သည်းခြေအိတ်အကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ

သည်းခြေအိတ်အကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ

kottu ဒါမှမဟုတ် ထမင်းကြော်လိုမျိုး အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ စားပြီးနောက် အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းမှာ ထူးဆန်းစွာ ညှစ်ထားတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်က "သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း" လို့ ပြောတာကို ကြားဖူးပါသလား။ ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ သည်းခြေအိတ် ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို "သည်းခြေအိတ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသည်းခြေအိတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

သင့်သည်းခြေအိတ်ဟာ လက်ထဲမှာကိုင်ထားလို့ရတဲ့ သစ်တော်သီးပုံသဏ္ဍာန် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တည်နေရာကို သိပါသလား။ ၎င်းသည် သင့်ဝမ်းဗိုက်၏ ညာဘက်ခြမ်း၊ အပေါ်၊ အောက်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။

၎င်း၏ အဓိကအလုပ်မှာ သည်းခြေရည်ဟုခေါ်သော အရည်ကို ယာယီသိုလှောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သည်းခြေရည်ဟုခေါ်သော ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းမှ ထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော် အသည်းတွင် ၎င်းကို ထုတ်လုပ်ပြီး သိုလှောင်ရန် နေရာမရှိပါ။ ထိုအချိန်တွင် သည်းခြေအိတ်သည် ကယ်တင်ရန် ရောက်လာသည်။ ၎င်းသည် အသည်းမှ ထုတ်လုပ်သော သည်းခြေရည်အချို့ကို ယာယီသိုလှောင်ရန် သိုလှောင်ခန်းငယ်တစ်ခုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။

သည်းခြေရည်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုသလဲ။

သည်းခြေအိတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ် ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ သည်းခြေကို သိုလှောင်ထားပါတယ်။ ဒါဆို ဒီသည်းခြေကို ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သည်းခြေရည်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာတွေမှာပါတဲ့ အဆီနဲ့ အဆီတွေကို ချေဖျက်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆီများတဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို သင်စားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအစားအစာဟာ အစာအိမ်ကနေ အူသိမ်ထဲကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က သည်းခြေအိတ်ကို "အိုကေ၊ အလုပ်လုပ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီ" လို့ အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့ပါတယ်။

သည်းခြေအိတ်သည် ထိုအချက်ပြမှုကို လက်ခံရရှိသောအခါ လေအချို့ကို ထုတ်လွှတ်သည့် မိုးပျံပူဖောင်းကဲ့သို့ ကျုံ့သွားသည်။ ကျုံ့သွားသောအခါ အထဲတွင် သိုလှောင်ထားသော သည်းခြေသည် ပြွန်ငယ်များစနစ်မှတစ်ဆင့် အူသိမ်ထဲသို့ စီးဆင်းသွားသည်။ ရေပိုက်စနစ်ကဲ့သို့ပင် ဤစနစ်ကို သည်းခြေလမ်းကြောင်း ဟု ခေါ်သည်။

အူသိမ်ထဲရောက်တာနဲ့ ဒီသည်းခြေရည်က ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာလို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေမှာပါတဲ့ အဆီအမှုန်အမွှားကြီးတွေကို ပိုသေးငယ်ပြီး အစာကြေလွယ်တဲ့ အပိုင်းအစလေးတွေအဖြစ် ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီကို ကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

အစာမစားမီ သည်းခြေအိတ်ထဲတွင် သည်းခြေရည်များ ပြည့်နှက်နေသည်။ အစာစားပြီးနောက် သည်းခြေရည်အားလုံး ကုန်ဆုံးသွားသောကြောင့် လေမှုတ်ထားသော မိုးပျံပူဖောင်းကဲ့သို့ ဗလာဖြစ်သွားသည်။ ပြန်လည်ပြည့်လာရန် စောင့်ဆိုင်းနေသည်။

သည်းခြေအိတ်ရဲ့ အဓိကရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

သည်းခြေအိတ်နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိတဲ့ အဓိကပြဿနာကတော့ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းပါပဲ။ ဒါ့အပြင် တခြားပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...
သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း ၎င်းတို့သည် ကျောက်တုံးငယ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သည်းခြေရည်ရှိ ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သော အရာများ စုပုံလာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့၏ အရွယ်အစားမှာ သဲမှုန်လေးမှ ဂေါက်သီးလုံးကြီးအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အများစုမှာ အန္တရာယ်မရှိပဲ သည်းခြေအိတ်တွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သည်းခြေအိတ်ရောင်ခြင်း ဒါက သည်းခြေအိတ်ရောင်ရမ်းလာတဲ့အချိန်ပါ။ သည်းခြေကျောက်က သည်းခြေပြွန်ကိုပိတ်ဆို့တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက အဖျားကြီးခြင်းနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လေ့ရှိပါတယ်။
သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း (Gallstone Pancreatitis) ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သည်းခြေကျောက်ဟာ သည်းခြေအိတ်ကနေ ကွာကျပြီး သည်းခြေပြွန်တစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားပြီး ပန်ကရိယပြွန်ကို ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
သည်းခြေအိတ်ကင်ဆာ ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ ကင်ဆာကို မကြောက်ပါနဲ့။ နာကျင်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းက တခြားတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော့်မှာ သည်းခြေအိတ်ပြဿနာရှိလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

လူအတော်များများဟာ သည်းခြေကျောက်တည်ကြပေမယ့် ဘာလက္ခဏာမှ မပြကြပါဘူး။ သူတို့မှာ သည်းခြေကျောက်တည်နေမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ သည်းခြေပြွန်ထဲမှာ ကျောက်တည်သွားတဲ့အခါ ပြဿနာစတင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

  • ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်းတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်သည်။
  • ဝမ်းဗိုက်အလယ်ပိုင်း၊ အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း- အချို့လူများသည် ညာဘက်တွင်မဟုတ်ဘဲ အလယ်တွင် နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
  • ညာဘက်ပခုံး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှု- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အတူ ညာဘက်ပခုံး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
  • အဆီများသော အစားအစာများစားပြီးနောက် နာကျင်မှုပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်း- ၎င်းသည်လည်း အလွန်တိကျသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အသားဝါခြင်း- မျက်လုံးနှင့် အရေပြားအဖြူရောင်များ ဝါလာခြင်း။ ၎င်းသည် သည်းခြေပြွန်များ ပိတ်ဆို့ပြီး သည်းခြေများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးထဲတွင် စုပုံလာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။
  • ပျို့အန်ခြင်း။
  • ဖျားခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း ( အအေးမိခြင်း )။
  • အညိုရင့်ရောင် ဆီး နှင့် အဖြူရောင် (မီးခိုးရောင်) ဝမ်း- သည်းခြေရည်သည် အူထဲသို့ ကောင်းစွာမစီးဆင်းသည့်အခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ သေချာစွာ စစ်ဆေးသင့်သော အခြေအနေများဖြစ်သည်။

သည်းခြေအိတ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိစ္စအများစုတွင်၊ ရောဂါလက္ခဏာပြသော သည်းခြေကျောက်များအတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် အတည်တကျဆုံးကုသမှုမှာ သည်းခြေအိတ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို cholecystectomy ဟုခေါ်သည်။

"ကျွန်တော့်ရဲ့ သည်းခြေအိတ်ကို ဖယ်ရှားလိုက်ရင် ကျွန်တော် အသက်ရှင်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ သည်းခြေအိတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သည်းခြေအိတ်မပါဘဲ လုံးဝပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

သည်းခြေအိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေရည်ကို သိုလှောင်ထားခြင်းမရှိဘဲ သည်းခြေပြွန်များမှတစ်ဆင့် အူသိမ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်စီးဆင်းသည်။ ထို့ကြောင့် အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။

လက်ရှိတွင် ဤခွဲစိတ်မှုကို အဓိကနည်းလမ်းများစွာဖြင့် ပြုလုပ်သည်-

ခွဲစိတ်မှန်ပြောင်းဖြင့် သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားခြင်း

လူအများစုက ဒါကို "ကင်မရာခွဲစိတ်မှု" လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ၎င်းမှာ ဝမ်းဗိုက်မှာ ခွဲစိတ်မှုသေးသေးလေးတွေ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ကင်မရာနဲ့ နူးညံ့တဲ့ ကိရိယာတွေကို ထည့်သွင်းခြင်းနဲ့ သည်းခြေအိတ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ နာကျင်မှုနည်းပြီး မြန်မြန်ပျောက်ကင်းကာ အမာရွတ်ကြီးတွေ မကျန်ခဲ့ပါဘူး။ ဒီနည်းလမ်းကို ယနေ့ခေတ်မှာ အသုံးအများဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပွင့်လင်းစွာ ဖယ်ရှားခြင်း

ဒါက ရိုးရာနည်းလမ်းပါ။ ဒီမှာ သည်းခြေအိတ်ကို ဝမ်းဗိုက်မှာ အနည်းငယ်ပိုကြီးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုကနေ ဖယ်ရှားပါတယ်။ သည်းခြေအိတ် အရမ်းရောင်ရမ်းနေရင် ဆရာဝန်တွေက ဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

စက်ရုပ်ဖြင့် သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားခြင်း

ဒါက နည်းပညာအသစ်တစ်ခုပါ။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက ဆေးရုံတချို့မှာ ဒီကိရိယာရှိပါတယ်။ ဒီမှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က စက်ရုပ်တစ်ရုပ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ အဝလွန်သူများ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် သည်းခြေကျောက်တည်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

အဝလွန်သူများ၏ သည်းခြေရည်တွင် ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်မားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သည်းခြေရည်တွင် ကိုလက်စထရော များလာသောအခါ ၎င်းသည် စုပုံပြီး ကျောက်တည်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ထို့အပြင် အဝလွန်သူများ၏ သည်းခြေအိတ်သည် ပိုကြီးလာပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် အနည်းငယ် ချို့ယွင်းနိုင်သည်။

နောက်ထပ် သတိပြုရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို အရမ်းမြန်မြန်လျှော့ချတာက သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနေတယ်ဆိုရင် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ လျှော့ချဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားပြီးနောက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ စားသောက်တဲ့အရာတွေကို သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

သည်းခြေအိတ်ဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် အဆီများတဲ့အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အထူးသဖြင့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း စားသောက်တဲ့အစားအစာကို နည်းနည်းပိုပြီးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

  • အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အဆီနှင့် အဆီများသော အစားအစာများ (ကြော်ထားသော အစားအစာများ၊ အဆီများသော အစားအစာများ) ကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
  • အဆီကို ကန့်သတ်ပါ- သင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင် အဆီမှရရှိသော ကယ်လိုရီပမာဏကို ၃၀% အောက် ထိန်းထားရန် ကြိုးစားပါ။
  • အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ- ကောက်နှံလုံး (ဆန်လုံးညို၊ ့မီးလ်)၊ အခွံမာသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ပဲအမျိုးမျိုးကဲ့သို့သော အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို ပြန်လည်ထည့်သွင်းသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို သင့်အစားအစာတွင် တဖြည်းဖြည်းပြန်ထည့်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် လေပွခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဒီပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်သွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ လူအများစုဟာ ဘယ်လိုအစားအစာမျိုးကိုမဆို ပြဿနာမရှိဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာတစ်မျိုးမျိုးကို စားရတာ မသက်မသာဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • သည်းခြေအိတ်သည် အသည်းအောက်တွင်တည်ရှိသော သည်းခြေကို သိုလှောင်သည့် သေးငယ်သောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အဆီများသောအစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • သည်းခြေအိတ်၏ အဓိကပြဿနာမှာ ကျောက်များဖွဲ့စည်းခြင်း (Gallstones) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • အဆီများတဲ့ အစားအစာစားပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းမှာ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသားဝါခြင်းတို့ကို ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာစွာ ပြသသင့်ပါတယ်။
  • သည်းခြေအိတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားလိုက်ရင်တောင်မှ လုံးဝကျန်းမာပြီး ပုံမှန်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

သည်းခြေအိတ် sinhala၊ pittashaya၊ pette gal၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း sinhala၊ pitta ashritha roga၊ bade kekkuma၊ cholecystectomy sinhala

💬 අදහස් (0)

තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.

ඔබේ අදහස එක් කරන්න

කරුණාකර ගණනය කරන්න: 5 + 7 =