အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ "လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနာက ပြည်တည်ပြီး ပိုးဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ နှလုံးလည်း ဒီလိုပိုးဝင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ဒါကို သိရှိထားဖို့က သင့်အသက်နဲ့ ချစ်ရသူတွေရဲ့ အသက်ကို ကာကွယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် မှိုလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေ (အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေ) နှလုံးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး နှလုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေတာပါ။ ဒီပိုးမွှားတွေက နှလုံးထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ နှလုံးရဲ့ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းတွေ ရောင်ရမ်းလာ၊ အနီရောင်ဖြစ်လာ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးလာတတ်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်က အနာတစ်ခုလိုပဲ အလားတူအရာတစ်ခုက နှလုံးအတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
ဤရောဂါပိုးများကြောင့် ပျက်စီးနိုင်သော နှလုံး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ-
- ကြွက်သားအရွတ်များ- ၎င်းသည် နှလုံးရှိ အဓိကကြွက်သားဖြစ်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် နှလုံးခုန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
- နှလုံးအဆို့ရှင်များ- သွေးစီးဆင်းမှုကို တစ်ဖက်တည်းသို့သာ ကူညီပေးသည့် နှလုံးအတွင်းရှိ တံခါးကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများ။
- အတွင်းနှလုံးအလွှာ- နှလုံးအခန်းများ၏ အတွင်းပိုင်းကို ကာရံထားသော ပါးလွှာသောအမြှေးပါး။
- Pericardium: နှလုံးကို အပြင်ဘက်မှ ဝန်းရံပြီး ကာကွယ်ပေးသော အိတ်ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်း။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
နှလုံးရောဂါအမျိုးအစား အဓိကသုံးမျိုးရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီဟာ နှလုံးရဲ့ မတူညီတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ဖို့အတွက် အောက်ကဇယားကို ကြည့်ပါ။
| ကူးစက်မှုအမျိုးအစား | ထိခိုက်ခံရသော အစိတ်အပိုင်း | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|---|
| နှလုံးအတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်း | နှလုံးနှင့် နှလုံးအဆို့ရှင်များ၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာ | ဒါဟာ ပိုးမွှားတွေ ဝင်ရောက်ပြီး နှလုံးအဆို့ရှင်တွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ infective endocarditis လို့ခေါ်ပါတယ်။ |
| နှလုံးကြွက်သားရောင်ခြင်း | နှလုံးကြွက်သား (နှလုံးကြွက်သား) | ဒါက ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကို ခေါ်တာပါ။ ဒါက နှလုံးရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ |
| နှလုံးအမြှေးရောင်ခြင်း | နှလုံးကို ဝန်းရံထားသော အပြင်ဘက်အမြှေးပါး | ၎င်းကို နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဟုခေါ်ပြီး နှလုံးပတ်လည်ရှိ အကာအကွယ်အိတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ပြင်းထန်စွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။
ကျန်းမာတဲ့ ပျမ်းမျှလူတစ်ယောက်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ တခြားသူတွေထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-
- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် လူတွေ။
- ယခင်က နှလုံးခွဲစိတ်မှု ခံယူဖူးသူများ။
- မူးယစ်ဆေးဝါးကို သွေးကြောထဲသို့ (သွေးကြောထဲသို့) ထိုးသွင်းသူများ။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ ရောဂါပိုးသုံးမျိုးဟာ မတူညီတဲ့အရာတွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ တစ်ခုချင်းစီကို အလှည့်ကျ ကြည့်ကြရအောင်။
Endocarditis ၏အကြောင်းရင်းများ
ဒီအခြေအနေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာက ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ သွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး နှလုံးကို ရောက်ရှိသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ သွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး နှလုံးကို ရောက်ရှိသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း- သွားများကို ကောင်းစွာမတိုက်ပါက ဘက်တီးရီးယားများသည် သွားဖုံးရောဂါနှင့် သွေးယိုခြင်းမှတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
- သွားကုသမှုများ- သွားကို နှုတ်လိုက်သောအခါ သို့မဟုတ် သွားများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သောအခါ၊ သွားဖုံးများကို ဖြတ်တောက်လိုက်သောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားပါသည်။
- ကသီတာများ အသုံးပြုခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်များကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အရည်များ ထည့်သွင်းရန် အသုံးပြုသည့် ပြွန်များ (ကသီတာများ) မှတစ်ဆင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
- သွေးကြောထဲ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း- အထူးသဖြင့် မသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ဆေးထိုးအပ်များကို မျှဝေသုံးစွဲသည့်အခါ ဘက်တီးရီးယားများသည် သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
နှလုံးအမြှေးရောင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
ဒီအခြေအနေအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ -
- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း- အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- ၎င်းသည် တီဘီရောဂါကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- မှိုနှင့် ကပ်ပါးကောင်ကူးစက်မှုများ- ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ရှားပါးပါသည်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ:ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်က ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်သည့်ရောဂါများ။ ဥပမာများတွင် lupus၊ rheumatoid arthritis နှင့် scleroderma တို့ပါဝင်သည်။
- အခြားအကြောင်းရင်းများ- ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာရခြင်း (ဥပမာ ကားမတော်တဆမှု)၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း (uremic pericarditis)၊ အကျိတ်များနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါအချို့။
နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ- အဓိကကူးစက်မှုများမှာ COVID-19 ကိုဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်၊ coxsackievirus၊ parvovirus၊ adenovirus နှင့် hepatitis C ကိုဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်တို့ဖြစ်သည်။
- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော Streptococcus၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော Staphylococcus နှင့် ခြင်များမှကူးစက်သော ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများ။
- မှိုပိုးဝင်ခြင်း- ငှက်ချေးတွင်တွေ့ရှိရသော မှို၊ မှိုနှင့် မှိုများမှ။
- ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း- ပဋိဇီဝဆေးအချို့၊ တက်ခြင်းဆေးများနှင့် ကင်ဆာဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။
- ရောင်ခြည်ကုထုံး- ကင်ဆာအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်။
ဒီရောဂါပိုးတွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း၏လက္ခဏာများသည် ပိုးဝင်ခြင်းအမျိုးအစားနှင့် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် ဤပိုးဝင်ခြင်းအများစုတွင် အဖြစ်များသောလက္ခဏာများစွာရှိသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| နှလုံးရောဂါအများစုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေ | |
| ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း | စူးရှသောနာကျင်မှု၊ ဓားထိုးခံရခြင်း သို့မဟုတ် ဖိထားခံရခြင်း။ |
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရခြင်း။ |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ရပ်။ |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea) | အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်သည့်အခါတွင်ပင် သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်နေသည့်အခါတွင်ပင် အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရခြင်း။ |
| ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရည်များစုပုံခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) | ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း | နှလုံးခုန်မြန်နေသလို (arrhythmia) သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တဒိန်းဒိန်းခုန်နေသလို (palpitations)။ |
| အခြားအင်္ဂါရပ်များ | အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း။ |
| endocarditis အတွက် သီးသန့်လက္ခဏာများ | |
| နှလုံးခုန်သံ | ဆရာဝန်က နှလုံးကို stethoscope နဲ့ စစ်ဆေးတဲ့အခါ နှလုံးကနေ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အသံတစ်ခု ကြားရတတ်ပါတယ်။ ဒါက ဒီရောဂါနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ |
| အရေပြားအစက်အပြောက်များ | အရေပြားပေါ်တွင်၊ ပါးစပ်အတွင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးအဖြူရောင်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်ငယ်များ (petechiae)၊ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် အနီရောင်အစက်အပြောက်များ (Janeway lesions) နှင့် လက်ချောင်းထိပ်အရေပြားအောက်တွင် အနီရောင်၊ နာကျင်သော အဖုများ (Osler's nodes)။ |
| အခြားရှားပါးအင်္ဂါရပ်များ | ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း (သွေးပါခြင်း)၊ သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း။ |
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဤလက္ခဏာများဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် သွားတွေ့သောအခါ၊ သူသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းနှင့် သင့်မိသားစုတွင် နှလုံးရောဂါရှိမရှိ ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် မူမမှန်သောအသံများ (နှလုံးခုန်သံများ) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သင့်နှလုံးခုန်သံကို နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ပါလိမ့်မည်။
သင့်ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် မကြောက်ပါနှင့်။
ထိုစစ်ဆေးမှုအချို့မှာ-
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ဥပမာ၊ သွေးဖြူဥအရေအတွက် မြင့်တက်လာခြင်း) နှင့် နှလုံးတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ညွှန်ပြသည့် ရောင်ရမ်းမှုပရိုတင်းပမာဏ မြင့်မားခြင်း ရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
- ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်- ၎င်းကို နှလုံး၏ အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ သို့မဟုတ် နှလုံးတစ်ဝိုက်တွင် အရည်စုပုံနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- CT scan သို့မဟုတ် MRI scan: ၎င်းတို့သည် နှလုံး၏ အသေးစိတ် 3D ပုံရိပ်များကို ရိုက်ယူနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြောင်းလဲမှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသနိုင်သည်။
- နှလုံး catheter ဖြင့်စစ်ဆေးခြင်း/နှလုံးတစ်ရှူးထုတ်ယူစစ်ဆေးခြင်း- အချို့သောပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် အလွန်သေးငယ်သောပြွန် (catheter) ကို သွေးကြောမှတစ်ဆင့် နှလုံးထဲသို့ထည့်သွင်းပြီး နှလုံးကြွက်သားမှ အလွန်သေးငယ်သောတစ်ရှူးအပိုင်းအစ (biopsy) ကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အများစုတွင် ဤအခြေအနေများကို ဆေးဝါးဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ-
- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ ။
- မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် မှိုသတ်ဆေးများ ။
- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် Colchicine သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ။
- ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ပါက Corticosteroids ပေးနိုင်သည်။
- နှလုံးရောဂါဆေးဝါးများ နှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အထောက်အကူပြုသော သွေးတိုးရောဂါဆေးဝါးများ ။
အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းဖြင့် မသက်သာပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေပါက နှလုံးအဆို့ရှင်ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နှလုံးကိုယ်တိုင် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးပါက နှလုံးအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။
နှလုံးရောဂါပိုးဝင်တာက ရယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ကောင်းကောင်းမကုသရင် ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
- အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုသည်မှာ အဆုတ်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတွင် သွေးခဲခြင်းဖြစ်သည်။
- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း။
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း။
- ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း။
- နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း (arrhythmias)။
- ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်း။
ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒီလိုကူးစက်ရောဂါတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သောကူးစက်မှုများကို မကာကွယ်နိုင်သော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။
- လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ- ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- သင့်ခံတွင်းနှင့် သွားသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- နေ့စဉ် သွားများကို စနစ်တကျ တိုက်ပါ။ သွားစစ်ဆေးမှုအတွက် သွားဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသပါ။
- အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးကြောထဲသို့ ထိုးဆေးများကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ။
- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ဖျားနာမှုတစ်ခုခုရှိသူရှိပါက အနည်းငယ်သတိထားပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိရင် နှောင့်နှေးမနေပါ နဲ့၊ အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။ လိုအပ်ရင် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်း ခံစားရပါက။
- မခံမရပ်နိုင်အောင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်။
- မေ့မြောသွားပါက သို့မဟုတ် မူးဝေသွားပါက။
- အရေပြားပေါ်ရှိ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ မပျောက်ကင်းပါက ။
ဆရာဝန်အသစ် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသတိုင်း နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နှလုံးရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း စောစီးစွာသိရှိပြီး စနစ်တကျကုသမှုခံယူပါက လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူမဝခြင်းတို့သည် ဤရောဂါ၏ အဓိကသတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည်ပင် နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ခန့်မှန်းရုံတင်မကဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။