀) အထိ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

သားအိမ်ခေါင်းအချွဲ

သားအိမ်ခေါင်းအကျိအချွဲဆိုတာ သားအိမ်ခေါင်းကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်အရည်ပါ။ ဒီသားအိမ်ခေါင်းအကျိအချွဲရဲ့ သဘောသဘာဝဟာ ရာသီလာချိန်တစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲပါတယ်။ မျိုးဥကြွေခြင်းမပြုမီ သားအိမ်ခေါင်းအကျိအချွဲဟာ ပျစ်ချွဲ၊ ဖြူဖွေးပြီး ခြောက်သွေ့ပါတယ်။ မျိုးဥကြွေချိန်နီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီအကျိအချွဲဟာ ကြည်လင်ပြီး ချော်ထွက်ပါတယ် (ဥအစိမ်းအကာလိုပဲ)။ ဒီချော်ထွက်တတ်တဲ့ သဘောသဘာဝကြောင့် သုက်ပိုးတွေ ရေကူးပြီး မျိုးဥနဲ့ ထိတွေ့ဖို့ ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အခြေခံ (BBT)

မျိုးဥကြွေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အနည်းငယ်တက်လာပါတယ် (များသောအားဖြင့် ၀.၅ မှ ၁ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်)။ ဒါကိုတိုင်းတာဖို့အတွက် အထူးဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ (`Basal Body Thermometer`) ကို အသုံးပြုပြီး မနက်တိုင်း၊ အိပ်ရာကမထခင်နဲ့ ဘာမှမစားခင်မှာ အပူချိန်တိုင်းပါ။ ရလဒ်တွေကို လအနည်းငယ်ကြာအောင် ခြေရာခံပြီး ရာသီလာချိန်ရဲ့ ဘယ်နေ့မှာ အပူချိန်တက်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။

မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးရေးကိရိယာများ

ဤ `မျိုးဥထွက်ခြင်း` ကိရိယာများသည် အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင်လုပ်ရမှာက အညွှန်းကိန်းစတစ်ကာပေါ်တွင် ဆီးသွားရုံပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆီးထဲတွင် `LH` (လူတီနိုင်ဇင်းဟော်မုန်း) ပမာဏကို စစ်ဆေးသည်။ `LH` သည် မျိုးဥမထွက်မီ မြင့်တက်လာသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးမှုတွင် `အပေါင်း´ ရှိပါက မကြာမီ မျိုးဥကြွေတော့မည်ဟု ဆိုလိုသည် (များသောအားဖြင့် ၃၆ နာရီအတွင်း)။

မျိုးဥကြွေခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်သလို မျိုးဥကြွေခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကလည်း အတူတူပဲဖြစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ခံစားရသူတွေအတွက် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း။
• ဖောင်းပွခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းနေရာတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း။
• သွေးအနည်းငယ်ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်း။
• လည်ပင်းနေရာနှင့် တောင့်တင်းမှုတို့တွင် ပြောင်းလဲမှုများ။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ မြင့်တက်လာခြင်း။
• အနံ့၊ အရသာနှင့် အမြင်အာရုံကဲ့သို့သော အာရုံခံပစ္စည်းများ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက် ပြောင်းလဲခြင်း။
• အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲခြင်း။

မျိုးဥကြွေပြီး ဘယ်နှစ်ရက်အကြာမှာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လဲ။

သင့်မျိုးဥဟာ ၂၄ နာရီခန့် ရှင်သန်နိုင်ပေမယ့် သုက်ပိုးကတော့ သားအိမ်ထဲမှာ သုံးရက်ကနေ ငါးရက်အထိ ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မျိုးဥကြွေချိန်မတိုင်ခင် ငါးရက်လောက်ကနေ မျိုးဥကြွေပြီး တစ်ရက်အထိ လိင်ဆက်ဆံရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ရည်မှန်းချက်ထားရင် မျိုးဥကြွေချိန်မှာ သုက်ပိုးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေပြီးသားဖြစ်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အခွင့်အလမ်း အမြင့်ဆုံးကတော့ မျိုးဥကြွေချိန်မတိုင်ခင် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အလိုနဲ့ မျိုးဥကြွေတဲ့နေ့မှာ လိင်ဆက်ဆံရင်ပါ။

မျိုးဥကြွေချိန်မှာ နာကျင်တာက ပုံမှန်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လူအတော်များများဟာ မျိုးဥကြွေချိန်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကို "Mittelschmerz" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ မျိုးဥကြွေချိန်မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ကျောနာခြင်း ဒါမှမဟုတ် တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်မှု တစ်မျိုးပါ။ ဒီနာကျင်မှုကို ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနဲ့ တင်ပဆုံတွင်းဧရိယာ၊ အလယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်မှာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ မျိုးဥအိမ်မှာရှိတဲ့ follicle (ဥပါတဲ့အိတ်) ကနေ မျိုးဥကွဲထွက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါက သွေးအနည်းငယ်ထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မျိုးဥကြွေချိန်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဟာ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် နာကျင်မှုက ပုံမှန်မဟုတ်ရင်၊ ပြင်းထန်ရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ပြင်းထန်တဲ့အရာမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်မ မျိုးဥမကြွေရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ သို့မဟုတ် ဘဝဖြစ်ရပ်အချို့သည် မျိုးဥကြွေခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မျိုးဥကြွေခြင်းကိုပင် ရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပရိုလက်တင်နီမီးယား များခြင်း။
• သွေးဆုံးခြင်း။
• PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ဆိုတာ ဘာလဲ။
• ``မျိုးဥအိမ် မလုံလောက်ခြင်း´´။
• `Amenorrhea` - ဆိုလိုသည်မှာ ရာသီလာခြင်း ရပ်တန့်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အဆီများလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နည်းလွန်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင့်ရာသီလာချိန် မမှန်ပါက သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ရာသီမလာပါက မျိုးဥမထွက်နိုင်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ပြင်းထန်သော အခြေခံရောဂါရှိမရှိ သေချာစေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သိလိုနိုင်သည့် အခြားအချက်များ

သန္ဓေတားဆေးသုံးနေချိန်မှာ မျိုးဥကြွေနေတုန်းပဲလား။

မဟုတ်ပါ။ သန္ဓေတားဆေးပြားများ သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းသန္ဓေတားနည်းလမ်းများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနေပါက မျိုးဥကြွေရန် အခွင့်အလမ်းနည်းပါသည်။ သို့သော် ဆေးပြား၊ ကပ်ခွာ သို့မဟုတ် IUD ကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျအသုံးပြုမှသာ ၎င်းသည်ဖြစ်တတ်သည်ကို သတိရပါ။ သန္ဓေတားနည်းလမ်းများရှိ ဟော်မုန်းများသည် မျိုးဥကြွေခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး သားအိမ်ခေါင်းအချွဲများကို ထူစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည် (သုက်ပိုးများ ဖြတ်သန်းသွားလာရန် ခက်ခဲစေသည်)။

ရာသီမလာဘဲ မျိုးဥကြွေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ မျိုးဥကြွေနိုင်ပေမယ့် "ရာသီမလာ" ပါဘူး။ တိတိကျကျပြောရရင် ပုံမှန်မျိုးဥကြွေနေတယ်ဆိုရင် ရာသီပုံမှန်လာသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျိုးဥမထွက်ဘဲ ရာသီလာနိုင်သလို၊ မျိုးဥမထွက်ဘဲ ရာသီလာနိုင်သလို၊ မျိုးဥကြွေပေမယ့် ရာသီမလာတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆေးဝါးတွေက မျိုးဥထွက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ မျိုးဥထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ မျိုးအောင်ဆေးတွေ ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေအကြောင်း (ဥပမာ၊ ကိုယ်ဝန်ရချင်တယ်ဆိုရင်) ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ သူတို့က ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ။

ဒါကြောင့် မျိုးဥကြွေခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အချိန်အတိအကျက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်၊ አዲስစက်ဝန်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ မျိုးဥမကြွေဘဲနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ မျိုးဥကြွေချိန်ကို ခန့်မှန်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မျိုးဥကြွေချိန်ကို သိရှိခြင်းက ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် နှစ်မျိုးလုံးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ မျိုးဥကြွေချိန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ မျိုးဥမကြွေဘူးလို့ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ သူတို့က သင့်ကို အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

` မျိုးဥထွက်ခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မျိုးအောင်နိုင်သောကာလ၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ဟော်မုန်းများ`