ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ။ (ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု)

အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ဟာ လူအများစု အပြည့်အဝ နားမလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ထိလွယ်ရှလွယ်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ မခံမရပ်နိုင်အောင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးတဲ့အခါ အထီးကျန်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင့်အနီးဆုံးလူတွေတောင် သင်ခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာကို နားမလည်ကြလို့ပါ။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီဖို့ ကြိုးစားရင်တောင်မှ သင့်ခံစားချက်တွေကို အပြည့်အဝ နားမလည်နိုင်ကြပါဘူး။ သင့်ရင်ထဲက မျှော်လင့်ချက်၊ ကလေးလေးရဲ့ နှလုံးသားထဲက မျှော်လင့်ချက်က ဘယ်လောက် မှန်ကန်ခဲ့လဲဆိုတာ သူတို့ နားမလည်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနဲ့ အဲဒီဝေဒနာကနေ တဖြည်းဖြည်း ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို သတိပြုကြည့်ရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်လေ့ရှိပါတယ်။ "ဒါ ငါမှားလုပ်မိလို့လား" လို့ အမြဲတွေးနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုဟာ ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့၊ နောက်ထပ် ဒုက္ခမခံစားပါနဲ့။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကြောင့် ကလေးဆုံးရှုံးရတဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကုစားဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ ကလေးအတွက်သာမက အဲဒီကလေးနဲ့အတူ အိပ်မက်တွေအတွက်ပါ ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေရပါတယ်။

လူတိုင်း ဒီဝမ်းနည်းမှုကို တစ်ပုံစံတည်း ခံစားရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လည်း ဒီလို ခံစားချက်တွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်-

ခဏတာတော့ ကလေးငယ်တွေရှိတဲ့ မိသားစုတွေကို ကြည့်ရတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့အတူ ရှိနေရတာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အခုချိန်မှာ အဆင်ပြေနေပြီလို့ ထင်နေရင်တောင် တစ်ခါတလေ ဝမ်းနည်းမှုတွေက အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ မိခင်များနေ့မှာ သင့်ကလေးရဲ့ မွေးဖွားမယ့်ရက် နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်ဝန်ပြန်ရလာတဲ့အခါ အဲဒီဝမ်းနည်းမှုတွေက သင့်ကို ပြန်ခြောက်လှန့်လာနိုင်ပါတယ်။

သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမလဲ၊ ဘယ်လောက်နက်ရှိုင်းစွာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမလဲဆိုတာက အချက်အလက်အများအပြားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ရင် ကလေးနဲ့ ပိုကြာကြာ တွယ်တာနေခဲ့လို့ သင့်ရဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုက ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးကို နာမည်ပေးပြီး အခန်းတစ်ခန်း ပြင်ဆင်ပေးတာမျိုးတွေ လုပ်ခဲ့ရင် သင့်ရဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုက ပိုနက်ရှိုင်းပြီး ပျောက်ကင်းဖို့ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။

အကူအညီနဲ့ အထောက်အပံ့တွေ ရယူကြရအောင်။

ဒီလိုဝမ်းနည်းနေချိန်မှာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အခုနဲ့ အနာဂတ်မှာ လိုအပ်တဲ့ အထောက်အပံ့ကို ရယူဖို့ ကြိုးစားပါ။

အချင်းချင်း ထောက်ပံ့ပါ။

သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်လည်း ဒီဝေဒနာကို ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူပြသတဲ့ပုံစံက သင့်ပုံစံနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သင်ဒေါသထွက်နေချိန်မှာ သူဘာမှ မခံစားရတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပြောချင်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်တို့နှစ်ယောက်ကြားမှာ ဒီနားလည်မှု ချို့တဲ့နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေမှာ အထူးလေ့ကျင့်ထားတဲ့ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့ အကူအညီကို ရယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင်တို့နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နားလည်ပြီး ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို အတူတကွ ကျော်လွှားနိုင်မှာပါ။

ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တဲ့အဖွဲ့အကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ

သင့်ကဲ့သို့ အတွေ့အကြုံတူသူများနှင့်အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အလွန်နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖွဲ့အကြောင်း အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သင့်အတွက် သင့်တော်တာကို ရှာဖွေပါ။

ဒီဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုကြာပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ အလျင်စလိုလုပ်လို့မရပါဘူး။ သင့်ကိုနားလည်တဲ့ မိတ်ဆွေတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ကလေးအတွက် အောက်မေ့ဖွယ်အနေနဲ့ သစ်ပင်စိုက်တာ၊ ပရဟိတအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို လှူဒါန်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားနည်းနဲ့ အမှတ်တရတွေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီး တချို့က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး မကြာခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ပြန်ယူဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ သူတို့လိုပဲ အတွေ့အကြုံတူတဲ့သူတွေကို ကူညီပေးကြပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြင်နာပြီး စိတ်အေးအေးထားမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် နည်းလမ်းကို ရှာတွေ့နိုင်မှာပါ။

ဒီအကြောင်း တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုပြောပြရမလဲ။

ဒီဝမ်းနည်းစရာသတင်းကို တခြားသူတွေကို ပြောပြဖို့ 'မှန်ကန်တဲ့' နည်းလမ်းဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင့်မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေမှာ ဒီသတင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဘယ်သူ့ကို ပြောပြနေလဲပေါ်မူတည်ပြီး သင်ပြောပုံကို ပြောင်းလဲချင်ပါလိမ့်မယ်။

ကလေးတွေကို ပြောပြတဲ့အခါ...

သင့်မှာ တခြားကလေးတွေရှိရင် ဒါက သူတို့ကို ပြောပြဖို့ အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာ သူတို့နားလည်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းပြီး ရိုးသားတဲ့ စကားလုံးတွေကို အသုံးပြုပါ။ "ကလေးက ကောင်းကောင်းမကြီးထွားလာဘူး" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ "မေမေက ကလေးပျောက်သွားတယ်" ဒါမှမဟုတ် " ကလေး က အိပ်ပျော်နေတယ်" လို့ ပြောတာက ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတစ်ယောက်အတွက် ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတွေက ဝမ်းနည်းကောင်း ဝမ်းနည်းနိုင်ပေမယ့် ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ မသိကြပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုတွေကို အာရုံစိုက်ပါ၊ မေးခွန်းတွေမေးဖို့ အားပေးပါ၊ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတာ စိတ်ချလက်ချဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။

မတူညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေအတွက် ပြင်ဆင်ကြရအောင်။

ဒီလိုပြောတဲ့သူတွေဆီကနေ တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဘာပြောရမယ်၊ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျသိပေမယ့် တချို့ကတော့ မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း- တချို့လူတွေက ဘာပြောရမှန်းမသိလို့ တိတ်ဆိတ်နေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကို ပိုဆိုး စေမယ့် တစ်ခုခုကို ပြောမိမှာကို ကြောက်နေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို ဂရုစိုက်ပေမယ့် တိတ်ဆိတ်နေတယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်ပါ။
• ရိုးရာနှစ်သိမ့်မှုစကားများ- "နောက်တစ်ခါ ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်" သို့မဟုတ် "မင်းရဲ့ဝေဒနာကို ငါနားလည်တယ်" တို့သည် သင့်ဝေဒနာကို ဂရုမစိုက်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ လူအများစုက သင့်ကို နာကျင်စေရန် ထိုသို့ပြောခြင်းမဟုတ်ပါ။

"မင်းဖြစ်သွားတာအတွက် ငါတကယ်စိတ်မကောင်းပါဘူး" လိုမျိုး ရိုးရှင်းပြီး ရိုးသားတဲ့ စကားတစ်ခွန်းပြောခဲ့ရင် လုံလောက်မယ်လို့ သူတို့နားမလည်ကြဘူး။