မနက်ကတည်းက အစားမစားရသေးဘူးလား? နို့သောက်ရတာ မကြိုက်ဘူးလား? စိတ်တိုတိုနဲ့ မကစားဘဲနေတာလား။ သူနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ "မေမေ၊ လည်ချောင်း နာနေတယ်" လို့ ပြောလား။ မိဘတွေအနေနဲ့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ နည်းနည်းစိုးရိမ်ပူပန်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ အများစုကတော့ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက လည်ချောင်းနာတာ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းပိုးဝင်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဘာကြောင့် ဒီလည်ချောင်းနာရတာလဲ။ ရောဂါအားလုံးအတွက် ဆေးလိုအပ်ပါသလား။
အရင်ဆုံး ဒါကို နားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးတွေ လည်ချောင်းနာတာ ရဲ့ ၉၀% လောက်က ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ကြောင့်ပါ။ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေအတွက် ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို သေစေတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ တိုက်ကျွေးတာက အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။ ရောဂါကို မြန်မြန်ပျောက်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က တွန်းလှန်ပြီး ပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။
သို့သော် အလွန်ရှားပါးပြီး ၁၀% ခန့်တွင် ဤလည်ချောင်းနာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ အထူးအမည်မှာ 'Strep Throat' ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသောကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဒါဆိုရင် ဗိုင်းရပ်စ်လား၊ ဘက်တီးရီးယားလားဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဆရာဝန်ကသာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လည်ချောင်းနာနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကလေးကို ဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်မှာတင် လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး သက်သာလာစေရန် အိမ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများများစွာရှိပါသည်။ ဤအရာများသည် ကလေး၏ မသက်မသာဖြစ်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
| ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စောင့်ရှောက်မှု | အဲဒါနဲ့ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ / ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| သင့်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အနားယူချိန်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်း | အနားယူခြင်းသည် ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါကိုတိုက်ထုတ်ရန် လိုအပ်သောခွန်အားကို ပေးစွမ်းသည်။ ပြေးခြင်းနှင့်ကစားခြင်းကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ |
| အရည်ပိုမိုပေးဆောင်ခြင်း | ရေအနည်းငယ်၊ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဂျုံယာဂုနှင့် စွပ်ပြုတ်ကို မကြာခဏ တိုက်ပါ။ ၎င်းသည် လည်ချောင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ |
| ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်း | ရေနွေးကို ဇလုံတစ်ခုထဲ လောင်းထည့်ပြီး ကလေးရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာ တဘက်တစ်ထည်တင်ပြီး ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်ခွင့်ပေးပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေး ပူလောင်မသွားအောင် သတိထားပါ။ ဒါက လည်ချောင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ အခန်းထဲမှာ စိုထိုင်းဆ မြှင့်တင်ဖို့အတွက် humidifier ကိုသုံးတာကလည်း ကောင်းတဲ့ အကြံပါပဲ။ |
| အေးသောအရာများပေးခြင်း | ရေခဲအိတ်၊ ရေခဲမုန့် စသည်တို့ ပေးပါ။ အအေးဓာတ်က လည်ချောင်းနာကို ခဏတာ ထုံစေပြီး သက်သာမှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ |
| ပူပူနွေးနွေး စွပ်ပြုတ် သို့မဟုတ် ပျားရည်လက်ဖက်ရည် | ကြက်သားစွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော နွေးနွေးထွေးထွေးအရာတစ်ခုခုကို သောက်သုံးခြင်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သော လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို ပျားရည်အနည်းငယ်ရောစပ်ခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို ပျားရည်မတိုက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း (ကလေးငယ်များအတွက် ဘိုကျူလီဇင်) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အနည်းငယ်ကြီးသောကလေးများအတွက် (အသက် ၆ နှစ်အထက်) | |
| ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း | ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲမှာ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ပျော်ဝင်အောင်ဖျော်ပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ ဒါက သင့်လည်ချောင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ |
| လည်ချောင်းနာအတွက် လိုဇင်း | ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မာကျောသော သကြားလုံးများကို စိုစွတ်စေရန် ပေးခြင်းသည် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လည်ချောင်းကို စိုစွတ်နေစေပါသည်။ သို့သော် ကလေးငယ်များကို ၎င်းတို့ပေးသည့်အခါ သတိထားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူကြပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုက သက်သာစေရင်တောင်မှ ကလေးကို ဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားသင့်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။
- အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၁°F သို့မဟုတ် ၃၈.၃°C အထက်) သည် နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ထက်ပိုကြာသည် ။
- ကလေးသည် အစားအစာ သို့မဟုတ် အရည်များကို မျိုချရန် ခက်ခဲနေပါက သို့မဟုတ် တံတွေးများ တံတွေးယိုနေပါက။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူနေစဉ် ထူးဆန်းသောအသံများ ထွက်နေပါက။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ လူနာအား အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။
- လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အတူ အရေပြားယားယံခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- သင့်ပါးစပ်ကိုဟပြီး လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှာ အဖြူရောင် ပြည်တည်တာကို မြင်ရင်။
- ကလေးသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အိပ်ငိုက်နေပါက သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း စိတ်တိုလွယ်နေပါက။
- လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ၃-၄ ရက်ကြာပြီးနောက် သက်သာမှုမရှိဘဲ ပိုဆိုးလာပါက။
ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ရိုးရိုးဗိုင်းရပ်စ်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
ဆေးပညာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စကားတစ်ခွန်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အဖျားနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရောဂါကို မပျောက်ကင်းစေဘဲ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာ သက်သာစေပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေးကို ဆရာဝန်နဲ့ ဦးစွာမတိုင်ပင်ဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ဆေးတွေ၊ အထူးသဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်တွေကို ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနဲ့။ သင့်ကလေးကို ဘယ်ဆေးပေးရမလဲ၊ မှန်ကန်တဲ့ဆေးပမာဏကို ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကလေးတွေမှာ လည်ချောင်းနာတာက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရတာကြောင့် အများစုဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
- ပဋိဇီဝဆေးများကို လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများအတွက်သာ လိုအပ်ပြီး ၎င်းကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါသည်။
- အနားယူခြင်း၊ အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းကုထုံးများသည် ကလေးကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို ပျားရည်ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနှင့်။
- သင့်ကလေးတွင် အဖျားကြီးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ သင့်ကလေးကို မည်သည့်ဆေးဝါးမှ မတိုက်ကျွေးပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.