ညဘက်တွင် ရုတ်တရက် ဆီးသွား ချင်စိတ်ပေါ်လာပါသလား။ တစ်ကြိမ်သာဖြစ်လျှင် ကိစ္စမရှိသော်လည်း တစ်ညလျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်ထရပါက အနည်းငယ်ကြောက်လန့်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ "ကျွန်တော် နေမကောင်းဘူးလား" ဟု သင်တွေးနေပေမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် ၆-၈ နာရီဆက်တိုက် အိပ်စက်သည့်အခါ တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ထရန်မလိုအပ်ပါ။ ယင်းထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို nocturia ဟုခေါ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါက ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်စေတာလဲ။
ဆီးချိုရောဂါ၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး အစောပိုင်းလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ နေ့ခင်းဘက်တွင် မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ညဘက်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အရမ်းမြင့်လာပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စစ်ထုတ်ကိရိယာတွေအဖြစ် လုပ်ဆောင်တဲ့ ကျောက်ကပ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဒီပိုလျှံတဲ့သကြားဓာတ်ကို ဖယ်ရှားဖို့ ပုံမှန်ထက် ပိုအလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ကျောက်ကပ်က ဆီးပိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ညဘက်အိပ်နေရုံနဲ့ ရပ်တန့်သွားတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ညဘက်မှာ ဆီးအိမ်က မြန်မြန်ပြည့်ပြီး နိုးလာတာပါ။
ဒါတင်မကဘူး၊ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကျောက်ကပ် ဒါမှမဟုတ် ဆီးအိမ်ကိုပါ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုက သင့်ကို မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ညဘက် မကြာခဏ ဆီးသွားရခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ
ဒါပေမယ့် ညဘက် မကြာခဏ ဆီး သွားချင်စိတ် နိုးထလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| အကြောင်းပြချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အိုမင်းခြင်း | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ညဘက်မှာ ဆီးထွက်ရှိမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျလာပြီး ဆီးအိမ်ရဲ့ ဆီးထိန်းနိုင်စွမ်းလည်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ |
| အိပ်ရာမဝင်ခင် အရည်သောက်ခြင်း | အိပ်ရာဝင်ခါနီးတွင် ရေ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် အရက် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် ဆီးအိမ်မြန်မြန်ပြည့်စေနိုင်သည်။ |
| ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) | ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့အခါ မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ် ခံစားရနိုင်ပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်တာလိုမျိုး မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ |
| ဆီးချိုရောဂါနှင့် မသက်ဆိုင်သော အခြားရောဂါများ | ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း (အမျိုးသားများအတွက်)၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (sleep apnea) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ အင်စီပီဒတ်စ် | ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ ပုံမှန်ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) နဲ့ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ ဒီရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်က ဆီးကို အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ပါတယ်။ |
ဆီးချိုရောဂါရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ညဘက်တွင် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းနှင့် အောက်ဖော်ပြပါ အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- အလွန်အမင်းရေငတ် ခြင်း - ရေဘယ်လောက်သောက်သောက် ဘယ်တော့မှ ရေမငတ်သလို ခံစားရခြင်း။
- အစာစားချင်စိတ်တိုးလာခြင်း- ပုံမှန်ထက် ဆာလောင်နေခြင်း။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း- အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမျှမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
- အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း- မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံး၏ အမြင်အာရုံသည် အနည်းငယ်ဝေဝါးလာပါသည်။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- အချိန်တိုင်း မောပန်းနေခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ပြီးနောက်ပင် စွမ်းအင်မရှိသလို ခံစားနေရခြင်း။
- လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း- လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ပိုများခြင်းနှင့် အနာကျက်နောက်ကျခြင်း- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း စသည်တို့ မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။ အနာသေးသေးလေးပင် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အတော်ကြာတတ်သည်။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ ။
ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။
ဆီးချိုရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းကောင်းမကုသရင် မျက်လုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနဲ့ အာရုံကြောစနစ်အပါအဝင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကို တိတိကျကျသိရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။
သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို အတည်ပြုရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ထုတ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
| သွေးစစ်ဆေးမှု | အဲဒီထဲမှာ ဘာမြင်ရလဲ။ |
|---|---|
| HbA1c စစ်ဆေးခြင်း | ဒါက ပြီးခဲ့တဲ့ ၂-၃ လအတွင်း သင့်ရဲ့ ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ခန့်မှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် အစာရှောင်စရာမလိုပါဘူး။ ၆.၅% ဒါမှမဟုတ် ၆.၅% ထက်ပိုများရင် ဆီးချိုရောဂါလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ၅.၇% အောက်ဆိုရင် ပုံမှန်ပါပဲ။ |
| အစာရှောင်ခြင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု | ညတွင်းချင်း (အနည်းဆုံး ၈ နာရီ) အစာမစားဘဲ မနက်ပိုင်းတွင် သွေးယူခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှု။ 126 mg/dL သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော တန်ဖိုး (နှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးခြင်း) ကို ဆီးချိုရောဂါဟု သတ်မှတ်သည်။ 100 mg/dL အောက်ရှိ မည်သည့်အရာမဆို ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ |
| ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) | အစာရှောင်ပြီးနောက် သွေးနမူနာယူသည်။ ထို့နောက် ဂလူးကို့စ်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်တိုက်ပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင် သွေးကို ထပ်မံစစ်ဆေးသည်။ နှစ်နာရီကြာပြီးနောက် 200 mg/dL ထက်ကျော်လွန်ပါက ဆီးချိုရောဂါဟု သတ်မှတ်ပြီး 140 mg/dL အောက်နည်းပါက ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ |
| ကျပန်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု | တစ်နေ့တာရဲ့ မည်သည့်အချိန်မှာမဆို သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ။ ဒီတန်ဖိုးဟာ 200 mg/dL ဒါမှမဟုတ် ပိုများနေရင် ဆီးချိုရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ သင်ဟာ ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်ပါတယ်။ |
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်သည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုပြုလုပ်ရန်အတွက် ဤစစ်ဆေးမှုများကို နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည် ။ ထို့ကြောင့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း၏ရလဒ်များကိုအခြေခံ၍ အလျင်စလို ကောက်ချက်မချပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ညဘက်တွင် မကြာခဏ ဆီးသွားရန် (nocturia) သည် ဆီးချိုရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အခြားအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။
- ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက မစိုးရိမ်ပါနှင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုးစားပါ။
- ရေငတ်လွန်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် မျက်စိမှုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း သတိပြုပါ။
- ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ သေချာသိနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး လိုအပ်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ ခံယူဖို့ပါပဲ။
- ဆီးချိုရောဂါကို စောစောစီးစီး သိရှိလေ၊ ၎င်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်လေဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။