သင့်လည်ချောင်းထဲမှာ အကျိတ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဘောလုံးတစ်ခုလို ခံစားရဖူးလား။ စားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သောက်တဲ့အခါ မဟုတ်ဘဲ ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်နေတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ လူအများစုမှာ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ရှိကြပါတယ်။ နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာကောင်းနိုင်ပေမယ့် ဆေးပညာအရတော့ Globus Sensation လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
လည်ချောင်းထဲမှာ တင်းကျပ်နေတဲ့ ခံစားချက်က တကယ်ပဲ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Globus Sensation ဆိုတာ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရတာမဟုတ်ဘဲ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရတာပါ။ ဒါက နာကျင်တာမျိုးမဟုတ်ပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီမှာ ကျွန်တော်တို့ အရာနှစ်ခုကို မရောထွေးသင့်ပါဘူး။
၁။ အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ အစားအစာနှင့် ရေကို မျိုချရခက်ခဲခြင်း ဖြစ်သည်။
၂။ Odynophagia: ၎င်းသည် မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။
Globus Sensation သည် ဤနှစ်မျိုးလုံးနှင့် ကွဲပြားသည်။ မျိုချရာတွင် အခက်အခဲ သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း မရှိပါ။ လည်ချောင်းတွင် တစ်ခုခုတစ်ဆို့နေသလို ခံစားရခြင်း သာ ရှိသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤခံစားချက် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ပေါင်းစပ်ပြီး ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အကြောင်းရင်း | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း (GERD) ကြောင့် လည်ချောင်းတစ်သျှူးတွေ ပိုးဝင်တာ၊ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ ပိတ်ဆို့နေသလို ခံစားရတာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု | ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်ခြင်း ပြင်းထန်သောခံစားချက်ကို သင်ထိန်းချုပ်ထားသောအခါ "လည်ချောင်းတွင် တစ်ဆို့နေသလို ခံစားရခြင်း" ဟု ဆိုကြသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ဤလုံးလုံးလေးကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းသည် ထိုအချိန်တွင် သင့်လည်ချောင်းရှိ ကြွက်သားများ တင်းကျပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| နှာခေါင်းပြီးနောက် ယိုစိမ့်ခြင်း | နှာခေါင်းနှင့် sinus အခေါင်းပေါက်များမှ ချွဲများ လည်ချောင်းတစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားသည့်အခါတွင်လည်း ဤပိတ်ခြင်းခံစားချက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ |
| သိုင်းရွိုက်ရောဂါ | ဒီခံစားချက်ဟာ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်က တစ်ရှူးတွေကို ဖိမိနိုင်တဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (goiter) ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် အဖုလေးတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| အသံထွက်အား တင်းမာခြင်း | ဒီအခြေအနေဟာ ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ အဆိုတော်တွေလို ကြာရှည်စွာ စကားပြောဆိုသူတွေ ဒါမှမဟုတ် အသံကို အသုံးပြုသူတွေရဲ့ လည်ချောင်းကြွက်သားတွေ မောပန်းခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် vaping | ဆေးရွက်ကြီး သို့မဟုတ် နီကိုတင်းအငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် လည်ချောင်း၏တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေပြီး ဤပိတ်ဆို့မှုအမျိုးအစားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
Globus Sensation အများစုမှာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ တခြားပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-
- အစာမျိုပြွန်ကြွက်တက်ခြင်း
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ၊ ဥပမာ- မိုင်ယာစတီနီးယား ဂရေးဗစ်စ်
- လည်ပင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းရှိ အကျိတ်များ
ဒါကြောင့် လည်ချောင်းနာတာ ကြာရှည်နေရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး Globus ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ကောင်းပြီ၊ ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
Globus Sensation အတွက် "ဒါက ကုသနည်းပဲ" ဆိုတဲ့ တစ်ခုတည်းသော መልእክት မရှိပါဘူး။ ကုသမှုက ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်မှာက ဘာကြောင့် ဒီခံစားချက်ဖြစ်နေရတာလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ ပြီးရင် အဲဒီအကြောင်းရင်းကို ကုသပေးပါလိမ့်မယ်။
- အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက- အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို လျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေးများ (PPIs) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
- နှာခေါင်းနောက်ပိုင်း ယိုစိမ့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပါက- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များ၊ သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများ စသည်တို့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများပင် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက - စကားပြောရောဂါဗေဒပညာရှင် (SLP) နှင့် တွေ့ဆုံပြီး လည်ချောင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ယူနိုင်ပါသည်။
ဒီလို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာတွေကို လျှော့ချဖို့ အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ
ဒီလိုခံစားရတဲ့အခါ သက်သာရာရဖို့အတွက် ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-
- လည်ချောင်းတင်းကျပ်လာတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ရေတစ်ငုံ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ငုံသောက်ပါ ။
- လည်ချောင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ၊ ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဟပြီး သမ်းဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲတွင် ဘာမှမပါဘဲ အကြီးအကျယ်ကိုက်စားသကဲ့သို့ ဟန်ဆောင်ခြင်း ။
- ရေနွေးကနေ ထွက်လာတဲ့ ရေနွေးငွေ့ကို ရှူပါ ။ ရေချိုးတဲ့အခါ ရေနွေးသုံးရင် အဲဒီရေနွေးငွေ့လည်း ကောင်းပါတယ်။
- မကြာခဏ ပလုတ်ကျင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်လည်ချောင်းကို ပိုမိုကူးစက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အတူ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
| ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ လည်ချောင်းနာနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ | |
|---|---|
| ✓ | လည်ပင်းနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း |
| ✓ | လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း |
| ✓ | အစာနှင့် အချိုရည်များ လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်အန်ခြင်း (အန်ခြင်း) |
| ✓ | လည်ပင်းအပြင်ဘက်တွင် လက်ဖြင့်ခံစားနိုင်သော အကျိတ်တစ်ခုရှိခြင်း |
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ လည်ချောင်းနာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် အရမ်းစိတ်ဆင်းရဲစရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယမရှိဘဲ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျရှာဖွေပြီး လိုအပ်တဲ့ကုသမှုခံယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Globus Sensation ဆိုတာ တစ်ခုခု တကယ်ပိတ်မိနေတာ မဟုတ်ဘဲ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခု ပိတ်မိနေသလို ခံစားရတဲ့ 'ခံစားချက်' သက်သက်ပါ။
- ၎င်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
- ဒါဟာ များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာအတွက် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသခြင်းဖြစ်သည်။
- သင့်လည်ချောင်းတွင် တင်းကျပ်စွာခံစားရခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အလွန်ခက်ခဲသော အကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.