ဖုန်မှုန့်တွေကို ထိမိတဲ့အခါ၊ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုစားတဲ့အခါ ယားယံတာ၊ အုံတာနဲ့ မျက်လုံးနီရဲပြီး မျက်ရည်ယိုတာတွေလည်း ခံစားရဖူးလား။ တစ်ခါတလေ အသက်ရှူရခက်ခဲတာမျိုး ရှိလား။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'ဓာတ်မတည့်မှု' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဓိကဇာတ်ကောင်တစ်ယောက်အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ သူက ဟစ်စတမင်းပါ။ ဒီနာမည်ကို ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဆီကနေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေရဲ့ နာမည်ကနေ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဟစ်စတမင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘာတွေသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဟစ်စတမင်းက ဘယ်သူလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာကာကွယ်ထားသော နိုင်ငံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နိုင်ငံခြားကျူးကျော်သူတစ်ဦးသည် ဤနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်လာလျှင်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိသောအရာတစ်ခုခု (ဥပမာ- ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်ဆံ သို့မဟုတ် ပုစွန်ကဲ့သို့သော အစားအစာတစ်ခုခု) ဝင်ရောက်လာလျှင်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကာကွယ်ရေးစနစ် (ကိုယ်ခံအားစနစ်) သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရန်သူဟု မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်လေ့ရှိသည်။
အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဆဲလ်တွေဟာ တခြား ဆဲလ်တွေနဲ့ စကားပြောဖို့၊ မက်ဆေ့ခ်ျတွေ ဖလှယ်ဖို့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ "ရန်သူလာပြီ၊ မြန်မြန်လုပ်ဆောင်ပါ" ဆိုတဲ့ သတိပေးမက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခုလိုပါပဲ။ အဲဒီ မက်ဆေ့ခ်ျကို ဟစ်စတမင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။
ဟစ်စတမင်းဟုခေါ်သော ဤဓာတုပစ္စည်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဓိကအားဖြင့် ဆဲလ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့် သိုလှောင်ထားသည်။
၁။ မက်စ့်ဆဲလ်များ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင် တွေ့ရှိရသော သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအောက်တွင်၊ သွေးကြောများနှင့် ပြန်ရည်ကြောများအနီး၊ အာရုံကြောများ၊ အဆုတ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများတွင် အထူးသဖြင့် ပေါများသည်။
၂။ ဘေဆိုဖီးလ်များ- ၎င်းသည် သွေးထဲတွင်တွေ့ရှိရသော နောက်ထပ်သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
အန္တရာယ်ရှိသော အရာတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့သောအခါ ဤဆဲလ်များသည် ဟစ်စတမင်း ဟော်မုန်းကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှု၏ လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာတည်းတွင်သာ ကန့်သတ်ထားသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤတုံ့ပြန်မှုသည် အလွန် ပြင်းထန်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို anaphylaxis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင် ဖြစ်စေနိုင်သော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဟစ်စတမင်းက ဘာလုပ်သလဲ။ ဒါက အာရုံခံကိရိယာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ဟစ်စတမင်းဟာ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဟစ်စတမင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ၎င်းချိတ်ဆက်ထားတဲ့ receptor ပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သော့တစ်ချောင်းတည်းက တံခါးများစွာကို ဖွင့်နိုင်သလိုပဲ၊ သင်ဝင်တဲ့အခန်းကလည်း သင်ဖွင့်တဲ့တံခါးပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဟစ်စတမင်း receptor အမျိုးအစား လေးမျိုးကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်အောင် ကြည့်ကြရအောင်။
| လက်ခံကိရိယာ အမျိုးအစား | အဓိကနေရာများ | ၎င်းကို အသက်သွင်းလိုက်သောအခါ ဘာဖြစ်မည်နည်း။ |
|---|---|---|
| H1 လက်ခံစက် | ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် အထူးသဖြင့် အာရုံကြောဆဲလ်များ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် သွေးကြောများအတွင်းရှိ ချောမွေ့သောကြွက်သားဆဲလ်များတွင်။ |
|
| H2 လက်ခံစက် | အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များ၊ ချောမွေ့သောကြွက်သားဆဲလ်များနှင့် နှလုံးဆဲလ်များတွင် အဓိကတည်ရှိသည်။ | |
| H3 လက်ခံစက် | ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (ဦးနှောက်) ၏ အာရုံကြောဆဲလ်များတွင်။ | |
| H4 လက်ခံစက် | အရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့် သွေးဆဲလ်များဖြစ်လာသော မရင့်ကျက်သေးသောဆဲလ်များတွင်။ |
နားလည်လား။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့က ဓာတ်မတည့်မှုလို့ ထင်နေပေမယ့် ဟစ်စတမင်းဟာ အိပ်စက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်၊ သင်ယူမှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုလိုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရာများစွာမှာ တိတ်တဆိတ်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဟစ်စတမင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဓိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေများသည် အဓိကအားဖြင့် messenger histamine ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- Atopic dermatitis (eczema ဟုလည်း လူသိများသည်): အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး 'eczema' ဟုလည်း ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
- ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်း- အရေပြားနှင့် တစ်စုံတစ်ခုထိတွေ့သောအခါ ဖြစ်ပေါ်သော ဓာတ်မတည့်မှု။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာရနံ့များ၊ အချို့သောသတ္တုများ (ဥပမာ နီကယ်ကဲ့သို့) နှင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ။
- ဓာတ်မတည့်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း (နှာစေးခြင်းဟုလည်း လူသိများသည်): ၎င်းသည် လူအများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်နှင့် ဖုန်မှုန်များကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
- ဓာတ်မတည့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းရင်းများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း ဤနေရာတွင် လေလမ်းကြောင်းများ ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
- ဓာတ်မတည့်သည့် မျက်စိအမြှေးပါးရောင်ခြင်း- ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကြောင့် မျက်လုံး၏မျက်မြှေးပါးရောင်ခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ရေယိုခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဟစ်စတမင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟစ်စတမင်းပမာဏဟာ အရမ်းများလာတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်းကို ကောင်းကောင်းမချေဖျက်နိုင်လို့ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မိုင်ဂရိန်းရောဂါများ
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
- အမြဲတမ်းပင်ပန်းနေတယ်
- ပျားအုံများ
- အစာခြေပြဿနာများ
- အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီမမှန်ခြင်း
ဒီလက္ခဏာတွေ အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါဆို ဒီဟစ်စတမင်းကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။
ဟစ်စတမင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု ဆေးပညာဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ဒါတွေက သတိရစေတဲ့ ကုသမှုတွေပါ။
- H1 ဓာတ်မတည့်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ 'ဓာတ်မတည့်ဆေးပြားများ' အဖြစ် လူသိများသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော H1 receptors များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် histamine သည် ထို receptors များနှင့် ချည်နှောင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ယားယံခြင်းနှင့် အုံများဖြစ်စေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးပြား၊ ဆေးရည်၊ ခရင်မ်နှင့် မျက်စဉ်းဆေးများ အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သောက်သုံးနိုင်သော်လည်း မည်သည့်ဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- H2 ဓာတ်မတည့်ဆေးများ- ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် အစာအိမ်ပြဿနာများအတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကို အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်တက်ရောဂါ (GERD) နှင့် အစာမကြေခြင်း (dyspepsia) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်ရှိ အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်သော H2 receptors များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို 'စတီးရွိုက်များ' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဟစ်စတမင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသော ရှူဆေးများစွာတွင် ဤစတီးရွိုက်ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။
- အက်ပီနက်ဖရင်းထိုးဆေးများ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤထိုးဆေးကို အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဥပမာ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် anaphylaxis တွင် အရေးပေါ်ကုသမှုအဖြစ် ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းများကို လျင်မြန်စွာ ပွင့်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးပါသည်။
- ဗီတာမင်စီ၊ ကြေးနီနှင့် ဗီတာမင် B6 ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်အချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဟစ္စတမင်းပမာဏကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲ ဤဖြည့်စွက်စာများထဲမှ မည်သည့်အရာကိုမျှ မသောက်ပါနှင့်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်ဘာနှင့် ဓာတ်မတည့်သည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍လည်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ဟစ်စတမင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်း အလွန်အမင်းတက်ကြွလာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့အား ပြဿနာများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရရန် မလိုအပ်ပါ။ ဤအခြေအနေများကို သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဟစ်စတမင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ ထုတ်လွှတ်သော သဘာဝ ဓာတုဗေဒ ပို့ဆောင်သူ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဟစ်စတမင်းသည် ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများစွာ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- ဟစ်စတမင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးတွင် တည်ရှိသော H1၊ H2၊ H3 နှင့် H4 ဟုခေါ်သော အာရုံခံကိရိယာများနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်သည်။
- ဓာတ်မတည့်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဟစ္စတမင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
- သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.