လက်မောင်းနဲ့ လည်ပင်းက ကြွက်သားတွေက ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ တွန့်လိမ်နေလား။ Focal Dystonia အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခုခုရေးတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေ ရုတ်တရက်တုန်ခါလာတာ ဒါမှမဟုတ် တုန်ခါလာတာကို ခံစားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဂစ်တာလိုမျိုး တူရိယာတစ်ခုခုတီးတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေ ရုတ်တရက်တုန်ခါသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရတုန်ခါသွားတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ လည်ပင်းက ရုတ်တရက် တစ်ဖက်စောင်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ အသံပြောင်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် တုန်ခါသွားတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျပန်းဖြစ်တတ်တဲ့ အရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအရာတွေဟာ Focal Dystonia လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

Focal Dystonia ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် focal dystonia ဆိုတာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာ က ကြွက်သားတွေဟာ သင့်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ သူ့အလိုလို ကျုံ့လာပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ကြွက်သားတွေဟာ သင်မလိုချင်ဘဲ ကျုံ့လာပါတယ်။ "focal" ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က "ဒေသအလိုက် ကိုက်ခဲခြင်း" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီအခြေအနေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေမယ့်အစား တစ်နေရာတည်းမှာပဲ ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

၎င်းသည် သင့်လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများ (cervical dystonia သို့မဟုတ် spasmodic torticollis)၊ သင့်မျက်လုံးများ (blepharospasm)၊ သင့်မေးရိုး (oromandibular dystonia) သို့မဟုတ် သင့်အသံကြိုးများ (laryngeal dystonia သို့မဟုတ် spasmodic dysphonia) ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ Focal dystonia သည် သင့်လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖဝါးနှင့် လက်ချောင်းများကဲ့သို့သော သင့်လက်၏နေရာများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဒစ်စတိုးနီးယားဆိုသည်မှာ ကြွက်သားများ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကျုံ့ခြင်းများကို ဖြစ်စေသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် အထွေထွေအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဖိုကယ်ဒစ်စတိုးနီးယားသည် ဒစ်စတိုးနီးယားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အလုပ်တစ်ခုချင်းစီအလိုက် Focal Dystonia ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါကလည်း အလွန်တိကျပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ဒီ Focal Dystonia အခြေအနေဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်နေချိန်မှာပဲ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တခြားအချိန်တွေမှာ သူတို့ အဆင်ပြေပေမယ့် အဲဒီအလုပ်ကို စလုပ်တဲ့အခါမှသာ တွန့်လိမ်ပြီး ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားတာပါ။ ဒါကို Task-specific Focal Dystonia လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော ဥပမာများကို စဉ်းစားပါ-

• စာရေးသူ ကြွက်တက်ခြင်း- ဒီအကြောင်းကို ကြားဖူးမှာပါ။ စာဆက်ရေးနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲဖြေနေတဲ့အခါ လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေက ကြွက်သားတွေ ရုတ်တရက် တောင့်တင်းလာပြီး စာရေးလို့မရအောင် ဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဘောပင်ကိုတောင် ကောင်းကောင်း မကိုင်တတ်ကြပါဘူး။
• ဂီတပညာရှင် dystonia: ၎င်းသည် ဂစ်တာ၊ တယောနှင့် စန္ဒယားကဲ့သို့သော တူရိယာများ တီးခတ်သူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လက်နှင့် လက်ချောင်းများရှိ ကြွက်သားများသည် ရုတ်တရက် တောင့်တင်းလာခြင်း၊ တွန့်လိမ်ခြင်းနှင့် တေးသွားများကို တီးခတ်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ ကြေးဝါ သို့မဟုတ် သစ်သားလေမှုတ်တူရိယာများ တီးခတ်သူများသည် နှုတ်ခမ်း၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် လျှာကြွက်သားများတွင်လည်း ပြဿနာများ ရှိနိုင်သည် (embouchure dystonia)။
• ကစားသမားများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေများ ("yips"): ဒီအကြောင်းကို ခဏနေ ဆွေးနွေးပါမယ်။

အလုပ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်နေသော focal dystonia ကို fine motor skill များစွာလိုအပ်သော အလုပ်များ သို့မဟုတ် ဝါသနာများတွင် လုပ်ကိုင်သူများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် တင်းနစ်ကစားသမားများ၊ ဆံပင်ညှပ်သမားများနှင့် ပန်းချီဆရာများ။

Focal Dystonia နဲ့ Carpal Tunnel Syndrome ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအခြေအနေနှစ်ခု၏ လက္ခဏာများသည် အနည်းငယ်ဆင်တူနိုင်သောကြောင့် ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေနှစ်ခု၏ အကြောင်းရင်းများမှာ လုံးဝကွဲပြားပါသည်။

Focal dystonia သည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများအကြား ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဦးနှောက်မှ ကြွက်သားများသို့ ရောက်ရှိသော အချက်ပြမှုများတွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။

သို့သော် Carpal Tunnel Syndrome သည် လက်ကောက်ဝတ်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသော အာရုံကြော (median nerve) ဖိမိသောအခါ ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုခြင်း (အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း) သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြားပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆင်တူပေမယ့် အကြောင်းရင်းကတော့ ကွဲပြားတာကြောင့် ကုသမှုလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှု ရဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

"ယပ်စ်" ဆိုတာ ဘာလဲ။

"The yips" ဆိုတာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အခြေအနေကို Task-specific Focal Dystonia လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါ က အားကစားသမားတွေ၊ အထူးသဖြင့် လက် ဒါမှမဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်ကို အများကြီး အသုံးပြုရတဲ့ အားကစားနည်းတွေကို ကစားတဲ့သူတွေကို ထိခိုက်စေတာပါ။ ခရစ်ကက်ကစားသမားတစ်ယောက် ဘိုးလင်း ဒါမှမဟုတ် ဘက်ရိုက်တော့မယ့်အချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် ဂေါက်သီးရိုက်သမားတစ်ယောက် ဘောလုံးရိုက်တော့မယ့်အချိန်မှာ သူ့လက်ကို ရုတ်တရက် မထိန်းနိုင်တော့ဘဲ ဆတ်ဆတ်ခါပြီး အလုပ်ကို ကောင်းကောင်း မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ "the yips" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဂေါက်သီးရိုက်သမားတွေနဲ့ ဘေ့စ်ဘောကစားသမားတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ Focal Dystonia ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

ဒီရောဂါဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် အသက် ၄၀ နဲ့ ၆၀ ကြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် focal dystonia ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆခန့် ပိုများတယ်လို့လည်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒစ်စတိုးနီးယားသည် အဖြစ်များသော ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း focal dystonia ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေသည် အနည်းငယ်ရှားပါးသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူတစ်သောင်းလျှင် သုံးဦးခန့် ထိခိုက်လေ့ရှိသည်။

ဘာတွေက focal dystonia ကို ဖြစ်စေသလဲ။

တကယ်တော့၊ ဆရာဝန်တွေဟာ focal dystonia ရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါဘူး။ ဒါကို "idiopathic" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံတွေ့ရမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်၊၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများ ကောင်းစွာ ဆက်သွယ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် "Basal Ganglia" ဟုခေါ်သော ဒေသသည် ကူညီပေးသည်။ ဤနေရာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့ ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ဟု ယူဆရသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ focal dystonia ၏ ဤလက္ခဏာများသည် အားကစားသမား၊ စာရေးဆရာ သို့မဟုတ် ဂီတပညာရှင်ကဲ့သို့သော လူတစ်ဦး၏ အလေ့အထများ ပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် သင့်နည်းစနစ်ကို ပြောင်းလဲခြင်း။
• အားကစားအသစ် သို့မဟုတ် တူရိယာအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်း။
• ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလေ့ကျင့်ခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်များ သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲများတွင် ပါဝင်ခြင်း။

သုတေသီများသည် မျိုးရိုးဗီဇဆက်စပ်မှုကို အတိအကျသက်သေမပြနိုင်သေးသော်လည်း၊ focal dystonia ဖြစ်ပွားသူ ၁၀ ဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် ဤရောဂါမျိုးရိုးဗီဇရှိသည့် မိသားစုရာဇဝင်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

"ယိုင်" ခြင်းများကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။

ဂေါက်သီးရိုက်သမားတွေဟာ စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် "yips" ရတယ်လို့ တချို့လူတွေက ထင်ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဖိအားနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်မှုကို ကြောက်ရွံ့လို့ပါ။ အဲဒါက အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "yips" ဟာ မသင့်လျော်တဲ့ပုံစံ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် "the yips" ကို ခံစားရနိုင်ခြေပိုများသည်-

• ဦးနှောက်ပခုံးပွေးရောဂါ
• Multiple Sclerosis ရောဂါ

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Focal dystonia ရောဂါလက္ခဏာများသည် ထိခိုက်ခံရသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပထမဆုံးလက္ခဏာမှာ ကြွက်သားညှိနှိုင်းမှု အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်လက်များ ထိခိုက်ခံရပါက အရာဝတ္ထုများကို မကြာခဏ ပြုတ်ကျနိုင်သည်။ သင့်ပါးစပ် ထိခိုက်ခံရပါက အစာစားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရေသောက်သည့်အခါ တံတွေးပိုမိုယိုစိမ့်လာနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ focal dystonia သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကြွက်သားလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း။
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း။
• ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆတ်ဆတ်ခါခြင်း (Twitches - myoclonus)။
• ထိခိုက်ခံရသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လည်ပင်းသည် တစ်ဖက်သို့ စောင်းနေနိုင်သည်။

ဤအဓိကလက္ခဏာများအပြင်၊ focal dystonia ရှိသူများသည် ဒုတိယလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများနှင့် တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း။
• စိတ်ကျရောဂါ။
• အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း။
• အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်း (စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျ)။
• စိတ်တိုခြင်း။
• အာရုံစူးစိုက်မှု အခက်အခဲရှိခြင်း။

Focal dystonia လက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပြီးနောက် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တည်ငြိမ်လာပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် အခြေအနေသည် လုံးဝဆိုးရွားလာခြင်း ရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

focal dystonia ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်းများကို မေးမြန်းပြီး ထိခိုက်နေသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ရောဂါရှာဖွေသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်သည် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများ (ဥပမာ အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုဒဏ်ရာများကဲ့သို့) ကို ဖယ်ထုတ်ရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ သင်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• CT scan သို့မဟုတ် MRI scan: ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ထိခိုက်နေသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအနီးတွင် အကျိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုများကို ရှာဖွေရန်။
• လျှပ်စစ်ကြွက်သားဂရမ် (EMG): သင့်ကြွက်သားများသည် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို စမ်းသပ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ မည်သို့အလုပ်လုပ်နေသည်ကို သင့်အား အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ focal dystonia အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရရှိနိုင်တဲ့ကုသမှုတွေက ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါအခြေအနေ ပိုဆိုးလာခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။ focal dystonia အတွက် ကုသမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်၏အလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်း သင်ခံစားရပုံကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်အား အနှောင့်အယှက်နည်းပါးစွာဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တယောသမားတစ်ဦးသည် လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါက ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်းကို လျော့နည်းစွာ ခံစားရနိုင်သည်။ စာရေးဆရာတစ်ဦးသည် သူမ၏ဘောပင်ကိုင်ပုံကို ပြောင်းလဲပါက ရောဂါလက္ခဏာများ နည်းပါးစွာ ခံစားရနိုင်သည်။ မသက်မသာဖြစ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သီးခြားဆန့်ထုတ်မှုများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများ-
• Trihexyphenidyl (Artane®) ကဲ့သို့သော Anticholinergics များသည် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို ပိတ်ဆို့ရန် ကူညီပေးသည်။
• Tetrabenazine (Xenazine®) ကဲ့သို့သော Vesicular Monoamine Transporter 2 (VMAT2) inhibitors များကို သင့်အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသော ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းများကို ပြောင်းလဲရန် အသုံးပြုပါသည်။
• အချို့ကိစ္စများတွင် Carbidopa/Levodopa (Sinemet) ဆေးဝါးသည်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများ၊ ဥပမာ Baclofen သို့မဟုတ် benzodiazepines (Clonazepam) ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ထိုးဆေးများ- ဘိုတူလီနမ် အဆိပ် (Botox®)ထိုးဆေးများသည် dystonia အတွက် အသုံးများသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလှအပဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားပြဿနာများအတွက်လည်း အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဆရာဝန်များသည် ထိခိုက်နေသော ကြွက်သားထဲသို့ ဆေးကို တိုက်ရိုက်ထိုးပေးသည်။ ထိုးဆေးသည် ကြွက်သားများကို တွန့်လိမ်စေသော ဦးနှောက်မှ အချက်ပြမှုများကို ယာယီပိတ်ဆို့ပေးသည်။ လူအများစုသည် သုံးလတစ်ကြိမ်ခန့် ထိုးဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ခွဲစိတ်မှု- အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှု (DBS): ၎င်းတွင် ဦးနှောက်ရှိ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် အီလက်ထရုတ်များကို ထားရှိခြင်းပါဝင်သည်။ ဤသေးငယ်သောကိရိယာများသည် ကြွက်သားများကျုံ့စေသော အချက်ပြမှုများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• ရွေးချယ်ထားသော အာရုံကြောပျက်စီးမှုခွဲစိတ်မှု- ဤခွဲစိတ်မှုတွင် ကြွက်သားများတုန်ခါခြင်းကိုဖြစ်စေသော အာရုံကြောများကို ပိတ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

အရင်က ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ focal dystonia ဖြစ်စေတဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်း မရှိသေးတာကြောင့် ကာကွယ်လို့ရမယ်လို့ သေချာပြောလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် focal dystonia ကို ပိုဆိုးစေတဲ့ အချက်တချို့တော့ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအချက်တွေကို သိရှိထားခြင်းက အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-

• အလွန်အကျွံ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်း (ထိခိုက်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အိပ်စက်မှုအလေ့အထ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းအားဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပါ။

አዲስ የሚያየትက ဘာလဲ။

Focal Dystonia ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပျံ့နှံ့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူ ၆ ယောက်မှာ ၁ ယောက်လောက်မှာ Focal Dystonia ဟာ တခြားနေရာတွေကိုပါ ပျံ့နှံ့သွားတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။

သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုသည် focal dystonia ၏ လက္ခဏာများ၏ မကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ကုသမှုပြီးနောက် သင့်လက္ခဏာများ မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ကုသမှုကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်ကို ဘာထပ်မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးတာကောင်းပါတယ်။

• ကျွန်ုပ်၏ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အဖြစ်နိုင်ဆုံး အကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း။
• Focal Dystonia ကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ရမလဲ။
• ဒီ Focal Dystonia ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ။
• Focal Dystonia ကို မကုသရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

Focal dystonia သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာရာတွင် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်၊ လက်ကောက်ဝတ် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများကို ထိခိုက်စေသော Focal dystonia သည် fine motor skills ကို မကြာခဏအသုံးပြုသူများ (ဥပမာ- ဂီတပညာရှင်များ၊ အားကစားသမားများ၊ ဆံပင်ညှပ်သမားများ၊ စာရေးဆရာများ) တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်း၏လက္ခဏာများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဆင်တူနိုင်သော်လည်း၊ focal dystonia သည် သင့်အာရုံကြောများ၊ ကြွက်သားများနှင့် ဦးနှောက်အကြား ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဒီရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှု၊ ဆေးဝါးများ၊ ထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့ ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းက အမြဲတမ်း ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။