နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာရှိနေလား။ Heart Block အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းတို့ကို ခံစားဖူးပါသလား။ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းတို့ကို ခံစားရဖူးပေမည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှလုံးရှိ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ကောင်းစွာ မစီးဆင်းသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည့် 'နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း' ဟုခေါ်သော အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောပြပါမည်၊ သို့သော် ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် စကားပြောနေသကဲ့သို့ပင်။

Heart Block ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

၎င်းကို အလုပ်လုပ်ရန် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား လိုအပ်သော မော်တာငယ်တစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးတွင်လည်း လည်ပတ်ရန် လျှပ်စစ်အချက်ပြစနစ်တစ်ခု ရှိသည်။ ဤအချက်ပြမှုများသည် နှလုံး၏ အပေါ်ခန်းနှစ်ခု (ကျွန်ုပ်တို့က '(Atria)' ဟုခေါ်သည်) မှ စတင်ပြီး နှလုံး၏ အောက်ခန်းနှစ်ခု ('(Ventricles)' သို့ ရောက်ရှိသည်။ ဤအပေါ်ခန်းနှင့် အောက်ခန်းများကြားတွင် ယာဉ်ကြောမီးပွိုင့်ကဲ့သို့ အချက်ပြမှုများကို ထိန်းချုပ်သည့် နေရာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းကို '(AV node)' (atrioventricular node) ဟုခေါ်သည်။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုသည်မှာ နှလုံး၏အပေါ်မှအောက်သို့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ စီးဆင်းရာတွင် တစ်စုံတစ်ရာ ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။ အချက်ပြမှုများသည် နှေးကွေးစွာ စီးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အချက်ပြမှုအချို့သည် အောက်ခန်းများသို့ မရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချက်ပြမှုများသည် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ နှလုံးက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ နှလုံးက ဖြည်းဖြည်းချင်းခုန်ပြီး ခုန်ချက်တချို့ကို ကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက မွေးရာပါမဟုတ်ဘဲ ဘဝနောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို "Atrioventricular (AV) block" လို့လည်းခေါ်ပြီး တစ်ခါတလေ "conduction disorder" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဤနှလုံးပိတ်ဆို့မှုများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့ကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှု မည်မျှပိတ်ဆို့ထားသည်နှင့် မည်မျှမကြာခဏဖြစ်ပေါ်သည်ပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

• ပထမအဆင့် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း- ဤကိစ္စတွင် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုသည် နှလုံး၏ အောက်ခန်းများ (ventricles) သို့ ရောက်ရှိသော်လည်း အနည်းငယ် နှေးကွေးပါသည်။ AV node ကို ဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ် နှောင့်နှေးမှုရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ အပျော့ဆုံး နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့တွင် ၎င်းရှိကြောင်းပင် မသိရှိကြပါ။
• ဒုတိယအဆင့် (မပြည့်စုံသော) နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း- ဤတွင် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုအချို့သာ အောက်ခန်းများသို့ ရောက်ရှိပြီး အားလုံးမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလည်း ရှိပါသည်-
• အမျိုးအစား I၊ `(Mobitz အမျိုးအစား I)` သို့မဟုတ် `(Wenckebach's AV block)`: ဤသည်မှာ အနည်းငယ် ပြင်းထန်မှုနည်းသော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုသည် တဖြည်းဖြည်း နှေးကွေးလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် နှလုံးခုန်သံ တစ်ချက်ကျော်သွားသည်။
• အမျိုးအစား II (အမျိုးအစား II)၊ `(Mobitz အမျိုးအစား II)`: ဤတွင် အချက်ပြမှုအများစုသည် အခန်းများသို့ ရောက်ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အချက်ပြမှုအချို့သည် ရုတ်တရက် ရပ်တန့်သွားတတ်သည်။ ထို့နောက် နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ဖြစ်လာပြီး ပုံမှန်ထက် နှေးကွေးလာသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပို၍ ပြင်းထန် ပြီး သင်သည် `(Pacemaker)` (နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်နှုန်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ကိရိယာငယ်တစ်ခု) လိုအပ်နိုင်သည်။
• တတိယအဆင့် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း- ၎င်းသည် လုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။နှလုံး၏ အပေါ်ခန်းများ (Atria) မှ အောက်ခန်းများ (Ventricles) သို့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ဖြတ်သန်းမသွားပါ။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်သို့ သွေးညှစ်ထုတ်ပုံကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသမှုတွင် (Pacemaker) လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း၏လက္ခဏာများသည် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ၎င်းသည် နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ပေါ် မူတည်၍ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။

အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• မောပန်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်လာသလို ခံစားရခြင်း (ရင်တုန်ခြင်း)
• အသက်ရှူနှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း၊ လည်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• မေ့မြောခြင်း (မူးဝေခြင်း)

သို့သော် ပထမအဆင့် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းရှိသူများသည် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါ။ ၎င်းကို ဆရာဝန်မှ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EKG) ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

တတိယအဆင့် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းတွင် နှလုံးခုန်နှုန်း သိသိသာသာ နှေးကွေးသွားသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ (CAD)
• နှလုံးကြွက်သားရောဂါ (Cardiomyopathy)
• နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါများ
• နှလုံး၏ လျှပ်စစ်အချက်ပြစနစ်တွင် ရှင်းမပြနိုင်သော ပျက်စီးမှု
• မွေးရာပါ နှလုံးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
• နှလုံးဖွင့်ခွဲစိတ်မှုအတွင်း နှလုံးပျက်စီးခြင်း
• အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ဥပမာ၊ ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်လစ်ဆေးများ၊ ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ)
• အဆိပ်အတောက်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်း
• အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (OSA)
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
• အချို့သောရောဂါပိုးများ၊ ဥပမာ `(လိုင်းမ်ရောဂါ)`
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများနိုင်သည်-

• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြားနှလုံးရောဂါများရှိပါက။
• မွေးရာပါ နှလုံးချို့ယွင်းမှု ပါလာခဲ့ရင်။
• နှလုံးကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက၊ ဥပမာ "အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း" သို့မဟုတ် "ဆာကွိုက်ဒိုးဆစ်"။
• သင့်ရဲ့ "vagus nerve" (နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အာရုံကြော) အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားလာပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေရင်။
• နှလုံး၏လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကိုနှေးကွေးစေသောဆေးဝါးများသောက်နေပါက။ ၎င်းတွင် နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ ဆီးဆေးများ၊ ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ ဒိုင်ဂေါ့ဇင်ဆေးများ)၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများ (နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများ)၊ ကြွက်သားပြေလျော့စေသောဆေးများ၊ အိပ်ဆေးများနှင့် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်ရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကောင်းစွာမကုသပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နှလုံးအားနည်းခြင်း (နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ လုံလောက်သော သွေးကို မညှစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း)
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia)
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
• ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း (နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း)

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သင့်တွင် နှလုံးရောဂါရှိမရှိ သိရှိရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

• သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။
• မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို မေးမြန်းပါ။
• သူတို့က သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေး၊ အစားအသောက်အလေ့အထ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
• သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ (သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဆိုင်မှဝယ်ယူသော ဆေးဝါးနှစ်မျိုးလုံး) အကြောင်း ၎င်းတို့က မေးမြန်းပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သလား ဒါမှမဟုတ် တခြားမူးယစ်ဆေးဝါးတွေ သုံးသလားလို့ သူတို့က မေးပါတယ်။
• သူတို့က သင့်နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ဥပမာ၊ ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

သင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အား လျှပ်စစ်ဓာတ်ကူပေးသည့်ဆရာဝန် (နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်) ထံလည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာလဲ။

ဒီအခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေဖို့အတွက် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ
• နှလုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EKG)
• သွားလာလှုပ်ရှားနိုင်သော မော်နီတာ (ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်သည့် သေးငယ်သည့် ကိရိယာတစ်ခု)
• Loop recorder (နှလုံးခုန်သံကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ စောင့်ကြည့်ပေးသော ကိရိယာ)
• လျှပ်စစ်ဇီဝကမ္မဗေဒလေ့လာမှု (နှလုံး၏လျှပ်စစ်စနစ်ကိုစစ်ဆေးသည့် အထူးနည်းလမ်း)
• လေ့ကျင့်ခန်းဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု (`လေ့ကျင့်ခန်းဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု` - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှလုံးမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုကြည့်ရှုခြင်း)

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ သင့်နှလုံးကို စောင့်ကြည့်ရန် ဆေးရုံတက်ရနိုင်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

• ဘယ်လို နှလုံးခုန်ရပ်တာမျိုး ရှိလဲ။
• ဘယ်လောက်ထိ ပြင်းထန်လဲ။
• ၎င်းသည် သင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများကို ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါ သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးရောဂါကို ကုသသောအခါ နှလုံးပိတ်ဆို့မှု ပျောက်သွားတတ်သည်။ သို့သော် အခြားသူများသည် နှလုံးသို့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ရန်အတွက် ယာယီ သို့မဟုတ် အပြီးအပိုင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာ လိုအပ်နိုင်သည်။

• ပထမအဆင့် ပိတ်ဆို့ခြင်း- သင်သည် ကုသမှု မလိုအပ်နိုင်ပါ။
• ဒုတိယအဆင့်ပိတ်ဆို့ခြင်း- အမျိုးအစား ၁ ရှိပါက ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကောင်းမွန်စွာထိန်းထားရန် ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း နှလုံးခုန်စက် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• တတိယအဆင့်ပိတ်ဆို့ခြင်း- ဤအမျိုးအစားရှိသူများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာ လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

သင်သည် နှလုံးခုန်စက် လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းအကြောင်း၊ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အမျိုးအစားနှင့် နှလုံးခုန်စက် ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ၊ ထည့်သွင်းနေစဉ်နှင့် ထည့်သွင်းပြီးနောက် မျှော်လင့်ထားရမည့်အရာများကို သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း နှလုံးခုန်စက်တပ်ထားပါက အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်သည်-

• စက်ပစ္စည်း ပရိုဂရမ်းမင်းနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများ
• စက်ပစ္စည်းချို့ယွင်းမှုများ
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း
• သွေးခဲများ
• နှလုံးပျက်စီးခြင်း

ဒီကုသမှုကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာတပ်ဆင်ပြီးနောက် ဆေးရုံတွင် တစ်ညခန့်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သင့်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေမလုပ်သင့်ဘူးဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအချို့ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

သင့်နှလုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများ-

• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို နေထိုင်ပါ။ ဆိုလိုတာက နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားတာ၊ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ညတိုင်း လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ချိန်ယူတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချတာ၊ အရက်ကို ကန့်သတ်တာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲတာတွေကို ရှောင်ကြဉ်တာတွေပါပဲ။
• သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သင်သောက်နေတဲ့ အရာတစ်ခုခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နှလုံးလျှပ်စစ်စနစ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုမျိုး အချို့သော ဒြပ်ပေါင်းတွေရဲ့ ပုံမှန်ပမာဏကို ပြောင်းလဲစေသလားဆိုတာ သူ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က သင့်ဆေးဝါးတွေကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ပထမအဆင့် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက သင့်လူနေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါက သင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဇီဝကမ္မဗေဒဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤနှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းအမျိုးအစားသည် သင့်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာတစ်ခုရှိခြင်းသည် အားကစားနှင့် ဝါသနာများတွင် ပါဝင်နိုင်စွမ်းကို သိသိသာသာ ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း မည်မျှကြာမည်ဆိုသည်မှာ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါသည်။ နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသောဆေးဝါးကို အခြားဆေးဝါးဖြင့် အစားထိုးခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါက တစ်သက်တာလုံး ခံစားနေရသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

နှလုံးရပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သော နှလုံးရပ်ခြင်းသည် ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ပို၍အဖြစ်များသည်မှာ ကုသမှုမခံယူပါက မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုနှင့်အတူ သင့်အခြေအနေသည် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လို ဂရုစိုက်သင့်လဲ။ (အထူးသဖြင့် နှလုံးခုန်စက် တပ်ထားရင်ပေါ့)

သင့်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာရှိပါက အောက်ပါအချက်များကို သတိရပါ။

• သံလိုက်ပစ္စည်းများနှင့် လျှပ်စစ်စက်ကွင်းထုတ်လွှတ်သည့် မည်သည့်ကိရိယာကိုမဆို ဝေးဝေးနေပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆဲလ်ဖုန်းများနှင့် အနည်းဆုံး ၆ လက်မအကွာတွင် နေထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဆဲလ်ဖုန်းကို သင့်ရှပ်အင်္ကျီအိတ်ကပ်ထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• လုံခြုံရေးစစ်ဆေးရေးဂိတ်များ (ဥပမာ- လေဆိပ်များ၊ တရားရုံးများ) ကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ စစ်ဆေးသူများအား သင့်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာရှိပြီး လက်ကိုင်တုတ်များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း ပြောပြပါ။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာအမျိုးအစားကို ဖော်ပြသည့် ကတ်တစ်ခုကို အမြဲဆောင်ထားပါ။
• သင့်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာရှိကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားလုံး (ဆရာဝန်များ၊ သွားဆရာဝန်များ) ကို ပြောပြပါ။ သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI) ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်မှုအချို့ပြီးနောက် သင့် ဆရာဝန်သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာကို ပြန်လည်ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

သင့်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာရှိပါက ၎င်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် သင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဝေးမှ စောင့်ကြည့်နိုင်သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သော ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည့် နှစ်စဉ် လူကိုယ်တိုင် သွားရောက်ပြသမှုများ လိုအပ်ဦးမည်ဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ-

• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• အားနည်းချက်
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်သလဲ။

နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရပ်ခြင်းခံစားနေရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်မိသားစုနှင့် အလုပ်ဖော်များအား ဤအန္တရာယ် (နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ) ကို သတိပြုပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ၁၉၉၀ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်နံပါတ်) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်သော မေးခွန်းအချို့-

• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို နှလုံးခုန်ရပ်တာမျိုး ရှိလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။
• ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။
• ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါရှိရင် ကျွန်မရဲ့နောင်လာမယ့်ကလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းရှိသည့်အခါ ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါတွင် ထိုလက္ခဏာများခံစားနေရသည့် အကြောင်းရင်းကို သင်နားလည်နိုင်ပါသည်။ သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုလိုအပ်သူများအတွက် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်အတိုင်းရှိနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆွေးနွေးသည့်အခါ မရှင်းလင်းသည့် မည်သည့်အရာမဆို သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် သေချာပါစေ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်းသည် နှလုံး၏လျှပ်စစ်စနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သောအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ အထူးသဖြင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။

ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဆေးဝါးပြောင်းလဲလိုက်ရုံနဲ့ သက်သာရာရသွားပေမယ့် တချို့ကတော့ နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက်နဲ့ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ နှလုံးကို ဂရုစိုက်ဖို့၊ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့နဲ့ မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ပါပဲ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီခရီးမှာ သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်တွေ ရှိပါတယ်။

` နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာ၊ နှလုံးလက္ခဏာများ၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး