တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုကို ကြာရှည်ခံစားနေရပါသလား။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ၊ ကိုင်းညွှတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်လေးရပ်နေတဲ့အခါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ပြီး ကုသမှုအမျိုးမျိုးခံယူခဲ့ပေမယ့် နာကျင်မှုက လုံးဝသက်သာမသွားသေးပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်က တင်ပါးဆုံရိုးအတွင်းက ပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တင်ပါးဆုံရိုးအတွင်းက ပြဿနာကို ရှာဖွေပြီး ကုသပေးဖို့အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်းသည် အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်တင်ပါးဆုံရိုးအရေပြားတွင် ခလုတ်ပေါက်အရွယ် ခွဲစိတ်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီး အာသရိုစကုပ် ဟုခေါ်သော အထူးကိရိယာတစ်ခုကို သင့်တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ၎င်းကို သေးငယ်သောကင်မရာတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ အာသရိုစကုပ်ပေါ်ရှိ ကင်မရာနှင့် မီးသည် ဆရာဝန်အား သင့်တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်အတွင်းရှိ ပျက်စီးမှုကို မော်နီတာပေါ်တွင် မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် အရိုးများ သို့မဟုတ် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် ဤခွဲစိတ်မှုငယ်များမှတစ်ဆင့် အခြားနူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကိရိယာများကို ထည့်သွင်းသည်။
ဒီနည်းလမ်းမှာ ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမား မပါဝင်တာကြောင့် ပုံမှန်ခွဲစိတ်မှုထက် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုနဲ့ နာကျင်မှုက အများကြီး နည်းပါးပါတယ်။ ဒါက ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ပါပဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံးအစားထိုးကုသမှုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီခွဲစိတ်မှုနှစ်ခုက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံး အစားထိုး ခွဲစိတ်မှုဟာ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းနဲ့ ခွဲစိတ်တာထက် အများကြီးပိုကြီးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။
| တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့်ခွဲစိတ်ခြင်း (သော့ပေါက်ခွဲစိတ်ခြင်း) | တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံး အစားထိုးခြင်း |
|---|---|
| ၎င်းကို တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားမှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော သီးခြားပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အသုံးပြုသည်။ | တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရှိ အရိုးနုများ လုံးဝပျက်စီးသွားသောအခါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင် အဆစ်တစ်ခုလုံးကို အတုအဆစ်ဖြင့် အစားထိုးပါသည် ။ |
| ခလုတ်ပေါက်များကဲ့သို့သော သေးငယ်သော ပြတ်ရှမှုများအနည်းငယ်သာ အသုံးပြုကြသည်။ | သိသိသာသာ ပိုကြီးတဲ့ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ |
| အခြားကုသမှုများ (ဆေးဝါး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး) မအောင်မြင်သည့်အခါ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ပထမဆုံးကြိုးစားသည့် ကုသမှုဖြစ်သည်။ | အဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကုသ၍မရသော ပြင်းထန်သော ပျက်စီးမှုများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ |
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်တင်ပါးဆုံရိုးကို အတတ်နိုင်ဆုံး ထိန်းသိမ်းရင်း ကုသဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းလို့ခေါ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါပဲ။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဒီခွဲစိတ်မှုနဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေကို ကုသနိုင်မလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်းသည် တင်ပါးဆုံရိုးနှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်သည့် အလွန်ထိရောက်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| Femoroacetabular Impingement (FAI) | ဒါကို တင်ပါးဆုံရိုး ထိခိုက်မှု လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်မှုကြောင့် ပေါင်ရိုး (femur) နဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ် (acetabulum) ပွတ်တိုက်မိတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါက နာကျင်မှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ဖြစ်စေပါတယ်။ Arthroscopy က ဒီပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးထွားလာတဲ့ အရိုးအပိုင်းအစတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ထိခိုက်မှုရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| Labral မျက်ရည်များ | labrum သည် တင်ပါးဆုံရိုးကို ဝန်းရံထားသော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတစ်ရှူးသည် မတော်တဆမှု၊ ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် စုတ်ပြဲနိုင်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို ဤစုတ်ပြဲမှုများကို ပြုပြင်ရန် အသုံးပြုသည်။ |
| ပျော့ပျောင်းသော အရိုး သို့မဟုတ် အရိုးနု အပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားခြင်း | တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုး သို့မဟုတ် အရိုးနုအပိုင်းအစငယ်များသည် တင်ပါးဆုံရိုးအတွင်း၌ ပိတ်ဆို့ပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဤခွဲစိတ်မှုဖြင့် အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ |
| တင်ပါးဆုံရိုးပျက်စီးခြင်း | ဆိုလိုသည်မှာ ပေါင်ရိုးသည် တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် သင့်လျော်စွာ မကိုက်ညီပါ။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် ၎င်းကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာသော ပြဿနာအချို့ကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| အရွတ်ဒဏ်ရာ | ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရွတ်များသည် မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် စုတ်ပြဲသွားပါက ဤခွဲစိတ်မှုသည် ၎င်းတို့ကို အရိုးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒါကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအချက်တွေကို သင်သိထားသင့်ပါတယ်-
- အချို့သောဆေးဝါးများကို ရပ်တန့်ခြင်း- သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သွေးကျဲဆေးများ သောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အထူး အရေးကြီးပါသည် ။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသည်။
- အရက်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပါ- အရက်သည် သွေးကို ပါးစေနိုင်သောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် အရက်မသောက်ပါနှင့်။
- အစာရှောင်ခြင်း- သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နာရီအနည်းငယ် (များသောအားဖြင့် ၁၂ နာရီခန့်) အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ရေသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်ပလူနာကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဆေးရုံတွင် ရက်အတော်ကြာနေရန် မလိုအပ်ပါ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အထူးပြုလုပ်ထားသော တင်ပါးဆုံ ရိုးထိန်းကိရိယာ ကို သုံးပတ်ခန့် ဝတ်ဆင်ပါ။
- ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ခြေဆွံ့ထောက်များကို အသုံးပြုပါ။ အနည်းဆုံး ပထမအပတ်အတွင်း ခွဲစိတ်ထားသော ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးချိန်မတင်သင့်ပါ။
- ဒဏ်ရာကို ရေခဲကပ်ပြီး ခြေထောက်ကို မြင့်မြင့်ထားပါ။
- ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းစွာထားပြီး ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- နာကျင်မှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (များသောအားဖြင့် NSAIDs ) ကိုသုံးပါ။
- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသည်အထိ ရေချိုးသည့်အခါ ရေဇလုံအစား ရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ပါ။ ဒါက တင်ပါးဆုံရိုးမှာ ခွန်အားနဲ့ လှုပ်ရှားမှုပြန်ရဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနေ လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
လူအများစုဟာ ခြောက်ပတ်လောက်ကြာရင် သက်သာလာပေမယ့် လုံးဝပြန်ကောင်းဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ကတော့ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။
- ၁-၂ ပတ်: သင်သည် ချိုင်းထောက်များကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။
- ၂ ပတ်ကြာပြီးနောက် - သင်ဟာ ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီး ခြေထောက်ပေါ်မှာ အလေးပေးလာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
- ၃ လခန့်- သင်သည် သုံးလခန့်အကြာတွင် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားများကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါသည်။
ရုံးအလုပ်တစ်ခုလုပ်ရမယ်ဆိုရင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက်နေရင် အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တင်ပါးဆုံရိုးကို ဖိအားဖြစ်စေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ မစခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
| သတိထားရမည့် သတိပေးလက္ခဏာများ | |
|---|---|
| 🚨 | ခွဲစိတ်မှုကြောင့် သွေးထွက် လွန်ခြင်း သို့မဟုတ် မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု ။ |
| 🚨 | အဆက်မပြတ် ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်း ။ |
| 🚨 | ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် ဖျားခြင်း ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များထွက်ခြင်း (၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်)။ |
| 🚨 | ပေါင်ခြံ၊ ပေါင် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ |
တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်အသုံးပြုသည့် အလွန်အောင်မြင်ပြီး အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင်၏ပုံမှန်ဘဝကို ပြန်ရောက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤပြဿနာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်းသည် တင်ပါးဆုံရိုးအတွင်းရှိ ပြဿနာများကို ပြုပြင်ရန်အသုံးပြုသည့် သော့ပေါက်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။
- ခွဲစိတ်ရာ ကြီးကြီးမားမား မရှိသောကြောင့် နာကျင်မှု နည်းပါးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် နည်းပါးပါသည် ။
- ၎င်းသည် FAI၊ labrum စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် လျော့ရဲနေသော အရိုးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများစွာကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် တင်ပါးဆုံရိုး၏ အပြည့်အဝလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖျားခြင်း၊ အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.